时间与效率的发言稿（精选3篇）
尊敬的家长们：
大家好！
我是罗绪尚，很荣幸能站在这里发言。
首先，值得肯定的是，我们班上有不少同学通过自己长期以来坚持不懈的努力在这次期中考试中取得了不错的成绩，班上的学习氛围也大大加强。但是有一部分同学时间观念不是很强，不能充分利用时间，总是把时间浪费在一些不必要的事情上，如沉迷网络游戏或网络小说，过分追求穿着打扮，周末或假期毫无节制地看电视，或闲聊、发呆(包括发愁、发牢骚)、漫无目的溜达、过于广泛的兴趣爱好、过于广泛的人际交往等等，都在吞蚀着一些同学的有限时间，影响着学习成绩的提高。
人的一生有两个最大的财富：自己的才华和自己的时间。时间一天天过去，有的人才华越来越多；但也有的人虚度光阴，知识和能力没有增加。我们无法阻止时间的流逝，但是我们可以学会管理好自己的时间，好好利用自己的时间。否则会造成终身遗憾。
在这里，我建议家长们帮助自己的孩子学会管理运用好时间，学会有效利用时间，做到学习、娱乐两不误。
第一，在周末或长假特别是寒署假期间，家长们可以督促自己的孩子制作一份作息时间表，督促孩子执行，一般来说，每天的学习时间以4—5小时为宜，其它时间可根据学生的环境和条件安排，并不是每一分钟都要学习，但学的每一分钟都必须有效。
第二，在上学期间，家长们可为孩子准备一个备忘录。让孩子把当天要做的事情写上去，然后一项一项地“消灭”（完成）它。这样同学们的时间利用率就大大地提高了。
第三，家长们还要教育孩子利用好他的最佳时间段，把重要的学习任务安排在一天里做事最有效率的时间去做。
高中三年说长不长，说短也不短，能否在三年后的高考上获取成功，关键在于能否有效利用时间，珍惜时间，做到事半功倍的效果。
我的发言完了，谢谢大家！
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天国旗下讲话的内容是——合理安排时间。
同学们，时间老人对于我们每个人都是公平的，一天24小时，谁也不多一分钟，谁也不少一秒钟，可是你有好好地利用它们，让它们发挥出最大的效益吗?我们又应该如何合理安排一天的学习与生活呢?下面我来给大家说一说我的建议：
1、保证睡眠，早睡早起
对少年儿童来说，养成按时睡觉，早睡早起的习惯，才能保证有足够的精神参与到学习生活中，处于小学阶段的学生，睡眠时间必须保证9到11个小时，而且中午午休对我们的身体健康更加有益。
2、按时到校，认真晨读。
早上是我们记忆力最强的时间，这时读书能起到事半功倍的效果。从周一到周五，每天的晨读时间学校都有安排，你应该在这段时间里抓紧每一分每一秒去读书。希望以后同学们早晨进教室后，都能自觉主动地马上拿起书去朗读。
3、全力投入课堂学习。
每一节课的40分钟，大家都要认真对待，因为听讲的质量直接影响着学习成绩。看看你的周围，学习成绩优异的同学，我敢肯定他们都能做到认真听讲、善于思考，并能积极发言。那么，从今天开始，就请同学们全身心地投入到每一堂课，我相信你一定会惊喜地看到一个不一样的自己。
4、课余时间，劳逸结合。
在紧张的学习之后，我们也一定要抓紧时间放松大脑，适当休息。在学校，我们可以和同学聊聊天，望望远处的绿色植物，舒缓眼睛，也可以拿起自己喜欢的书，读一读。但一定要避免追逐打闹，因为追逐打闹会使大脑处于一种高度兴奋状态，而这种状态会使上节课学习的东西很快被抹去，很快被忘掉。
同学们，我们还有大部分的课余时间是在家中度过的。这段时间我们可以做些什么呢?用一小时左右的时间高质量地完成作业，复习整理当天学习的内容，并预习新课。然后，可以去锻炼身体，或者帮父母做些力所能及的家务。还有一项非做不可的事，那就是阅读课外书籍。那些胡乱写完作业就觉得万事大吉的同学，他们就是在浪费时间，因为他们没有什么收获。
同学们，时间一去不复返，我希望大家能够为自己制定一张时间安排表，认真对待每一分钟，合理安排每一天，持之以恒，我相信，时间一定会给你一个惊喜，你的生活一定会因此变得更加充实而美好!
俗话说“活到老，学到老”，学习更是我们现阶段的本职，“学”是拿来，是探索，是追求。拿来既是背记，是基础;探索是主动，是思考;追求是目标，是方向。“习”是温习，是演练，是创造。温习是重复，演练是执行，创造是发现是求真。
当然，要想学有所成，不仅要有端正的态度，还要有正确的方法。
端正的态度既是尊重学习环节的落实，即做好预习、听课、复习、完成作业这几个步骤。预习是准备，准备听课的重点、难点，这样既争取了学习的主动，又有利于集中注意力，提高听课效率，而且这也是一次合理的抢跑。听课关键是全神贯注，课堂上要积极思考，大胆发言，做一个思考者，不要只当一个“评判家”。复习关键是及时，目标是重现，重现知识，重现方法，重现重难点，温故而知新。完成作业，强调的是要独立自主，这样才能深化和巩固知识，并将知识转化到实际运用中，同时也能够检查出自己的学习效果;对待作业还要严谨认真，不能为了完成而完成，不求甚解，应付了事。遇到困难要勇于钻研，或者请教老师和同学。当克服了作业中的困难，你就会从心里产生一种愉快的体验，这种体验贯穿于解题的全过程，如同爬山一般，就能体验“会当凌绝顶，一览众山小”的气魄，“苦学”也就会变成“乐学”。
方法的优化在于落实，效率的提升在于时间。学习需要时间做保证，谁能拥有更多的时间，谁就能获得更多的知识。那么，在学习时间大体相等的情况下，谁的有效时间更高，就显得尤为重要。关于这个问题，我要强调三个方面。
第一个方面，对课堂内外的学习时间要有一定的规划，这一规划要结合自己的课表和学习情况来制定，把握住重点。要有突出，在一定的时间范围内，可以将这些重点内容排出层次和顺序，然后按照计划各个击破。
第二个方面，要把握当下，不要拖延。想治好自己的拖延症，首先要抛掉不必要的顾虑，无论过去损失了多少时间，经历了多少次失败，都要统统忘记，心中仅存一个念头，那就是：“从现在开始。”过去的事情永不会再来，不要让它们干扰你的现在。其次，还要清除所有阻碍行动的理由，如果你决定现在就行动，就不要在乎是否有其他诱人的事情，立刻行动就好。
第三个方面，要学会利用零碎时间。著名的海军上将纳尔逊，曾发表过一项令全世界懒汉瞠目结舌的声明：“我的成就归功于一点：我一生中从未浪费过一分钟。”的确，我们的很多时间，都是在不知不觉中一分钟一分钟地流逝了，几分几秒的时间，看起来微不足道，但汇合在一起就大有可为。不防我们来算笔时间账，每天我们从早晨5:30起床，到晚上10:20熄灯，共计1010分钟，每天上午5节课，下午4节课，晚上3节课，再加上早读、早预习、晚饭前自习，共计560分钟，还有450分钟，我们吃饭、洗漱、打扫卫生等时间，一个小时紧张，两个小时不充裕，那三个小时足够了吧，如果还不够，那再给你一个小时，四个小时肯定够了，450分钟去掉四个小时还剩210分钟，一节课40分钟，这就是5节课零10分钟，如果再格外给你5节课，我相信你肯定能够把所有的作业、所有的错题、所有的整理，统统拿下。“用零散的时间学习零散的知识”，这是很多学有所成的人回顾自己的学习经历时经常说起的一种方法。
以上总结的都是一些普遍而且切实可行的学习方式，当然，大家也可以根据自身情况寻找到属于自己的学习方式，提高自己的学习效率。我相信，只要掌握了好的学习方法，再加上坚定的意志和勤奋的努力，我们每个同学都会取得自己理想的成绩，为正中写就又一段令人瞩目的传奇!
同学们，让我们“把握生命里的每一分钟，全力以赴心中的梦”吧!