高考是人生当中最重要的一次考试。好的大学好的专业成就好的一生。高考生要备考充分，
1、消除高三学生内心对于高考的恐惧。高三孩子还处于青春叛逆期，情绪敏感，再加上孩子即将面临高考，孩子的压力无疑是很大的。家长要想帮助孩子解压，就先要帮孩子消除对高考的恐惧。
2、引导孩子倾诉。很多高三孩子习惯于把所有的事都埋藏在心底，与家长缺乏必要的沟通和交流，这种情况非常容易造成焦虑、抑郁。倾诉会释放压力，调节学习状态。家长也可以寻找合适的时机与孩子交谈，以低姿态与孩子进行沟通。
3、采取心理疗法。果高三孩子压力大，又不愿主动进行倾诉，或倾诉后依旧没有较好地释放压力。这时家长可以采取森田疗法引导孩子恢复正常学习、生活状态，可以释放压力。也可以采取音乐疗法，使机体放轻松，进而舒缓压力。
4、帮助孩子掌握正确的学习方式。高三孩子的大部分压力都是来自于学习上。所以，家长可以帮助孩子掌握正确的学习方式，不管孩子学习好坏，重在孩子学习获得的积累。
5、运动。高三的孩子长时间久坐，往往缺乏运动，而身体上的变化也会影响到情绪和心理。运动可以舒缓身心，释放压力，促进大脑分泌多巴胺。所以，家长可以多引导孩子进行运动，让孩子通过运动来解压。
了解政策，理清志愿模式
家长们在和孩子一起填报高考志愿前需要先了解志愿模式，志愿模式是“纲”，抓住了这个“纲”，理解了这个“纲”，填报才可以做到无师自通。
平行志愿投档原则
平行志愿也就是一个志愿中包含若干所平行的院校。平行志愿按照“分数优先，遵循志愿”的原则进行投档，对同一科类分数线上未被录取的考生按总分从高到低排序进行一次性投档，每个考生投档时，根据考生所填报的院校顺序，投档到排序在前且有计划余额的院校。
平行志愿填报技巧
技巧1：交叉突破。文科考生报考理工科院校的文科专业，理科考生报考文史类院校的理科专业。报考的人数相对较少，使考生可以较低的分数被录取。
技巧2：充分注意文理兼招的专业，某些文理兼招的专业易为一些竞争力不强的考生所突破，像经济学、管理学、文学、教育学、法学等学科门类下边的绝大多数专业都能实行文理兼报。
技巧3：院校分差，梯度主要是由排序在第一的院校 A志愿所制约，如果A志愿是冲高的院校或专业，其排序在后的志愿之间梯度可适当大一些。如果A志愿是力保的理想院校或专业，其余各院校或专业之间的梯度就要小一些。
平行志愿录取方式
（1）平行志愿虽然是平行的，但同样是有顺序的。录取时是按照考生自己填报的顺序依次进行检索；
（2）若第一所院校录取不上，后面几所院校有可能都录取不上，成为无效志愿；
（3）各省实行平行志愿的批次大都只有一个志愿顺序，不再设置后续志愿；
（4）若院校投档人数大都比招生计划多，投档的考生不可能全都录取，尤其是已被投档但分数偏低的考生会被退档；
（5）专业志愿填报较高而又不服从专业调剂的考生将被退档。
掌握技巧，积累相关知识
对于大多数家长和考生来说，他们都是第一次填报高考志愿，难免会觉得复杂陌生，
中国教育在线总编辑陈志文对于如何科学、合理的填报志愿有自己独到观点，小编摘取部分，供考生和家长参考。
学校层面：能上985，不上211，以此类推
社会上用人单位对毕业学校的评价，实际只有以下几个硬标准，最高的是985，其次是211，其次是本科、专科等等。
这里特别要提醒家长与考生的是，一本二本不是一个明确的层次区别，更不是社会上的学校层次区别，只是当地招生办为录取而决定的一个东西。有的学校在这个省参加一本招生，在另外一个省可能就是二本，比比皆是。你恰恰需要充分利用这样一点。比如，如果有985学校部分专业在二本招生，那就去报，最后那块牌子最重要。
一般来说，西北东北的985高校分数都比较低，但学校很不错，比如兰州大学。兰州大学是当时在西北布局的2所综合性大学，后来西北大学撤销下放陕西，他就成了西北唯一综合性重点大学。再比如吉林大学，以此类似。
1、 合理分配考场上的答题时间
高考是所有考生当中最正规的一次考试，考试的整个流程都是非常正规的。监考老师会在高考之前分发高考试卷，考生拿到试卷后不能做题，只能填写考生信息。当考生信息填写完成之后，考生不要干坐着，要充分利用这段时间浏览题型，确定合适的答题策略，根据各题型特点，合理安排答题时间。
2、 巧做选择题，妙做填空题，精做计算题
高考当中有选择题，有填空题，也有计算题。对于这三类题，同学们要谨记：不要小题大做，要小题小做。选择题跟填空题是不需要书写解题过程的题，只要考生能在最短的时间内，把正确答案选出来或者做出来，考生就能拿到分数。所以，高考生要：巧做选择题，妙做填空题，精做计算题。
3、 遇到难题要绕道
高考考场上遇到难题是不可避免的，每个考生都会遇到难题。只不过考生的基础不同，遇到难题的数量也不同。基础好的学生遇到的难题要少很多。在高考考场上，当同学们遇到难题且花费了很多时间都没有做出来的时候，要学会绕道。这样做可以避免在难题上浪费了大量时间，简单题没时间做的情况出现。
4、 注意书写工整、答题规范
高考的时候，所有考生都要谨记一点：书写工整、答题规范，这是所有高考生都应该做到的内容。书写工整不是说高考生一定要把字写得多么漂亮，但一定要让阅卷老师能认得。答题规范不仅指在规定的区域内答题，还包括逻辑清晰、层次分明、重点突出等。在这里同学们要注意：不是试卷上写得越多越好，而是写得越准确越好。
5、 考完后注意一些小细节
细节决定成败，高考当天，考生有很多需要注意的小细节。比如考场上不要看他人的答题速速，自己把握好做题的节奏；选择题做完之后就涂答题卡；从考场上出来之后不要对答案，以免之后考试科目的心情。中午一定要休息一会儿，保证下午答题时的精神状态。考试那几天要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，以免考场上肚子不舒服。
1、新高考选科是学生学习、乃至职业规划中最重要的一步，选科跟高考志愿填报，高校招生息息相关。选好了，学习上、升学上就会顺利很多。
2、新高考下，选考科目的成绩不是按卷面分数算，而是这科成绩在省内的排名，如果你的排名在全省前1%，哪怕实际分数不是满分，你也是满分。这就是按等级赋分。因此，在选科时一定要根据自己的实际情况，统筹规划，慎重选择。
3、新高考选科要有依据，不盲目，不跟风。依据就是我们在高一、高二时的摸底考试成绩和学业生涯规划。摸底成绩是我们选科的硬件，关系到高考成功与否，而学业生涯规划，则关系到选科和目标大学专业之间能否搭起一座桥梁。
全国高考满分分值
【上海市】：上海市高考总分为660分，高职专科为450分
【海南省】：海南省高考总分为900分
【四川省】：四川省高考总分为750分
2022年全国绝大多数省市的高考总分为750分(除了海南省高考总分900分，上海市高考总分660分，高职专科450分)。
主要分值来源为：语数外三科总分450分，其他三科每一项占100分(由于各省目前的高考政策有所差异，但大部分都是3+3或者3+2+1的形式计算总分)
教育资源对孩子的学习帮助很明显，但高考分值的差异对于未来报考大学的帮助又有多少人知道，例如海南的高考由于参加人数少，2022年就五六万高中适龄学生，各省大学对于海南的考生招收差异并不是很大，都是按照高考成绩和高考排名进行招生，并且海南高考是没有一本批次和二本批次之间的区别，这些高考政策结合在一起能帮助很多海南考生享受到更多优质的大学资源。
选科科目、文综/理综满分为300分。
1、记数学笔记，特别是对概念理解的不同侧面和数学规律，教师为备战高考而加的课外知识。
2、建立数学纠错本。
把平时容易出现错误的知识或推理记载下来，以防再犯。
争取做到：找错、析错、改错、防错。
以便对症下药，解答问题完整，推理严密。
3、记忆数学规律和数学小结论，尤其是书本中一些重点
标记的内容。
4、在基础打牢的基础上争做数学课外题，加大自学力度。
5、反复巩固，消灭前学后忘，近期总结性记忆。
6、学会总结归类。
①从数学思想分类；②从解题方法归类；③从知识应用上分类。
1、语文题型及分值：
150满分，92分及格。
高考语文考题由“必考题”与“选考题”两部分构成。全卷题量在20—23题左右。
必考题：合计占分125分：现代文阅读1篇，题量3道，占分10分，以议论文、说明文、记叙文为文体考查范围；文言文阅读1篇，题量4道，占分20分；古代诗歌阅读1篇，题量2道，占分10分；名句名篇默写，题量5道，占分5分；语言文字运用，题量4道，占分20分；写作，题量1道，占分60分。
选考题：合计占分25分：文学类文本阅读1篇，题量4道，占分25分，以中、外文学作品鉴赏、小说、散文、诗歌、戏剧为文本考查范围；实用性文本阅读1篇，4题，占分25分，以传记、新闻稿件、报告、科技说明文为文本考查范围。
2、英语题型及分值：
150满分，92分及格。
总分150分。听力30分；阅读理解40分；英语知识运用45分；写作35分。
3、数学题型及分值：
150满分，92分及格。
总分150分。选择题12小题，每小题5分，共60分；填空题4小题，每小题5分，共20分；解答题5道，每小题12分，共60分；选做题1道，10分。
4、文综题型及分值：
政治、历史、地理各100分满分，60及格。
总分300分。选择题35小题，每小题4分，共140分；第36—41题为必考题6道。第42—48题为选考题。
5、理综题型及分值：
全国卷物理110分，66及格；化学100分，60及格，生物90分，54及格。
总分300分。选择题13小题，每小题6分，共78分；不定选择题8道，每小题6分，共48分。非选择题22—32为必考题，共129分；第33—40为选考题，共45分。
新课标理综全国卷中物理占110分，全国新课标理综物理部分组成为8道选择题48分（共8题，每题6分），2道实验题15分（22题6分，23题9分），2道计算题32分（24题12分，25题20分），选修部分15分。