关于冬季的演讲稿（精选6篇）
教授们，同学们：
本日我演讲的题目是——论长跑熬炼的好处。
寒冬冬季，北风冷落，凉爽街头，疏落人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的悲伤由但是生，残落的干叶在北风中打着旋飞翔落下，似翩翩的舞者，只留下孤独的枝头在冷静的季候打颤抖动。
朝晨，闹钟在狂震，如今你是不是有种把它摔下去的激昂？科天的被窝真诱人，真想暖和还大略连续搁浅。所以面对一次次的冬季长跑熬炼，你退守了，你愉懒了，你遁藏了。孰不知你逃开的，不可是跑步练习，另有关于你毅力的考验，体格的熬炼。
让我们来听听专家怎样向我们讲述健身长跑的好处吧！
有关专家表现，长跑可进步呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证明，较长时候有节拍的深长呼吸，能令人体呼吸大量的氧气，吸取氧气超出平常的7—8倍便可以抑制人体癌细胞的发展和滋生。其次长跑熬炼还改进了民肌供氧状况，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而进步了心脏工作本领。
长跑有益于防病治病，长跑使血液轮回加快，对分泌系统有害精神起到清洗效用，从而使有害精神难以在体内搁浅分散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可低落血液中胆固醇，对高血脂症、血管硬化、冠芥蒂、脑血管疾病有精良的防备效用。
更紧张的是，长跑能陶冶人的性情，熬炼吃苦刻苦，克服坚苦的意志。
有关资料还呈现，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保卫性反响，血液轮回加快，脑部血液流量加快，调理大脑体温中枢效用，从而供给大脑更多营养，进步进修效益，还对大脑记忆效用有增加效用，并且长跑令人感情乐观颓废，有助于增加食欲，加强消化效用，增进营养吸取。
同学们，听了以上这些，你还是不是筹划在今后的晨练长跑中偷懒逃跑呢？
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
冬季，本就是寒冷的代名词，阳光在冬天显得格外珍贵，如果没有了温暖的阳光，那这个严寒冬天也只能被北风慢慢的吹过了，在这个时候大家都会因为寒冷待在家中，可有些人无论冬季还是夏季，无论刮风还是下雨，她们仍然坚守在自己的岗位上，就像警察每天都在为我们大家的安全而贡献自己的力量，就像出租车司机，为了我们的方便的出行贡献的自己的力量，就像环卫工人为了我们共同生活的环境也奉献着自己的一份力量，每天当我们还熟睡的时候，他们早已经开始为我们生活的地方增添了一份新的生机，当我们回家已和家人吃着热乎饭的时候，他们还在努力为一天忙碌的世界画上完美的句号。
虽然在大多数人的眼里，他们本就是做这份工作的人，本就是为我们生活的环境而贡献的，但不以为然，在这个世界上没有人有义务去做这些事情，你也不知道他们每天的辛苦和每天的默默付出，也许不知道他们背后的故事，但一次不经意的时候，我想这次经历让很多人又改变了自己的看法，也包括我。
有一次，回家的时候看到一位环卫工人被大家围住，由于好奇心的驱使，我也忍不住去看热闹，那是一位与我母亲年龄相仿的阿姨，她在那一个劲的给旁边的大人们说着对不起，我在想为什么，不料这位阿姨的一番话让我明白了为什么，她说昨天因为去照顾生病的孩子，没有按时的清扫和倒垃圾，给大家出行带来了不便，这个阿姨脸冻得通红，手因为长时间的裸露在外没有及时的保暖，手上满是冻疮，有的地方还流血了，让人看的有的有点害怕，然后阿姨就开口说没事，你不必这样说，再说了，今天下雪了，也没有什么垃圾，你就早早回家，跟家人过个腊八，喝点粥，她说，不不不，要等我把这些雪都清理干净，不然大家出行多不方便，那个阿姨说这么多，你什么时候才能扫完，好了好了，我们这么多的人帮你一会会就完了，你也能早点回家，还有一位阿姨把自己手套给她戴，不一会的功夫，道路在大家的努力下变得干净起来，一会会的时间，本来很喧闹的小路上恢复了宁静。
虽然这只是一件小事，但处处体现着人们的温暖，虽然今天没有太阳，甚至还有寒风和雪花不时的呼啸而来，不过看到这样的场景，不由得感叹，原来冬季也可以这么温暖。赠人玫瑰，手留余香，一件微乎其微的小事也能带来温暖的光。
夜深了，人静了,这是一个冬天的夜晚,每一个家庭都已经进入了甜蜜的梦乡,但有一个小窗户,发出微弱的烛光,那是我的妈妈。
一位伟大,一位慈祥,一位把自己的爱全给倾注在我身上的好妈妈。
那一天,我发烧40度,母亲焦虑的就像热锅上的蚂蚁,心里是“十五个吊桶打水—七上八下”，急着对我说:“我带你去医院，不让你那么难受!”听到这句话，我的心里有一种说不出的滋味。
妈妈背起我，穿上一件斗篷，又给我穿上一件厚厚的棉袄，戴上一顶厚厚的帽子。
然后她走出了大门。走了好一段路，妈妈不行了，脚一踏空，身子一歪，眼看就要摔倒了，我赶紧闭上眼睛，但事情并不像我想象的那样，我没有摔倒在冰上，而是在温暖的怀抱里。
啊!妈妈，我在妈妈的怀里，你跌倒了吗?“你……你有摔着吗?”妈妈用微弱的声音对我说。
我连忙回答:“我没有，你呢?”“我……”妈妈什么也没说，只是忙着背起我，似乎妈妈并没有受到多大的伤，但当妈妈走的时候却浑身发抖，一边走一边用干涩的嘴唇吻着我的脸。
我再也抑制不住自己的感情了，泪水在我的眼眶里打转，一下子涌了出来，总觉得我陷入了冰水里，心里冷冷的。转眼间来到了医院，医生说我的病……怎么说呢?不好治，但是他一定会尽力的。
妈妈很着急，带我打针做物化，毫不犹豫地拿出自己的钱存了多年，给我买药。
看完病,我的烧已经退了,这时,分针整整走了一圈,妈妈背我回到了家,我困了,迷迷糊糊地躺在床上,妈妈为了不打扰我,让我快点入睡,就没有光,只是点了一根白色蜡烛,微弱的烛光,映红了妈妈的手,妈妈坐在我旁边,微微地笑了。
啊!你的笑是如此的亲切，你为我操劳了多少!细纹已经渗入了你的眼角。妈妈，我是多么的爱您啊!我是多么的感动啊!
这种感动一直深藏在我的心里。即使过了很长时间，我还是不能忘记!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
今天我讲话的主题是：搞好冬季校园安全，创建文明和谐校园。随着天气渐渐地变冷，为了搞好校园冬季安全，为我们的学习和生活提供更好的安全保证。我建议我们应从以下几个方面做起。
一、防滑、防摔。
冬天天气寒冷，经常会有结冰下雪天气出现，特别是近段时雪后结冰路很滑。为了好玩，有的同学会在校园中追逐打闹，殊不知这种嬉戏在冬季气候条件下很容易出现滑倒摔倒的现象，造成不必要的身体损伤。
二、消防安全
人们的生活离不开火。火给我们带来光明和温暖，但如果使用不当或者管理不善，就会发生火灾，严重威胁我们的生活，很容易给我们造成莫大的伤害。预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起：
1.不***，不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守中学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟现象，对于校园内个别学生吸烟的现象，希望我们大家共同携手，抵制此类现象在校园内滋生蔓延。
2.爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，我们在校园内都设置了灭火器、疏散示意图等安全标志，请同学们爱护这些物品。
3.要做到电器使用完毕时，及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。
三、上体育课应注意的事项
体育课是我们锻炼身体、增强体质的重要课程。对于有器械的项目，更要互相帮助做好保护。做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。在争抢激烈的运动中，要自觉遵守竞赛规则。锻炼后，要注意保暖，不要轻易脱掉外套，防止感冒。
四、交通安全
“行”是人们生活中最基本的内容。而交通安全更是同学们的.头等大事。同学们平日里上学、放学，除了步行以外，还要骑自行车、乘公共汽车等。所以，我们必须要树立正确的交通安全意识，掌握必要的交通安全知识，确保交通安全。
同学们上学和放学的时候，要靠路边行走。不要骑着自行车在路上相互追逐、打闹、嬉戏。我们有的同学在放学的路上往往成群结队，好几辆自行车并排行进，有时甚至还要不慎，就会造成伤亡事故。
总之，安全无处不在。做好安全工作是我们一切学习和生活的保证和前提。让我们齐心协力，共同做好冬季校园安全工作，共同创建一个文明和谐的校园!
谢谢大家!
同学们：
早上好！
今天我讲话的题目是：消防安全人人有责
我们的生活离不开火，但是火如果使用不当或者管理不好，就会发生火灾，严重威胁我们的生活，给我们的生命财产和国家的建设发展造成巨大损失，消防安全人人有责。
在这里我提出以下几个防火要点：
小学生不得***，不可以随身携带火种:一:不能带火柴或打火机等火种;二;不得随意点火，禁止在存放有易燃物品处用火;三:不得在公共场所燃放鞭炮、烟花等危险物品，更不允许将点燃的鞭炮乱扔。在火灾现场，小学生等未成年人要有秩序地逃离。
一、如果有避难层或疏散楼梯，可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点。
二、如果楼层已经着火燃烧，但楼梯尚未烧断，火势并不十分猛烈时，可披上用水浸湿的衣被，从楼上快速冲下。
三、多层建筑火灾，如楼梯已经烧断，或者火势已相当猛烈时，可利用房屋的阳台、落水管或竹竿等物品逃生。
四、如各种逃生的路线被切断，应退居室内，关闭门窗。有条件时可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延过程。同时，可向室外扔出小东西，在夜晚则可向外打手电，发出求救信号。
五、如生命受到严重威胁，又无其它自救办法时，可用绳子或床单撕成条状连接起来，一端紧拴在牢固的门窗格或其它重物上，再顺着绳子或布条滑下。
六、如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火威胁严重，被迫跳楼时，可先向地面抛下一些棉被等物，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。
七、要发扬互助精神，帮助老人、小孩、病人优先疏散。对行动不便者可用被子、毛毯等包扎好，用绳子布条等吊下。
谢谢大家！
尊敬的：
今天我演讲的题目是《珍惜生命，注意安全》。校园安全关系到我们每一个家庭的利益，关系到我们每一位同学的切身利益，可往往有的同学认识不到这一点，随便在校园打闹、在上体育课时不按老师的要求去活动，甚至还有的放学后在楼梯故意拥挤等等，这样很容易造成无为的伤亡，一旦悲剧发生，就会给家庭带来伤痛，给自己造成损失或影响学习。这样的惨痛教训是不少的。
同学们，校园是我家，安全靠大家!为了创建安全、和谐、文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣，为构建和谐校园贡献自已的一分力量!
我的讲话完了。谢谢大家!