关于秋分的演讲稿（通用4篇）
秋分之后吃什么很重要，千万别乱吃了！
今年秋分时间为：年9月23日 16:20:31，农历八月十一，星期三。
秋分以后，气温明显有下降，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”，这个时候早晚温差较大，要注意及时添衣预防感冒。
秋分时节，我们应该注意如何养生呢？
一、饮食上防秋燥
多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬。
二、秋季进补，蟹肉最佳
对于身体弱的人而言，秋季还是应该吃些肉类补一补的。在肉类的选择上，以蟹肉最佳。“秋风起、蟹脚痒”，秋季的蟹肉是最肥嫩的，而且还有一定的医疗功效。秋天燥邪严重，吃些凉性的蟹肉，对于体内有热、爱上火的人而言，便可起到祛火除燥的作用。
秋分养胃鲜辣菜 —— “洞庭一锅鲜”
食材准备：
牛蛙
牛蛙生长快、味鲜美，蛋白质含量高，适合胃酸过多的人食用。
虾
虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，以天津河口尾红、爪红的大虾为最好并含有多种维生素及人体必需的微量元素，是高蛋白营养水产品。
青蟹
青蟹因体色青绿而得名，盛产于我国东南沿海，属于海蟹类水产。含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。
制作方法：
1.牛蛙300g 去皮 剁块； 河虾200g 去线 ；青蟹300g 切块；（腿骨头）1根 ；（紫苏）30克 ；（黄贡椒）10克； （泡小米椒）200克。
2.将肉块以料酒等腌渍约10分钟，去腥入味。
3.牛蛙、河蟹、青蟹肉质细腻，用富含果香的橄榄油煎炒。
4.腿骨熬汤 翻炒香料 调味，加盖焖至香味溢出。
5.最后是收汤，调味，汤汁浓稠，鲜香扑面时，一锅美味的河鲜就做好啦。
秋季天高气爽，人的味蕾也格外灵敏，比夏天更适合品尝酸辣菜肴，牛蛙、河虾、青蟹含有丰富的营养，解馋又滋补，这个秋天你不妨焖上一锅，与家人一起分享~
各位领导，各位老师：
晚上好！很高兴能再次站到这里，畅谈我的感想。今天我演讲的题目是《当秋风拂过我的脸》。来到实验中学已经四年了。四年里，目睹过学校顺应时代的变革，领略过长者春风化雨的教导，有过怅然，但更多的是收获！前些天，聆听了曾校长的报告，让我对师者之魅力有了新的认识：
魅力，源于敬业。
脑中时常浮现出这样一组塑像：描述的是孔子和他的学生们。师者手持书卷，神情庄肃，目光深而平和；弟子则列布四周，或诵习、或沉思、或舌辩、或聆听，上有飞云朗日，下有青松古石。我的心中突然涌出一种然莫名的感动，多么和谐的师生图，多么真切的师生情啊！遥想两千多年前，他讲课的杏坛不过是一个大土堆，何以将三千学生从四面八方吸引过来，一生追随他左右？从夫子的“韦编三绝”里，我读出了答案——这就是孔子的魅力。这就是敬业的魅力！
魅力，贵在无声。
有一段时间，我曾为班里放学之后窗户不及时关，门不及时锁而深感苦恼，反复说教，不见效果。我曾想过大发雷霆，再三强调爱护公物的重要性；也曾想过抓住一个最后走的学生，“杀鸡儆猴”，但最终我也没有舍得。记得一天下午，我特意留在教室，当最后一个孩子离开之后，我一一关紧了窗户，关上了电灯。我的行为正巧被返回来拿东西的学生魏晓彤看到了，她没有说话，眼睛直直的看着我，我没有吱声，只是对她笑了笑。她像意识到什么似的，连忙对我说，“老师，让我来吧！”从那以后，我发现了一个奇怪的现象：先是魏晓彤走到最后，接着是巩佳荀，接着是刘娇就像是安排好的值日生一样，他们不但下午放学检查，课间操他们也是走到最后检查开关。我动容了，我没有安排特定学生负责，也没有给检查的学生发黄卡，加分数，而我的学生却实实在在的一直这样做着。
爱在举手投足间，清风无言花自开。老师的魅力也许就是一缕和煦温暖的悄悄吹入学生心田的风吧，正如泰戈尔的诗句“天空没有留下鸟的痕迹，而我已飞过。”
魅力，重在关爱。
新学期第一天，当我满心欢喜地走进教室时，却发现了一个空座位，随后得知，那是班里一个小女孩的，开学前的晚上，女孩的爸爸由于车祸离她而去了。孩子到校后，神情有些恍惚，时而透过窗户远眺，时而低头沉思，大大的眼睛里时常噙满泪水。在一次作文中她写道：老师，您知道吗？这几天都是我自己步行来上学的，每次来学校都要走上四十分钟，我真的好累！以前都是爸爸送我上学的，可是初中还没开始，他就无情的离开了我。他再也不能送我来上学了。老师，妈妈病倒了，好几天起不了床。我和妈妈都想爸爸！ 看完孩子的话，我已热泪盈眶，泪眼朦胧中，我给女孩写下了批语：孩子，谢谢你能向老师说出你的真心话，爸爸是看到你长大了，应该学着照顾自己和妈妈了，才离开的。爸爸以前经常送你上学，说明你正是爸爸最最疼爱的女儿啊！他一定在时刻牵挂着你和妈妈，希望你们过得快乐啊！你和妈妈不高兴，爸爸会很伤心的。孩子，爸爸不在的日子里，学着长大吧！不能让爸爸担心，好吗？ 此后，小小的作文本，成了我们交流的桥梁。不久，我看到她和同伴骑车走向校园；看到她热情地与同学们打着招呼；长征时，同伴走不动了，我看到她帮同伴背起书包向前走去孩子变了，我体味到了师者的幸福！ 春日的阳光洒遍大地的每个角落，这个孕育希望的季节里，作为教师的我在祈盼秋天：
当秋风拂过我的脸，我从孩子们澄澈的目光里看到成熟！
当秋风拂过我的脸，我在孩子们银铃般的笑声里听到希望！
当秋风拂过我的脸，为我送来瓜果遍地香！
亲爱的老师们，亲爱的孩子们：
大家好！
红色的十月，金色的季节，温暖的十月，快乐的时刻。在这金色和幸福中，我们度过了国庆和中秋假期。今天，我们高兴地步入温馨的金秋幼儿园，站在庄严的五星红旗下，听着雄壮的国歌。
孩子们，你们知道现在是什么季节吗？(现在是秋天了)，你知道秋天是什么样的季节吗？(秋天是多彩的季节，也是收获的季节。)秋天，各种水果成熟。有苹果像小红脸，香蕉像月牙儿，石榴像珍珠，柿子像红灯笼...真是个贪吃鬼！
秋天，大树上的叶子开始变化，有的变黄，有的变红，还有的变成半红半绿，半黄半绿...非常漂亮，一阵风吹来，满树的叶子都随风飘落下来，就像一只只小蝴蝶。非常漂亮。
秋天也是菊花盛开、五谷丰登的季节。秋天美吗？孩子们可以要求他们的父母带你到秋天美丽的大自然中去看一看，玩一玩。我相信你会找到更多。
老师还要提醒孩子，秋天天气越来越冷，早中晚的温度差别很大。如果我们不注意自己的健康，我们就很容易感冒、发烧和生病。所以要多做运动，这样不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以预防感冒。除此之外，还可以锻炼自己不怕严寒的坚强意志，提高身体抵御寒冷的能力，增强抵抗各种疾病的能力。
谢谢大家
亲爱的老师们、同学们：
大家好，我今天演讲的题目是听秋。
又是一个落叶的季节，金黄的树叶漫天飞舞。走出宿舍，美丽的山水画展现在眼前。在作家眼里，秋天是含蓄的。细雨蒙蒙的傍晚，我一个人来到了田野。回想起来，一路走来，有过很多悲欢离合。浅浅的脚印，绚烂的夕阳，一筐黄草绿玉。这个场景是多么美好的一个词。
我渴望秋天，爱秋天，爱秋天。尤其是在这个秋天的城市，雨一直在下。轻柔的'线条，细腻的雨滴，温暖着我们疲惫的身心。走在路上，绵绵的秋雨更像一个羞涩的少女。她径直向我扑来，我没有躲开，任她轻轻打我。那份温柔，那份细腻，那份美好，真的找不到合适的词语来形容。
秋天是多彩的季节，是收获的季节，是诗意的季节。她更像一场梦，让人醉得醒不过来。细细品味秋天，让我们走进大自然。绿叶参天的大树似乎失去了往日的辉煌。
我喜欢秋天，因为它很美。秋天充满了金色和轻快的步伐。她的到来让人们变成了一片金色的海洋，花园里菊花盛开，空的空气中处处洋溢着丰收的喜悦。秋天来了，它无声无息地来了。秋天的早晨是美丽的。你看，天空白得像石灰，星星在天空中闪烁。露珠滚在鲜红的玫瑰花瓣上，摇摇欲坠，让人不敢走进去靠近它。
我爱秋天！此刻，我已经陶醉了，陶醉在无边的秋意中。秋风细雨，落叶纷飞。我捡起一片落叶，想起所有的回忆。想着，听着秋天带来的美妙旋律。
谢谢大家！