国旗下讲话稿初中励志（精选34篇）
鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;我感恩，很多很多的人……但是，今天我特别想感谢的人是我们最敬爱的老师！
老师，是您在讲台上，书桌旁，撒下心血点点。您是蜡烛，燃烧了自己，照亮别人。您是文化的传播者，带领我们在知识的海洋中邀游，您是我们人生的指路灯，照亮我们青春的脚步。您是长者，您是朋友。您在危难时，更是我们庇护的翅膀。吴忠红，一个普普通通的初一英语老师，在汶川大地震时毅然选择牺牲自己来拯救更多的学生。残砖中，他牺牲了，却换来了几多稚嫩的生命，学生痛哭，天地同悲，校舍倒下了，却竖立起了一个师德的丰碑。
老师的爱看不见、摸不着，但是这种爱却滋润到了学生的心里。老师们呕心沥血，把自己的一生都默默无闻地投入到了自己心爱的教学事业上，如此种种，不胜枚举。试着从我们身边去寻找，在运动会的赛场上，当我们因为获得了名次而倍感欣喜的时候，有没有想过是靠谁让你能够获奖的吗？是老师！是老师们的晶莹汗水，使我们取得了优异的成绩；校园科技节时，当我们欣慰地看到我们所做的每一个作品都是那么的完美时，有没有想到是老师们辛勤的付出和谆谆指教，才使我们做出一个个十分巧妙的作品。就这样，老师既像长者对晚辈般严厉苛求地对待我们，又像自己的父母一样关心、体谅我们，伴我们一起走过这美好的学生时代。
向您致敬，我亲爱的老师，我们在平凡的生活中感受到了您的伟大。是您不怨不悔的奉献点燃了我们的理想之火。在教师节来临之季，让我们为老师做一件力所能及的小事，用我们的真诚拭去老师满身的疲惫。让我们发自肺腑地对老师说一句：老师，您辛苦了，谢谢您的费心培育。老师，忠心地祝您健康快乐！您的快乐和健康是我们最大的幸福！
同学们:
今天我演讲的题目是: 尊师重教
大家在课堂上可能看过这样的一幅情景：一个同学趴在桌子上睡觉，老师走前去叫醒他，他很不乐意，老师批评他，他就用粗口辱骂老师，对这个同学的表现，大家有什么看法?
请同学们仔细回想一下：学业上遇到困难，是谁对我们耐心辅导和讲解;与同学发生矛盾，是谁对我们耐心教育和引导?遇到困惑，感到迷茫，是谁帮助我们指点迷津?是老师。每个人都有自己的事业,都有自己独特的人生之路。有的人在平凡中默默地实现着人生的价值;有的人轰轰烈烈成就卓著,做出了显赫的业绩.然而,当我们回顾所走过的人生之路,追寻我们事业发展的源头之时,很多人都会不约而同地想到一个人,那就是我们的老师。
凡是有责任感的老师，他绝不会允许自己的学生一而再再而三地犯错，或是目睹自己的学生一步步迈向深渊而无动于衷。然而我们有一些同学对教师的态度让人无法理解：如有的同学面对老师的教育，当耳边风吹过，不尊重老师的劳动。更有甚者，对老师讲粗口，不尊重老师的人格。不知这些同学是否想过，你的这一举动是在伤害一个关心你、爱护你的老师的心?
同学们，也许你经过努力，可成绩依然不理想，你可以不掌握好一个公式、某个定理，但我们不能以此为借口，自暴自弃，故意违反纪律，做一个没有修养的人，满口粗言秽语。野蛮时代已离我们远去，文明成为社会的主流，让我们做一个现代的文明人，在心中树立平等、尊重、宽容等现代公民意识，从尊重老师做起，从尊重老师的劳动做起，从认真上好每一堂课做起。
同学们,师恩难忘,难忘师恩, 就让我们努力学习,用最好的成绩回报我们的老师,让我们用最佳的表现献给老师。我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好，今天我在国旗下讲话的题目是《爱绿护绿，从我做起》。
同学们， 3月12日是我国的“全民植树节”。我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外，人们更看重它的实用价值。有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋和铁路。
树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的卫士，为了美化城市，做了不少的“工作”。比如绿树进行光合作用，提供人类呼吸所需的氧气。它还是吸收氮气、二氧化碳的天然净化物，并且具有调节空气温度、湿度，吸粉尘、降噪音等功能。所有这些，都使人们高度重视绿树的作用。于是才有了这一年一度的绿色节日-----植树节。如今，植树造林已成为民族风尚，绿化家园成为新时代的追求。
我们作为学校中的一员，要积极行动起来，在校内保护花草，一起来美化绿化我们的校园。除此之外我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士爱护我们这个城市中、社区里的一草一木。然而，在我们身边，一些破坏绿色环境的不良行为还时有发生，有的同学为图方便另辟捷径，有的同学逞一时之快摧花劫木。为营造美丽和谐的环境，在此，特向全校同学发出如下倡议：
1. 大力宣传植绿护绿的重要意义，营造全校“爱绿”，“护绿”，“植绿”的良好氛围，争做绿色文明使者。
2. 积极培养“爱绿”“护绿”的文明习惯，从自身做起，从小事做起，自觉抵制一切破环绿化环境的不良行为。
3. 利用课外时间积极参加义务植树等活动 保护绿化成果，爱护一草一木。不践踏绿地草坪，不攀摘树枝花草，不在树上钉钉，刻划或拴挂，不再绿地内倾倒或乱扔垃圾。
同学们，让我们把每一天当做植树节，让我们牢记，多走几步，不跨越绿化带，不践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小事做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。将来，我们的校园将更加美丽，我们的城市也将更加美丽!我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂!
我的讲话到此结束，谢谢大家。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好! 我是__班的同学。今天我 国旗下讲话的题目是《学习贵在坚持》。同学们，学习不是一朝一夕的事情，需要平时积累，需要平时的功夫。世间伟大的人之所以能成为伟人，其中一个重要原因就是：“他们有一种持之以恒的优秀品质。”要想成就一翻事业，必须有持之以恒的精神。
大家都熟悉愚公移山的故事:愚公之所以能够感动天帝，移走太行、王屋 两座山，正是因为他具有锲而不舍的精神;晋代 王献之练字之初，立下誓言："不写完一缸水，誓不罢休。"后来终于成为一代了不起的大书法家，他同样具有持之以恒的精神。大诗人李白小时候铁杵磨针这些故事，虽情节不同，但意义都是一样的，它告诉我们：“做事要有恒心。”旬子讲："锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。"这句话充分说明了：一个人如果有恒心，一些困难的事情也可以做到;没有恒心，再简单的事也做不成。
不少同学知道学习很重要，但是学习累了，作业多了，就失去学习的兴趣，就变得懒惰。究其根本，就是缺乏持之以恒的精神。学习需要恒心,需要持之以恒。如果在学习中总是知难而退，半途而废，那么就永远不会取得好成绩。在学习中，我们要坚持把每一课学好，坚持克服每一个困难，坚持地朝自己定下的目标前进，总有一天可以把铁杵磨成针，把金石打磨穿。学习很苦，却又不苦，只要有坚持不懈地决心，那些学习中的困难也不过是脚下一粒石子，如果遇到困难就放，那困难就是眼前的高山。
蜗牛坚持着爬上金字塔顶得到了雄鹰的世界;乌龟坚持获得了兔子的荣誉;愚公坚持而让山移。只有坚持，才能开启成功的大门，我们要学有所成，就要坚持学习。让我们站在此刻的起点上，坚持到底，永不言弃。珍惜所有时光，用今天的刻苦，铸就明日的辉煌!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
早上好，我今天国旗下讲话的题目是《好习惯，益终生》。 法国学者培根说过，“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。”是的，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。小时候的鲁迅先生，就养成了不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。
同学们，今日的习惯，决定明天的你们。因此，在今天的学习生活中，同学们一定要养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法„„
人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。”我送给同学们几句话——“积一千，累一万，不如养成个好习惯”、“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”、“文明谦让，让出安全，让出和谐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”„
„同学们，希望你们从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就你们生命的精彩!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”好习惯需要慢慢养成。有一位文学家曾说：“是否真有幸福，并非取决于天性，而是取决于人的习惯。”可见他是十分注重好习惯的。
对许多成功人士来说，好习惯在人的生活当中是不可缺少的。对我们来说，好习惯是我们迈向成功的阶梯。
就是说：一个人是否成功，就在于他养成的习惯好不好。今时今日，好习惯就决定了事情、战役、人生的成功与失败。
中华上下五千年来，凡是出类拔萃的前辈们，就像汉高祖、唐太宗、康熙大帝、乾隆大帝等等，他们哪一个没有养成好习惯?
此刻养成好习惯已经成为了我们每个人的追求目标。有了好习惯，就能够干出一番事业、造福百姓，至少也能够做个人人称赞的好公民。
好习惯是“成功之母。”好习惯往往能够助人从困难中挣脱。同学们，还犹豫什么呢?赶快携起手来，共同养成好习惯，才能更好的做人、生活、学习!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《说好普通话，圆梦你我他》。我国有56个民族，各个民族的语言都不相同，再加上各地的方言，这样，我国的语言大家庭中，可谓是异彩丰呈。可这种“百花齐放”的局面并不让人感到惊喜，相反，到使人忧虑。随着经济改革步伐的日益加快，信息交流的频繁进行，语言隔阂已引起了诸多的不便。从某种意义上来说，提倡说普通话已迫在眉睫了。
普通话是不同民族间进行沟通交流的通用语言，以北京语言为标准音，以北方方言为基础方言。《中华人民共和国国家通用语言文字法》确立了普通话是“国家通用语言”的法定地位。经国务院批准，自1998年起，每年9月的第三周为全国推广普通话宣传周。今年9月14日至20日是全国“推普周”。有人说的好：世界上最遥远的距离，不是天涯海角，而是你就站在我面前，我却听不懂你所说的方言。从甲骨文，金文演进而来的汉语言是我们的母语。诗经楚辞汉赋，唐诗宋词元曲，或壮丽豪迈气势磅礴，或清丽婉约一咏三叹，语感错落有致，语调跌宕起伏。这些灿烂的章，绽放出文化独特的艺术魅力。随着的日益强盛，悦耳动听的普通话，已走出国门，世界范围的汉语热正在兴起！在一定程度上普通话已成为中华民族的象征和的标志。作为一个地道的人，还有什么理由说不好普通话？
学校是传承文明的重要场所，年，我校被评为语言文字示范校。说好普通话，是全体师生义不容辞的责任。讲好普通话，不仅能提高我们的沟通能力和文明素养，陶冶爱国情操，又可以美化校园育人环境。可是在校园里大家对普通话的重视还远远不够，随时随地，都能听到同学们口中的方言，这并不利于普通话的推广和自身语言能力的发展。试想你将来操着一口乡音走进大学，走进职场，你的形象会不会大打折扣？你的前景会不会令人堪忧？如果我们人人都说普通话，努力纠正自己的发音，例如n ,l，前后鼻音等的区别，刻苦训练，向同学老师及时请教。那么，拥有标准的普通话一定指日可待。
亲爱的同学和老师们，让我们立即行动起来，学好普通话，说好普通话！让我们从自身做起，从现在做起，从课堂做起，人人讲普通话，时时讲普通话，处处讲普通话。让校园的每一个教室，每一节课堂都能成为普通话的宣传窗口。让普通话成为我们的校园官方语言，让每一位从虢中走出的学子都能讲一口标准的普通话。
让我们携起手来，互相监督，互相鼓励，让清脆悦耳的普通话响彻校园的每个角落！
我的演讲完毕！谢谢大家！
同学们： 早上好！
新春伊始，万物复苏。在这充满希望的新学期，首先祝大家在新的一年里身体健康、学业有成！祝福我们的校园生机勃勃、平安和谐！ 回眸过去，在我校全体教职员工和同学们的共同努力下，我校的各项工作都取得了长足的进步，各项事业蒸蒸日上，展现出一个又一个良好的局面。新
的一年，是一个新的起点；新的学期，又孕育着新的希望。俗话说：“一年之计在于春”，春天是我们学习的大好时机，在这里，我想对每位同学提出以下几点希望：
1、做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到老师主动问好；讲究卫生，不乱扔果皮纸屑，见到纸屑随时捡；爱护公共财物，不乱写乱划；严格遵守学校规章制度，相互监督，共同进步！“学校是我家，美丽靠大家”，只要人人从我做起，个个遵守“行为规范”，大家都会成为一个好学生，我们的学校就会成为一个美丽的大家园。
2、做一个身心健康的学生。健康的身体是我们学习、生活的根本保证，我们应充分利用课余时间和体育课锻炼身体，以使自己保持旺盛的精力。同时，我们更要心理健康，用积极进取、乐观向上的心态面对今后的学习和生活。
3、做一个会学习的学生。我们一定要养成良好的学习习惯，勤动手、善思考，合理地安排时间，专心致志地投入学习，认真听每一节课，精心完成每一次作业。只有学会学习，才会感受到学习带给我们的快乐！ 4、做一个会合作的学生。21世纪社会的发展离不开许多人的共同合作。而我们，将来要成为一名有用的人才，也必须学会合作。所谓合作，简单地来说，就是你和你的同伴们一起认真地完成每一件事。比如一起合作打扫好教室卫生，一起合作解决很难的问题，一起合作制作一样小物品，一起合作帮别人做好事我相信，在合作中，我们的同学一定会学会更多的本领！
初三的同学，还有两个多月的时间就会迎来中考，对于你们，一要有平稳的心态，二要有必胜的信心，三要踏实地学习。希望你们珍惜时光，全力备战，力争以雄厚的实力、良好的心态去迎接挑战、创造佳绩，从而为自己的人生增添新的光彩，为学校谱写新的辉煌。
“雨露润杨柳，桃李报春晖”，春天蕴藏的是美丽的希望。只要我们胸怀希望，我们就总能与春天相伴。同学们，站在这个千帆竞发的新起点上，我们要以更加饱满的热情投入到学习当中，发扬敢为人先、勇争第一的精神，勇敢地迎接新的挑战，为实现我们的目标而奋斗，这样，辉煌将永远属于我们，鲜花与掌声将永远与我们相伴，春天也将永远与我们相拥。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好! 今天，我在国旗下讲话的题目是《说普通话，做文明人》。
同学们都知道，我们在上课时，要说普通话;在与一个陌生的外地人交流时，我们要说普通话;在课堂上朗读一篇课文时，更要用普通话。那么为什么要讲普通话呢?因为我国是一个多民族、多方言的国家。各个不同地区的语言或多或少有些差距。我们不可能一辈子生活在同一个地方，不去见识外面的世界，而我们一旦出门，便会遇到语言方面的障碍，不能与人交流，更不能与人沟通。而今，普通话和我们的祖国一样，在国际上占有越来越显著的地位，它成了联合国六种工作语言之一，成了香港，澳门同胞以及外国人争相学习的热门语言。
所以，推及全国通用的普通话，从大处讲，推广普通话，说好普通话，是我们祖国屹立于世界民族之林的需要;从小处说，它是不同地域，不同文化背景中的人与人沟通交流的需要。对我们学生而言，讲普通话有利于我们改掉说粗话的毛病，形成良好的文明举止，还有利于我们同其他同学及老师之间的交流与沟通，更好地表达自己的思想和感情。同时也为自己以后继续升学、谋生求职打下良好基础。所以，进入校园，一定要说普通话。现在有不少的同学已养成了进入校园说普通话的良好习惯，但有个别的同学还没有养成这方面的习惯。有学生说：“我的普通话说得不准，不好听，所以不敢说，”有的说：“以前在家里的时候，我习惯讲沭阳话了，觉得讲普通话不习惯，挺滑稽的。”在这里我想对这些同学说，一个良好的习惯是慢慢培养的，是在与过去的不良习惯的斗争中逐步形成的。如果你一直不敢正视自己的不足，那怎么可能改掉自己的缺点呢?说得准不准，不要紧;好听不好听，也没关系，只是看你有没有说，只要有意识去说，慢慢地，用普通话交流就会成为你的一种习惯。某一天，你会突然发觉自己的普通话是越来越准，越来越好听了。只要开始尝试，就会有成功的可能。
同学们，老师们，“说普通话，做文明人”，从我做起，从现在做起，人人参与，共创氛围，以班级、小组等为单位来练习讲普通话，形成讲普通话光荣的氛围和习惯，互相支持，互相鼓励，从学说普通话到会说普通话再到善说普通话，在切实提高个人素质的同时，为使普通话成为名副其实的校园语言作出自己应有的贡献。
我的国旗下讲话完毕，谢谢!
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!
今天我国旗下演讲的主题是《五一国际劳动节——为劳动者击掌》。
五月是青年人的日子，春潮涌动的时节，执子之手，与子同行，撷下春天里的玫瑰点缀爱的天空;五月是老年人的节日，踏着一路路春光，和着一串串鸟鸣，到刚刚解冻的湖面垂钓人生五月，全体人民的日子，全世界劳动人民的节日——"五一"劳动节。劳动人民是世界上最伟大的人民，他们用劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今天的幸福生活。
但是近年来“劳动光荣”价值观受到挑战。一些人由此变得很浮躁，一直在寻求机会“搏一搏”，痴想哪天一觉醒来就变为富翁。“一夜暴富”确实存在，但概率极校人活着不能“守株待兔”，而是要奋斗。从人类社会来说，不管什么制度，基础还是劳动创造世界。有了人们的体力脑力支出，才有财富产生的可能。至于非劳动收入只不过是人类剩余的价值的分割而已。无论什么情况，无论哪个年月，我们都要坚信“劳动光荣”
作为一个中学生，纪念“五一”国际劳动节，首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操，掌握丰富的知识，学会更多的技能，为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基矗知识就是力量，今天我们学会的知识越多，将来就能够为祖国、为人民作出更多的贡献。其次，我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里，自己的衣服自己穿，自己的床铺自己折，自己的书包自己理;在学校，积极打扫卫生，时刻保持环境的整洁;在社会上，积极参加力所能及的公益活动，培养自己的适应能力。第三，我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起，不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。第四，我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，劳动的人最美。无论是干部还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。
五月，真情五月。在楼外高楼，在亭外长亭，让我们手挽手，肩并肩，豪情万丈，血气方刚的唱一首大江东去，把全世界劳动者的心愿送给远方，送给明天。让我们为明天喝彩，为五月高歌，为劳动者击掌!让我们向他们致敬!向他们问候!祝他们“劳动节”快乐!
老师们，同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的主题是《放飞理想，规划人生》，人生如大海航行，人生规划是人生的基本航线，有了航线我们才不会偏离目标，更不会失去方向，并且顺利地驶向成功彼岸。初中阶段是我们形成价值观、人生观的关键时期，做出人生规划有利于我们正确认识自己，引导学习生活的发展。
现在的我们有的刚步入初中校园、有的刚升上八年级、还有的已经九年级面临中考的压力，你是否想过这段旅程如何开启。我们已经习惯了大清早背着书包进入教室，坐在教室里听老师上一整天的'课，习惯了在课间争分夺秒地赶家庭作业，习惯了在体育活动课放松片刻……可我们真的有习惯设计自己的学习，设计自己的未来吗？每一个人都怀揣着与众不同的梦想，可现实的我们每天都在重复一样的动作和行为。新的开始，我们应该要设计好一条属于自己真正的道路。那么，如何打造自己个性的学习呢？我想来谈谈属于我自己的一些看法。
荷马史诗《奥德赛》中有一句话：没有比漫无目的地徘徊更令人无法忍受的了。中学时的迷茫会造成10年后的恐慌，20年的挣扎，甚至可能是一辈子的碌碌无为。首先我们要对自己的学习生活确立一个明确的目标和规划，给自己设立一个较远的目标，可以是中考目标，然后划分成阶段目标来实现，比如说期中目标、期末目标、学年目标。
有了目标是远远不够，关键在于实际行动。在生活学习中，踏踏实实地完成一个又一个小目标。在这里我想和大家分享荀子在《劝学》中的一段话“故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。大概就是说在学习中我们要注重平时的积累，一步一个脚印最终才能实现大跨越。骏马跨越也不足以十步远，劣马走十天也能走很远。略显不足的学习科目我们是可以用勤奋和努力弥补中间的差距的。不懂的多问问同学、老师，有针对性地一个一个消除我们学习上的问题，让自己越来越无懈可击。老师可以提供方法和技巧，但要学习，要成长的是我们，在学习中，要把“要我学”变成“我要学”，在生活中，把“老师要我做的”变成“我想要做的”。在上课前进行主动的预习，积极的提出自己的问题，然后带着问题去找同学找老师解决讨论，从探究中找到答案，或是在课堂的学习中寻找答案，并在课后再主动的复习巩固，涉猎相关的其他知识，真正做到巩固与拓展。这样，就做到了自主学习。
所以，同学们，新学期，让我们一起好好规划，自主发展，自主学习，努力向我们的梦想迈进吧！
尊敬的各位领导、老师：
大家好!
我是高一五班的~~，我今天演讲的主题是“超越自己，让梦飞翔”。
我们每个人心中都会勾画出一幅自己美好未来的蓝图，这幅画面中充满着我们对未来的想象，也充满着对未来的渴望。而我的未来是怎样的呢?是充满坎坷，还是灿烂辉煌。未来是扑朔迷离的。
像无数的同学一样，小时候我就在遐想，我的未来是怎样的?我的理想是什么呢?我未来的工作是什么?我未来的生活又是怎样的呢?伴随着逝水流年，我渐渐长大了。曾经的理想现在的梦想，都在现实的辗转中变得飘渺，当理想遇到现实才发现理想之花是不会那么容易绽放的，理想是与现实是紧密相连的，是建立在现实的基础上的。理想就好比一朵娇艳的花，而现实就好比一堆土壤，如果没有在现实生活中给花儿施肥，那叫这娇嫩的花如何绽放?所以我们每个人的理想都必须建立在现实的基础上。
曾经我想过当一名律师，用自己丰厚的法律知识来惩恶扬善，声张正义，还世界一个公正。为了实现梦想我努力过，但是因为现实生活中的种.种原因，最终还是放弃了，并且选择了一个自己不是很熟悉的专业：计算机与应用，这对于我来说完全是一个陌生的领域，陌生的名词，陌生的未来。人们常说青春是令人羡慕的，因为青春是那样充满热情和希望，但是我也深深的知道未来、梦想是在这如花般绚烂的季节孕育的。没有把握现在的机遇，何来未来的美好。我常告诉自己要改变这陌生的名词陌生的专业，我要为自己的理想而奋斗。如果说理想是未来的方向盘，那我就要从现在把握自己的未来。现在就是我放飞理想的时刻。
我记得以前上初中的时候，学校组织了一场《民族风采》的画画比赛，首先是参加学校的初选，再学校评出前三，评了前三后就拿到镇里去比赛。听到这消息我跃跃欲试却又踌躇满怀，我心潮澎湃却又举棋不定。该如何让理想插上翅膀翱翔在希望的九天之上呢?哲学家苏格拉底的话给了我答案，他说：“世界上最快乐的事，莫过于为自己的理想奋斗，只有你去尝试了，才能发现自己缺的是什么，如果你连尝试的勇气都没有，谈何成功呢?”那一刻我找到了自己的理想，我知道该是我直向九天的时候了。
于是我决定报名参加，也许这样的一个抉择在别人眼里只是一个微不足道的插曲，但是我知道这是人生当中一笔不可多得的财富，虽然过程很艰辛还很长，但是我告诉自己“一览丛山小”的辉煌气势是在一步一个脚印攀登而来的。诚然，攀登的`过程是艰辛的，但只有亲历者方能体会。我要了解画画的基本功，要了解民族画的要点，我要练习每笔每画。我知道那份努力的艰辛，我知道那份磨砺的辛酸，同时我更知道风雨之后的彩虹是多么迷人。我告诉自己如果不比别人起步早那就要比别人进步快，似乎应了那句古训：笨鸟先飞早入林。
通过几经筛选和竞争，我成为了学校的一等奖。并如期参加了镇里面的比赛，在镇里面的比赛中我一如既往的练习，最终拿到了镇里的二等奖。当我站在领奖台上，面对着台下的观众时，耳边回响着鼓励的掌声，心头越过那一幕幕的画面，我认为我超越了自己。
超越自己，让梦飞翔，让我们都加油去超越自己。是的，我体会得到我可以做的更好，只要我拥有一颗超越自己的心。
尊敬的老师们、同学们：
大家上午好!我是来自 214班的陈夏怡，今天我国旗下讲话的题目是《坚持》。
《孙子兵法》中说“兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也”。意思是：战争，是国家的大事，关系到国家的生死存亡，不能不认真地观察和对待。而每一次考试的重要性之于我们也是不遑多让。细节决定成败，对每一次考试我们都需要给予充分的重视，而面对即将到来的期末考试，我们更应该如此。
期末复习阶段，我们应收起贪玩的心，把自己沉静下来。作为一名学生，我们的职责就是学习知识，尔后检验自己。面对考试，我们应该做足准备，摆正心态，沉静应考。只有正确认识到自己的水平，才能再次提高自己。
在复习时我们应该调整好自己的心态。既不提倡过度放松，也不倡导过度紧绷。前者导致懈怠退后，后者导致压力过重甚至会引发身体上的不适。科学合理的安排好复习计划，能够让我们在紧凑的期末复习阶段找到一个最好、最进入状态的自己。
首先，我们可以坚持多交流。同学与同学之间可以多交流一些复习经验和需要注意的知识点。取他人之长补己之短，多些互相交流，多些思维碰撞，才能多些提高。
其次，我们必须合理调配优势科目和弱势科目的复习时间。在巩固自己优势学科的基础上，我们更应抓住短板，进而补之，往往它们的提高有时会给我们带来意想不到的惊喜。
最后，坚持每一堂复习课，每一项作业，每一道题目。最简单的是坚持，而最难能可贵也是坚持。在这最后关头，鹿死谁手，一切都不能妄下定论。狭路相逢勇者胜，那为何不放手一搏?或许当跨过那个山头，一切都将开阔起来。
期末复习，短暂而又漫长。这期间的每一分、每一秒都不可轻易浪费，每一分、每一秒都贵在坚持。《师说》中提到“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂”。我们已经努力拼搏了大半个学期，已经走过了许多风风雨雨，如果最后关头放弃，岂不可惜?相信自己，再坚持一步，一步过后，定是海阔天空。
同学们，坚持住!拼搏到无怨无悔，努力到感动自己。让我们一起，为这个期末画上一个圆满的句号!
谢谢大家，我的国旗下讲话到此结束。
青春是美妙的，青春是梦想，是活力，是幸福，拥有青春的我们是那么的可爱……
拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上。不管昨日如何，不管是甜还是苦，我只在乎今日，昨日已经逝去了，再也回不来了，世上没有后悔药，今日我要过得很开心!试卷发下来了，尽管很差，可是我相信，吸取这一次的教训，下次我必须能够考得更好!
拥有青春，我们能够尽情的放飞自我的梦想。不管你怎样说，我就是爱音乐，我就是爱唱歌，无论你如何说，无论你如何反对，我就是要大声的唱，我就是要坚持我的梦想，神马都是浮云，什么都阻挡不了我前进的步伐!
拥有青春，我们不怕失败，相信一切能够重头再来。失败了有怎样样，跌倒了又如何?爬起来，继续向前跑，我有我的坚持，不到终点誓不罢休。你说我唱歌难听如何，尽管我唱歌没有获得名次又如何，但我不会放弃，而是勇敢地站起来，我就比你强!我相信只要我努力拼搏，没有什么是不可能的，一切问题都将迎刃而解，我相信，我终会找到属于自我的闪耀的舞台，我要证明给你们看，我是强者!!
青春的我们就是这么的叛逆。长青春痘如何，那是我们青春的象征，酸甜苦辣我照样吃!你说我长得矮如何，浓缩就是精华你懂不懂?你说我声音难听如何，我唱起歌儿来照样比你雄!
青春是完美的，同时也是短暂的，所以我们要好好的珍惜，让青春散发光彩。
我的青春我做主!
各位老师，同学们：
大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是《成功在于坚持》。
今天的讲话从一个有趣的小故事开始。
这个故事呢，发生在古希腊。有一个人名字叫做苏格拉底。因为他名气很大，所以他开班招生的时候，学生爆满。等到开学第一天，苏格拉底对学生说：“今天咱们就学一件最简单也是最容易的事情，每个人把手平举起来，与身体成90度。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天起，每天做300下，大家能做到吗?”当时大家都笑了，这么简单的事，有什么做不到的!过了一个月，苏格拉底问学生：“每天做300下，哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下80%。一年以后，苏格拉底再一次问大家，“请告诉我，最简单的手平举，还有几位同学坚持了。”整个教室里只有一个人举起了手，这个人就是后来成为古希腊另一位著名的大哲学家——柏拉图。
是的，同学们，我们干什么事情，要想取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神是必不可少的。面对即将过去的这个学期，我们中的一些同学因为坚持而获得了成功，也有一些同学因为没有坚持而收获了遗憾，因此借着这次讲话的机会，我想对高一同学说：曾记得开学初，我们心怀梦想，踏进校园，进入一个全新的环境学习。曾经的我们是那么的踌躇满志，但是平淡的三点一线的生活，让我们激情不再，或许我们中间的一些同学产生了放弃的念头。但是同学们，面对余后漫长的工作时间，学习生活只是人生中非常短暂的一站。同学们，只要我们坚持当初的梦想，努力的过好每一天，你就会发现原来校园的生活还是那么的多姿多彩。
高二的同学，我也想对你们说：一年半的在校学习生涯中，我们中的一些同学没有坚持，放弃了学习机会，他们收获了遗憾，而我们选择了坚持，也就是选择了成功，这其间我们收获了同学间的友谊、收获了沉甸甸的知识，收获了珍贵的师生情谊，练就了娴熟的技能，这些都是我们走向成功的基本要素。
高三的同学，我也想对你们说：记得当初，我们心怀大学梦选择就读高考班，曾经的我们是那么的目标明确，但是随着第一轮复习即将结束，我们发现，通向大学校门的路途并不是想象的那么平坦，因此这就更需要我们勤奋学习，努力学习。更需要我们快马加鞭、持之以恒，因为“今天的走路，预示着明天的跑步”，同学们，只有坚持不懈，才能取得最后的成功。
“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，同学们，只要我们心怀梦想，并朝着目标坚持不懈，那么成功就一定会在不远处等着我们，因为成功在于坚持，坚持就会成功，这是一个并不神秘的秘诀。
我的国旗下讲话完毕，谢谢!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好。
我是来自三初二三班的何雨潞，今天我国旗下演讲的题目是：备战月考。经过一个多月的学习，我们即将迎来对我们学习成果的第一次大检阅——月考。我们应以积极的心态备考，全力以赴，争取考出好成绩。而考试的正常发挥，很大程度上在于我们的心态。与其说应付考试，不如说迎接考试；与其说检测自己，不如说提高自己。通过考试，每一位同学都可以找到自己在学习中存在的不足，离老师的要求还有哪些差距，自己的学习方法是否得当等等，以便自己在今后的学习中做出适当的改善。因此，同学们一定要以积极的心态备考，把握这次机会，展示自己的才华与智慧。
在此，向大家提出几点能建议，大家不妨可以从以下几个方面做准备：
第一，分秒必争，上好复习课。我们要抓住每分每秒，少讲空话多做实事。复习课都是老师们精心准备的。这些课都有助于理清复习的思路，提高复习的效果。
第二，合理安排，制定科学计划。平常学习好的同学要善于总结，归纳，利用复习时间巩固知识与技能，使自己的学习水平再上新台阶，而基础薄弱的同学要狠抓基础，复习到位。
第三，总结经验，谱写新篇章。考试后总结往往是我们最容易忽视的，实际却是最重要的。我们查漏补缺，找到新目标。
古人云：非知之难，行之惟难；非行之难，终之斯难。知道不是最难的，行动才是最难的。让我们行动起来，因为只有行动，才能达到理想的前方。最后，国庆节即将到来，希望大家在繁忙的学习中也不要忘了祖国的生日。在此，提前预祝同学们国庆节快乐以及能在月考中取得优异的成绩。我的演讲完毕，谢谢大家。
同学们,三年前的今天,中共中央印发了《公民道德建设实施纲要》.去年的今天,中央精神文明建设指导委员会做出决定,将每年的9月20日定为"公民道德宣传日".今年2月26日,中共中央国务院又颁发了《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》.未成年人是祖国未来的建设者,是中国特色社会主义事业的接班人,加强和改进未成年人思想道德建设是关系到国家兴衰的一项重大而紧迫的战略任务.同学们,我们在为党和国家对我们的关怀而感到高兴的同时又要时刻明白我们所肩负的重要使命.
意大利诗人但丁说过:"一个知识不全的人可以用道德去弥补,而一个道德不全的人却难于用知识去弥补."做一个有道德的人是做人的基本准则,只要我们从身边小事做起,就会成为有道德的人.比如,给工作了一天的爸爸妈妈捧上一杯茶,为学习困难的同学解答一个疑难问题,在公交车上主动为年迈的老人让座,把被风吹歪了的小树苗扶正,见到纸屑弯腰捡起等,只要我们从每一件小事做起,我们就会成为有道德的好少年.
同学们,让我们从现在做起,培养良好的公民道德,做一个响当当的中国人!
亲爱的老师们、同学们，早上好!
还记得两个月前的元旦吗?原本该充满着节日喜庆气氛的新年元旦，今年却因为“上海外滩踩踏事件”而蒙上了一丝灰色。20__年12月31日23时35分，上海外滩广场发生拥挤踩踏事件。当时，在台阶上，下面有很多人想上去，上面又有很多人想下来，因为人非常多，挤着挤着，就有人摔倒了，后面的人又不清楚情况，还是在往前挤，这样，更多的人就摔倒了，导致了严重的挤压踩踏。在这次事件中，有36人死亡，49人受伤。据统计，遇难者平均年龄只有22岁。
其实因为踩踏而导致伤亡的事件在国内外真有不少。我们为这些意外逝去的生命伤痛、惋惜，同时，也要在新一年里反思，在校园内，我们该如何养成行为的好习惯，如何更好地保护我们的生命安全。
我们学校学生较多，尤其是在两个时间段，一个是每天开校门的时候，另一个是在我们每天上操、回操的时候。这两个时间内人流量大，很容易造成拥挤踩踏。
在这里，我倡议，为了我们生命的安全，养成良好的行为习惯，预防踩踏事件的发生：
1、进出校门时养成守时有序的好习惯。上下学时遵守时间，不早到来不迟延，安静排队缓步走，不追不跑不争先。
2、上操时养成排好队列按序进入操场的好习惯，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。不在楼梯或狭窄通道嬉戏打闹。人多的时候不拥挤、不起哄，不做恶作剧，上下楼梯靠右行。
3、养成顺着人流走，不可逆着人流前进的好习惯，否则，很容易被人流推倒。如果需要逆方向走，可以站在旁边等一等，等人群走了自己再走。
4、假如陷入拥挤的人流，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带。有可能的话，可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。
5、若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。
6、当发现自己前面有人突然摔倒了，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近，及时组织有序疏散。“上海外滩踩踏事件”中，后来就是有很多人一起喊“后退!后退!”，才控制了当时的场面，不然，伤亡人数会更多。
其实，在校园里，关于安全，大家要注意的还有不少。只要我们每个人养成良好的行为惯，踩踏事件就不会发生。希望每个人都能绷紧安全这根弦，共同为创建平安的学习环境而努力。
最后，祝愿我们学校的所有同学和所有老师，在新的一年里，能平安、健康、快乐!
“改革创新，奋发有为”大讨论活动开展以来，忻州市局警务督察支队按照要求，以支部党员大会的形式，组织开展了“我为改革创新做什么”的讨论活动，形成统一认识：立足警务督察本职工作，干好个人负责的具体事务，时刻保持共产党员的本色，才能在改革创新中有所作为。
一是要做一朵有思想的潮头浪花。先学先进，做一枚永立时代潮头的浪花。积极参加政治理论学习，真正学深悟透懂弄，切实提高个人思想境界，做党的方针路线政策的积极践行者;积极关注国际国内形势，时刻把握时代脉膊，时刻清醒深刻地认识党和国家面临的风险和困难，忠诚爱国，做国家安全和社会稳定的忠实维护者。结合本职岗位，时刻关注认真学习新知识、新技术，积极参加局机关组织的信息化知识技能培训活动，提高新思想、新知识、新技术、在本职岗位的应用水平，做新思想、新知识、新技能的推广运用者。
二是要做一枚有担当的“螺丝钉”。破除改革创新奋发有为是上层领导的事与已无关的错误认识;破除学习讨论对提高自己的思想认识水平没有用处和个人在改革创新奋发有为的活动中作用有限的错误认识;破除自己权力不大、能力有限，对改革创新奋发有为的影响微乎其微的错误认识，增强职业荣誉感和认同感，牢固树立“小岗位也能有大作为”的思想。以钉钉子精神钻研业务理论，做一枚业务精深的“螺丝钉”;以钉钉子的精神做好份内工作，做一枚坚守岗位职责的“螺丝钉”;以钉钉子精神严肃对待违纪问题，做一枚维护工作纪律的“螺丝钉”;以钉钉子精神监督促进党委决策部署的落实，做一枚有担当的“螺丝钉”。
三是做一个有作为的吃蟹人。先行先试，敢于做第一个吃螃蟹的人。在配合政治部门建立完善我市机关容错纠错机制上奋发有为。全面落实从优待警措施，积极维护民警正当执法权益和执法权威，为奋战在扫黑除恶专项斗争一线的广大民警保驾护航。在落实市局党委决策部署大胆推行市局机关警务督察合署办公实施办法上奋发有为，织密维护队伍纪律的防护网。
瑞雪纷飞，公元20xx年十二月八日，远隔千里传来了一个令全体新疆农职院人都兴奋的好消息———新疆农业职业技术学院进入了首批“国家示范性高等职业院校”的行列。
通过国家教育部、财政部的评审，全国1200多所高等职业院校仅有28所名额，但是我院就昂首挺进了这全国28所示范职业院校建设的行列。我院也是新疆唯一一所国家重点支持建设的“全国示范性职业技术学院”。这是对我院全体师生辛勤付出的回报，也是对我院多年探索职业教育改革发展之路的肯定，更是对我院继续做好职业教育排头兵的鞭策。
作为新疆农职院的一份子，我们更应该建设好我们的家园，创建和谐的校园。如果把和谐的校园比作一棵参天大树，那么优美和谐的环境就是这棵大树的根本，良好的校园人际关系就是它的枝叶，而丰富的校园文化，就是它的精髓所在，灵魂所在。
优美的校园环境是和谐的根本。我们新疆农职院的校园虽然不大，但各种花草树木构成了一道独特的校园风景线。教室窗外令人沉醉的绿意，不仅能给人以美的陶冶，也能给人以智慧的启迪，以及由此感受到的无穷的希望和力量。
当然，校园环境不仅包括自然环境，还应当包括师生创造的人文环境。一张张醒目的优秀学生照片、一篇篇精心挑选的佳作都可以融入校园环境的建设。校园环境浸透着每个师生的汗水，凝聚了每个师生的智慧，就更能激发每颗心灵的自豪感和对学校的热爱之情。
一切成绩只能说明过去，每个平台都是为了更高的目标而设的，我院作为全疆唯一一所获此殊荣的高职院校意味着什么?意味着我们还有更艰巨的路要去走，要肩负起示范的重任。
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。同学们!让我们紧紧团结在学院党委、院团委的周围。顽强拼搏，开拓创新，以更加饱满的精神状态携起手来，努力创建一个和谐美丽的校园吧!
老师，多么高尚的职业!有人说老师是园丁，也有人说老师是人类灵魂的工程师。从那一刻起，我就想当一名出色的老师。
如果我长大当了老师，我会教育我的每一个学生，都学会做人，学会做真人。课堂上，我要让他们快乐地学习;我尽量用一些通俗易懂的语言向他们传授知识，保证每一个学生都能听懂。下课时，我要和学生应对面地在一齐聊天、交流，认真倾听并吸取他们为我提的每一个推荐，要和他们交朋友，走进孩子们的内心世界，帮忙他们解决困难。每一天晚上的作业我会尽量少布置一些，让他们晚上回到家好好地调节大脑。考试前，我也会尽量少说几句话，不要给学生制造太多的压力，因为只有放松了情绪，考试才能够发挥好。更重要的是要注意学生的一举一动，如果发现它们有不良的行为习惯，我会及时地帮忙他们改正，还要保证我的每一个学生，不让大学生欺负他们。
为了使我能够实现梦想，我为自己制定了以下奋斗目标：
第一：要有一个良好的思想品德。
当一名好老师，就要有一个良好的思想品德。此刻我就要尊敬老师，和同学和睦相处、互相帮忙，别人不会的问题我要帮忙解答，不说脏话、粗话，更不能打人、骂人，看到不礼貌的现象要及时制止。
第二，努力学习，扎扎实实打好基础。
要做老师，首先就应拥有丰富的知识。此刻我就要在课堂上认真听讲，下课认真完成作业，不会的问题虚心向别人请教，争取各科都取得优异成绩，做到全面发展。
第三，多读书，不断扩大知识面。
当一名老师，需要不断扩大知识面。我要用我的零花钱多买一些对学习有益处的课外书，利用课余时间认真阅读，不断扩大知识面。
第四，坚持锻炼，拥有健康的身体。
当老师，每一天要给同学们上课、改作业，工作十分辛苦，需要有一个好身体。我此刻就要坚持每一天早上跑步、午后做课间操、课余时间打篮球。
我的未来不是梦，只要坚持不懈按照以上四点去做，我相信自己必须会当上一名好老师，成就我的完美梦想。
人不能没有梦想，梦想是美好的，但是如果梦想不付诸现实，都只能是一个美好的幻影。梦想的实现需要我们付出很多努力、艰辛。
古语云：“天行健，君子以自强不息”，它告诉我们人要有一种积极进取、永不放弃的精神，高中学习生活中，同学们可能会面临一些如学习竞争、纪律严格、知识更新、能力发展等新问题，会产生一些如生活环境、师生磨合、期望与现实的落差等新的困惑。但是我希望同学们不论遇到多么痛苦的挫折，不论现实和理想有多大的距离，不论梦想的实现有多么艰辛，永远不要放弃，永远不要让父母、师长对你的殷切期望和你自己的美好理想落空。
你想成为什么样的学生，你想要什么样的人生，这是每个个体都无法回避的问题，理想和追求决定着我们行动的方向。记住，在这个世界上，你是独一无二的，我们虽然无法复制他人，但是我们可以借鉴。即便是自己存在弱势和不足，也可以试着扬长避短。当然，理想是离不开现实的，如果一意孤行，主观臆测，那只能算作空想。如果你能清醒地认识环境的变化，并且充分利用它所带来的机遇和挑战，那么你的梦想离现实会更近一步。
如果说拥有梦想是一种智力，那么实现梦想就是一种能力。只要你舍得付出，梦想与现实就是一步之遥。如果你想坐享其成，梦想与现实就相隔千里。雄心壮志固然重要，但更重要的还在于行动，在于行动中没有坚韧的毅力，有没有顽强的信念。因此，我们可以试着把目标定在每一天。在一个巨大的目标面前，我们常常会因目标的遥远和艰辛而感到气馁，甚至怀疑自己的能力。而在一个小目标面前，我们却往往会充满信心地去完成。所以我们要学会把手头的学习当作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了眼前的这些事情你才有可能实现今天的目标，以至更长远的目标。追求梦想的道路上没有一蹴而就，只有脚踏实地。
在通往理想的道路上必然会遇到各种各样的障碍，面对挫折，我们要学会坚持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅盘，累而不止歇，苦而不逃避。无论压力多大、困难多少，我们都要试着坚持自己最初的梦想。
我们改变不了环境，但可以改变自己;我们改变不了过去，但可以改变现在;我们不能预知明天，但可以把握今天。我要说，有梦想，更要有行动。努力吧!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
上午好！
我是四（1）班的。我今天国旗下讲话的题目是《爱惜粮食文明用餐》。
同学们，在讲到爱惜粮食，我们马上就会联想到《锄禾》这首古诗。这首古诗就是告诉我们农民伯伯种田很辛苦，要我们爱惜粮食。可是我们真的做到爱惜粮食了吗？在学校食堂，每天都会看见同学们浪费粮食的现象！同学们，你们知道吗，我们中国还有很多人吃不饱饭，还有很多孩子读不起书，也还有很多孩子因家庭贫困而辍学。
当你浪费一口粮食时，也许在他们的眼里浪费的就是一顿丰富的晚餐。有的`同学家庭条件好，很是挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！
同学们，你想做个文明的小学生吗？那就从文明就餐、爱惜粮食开始吧！其实爱惜粮食，做起来很简单：吃饭时，不要剩饭菜；不挑食，不厌食。无论是在家里爸爸妈妈给我们做吃的，还是学校里的饭菜，都是有利于我们身体成长的，为了我们自己的健康，我们都要通通吃掉它！文明就餐就是坐在自己的座位上安静就餐，不大声喧哗、打闹，不端着饭盒奔跑走动，防止相互碰撞或烫伤；就餐时细嚼慢咽，有助消化，也不含饭说话，以免发生意外。在就餐结束后半小时内不跑或者进行剧烈运动。爱护餐具，并把餐具放在指定的地方；同时要尊重工作人员，对他们为大家的服务表示感谢。
同学们，让我们从今天开始，做一名珍惜粮食，文明用餐的好学生吧！
谢谢大家！
尊敬的各位、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我今天的题目是《爱上阅读，受益终身》。
西汉刘向说"书犹药也，善读之可以医愚。"是的，读书可医治愚昧，读书可使人聪慧，读书可以陶冶情操……因为读书，你狭窄的心灵逐渐变大，变得丰富多彩，以至变成一个大的心灵宇宙。读书是一种享受生活的艺术。五柳先生"好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食"。当你枯燥烦闷，读书能使你心情愉悦；当你迷茫惆怅时，读书能平静你的心，让你看清前路；当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。
书是我们一生的朋友，我们的一生都离不开读书。一个人的心灵若能得到知识的浸润，浑身透满了书香，就会生出许多灵气和色彩。读书恰如我们的武水河，清澈透明，川流不息，潜移默化，润物无声。开卷有益，择善而读，读一本好书，如同品尝到醇厚自然的甘泉，泉水流经的地方，绿色如茵，花团锦簇，彩蝶飞舞，鸟儿欢唱，一派生机盎然的景象，令人心旷神怡，使人仿佛置身诗情画意中，得到的是一种美的享受。
借用莎土比亚的话说："书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。"所以，书籍——这个知识的载体，永远是引领我们前进的灯塔。
读书还可以使我们的人生更充实，更精彩。不读书的人犹如"墙上芦苇头重脚轻根底浅，山中竹笋嘴尖皮厚腹中空"。看过《红楼梦》的人都知道呆霸王薛蟠，在与贾宝玉的一次对诗中，贾宝玉说"女儿悲，青春已大守空闺；女儿愁，悔教夫婿觅封侯"，而他对的诗却是"女儿悲，嫁个男人是乌龟；女儿愁，绣房蹿出个大马猴"，这就是胸中无墨闹出的笑话。我在上语文课的时候，经常碰到在老师提问时，有许多同学都是长着初中生的脑袋，答出一年级的水平，相当的幼稚和可悲，这也是不读书带来的后果。
大家都知道：犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住：书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书。读书是一本人生最难得的存折，一点一滴地积累，你会发现自己是世界上最富有的人。
读书是一种感悟人生的艺术。读《论语》可以明白"修身、治国、齐天下"的儒家之道；读庄子的《逍遥游》，你才知道鲲鹏之志能"水击三千里，扶摇而上九万里"；读杜甫的诗使人感悟人生的辛酸和爱国的情操；读李白的诗使人"神游九天梦境"，如沐海雨天风。你看："明月出天山，苍茫云海间"；你听："长安一片月，万户捣衣声"；你想："白发三千丈，缘愁似个长"，这是何等的气势，何等的豪迈！你读一读苏轼的《江城子 密州出猎》和《念奴娇 赤壁怀古》，那又是何等的气概，何等的狂放！你再读一读苏轼的《记承天寺夜游》和《水调歌头 明月几时有》，你就会感受到他那"宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，笑望天上云卷云舒"的闲适与达观。
"十里桂香，不如满卷书香"，这是初二1602班陈钰同学在"凡人凡语，微言大义"中写下的话，确实很中肯。只要你能沐浴书香，每一本好书都是一个朋友，教会我们如何去看待人生。也许有的同学会说："我也想多看书，可是作业那么多，哪有时间呀！"我也记得初一1706班一位同学同样在"凡人凡语，微言大义"中这样写道："忙人的时间最多，闲人的时间最少。"是呀，时间是靠挤出来的。
同学们，读书是人生的一门最不缺少的功课，阅读书籍，感悟人生，助我们走好人生的每一步。书是灯，读书照亮了前面的路；书是桥，读书接通了彼此的岸；书是帆，读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术，因为读书，人生才更精彩！让我们也爱上读书吧，它将使你受益终身！
我的演讲完毕，谢谢大家！
老师、同学们大家早上好：
我是20xx级机电工程系机械设计制造及其自动化专业本科八班的陈才坡，很荣幸今天能在国旗下同大家分享我这两年多的大学生活。今天我演讲的主题是：我有一个梦想。
今年1月13日，《中国青年报》公布了20xx年度“中国大学生自强之星”评选结果，我获得了“中国大学生自强之星”提名奖。
很多人都问我：“你获得提名奖靠的是什么?”
我说：“一个梦想。”
我一米六五的个头，45公斤的体重，刚踏入武生院的时候，我是不起眼的“路人甲”，但是我不甘心“默默无闻”的在度过大学生活。
军训的时候，我有一个梦想到钱班去。原以为自己超过学校录取分数线50分，进入钱学森实验班十拿九稳，但是，我落榜了，更糟糕的是，因为身体协调性不太好，被军训连无情的“踢出”了汇报演出的方阵。社团纳新的时候，校学生会外联部的学长，学姐说我胆子太小没有入取我。
全校的社团中只有记者团收留了我，可是，没有人知道我的高考语文仅79分。
那时我的梦想是写出一篇学长、学姐不用改的文章。我的整个大一学年都在采写新闻，后来我比部长更早发表了第一篇外媒报道。
大二的时候，我第一次到武科大同武大、华科等高校交流新闻写作，说实话当时我心虚了，因为就读的是三本院校。回来的路上我说，我们的记者团至少要再用5年时间才可能赶上他们。当时，我有一个梦想，走出校园到更广阔的平台锻炼自己。半年后我成功竞聘为湖北日报大学生记者团江北分团长。
近日，经常听到大家吐槽学校教学改革。记得上线切割的时候，严老师说，在当今社会学好一门课，比学好一个专业更重要。一个专业的课程有十多门，想要学好是一件很困难的事。学好一门课就相当于把困难降低了十几倍。而各学科之间很多原理是相通的。学过PS的同学会发现ps 、AI、CDR等软件的操作有很多相似之处;学会了AE的同学，也可以发现很多视频制作软件的原理也是相通的。所以当你学会一门课，其他专业课学习也就不再是从零开始了。
教改，我们最大感觉是课时减少了。前几天去奶茶店，老板见我就笑了，他说：“现在没事到他店里蹲点的学生更多了。”KTV的老板也不再发传单了，他说：“现在工作日里也有人来包夜了。”开学的时候，电信老板也笑了，他说：“使用4m宽带的学生更多了。”
现在不仅课少了，班会的次数也少了，因为辅导员不想再问大家的理想了。毕业了，土豪的当老板，家境不好的进工厂。其实，我们知道车间的苦力活只需要初中文化都显得有点多余;我们也想技能过硬搞些小发明申请个专利坐着分红利;想过跳过厂房的机械劳动直击技术攻关部门。想着，想着那种曾无数次幻想在办公室坐着，二郎腿翘着，报纸看着，咖啡喝着的日子越来越模糊了。
是啊，想想学校课改腾出来的是游戏人生的欢乐时光，图书馆的没有那么多人占座了，食堂也不会像以前那样拥挤了，人机也无法分离了。
也许，两三年后的此刻我们在工厂正等下班。
曾经，我是你身边的“路人甲”。
今天，你问我是否要向记者行业发展。
我说：“曾经想过，但是，我想多学点专业知识。”
朋友他又问：“你在新闻上做得挺好的，不觉得可惜吗?”
我说：“成功的途径有很多，广播台的同学可以做配音师，不仅有主持人和播音员。”
今天，我有一个梦想。在机电和新闻之间成长，学好一门专业课结合新闻采写上的特长为机电行业作报道。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是六年级(2)班的，我是六(2)班的。
今天我们在国旗下讲话的主题是《争当美德好少年》。
三月的春风透着别样的亲切，轻轻拂着我们的脸颊。在这个美丽的日子里，我校将开展一系列的“美德少年”评选活动。让我们用自己的实际行动，学习美德，传承美德，弘扬美德，争当名符其实的美德少年。同学们，怎样才能评为美德少年呢?我认为美德少年有如下标准：
一、尊师孝亲：尊敬师长，孝敬父母，真诚对待身边亲友。在家里主动分担家务，照顾家人;在学校尊师守纪、热爱集体，积极担当老师的好帮手、同学的好朋友。
二、助人为乐：乐于帮助他人，为他人排忧解难，拾金不昧、见义勇为，积极参加各类公益慈善和志愿服务活动，服务社会，奉献他人。
三、自强自立：生活独立意识和自理能力强，勇于承担责任，坚强面对困难与挫折，积极进取、乐观向上、吃苦耐劳、自强不息。
四、诚实守信：遵纪守法，信守承诺，恪守公德，知书达理，恭谨谦让，言行举止符合礼仪规范。
五、勤学创新：热爱学习，勤于思考，富有探索精神和创新意识，在课业学习、社会实践等方面有创新思路和成果。
凡在以上一个方面事迹突出、具有引领示范作用的少先队员均可参加评选。 同学们，美德少年的标准还有很多，如不吃零食、不乱花钱;不打架，不骂人，爱护公物，保护环境;讲究卫生，遵守公德等都是美德少年标准。赶快行动起来!从我做起，从自身做起，从一点一滴的小事做起，让“美德之花”在我们身边绽放，让“美德之魂”熏陶我们快乐成长。
我们的讲话到此结束，谢谢大家!
在工作中，不管做任何事都应将心态回归到零，将自己放空，抱着学习的态度，将每一项任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。千万不要视工作如鸡肋，食之无味，弃之可惜。结果做得心不甘情不愿，于公于私都没有裨益。
一个人工作时的心态决定着他的工作效率，每个人都有自己的理想，都有因理想和现实之间存在着很大的差异而产生疑惑，不知所措，进而垂头丧气，驻足不前，觉得成功离自己很远，是一个难圆之梦。这个时候就需要我们调整心态，以平和之心，去看待工作和生活，帮自己理清思路，拒绝找些借口，来敷衍自己。认真地投入到工作中，在工作中寻找快乐，享受乐趣，享受着工作带来的尊严和实现自我的满足感。
我们每个人的工作注定各不相同，在我们为他人工作服务的同时，也在为自己工作。有了这样的想法，也就诞生了责任、敬业、忠诚。敬业能铸成灿烂的人生，爱岗能在自己的岗位上闪光，在平凡中创造不平凡。要从心里把自己当作主人公，为自己的理想而工作。
其实在现实生活中，往往不是我们选择了职业，而是职业选择了我们。这时候尤其要理性的对待，自己的路要靠自己走。只有努力工作，珍惜岗位，加上我们敬业的精神，付出我们的行动，才会有好的成绩回报。很多时候，需要我们投入大量时间和精力去开展工作，我们又有何理由不好好工作呢?自己给之间找麻烦，问题敷衍的对待，只能越积越多、越来越复杂，只有好好的正视它、面对它、解决它，养成主动积极的工作态度后，我们才能走向成功。无论我们处于何种工作，都需要具有良好的心态。只有调整好自己的心态，才能在任何环境下脚踏实地、尽职尽责、以平和的心态点燃工作激情，享受工作之乐趣。
我们可以看到形形色色的人，每个人都持有自己的工作态度和责任感，有的踏踏实实、勤勉进取;有的悠闲自在、得过且过。工作态度和责任感决定了你的工作成绩。不能保证你具有了某种工作态度和责任感就一定能成功，但成功的人都具有相同的工作态度和责任感。
一个人无论从事何种职业、何种工作都应该在职业和工作中表现忠于职守、尽职尽责的精神，出现的每一个问题都不推脱，而是设法改善、解决问题，这样你将赢得足够的尊敬和荣誉。工作态度和责任感就是竞争力，积极的工作态度和责任感始终是你脱颖而出的法码。对待工作是以积极的工作态度、充满责任感，尽自己最大的努力去完成工作，还是敷衍了事、得过且过，是成功者和事业失败者得分水岭。无论做何种工作都力求尽心尽责，丝毫不放松努力，无论做何种工作都不轻率疏忽，永远保持主动率先的精神。当你养成这种工作态度后，你就可以用行动证明自己是一个勇于承担责任，值得信赖的职工。只有这样，才能使自己不断提高，加薪升职的机会才能落到你的头上。
在我们漫长的人生旅途中，工作态度和责任感永远决定一切，所以无论自己处于多么残酷的环境之中，心中都不应被悲观的思想所萦绕。为了追寻自己的理想，我们要飞翔，去迎接春风和朝阳。虽然我们并不坚强的翅膀有时会受伤，但我们一定要飞向远方。因此积极乐观的工作态度和责任感将是成就我们事业的第一法宝。
大家好，我是x号选手，我演讲的题目是《学好会用民法典、懂法守法做表率》。大家都知道，《中华人民共和国民法典》是我国第一部以“法典”命名的法律，这将对我国全面推进依法治国、维护人民权益、化解矛盾纠纷具有重要意义。
学好民法典，就要全面掌握民法典的基本内容，熟悉民法典为我们每一个人设定的权利义务。会用民法典，是真正把法律优势转化为自身力量的必要条件，是我们维护自身合法权益、维护社会交往秩序的根本保障。
作为我们小学生来说，民法典的实施与我们自身也是息息相关，不仅将8岁做为限制行为能力的划分界线，还有生命健康、财产安全、生活幸福、人格尊严等等各项规定，都与我们每个人的切身利益密切相关。
同学们，我们生长在实现中华民族伟大复兴的征途上，依法治国是社会主义法治核心，民法典是社会和谐稳定的保障，公平正义则是我们每个人应有的价值取向。学好会用民法典，是出于我们内心对法治社会的渴望，对公平正义的向往，对法律权威的敬仰。
让我们从自己做起，全面学习理解民法典，大力弘扬法治精神，做到懂法守法、遇事找法、解决问题用法，同时还要积极的向身边的亲人和朋友们积极普法，使遵法守法长在心中，体现在我们一言一行中，为实现中华民族伟大复兴贡献出我们的少年力量。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
亲爱的老师，同学们：
你们好!
中国人民永远不会忘记，1937年7月7日日本帝国主义以士兵失踪为借口，发动了震惊中外的卢沟桥事件，从此，中国人名走上了艰难的抗战征程;中国人名永远不会忘记一个又一个的不平等条约，使中国从一个泱泱大国变成了一只任人宰割的肥羊;中国人民永远不会忘记，1860年10月，英法联军入侵北京，火烧圆明园，让这座世界上最辉煌壮丽的建筑顷刻间变成一片焦土和瓦砾;中国人民永远不会忘记，有多少志士任人，多少革命先辈抛头颅，洒热血，以钢铁般的意志和无所畏惧的气概，以顽强不屈的精神和众志成城的力量战胜了帝国主义。
沧海桑田，风雨坎坷，伟大的祖国历尽磨难。我们肩负着跨世纪的历史使命，我们不甘心落后于前人，我们要继承和发扬先行者留给我们不怕困难，开括前进的大无畏精神。
少年兴则国兴，少年强则国强。我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史与未来，热爱祖国的大好河山。祖国的领土不能丢，不能被分裂侵占。
黑暗终于过去了，迎来了灿烂的光明。这一缕缕的阳光为我们抹去了黑暗的阴影，迎来了辉煌的荣耀!
同学们，作为世界上最坚韧民族的一员，作为龙的子孙，让我们时刻紧记着“勿忘国耻，振兴中华!”为中华之崛起而读书。
尊敬的老师，亲爱的同学们!
大家早上好!我是五年级1班的林沁彤。今天我国旗下讲话的主题是：《我们只有一个地球》。
地球是美丽的，我们曾经拥有蓝色的天、洁白的云、碧绿的水„„但是，不知从几时起，一双无形的手伸向我们的地球，伸向我们的家园。一把把锋利的斧头朝森林砍去，它们还来不及呻吟一声，便倒下了，消失在那世世代代扎根的土地。
水是生命之源。人类、万物的生存都离不开水。地球上蕴含着丰富的水资源，宇航员在太空中看到我们的地球时，发出阵阵赞叹，那是被蓝色的海洋覆盖着的水球。但是现在，干净、天然的水变成了奢侈品。科学家预言，如果人类再不保护水资源，地球上最后一滴干净的水，将是我们人类的眼泪。
不仅仅是植物、水面临严重的问题，动物也逃不了噩运。每天都有不同的物种从地球消失，而一些由于严重污染导致变异的奇怪物种也开始出现，它们是地球向人类的报复吗?
“我们这个地球太可爱了，同时又太容易破碎了!”这是宇航员遨游太空目睹地球时发出的感叹。地球是渺小的。在群星璀璨的宇宙中，地球就像一叶扁舟。它只有这么大，不会再长大。
地球所拥有的自然资源也是有限的。拿矿物资源来说，它是经过几百万年，甚至几亿年的地质变化才形成的。地球是无私的，它向人类慷慨地提供矿产资源。但是，如果不加节制地开采，必将加速地球上矿产资源的枯竭。
当我们在课文中读到，中华民族的摇篮黄河，如今已经成为悬河的时候;当我们从新闻里听到森林的数量在日益减少的时候;当我们从报纸上看到城市的汽车数量在增加的时候;当我们亲身感受到新鲜的空气被污染了的时候;我们深深地感到，地球母亲在伤心、在哀叹、在哭泣„„作为21世纪的少年，我们有责任有义务让地球母亲不再伤心。
其实保护地球很简单。爱我校园，爱我地球，我们应尽我们最大的努力去呵护她。不让片片碎屑去让她心碎，不让一个个塑料袋来让她形象全无。可就有同学乱扔垃圾，让美丽的校园受到破坏，还有同学在草丛中奔跑，践踏，采摘花朵，同学们开心了，花草却受到了伤害„„
要说善待地球，我们只须在砍伐树木的同时，种下一颗爱的树苗;只须在捕猎时，给动物的孩子留一条生路;只需少用一次性制品，节约用水，节约用电，节约用纸，学会资源的循环再利用，正如那句俗语所说，每人一小步，人类一大步。
同学们，打开电视机吧，“环宇探索”、“地球与人”等节目将增进我们对地球妈妈的更深了解;打开报纸、书籍，走进互联网吧，许多信息将指导我们怎样去抚慰、爱护地球母亲„„
同学们，我们只有一个地球，我们相信：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间!”让我们从现在做起，用爱心去保护地球，用行动去拯救地球!让我们的家园永远温馨美丽!让我们的星球永远生机盎然!
谢谢大家!
时光荏苒、光阴如梭。春节的身影愈发的近，轻微的脚步声使得同学们如镜湖水般的内心也开始荡起层层涟漪。还有不到两周的时间，我们将迎来期末考试。古人云：凡事预则立，不预则废。考前准备亦如此，准备充分自然胸有成竹，镇定自若。临时抱佛脚难免忐忑不安。只有充分地做好考前的准备工作，才能运筹帷幄，决胜于期末考场。 在此，我向大家提出几点倡议：
一、明确目标、制定复习计划。
一个没有远大目标的人，就像大海中迷失方向的航船，不可能到达成功的彼岸。而远大目标，是由一个个切合实际的具体目标逐步递进而实现的，每个阶段性目标的实现都关系到总体目标的实现。这就需要我们结合自身实际情况、具体问题具体分析，制定切合实际情况的目标，并为之努力奋斗。
二、夯实基础，提升能力。
复习目的是为了梳理已经学过的知识，使它条理化、系统化。通过复习，查漏补缺，巩固已掌握的知识。复习不单是机械的重复，而更应包含对知识的运用，在熟练掌握基础知识之后，加大对重点题型和知识点的练习力度，熟练掌握这些内容的基本的解题思路，提升自己的能力。
三、合理安排时间，提高学习效率。
时间是学习的保障，但是学习成绩和学习时间的长短不完全是成正比例的，疲劳战术不适合我们每一个人。即使复习期间任务很重，我们仍然提倡劳逸结合、高效完成每一项任务。高效率是我们期末复习时应该遵守的重要原则。
四、平和心态，决胜考场
复习过程中，由于时间紧、科目多、任务重，多数同学们定然会 感觉压力重重， 但是希望同学们正确看待考试，放下背上的包袱，以平和积极的心态，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对考试，能够冷静地解答好每一个题目，进入更高的学习境界。
同学们，20xx届的学子们已登上全新的人生殿堂，他们临近高考时能咬定青山不放松，经受住了风雨的历练，最后以骄人的成绩向母校献礼。他们的光辉不是留给我们仰望的，而是希望我们继续前进，青出于蓝而胜于蓝。这里，是我们的舞台，更是一个没有硝烟的战场。高三同学近期将迎来质检二考试，高一高二同学也将进行期末考试，检验这半年学习成果的机会即将到来。所向披靡的莘莘学子已吹响了号角，胜利的旋律即将在耳畔回荡。
最后，与大家共勉一首诗：
熏风轻， 雪来拢， 柳絮破茧， 三春时节舞东风;
忆三年， 起五更， 乘风借月， 一路孜孜为前程。
各位老师，各位同学，早上好!
秋风在我们身边荡漾，今天我们又迎来了新一周的学习和生活。让轻松愉快的学习伴随我们成材，让甜蜜的生活伴随着我们健康成长。
建国60年来人民生活水平大大提高，物质应有尽有。有的同学甚至可能会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗?的确，节约一粒米没有什么实际意义，但它却反映了一个人的道德素质。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德。
请各位同学想一想，在家，在学校食堂餐桌上你是否将饭菜吃一部分就倒掉?你是否将吃了几口雪白的馒头、包子扔在地上?当你这样做的时候，你是否感到可惜，感到心疼?我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。同学们，你们是否想到世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎，你们知道吗，在发展中国家，每5个人中就有1个长期营养不良，有20%的发展中国家人口粮食无保障。饥荒已成为地球人的第1号杀手，每年平均夺去一千万人的生命。因此节约粮食值得我们同学们深思。
“一粥一饭当思来之不易”，周恩来一贯反对铺张浪费。他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米也一定要捡起来放到嘴里。我们应该向周学习。
同学们，珍惜粮食就是珍惜农民伯伯的劳动果实。节约是美德，节约是品质，节约是责任。让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，从现在做起，从我做起，为建设文明和谐校园作出应有贡献。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
我，在等，下一个美的瞬间。
题记
几日以来，心境低闷。前几日的考试让我毫无精神。
走到窗前，鲜美的牡丹掉落了花瓣，馨香的玫瑰枯枝烂叶。没有什么生机，这是怎样了?
我来到湖边。柳，飘扬在河面上，我走进了。看到水中的自我，不禁小声啜泣起来。草坪上，有个女孩，双眼注视着那片天。眼中充满了期待，她双手交叉抱在胸前。泪水是不懂事的孩子，涌了出来，爬满了我的脸颊。“姐姐，你也是来等风景的吗?”我缓缓抬起头，风吹来，瑟瑟的感觉漫步在我脸上。“等风景?”我的声音变得沙哑。她天真地睁着那期盼的大眼。然后，跑开了，坐在原先的地方，仍是注视着那片天。我，哭泣。
“看，太阳最终要从地平线出来了，哦，金红的颜色真是惹人喜爱。说着，站了起来。”太阳向我们招手，我们向太阳微笑。“还有大雁，它伸展开翅膀，忽上忽下，来回盘旋，迎着阳光飞翔。然后，她又坐下，盘着腿。”白云也要染成金红了，光浸透了白云的一端，然后，云变成了黄色，橙色，此刻是粉色了，最终，全染成红色了。太阳要跳舞了，转动着，溅出许多零星的金点。天仿佛已是一幅极具演奏力的画布，零零星星，尘埃不断。“她转了一个角度，抬起右臂，指着另一边说”还有弯曲的小路，涓流的溪水，鸣叫的黄雀，散发着沁香的槐花。“然后，闭上眼，深深吸了口气。她站起，兴冲冲地向我跑来，一把抱住我。”姐姐，你看到了吗，多美啊!你每一天都来吗?“我怯怯地问。”是啊，我不肯错过每一个美的瞬间。“顿时，我的泪水再一次涌出。想想日日没精打采的自我错过了多少美的瞬间呢?”以后姐姐每一天都来陪你等风景，好吗?“她满足的笑容让我忍不住了，笑了。
我坐在草坪上。还会有下一个美的瞬间吗?我想。
窗前的牡丹又长出了新的枝叶，玫瑰重新散发出了馨香。我的成绩也突飞猛进。
但我，每一天都在等，下一个美的瞬间。
亲爱的老师和同学们：
大家早上好！
今天我们演讲的题目是——《冬季锻炼好处多》。
同学们，这几天气温骤降，寒风凛冽，让我们觉得冬天来了。同时我们也发现，教室里感冒、咳嗽、发烧的学生比较多，这是我们身体无法抵御寒冷的结果。冬天是锻炼身体的好时机。我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。1000多年前，一句古训：‘想聪明就跑！想变强就跑！“如果你想保持健康，就跑！”这句格言向我们揭示了一个哲学：——每个人都可以获得强壮的身体，所以他们必须积极锻炼，坚持锻炼。
寒冷的冬天来了，没有夏天的阳光，是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼不怕冷的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，多在室外进行，不断受到冷空气的刺激。血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白和抗病抗体增加，身体对疾病的抵抗力增加。俗话说，‘冬迁，少惹事；冬天懒就多喝一碗药。
冬天锻炼身体，接受阳光。阳光中的紫外线不仅能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和细菌。还能帮助身体吸收钙和磷，有助于骨骼的生长发育。
冬季体育锻炼还可以加快血液循环，增加大脑供氧，对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率有积极作用。
冬季运动的好处很多，冬季运动的项目也很多。一般有长跑，球类，跳绳，踢毽子。可以根据个人爱好选择不同的项目灵活掌握。
那么冬季体育锻炼应该注意什么呢？
1、冬天天气寒冷。在参加锻炼之前，你必须为提高身体机能和防止肌肉拉伤和扭伤的活动做好准备。
2、冬季运动要注意预防感冒。冬天很冷，运动时穿着得体，注意保暖，防止感冒。
3、要循序渐进，也要有顽强的毅力和毅力才能取得好的成绩。千万不要‘三天打鱼两天晒网’。
同学们，每天的体育课和课余时间都是我们加强体育锻炼的好时机。请认真参加活动，利用好活动时间参加体育活动。
学生，身体是知识的载体，拥有健康的身体和良好的心理素质，才能更好地学习和生活，应对各种困难和挑战。
同学们，让我们一起努力：每个人都可以锻炼身体，每个人都擅长运动，增强体质，努力做一个阳光的学生。让我们一起行动吧！