大概两分钟的演讲稿（精选34篇）
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好！大家好！经过了一个平安、愉快的假期，我们满怀着新的希望迎来了新学期。俗话说：“栽什么树苗结什么果，撒什么种子开什么花。”回顾上个学期，我们播种过希望、我们曾有过收获，但是也有些遗憾或失落。怎样发扬成绩，弥补过去的不足？这是摆在我们每位同学面前并且需要用实际行动来回答的又一个问题。
亲爱的同学们，你们正处在打基础的阶段，希望你们严格遵守学校的规章制度，养成认真听课的好习惯。听好课是吃正餐，利用课余时间去补课则是吃零食，课余时间长时间去补课既疲惫辛苦，收效也不会很明显，是典型的捡了芝麻丢了西瓜，要把课堂当成提高成绩的主渠道。要养成不懂就问、敢于质疑的好习惯。
同学们，新的学期是一个新的开始，是一轮新的希望，更是一个新的征程，让我们全校师生上下一心，已更新的理念，更新的姿态，更加扎实的行动来证明，从现在开始，我们一定会做得更好！
最后恭祝全体师生，身体健康，祝愿我们的学校的明天更美好！
谢谢。
一窝蚂蚁筑巢，来来往往，川流不息，分工明确，紧张而有序。那是一种团结奋进的精神，一股众志成城的力量。一只蛹几番孕育，终于破茧而出，一跃而起，化蝶那一瞬间的斑斓，成为隽永。那是一种质变，是一种脱俗，是一种升华。一株枝头在冬末春初，吐露一抹青绿。那是生命的全部含义。充满了生机的坚强，饱含了激情的美丽。生活中有多少充满感悟的细节，就有多少细节感悟着生活。只要认真发现过了，认真感悟过了，蓦然回首，感悟过后充满激情的生活就是一幅永不褪色的画卷。可谓永恒，可谓经典。我用这份激情感悟着我的生活，我用这份激情书写着我的工作。
在红卫店实习的三个月里，我用心去感悟点点滴滴，用心去对待每个人，用心去做每件事。结果怎样固然重要，但我更在乎每个过程的问心无悔。因为我和同事们是朋友，是兄弟，是姐妹。为完成一件工作，为达成一个目标，为成就一份梦想。我们随时随地的探讨，忘乎所以的争论，心与心的真诚交流。我们随时去竞争对手那里观摩、学习。我们不断的到农贸市场去探索、去寻找。我们一次次耐心的和联营商沟通、引导。我们反复在自己的店堂里实践、调整。有过汗水，也有过泪水。但更多的是奋斗过后一个会心的微笑，不需要太多，我们知道我们能做到，我们也知道我们还要怎么去做。每个阳光灿烂的日子里，都是一个没有硝烟的战场。感谢公司职能部门和主管领导，你们的关怀与支持，使我们备受鼓舞，获得一路前行的力量。感谢我们的顾客，你们每一次真诚的建议，对我们都是一种鞭策;你们每一次惠顾，都是对我们工作的肯定。在目标与现实之间，给了我们真实，体现了我们的价值。相信我们会一如继往，而且会做得更好。感谢我们的竞争对手，你们每次的改变和关注的目光，让我们从不敢迷失方向，让我们一次次成长，逐渐成熟。感谢我们自己，在汗水与泪水中找到了我们的激情。心与心的相互碰撞，使我们相互给予真诚，相互给予感悟，相互给予感动，相互给予激情，相互给予促进。一路搀扶，不离不弃，向目标迈进。我们用激情感悟着生活的所有，我们用激情书写着工作的全部，我们用激情成就着未来的一切。不断的促进，不断的完善，就像火凤历经“涅盘”、“再生”的'过程，才能变得更加美丽。当我们再次“浴火重生”之时，也更值得您的关注与期待———一路风雨兼程，挥汗如雨，铸就往日的经典，成就未来的辉煌。一切已经过去，一切已经开始，一切又刚刚开始。当你看到我们在这里收起最后一抹笔画，敲出最后一个句点，你知道，我们又上路了。我们坚信：红卫商圈的崛起与十堰西城的未来，我们将是最主要的演绎者。此刻，你是否也感觉到了呢?
我家种了几盆凤仙花，不高不矮的身材特别精神，它盛开着几朵紫色、白色、粉色的花。紫花紫的像玛瑙;白花白的像珍珠;粉花粉的像桃子，朵朵有朵朵的样子，每一朵都很迷人。
记得在三年级下学期科学课时我还不会种花，程老师让我们试着种凤仙花，并给我们每人一些种子，告诉我们先挖几个一厘米深的小洞，把种子放进去，填上土浇上水，我按着老师的方法一点一点种，每天浇水观察。一个月过去了，凤仙花和我捉迷藏似的，一动不动。我又重新去种，看着同学们的凤仙花不断生长，而我的凤仙花一点也不长我很着急。
有一天放学回家，我刚进门就传来了奶奶响亮地声音：“你种的凤仙花发芽了”。我像箭一样飞到阳台上，去看我心爱的凤仙花并给它浇水，施肥，让它晒太阳吸收营养，像弟弟一样爱护它，它也不断茁壮成长，三天过去了，凤仙花长得已是亭亭玉立，我高兴地一蹦三尺高，在它开花结果中间我又对它作了仔细观察。最近花有点调谢了，我有点伤心连做作业还差点哭了呢!可是有一天，我发现一株凤仙花很小，茎很细，别的凤仙花茎却很粗，但它却也都开花结果了，它的生命力真够强的。
尊敬的老师，同学们：
大家好！
如果有人问你：什么是精彩？你会怎样回答？
为了活得精彩，要拥有目标和信念。目标是心头的一盏明灯，信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。目标可能飘渺，路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯，就能让你顺利地泅过危难的海洋！传说中的火凤凰，它迎着太阳飞翔，为的就是将自己的身体点燃，因为只有燃烧才能重生。这多少有一些悲壮。但又确是一幅壮美的画面。因为奋斗拼搏的过程无比精彩！
为了活得精彩，必须拥有知识和技能。知识是成功的基础，技能是实现成功的工具。人类步入二十一世纪，世界多极化，信息全球化，知识信息量在以百倍的速度递增。面对这样的现实，昔日象牙塔里轻松自在的场景早已不见，取而代之的是寻找精彩的一双双炽热的目光。社会将竞争的残酷带到了的身边，从而也造就了新一代青年的自强和向上。有一句话说"机遇留给有所准备的人"，那么，年青的朋友们，让早早准备。
为了活得精彩，还要有不断超越的精神。"不满是向上的灵魂"。时代的进步使新事物以让人难以置信的速度发展。没什么铁饭碗，没什么保质期。无论什么时候，都必须以起跑线上的姿态去迎接挑战。只有不断地学习和提高，才能跟得上这个精彩的大时代。
永远究竟有多远？没有人知道。只是历史长河中的小小一滴水。然而既是青春的拥有者，就没有理由不为自己喝彩，没有理由不活得精彩！都将老去，但不是为了永远的青春而来，而是为了感受和不同的青春而来。从现在开始，让我们活得精彩！
我的演讲完毕，谢谢大家！
大家好!
今年是共青团成立100周年。
中国共产主义青年团在中国共产党领导下发展壮大，始终站在革命斗争的前列，有着光荣的历史。在建立新中国，确立和巩固社会主义制度，发展社会主义的经济、政治、文化的进程中发挥了生力军和突击队作用，为党培养、输送了大批新生力量和工作骨干。
近日我参加了我校团支部组织的“重温团的知识，建立特色团队”主题教育活动。透过此次活动，和广大团员老师重新学习了共青团的历史、共青团的光辉历程等共青团的知识，感触很多。
中国共产主义青年团(简称共青团)是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。结合最近的持续共产党员先进性的教育活动，我产生了这样一个问题：党员争先进，团员干什么?我们青年具有强烈的进取心，有着在开创事业中实现自身价值的渴望。在实践，持续党员的先进性的背景下，我们反问自我：我们团员要干什么?我们青年团员在新形势下，应明确共青团员绝不仅仅是一种所谓的政治标签，更是一种职责，一种动力源泉，我们应当保持与时俱进的精神状态，弘扬与时俱进的学习风气，开拓与时俱进的局面。这正是我们完成艰巨任务、完善自我的迫切需要。党员争先进，团员干什么?团员就应“永远跟党走”。
共青团将团结带领全国亿万青年投身全面建设小康社会的伟大实践，为实现我们党推进现代化建设，实现社会统一，维护世界和平和促进共同发展的三大历史任务，在中国特色社会主义道路上实现中华民族伟大复兴而奋斗。
谢谢大家!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我们生活中总是不断的提到要创新，那么何为创新，简单的来讲，创新就是改变，就是把已有的事物向更好的方向发展改变。
创新是企业的生命，能够使企业走向成功。在德国有一家大服装厂，每年的手套销量十分平稳可观。但就在20__年，距离它们不远的地方又建了一家小的手套厂，起初它们并没有把它放在眼里，但是后来发现自己生产的手套并不吃香了，那个小手套生产厂几乎占据了80%的市场。原来是这个厂的设计人员发现人手左右并不一样大，右手比左手大约百分之四，于是手套左右大小设计的并不一样，人们带起来也非常舒服，成功抢占了市场虽然对左右手大小只是做了一个微笑的改动，却是一个巨大的创新。
对于我们个人来说也是一样，不断的创新才能使我们走向成功，墨守成规只能导致失败，多少科学家因为质疑自己的研究成果结果让他人夺得先机，错过了扬名的机会。
创新是我们时代进步的动力也是我们个人发展的基石，我们不能墨守成规，要敢于变动，才能够成为时代的"弄潮儿"。
敬爱的老师、同学们：
你们好！
这个星期是我校推广普通话宣传周。普通话是我们每个学生都应该会听会讲的语言，是全国的通用语言，推广普通话，对于国家统一、民族团结和经济腾飞具有重要意义。
普通话是人们日常交流文明与进步的象征，使用普通话不但可以显示个人的修养也可以促进人们之间的交流与沟通。试想你和一个使用着完全让你听不懂的方言的人交流，会怎样呢？不但会产生交流上的障碍，甚至会产生许多不必要的误会和麻烦。有些时候同学们由于语言使用上的不文明乃至满口脏话，从而引发矛盾，甚至大动干戈的现象时有发生，都是因为没有注意语言上的文明与修养。
讲好普通话，能提高综合素质，陶冶爱国情操。可是在我们校园里面大家对普通话的重视还远远不够，我们需要普通话，需要文明用语。这段期间，我们学校将大力宣传、号召同学们和老师说好普通话，同学们也投入很大的精力来做普通话推广的宣传的工作。
"普通话是我们的校园语言"、"普通话：情感的纽带，沟通的桥梁"、"沟通——从普通话开始"、"说好普通话，方便你我他"。这些将成为我们学校推广普通话的宣传口号。请大家跟我一起念。有这样良好的社会大环境，我想大家肯定会说好普通话，朋友遍天下。
谢谢大家！
大家好！
独坐夕阳里，在朦胧的光影中，我却被眼前的这三件事物——落日、花朵和青春——启发得清朗了。我的心灵好像一湖清波，澄明地映出了生命的过去和未来。
你没觉察到吗？在宇宙见一切事物都有其相似的一面。伟大如太阳，冉冉初升时何等辉煌！日正当午时何其壮烈！可是，当它散尽了热力，失去了光芒之后，仍将归于平淡。渺小如花草，当其默默地站出地面，平凡的样子，虽不能邀得人们一顾，但在生命展开的一刻，却灿烂得令人目眩！而后便萎落飘零了。人，谁没拥有过可傲的青春呢？可是谁也不能扭转那自然的大手，终将走上衰老的归宿。然而，我们又何必憾恨？不见那落下去的夕阳，是多么和平静美吗？不见那怒放的春花，是多么热烈、疯狂吗？我们生活在天地间的人，若能献出自己的热力，如骄阳之壮烈；若能展开自己的爱情，如春花之绚丽；那么，生活过而非白活，热爱过而有真爱，短暂的一生便不只是一生。
独坐在夕阳里，昼和夜的羽翼同时覆盖着我。我感到昼的光明也感到夜的阴暗，感到时间的短促也感到生命的无限。恍惚间，我已不是我。我，和那些花草，那些树木，那流荡的云，那吹拂的风：是同样的存在。紫色的雾升起了，包笼了所有的形象。一切，渐渐地、模糊，渐渐地、不见。
谢谢。
尊敬的各位领导、老师：
大家好！
没有对生命的渴望，就没有破茧而出的飞蛾；没有对自由的渴望，就没有庄生扑蝶的美梦；没有飞天的梦想，就不可能实现嫦娥奔月的神话，只有怀着梦想的民族，才能经不衰，愈走愈强。
青年是国家的未来，是发展的能量之源，是社会进步的动力，是最富有理想的群体，广大青年要深入贯彻落实各级领导的讲话精神，积极进取，表现出与其他人不同的一面，用自己的朝气与积极向上的状态感召别人，用自己的行动传递着青春正能量。
要实现“中国梦”，需要青年人脚踏实地、埋头苦干。空谈误国、实干兴邦。喊破嗓子，不如甩开膀子，青年要树立远大的理想，有自己的“青年梦”，这样前进才能有方向，同时还要刻苦学习、扎实工作，立足本职岗位，切实做到“抓铁有痕、踏石留印”。
雄关漫道真如铁，是对梦想的追求；而今迈步从头越，是对梦想的执着！历史的接力棒已经交到我们手中，教育是中国的灵魂，我们要大声宣言：勿忘昨天的苦难与辉煌，无愧今天的责任与使命，不负明天的梦想与追求，来吧，为了美好的明天，为了光荣的未来，前进！我的梦，中国梦！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
在人生的道路没有彩排，每天都是现场直播，然而在这场精彩的直播中，总不可能一帆风顺的，有时你会遇到暴风雨，你会像是扔在水中一蹶不起的石头，还会是那泡沫，无论打击是多么的激烈，都在水中傲然挺立，那么拥有追梦年华的我们该如何踏上成功之巅呢？
坚强，是成功的基础保障。困难与挫折似那暴风雨，我们不能退缩，只能勇往直前，要拥有蚂蚁一般的坚强，要从哪里摔倒就从哪里爬起。要做到对任何的困难与挫折毫不畏惧，毫不退缩，毫不害怕，因此坚强是成功的腿，带着你走向成功之路。
执着，是成功的重要保障。若你想成功，就要为自己插上一对执着的翅膀吧！有许多的人不相信自己的梦想终会实现，可事实却相反，古语道：“世上无难事只怕有心人。”是啊！世间没有什么困难的事，只要我们努力去做，就能到达成功的彼岸，就一定能见到胜利的曙光。
谢谢大家！
如果有来生
我要做一棵树
一棵并不高大的树
我要站在塔克拉玛干大沙漠里
让清风吹拂我的发丝
享受阳光的温情
如果有来生
我要做一条鱼
一条并不漂亮的鱼
我要游荡在罗布泊的湖水中
让流水柔柔的划过我的肌肤
穿过我向往的心
如果有来生
我更愿是艾青笔下复活的鸟
飞过那一弯浅浅的海峡
登上钓鱼岛
让含在眼里的泪水
亲吻我那挚爱的土地
如果有来生
我愿是烧得滚烫的锅炉
去融化犀利的战剑
变成播种希望的犁
不知不觉离开老家的日子已有几年了，在我很小的时候，院子里就有一棵大树。那时候它很粗很高，屹立在院中，好似一根定海神针，支撑了天地，夏天的时候我经常在它下面玩耍，它给我带来了荫凉，给我带来了欢乐!随着岁月的洗涤它已失去了以往的风光，成了一棵“枯树”。
近来见它的时候还是那一次。那一天我和父母回老家办事时，我打开了大门一眼就看到了它熟悉的身影。但是它已不是我脑海中的样子了，苍老干枯，树皮已经干裂。可能是岁月的无情让它变老，可能是苍天的吝啬不舍得给它一滴雨露使它干枯，也可能是我们的遗忘和无人照顾所致。看着它那苍老的样子，我有一些伤感。它没有了春天树木本该的生机盎然，也没有了迎接春天新生的喜悦，它显的那样的孤寂。草儿在它面前骄傲了起来，挺直了嫩绿柔嫩的身躯，在它面前尽情的舞动着自己柔嫩的身躯。而它却完全沉默了，沉睡着好像要逃避这所有的一切。回家的时候父母还觉得它很碍眼要把它锯了。我的心不由的震了，虽然它已经快枯了但毕竟它已存在那么多年了，说砍就砍了我心里真不是滋味。可那又怎么样毕竟它很占地而且也有碍观仰。
忽有一日我们学了《丑石》一课，它给我了很多启示也让我明白了很多道理。慢慢品味这篇文章时我突然想到了我家院中的大树，它就和丑石一样。其实它是那么美只是我们以前没有察觉到而已。
记得小时候它每年的夏天都会为小院撑起一把绿色的大伞，撒下一层绿色的屏障为我们全家送来了清凉。让我们在炎热的夏天里也可以和家人一起聊天谈笑，这时我们忘记了所有的烦恼和忧愁，心中只剩下欢乐。
现在的它更加美丽。在我们不在的时候它支撑着躯干默默的守护着整个小院，为一个无人居住空房子增添了几分温馨感。春天它还尽量的发芽，这样到了五月它便给我们献上了厚礼使我们吃上了香喷喷的香椿鱼。在我们美美的享受着它送上的美味时，它微笑着摇摆枝条的样子就好象浮现在了我们面前好像在问我们“喜欢吗”?
我想对你说，我家院中的大树你是我见过的最美的生物。你那默默无闻的精神和无私奉献的精神，是你装饰自己最好的装饰，。也是我们所要学习的精神品质。相信在学习了它之后，我们将会为走在成功之路道德之路上的赤足加上一对风火轮，使我们大步迈向成功的终点道德的极致。最后请同学们仔细看看你们身边是否有这样的人，如果有请你对他们说一句“你很美”。
我们生活在一个靓丽的季节，一个充满青春活力的字眼，我们要去追回与你同行、释放自己青春的能量。
青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春就浊出成在成长季节的那片生命的绿色，是阳光下那片灿烂的笑容。
青春是美好的，也是短暂的，它也许是你人生的一处驿站，不过请记住，即使它象一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。
中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的`思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，这样才能体现生命的价值。
有人说，19世纪是英国人的世纪，2世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。
在二十世纪，中华民族前进的道路上，中国共青团留下了英勇奋斗的足迹，做出了无愧于历史的贡献。二十一世纪是一个充满希望和挑战的世纪，中国共青团，将以新的面貌，面向新世纪，以新的作为开创新的事业，在中华民族振兴史上继续谱写光辉的篇章。
我们缅怀“五四”先驱们的业绩，回顾中国人民和青年在整个世纪，走过的历程，作为当代青年团员应当秉承民族精神，高举“五四”火炬，肩负时代责任，让我们用知识加汗水，以满腔热情，去开拓、去创造、去拥抱新希望，来迎接这个机遇与挑战并存的世纪吧。
青春是什么?青春可以是携子之手，浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中;青春可以是把头发染成五颜六色，在大街上旁若无人地大跳千奇百怪的街舞;青春可以是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪，如果还嫌不够刺激的话，那就去蹦极，开飞机。难道，难道青春仅仅就只剩下这些了吗?青春也可以是潜心于科学研究，十年磨一剑;青春还可以是扎根于边疆，一心谋发展;青春更可以是手擎炸药包炸碉堡时那一声惊天动地的呐喊声。青春是整个人生旅程中最绚丽的一站，最奇妙的一站，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放。人生的根本目的就是对于人生价值的认识、诠释，乃至于实现，而青春正是我们实现人生价值的黄金时期。青春需要实现人生价值。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
春天，是美丽的季节，像一位魔法师，走到哪儿，哪儿就充满了春的气息。春天，万物复苏，春风和煦，杨柳抽芽，百花齐放，万物在春雷中苏醒。
春天，美就美在三月。那时，一番春暖花开之迹象，令人陶醉其中：小草探出了头，往上蹿个子；桃花开了，绽放出快乐的笑容；杨柳大婶随风摇摆，快乐地笑了……全靠这多姿多彩的春天！
高耸入云的木棉树，正如万绿中的一点红，开出了璀璨的大红花。我走在小道上，小斑鸠在高高的树丫上面鸣叫，小巧的麻雀窜来窜去，春气弥漫，春树萌芽，春色满园。
阳春三月，春风徐徐，吹绿了山，吹皱了水，吹得万树千枝绿油油。
阳春三月，阳光与春意成为一体，美得让人惊叹不已。
盼望着，桃花开了，树木丛生，到处一片春意盎然的景象。
谢谢。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
21世纪是我们青春执笔，郑重描写的时代。“天空没有痕迹，我们用青春划过”。
青春是人生的黄金时期，是人生旅途中一道美丽的风景；青春是奋发，青春是创造，青春是迈步进取，永往之前，青春是美丽的，它充满着力量，充满着期盼，充满着求知的渴望和竞争的豪情。
青春是迈步进取，勇往直前的时期。
青春岁月，春暖花开。我们踏上人生的旅程还不久，前方还会有无数的挫折需要我们去克服，有无数的难题需要我们去面对，风雨也好，艳阳也好，挫折也罢，让我们充分珍惜和利用青春年华，见证生命天空中一道道亮丽的彩虹。
青春不朽，青春万岁，让我们的青春一起闪光吧！
谢谢。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
踏着九月的金色阳光，我们迈进了xx学校的大门。成了xx学校的一员，我们倍感自豪。
来到这里，我们深深的感谢学校为我们准备的这个舒适的校园环境——可亲可敬的老师、热情活泼的同学，五彩缤纷的花坛，绿草如茵的操场，这里有先进的办学理念；有甘于吃苦，乐于奉献，诲人不倦的师长；有精神饱满，好学上进，求实创新的学长。能融入到这样的学习环境中，是我们每一位新生的幸运。
从现在起，我们将一起度过宝贵的学习时光。我们将一起合作，一起探索，互相帮助，共同提高，同时，我们还要树立明确的学习目标，端正学习态度，掌握科学的学习方法，从而实现自己的理想，为班级争光，为学校争光。
谢谢大家！
落叶，是上帝给你写的诗!
风声，是精灵给你谱的曲!
玫瑰，是天使给你作的画!
在那注定总是触人情怀，伤感人心的地方----车站，“你静静地离去，一步一步孤独的背影。”我已数不清从孩童到少年的意识流里有多少个这样无声无息的剪影了。我的不舍为我回房了记忆：你牵着我的手，在我任性要回老家时挽留我;你满含泪水谁，在我打点好行李，踏上回乡的列车时叮嘱我;而我却不曾多给你的心一秒钟与我在一起，不曾回头望望你在风中的身影，是瘦小，还是单薄?现在，“多想伴着你，告诉你我心里时多么的爱你“远行的列车卷起离别的滚滚尘埃，也不容我再好好地看清你的连，只知道眼前是模糊一片。“一年一年风霜遮盖了笑脸，你寂寞的心，还有谁能够体会?”
原来我仍然是个依恋于情，敏感于爱的孩子。在那个第一次段考成绩单发下来的晚上，我在这头，你在那头----告诉我“一切都要靠自己，靠别人是没有用的。”鼓励我，“你要坚持，要不你前面的努力就全都白费了，成功正在等着你。”光信我，“你以前的好朋友，现在还玩得一样好吗?现在班上有玩得好的吗?”爱的琴弦悄悄被拨动，泻下唯美温馨的音符，我的感情已经泛滥。“花静静地绽放，在我忽然想你的夜里。”泪珠肆意滑落，化成暖爱的星河，静静的夜晚，我要做一个好梦，乘着皎洁的月光，飞进你的梦里，“多想告诉你，其实你一直都是我的奇迹。”
阳光洒下时有太阳的味道。清清衣香萦绕在之间，洗衣服倒成了我余闲时的一种惬意享受，因为我不知冷的感觉，热水会为我驱散寒气;因为你说过，是么事情都要自己做。但，“是不是春花秋月无情?”在滴水成冰，雪浓于水的日子里，你却要挑起全家的义务，把自己手心的温度化成贴心的温暖。“春去秋来，你的爱已无声”!
我的生日，就是您的受难日。“你把爱全给了我，把世界给了我，从此不知你心中苦与乐!我多想靠近你，告诉你我一直都懂你”-----我会好好地爱你!
〖让我们把自己的目光和歌声投向自己的母亲---懂你〗
你静静地离去，一步一步孤独的背影。
多想伴着你，告诉你我心里多么的爱你。
花静静地绽放，在我忽然想你的夜里。
多想告诉你，其实你一直都是我的奇迹。
一年一年，风霜遮盖了笑脸，
你寂寞的心还有谁能够体会?
是不是春花秋月无请，
春去秋来，你的爱已无声，
把爱全给了我，把世界给了我，
从此不知你心中苦与乐。
多想靠近你，告诉你我其实一直都懂你。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！诚信就是诚实守信，对自己、对他人、对集体要有责任感。无论是哪个国家，诚信都是一种最值得重视的品德。
借此机会，我想问问大家：诚实守信你做得怎么样？你有没有撒谎的习惯？你有没有欺骗过老师、家长、同学？老师不在的时候你的表现是不是跟老师在的时候一样？有没有抄袭过别人的作业？借别人的东西有没有按时归还？答应别人的事有没有做到？希望做的不好的同学从现在开始认真反思，纠正自己的不良行为，逐渐完善自己的人格目标。学习上按时完成作业，考试不作弊，不以虚假成绩向爸爸妈妈邀功。行为上做到守时、守信、有责任心。
答应别人的事一定要努力做到，如果做不到要向别人说明原因，取得原谅，遇到失误，勇于承担应有的责任，知错就改。向别人借的东西要按时归还，教室里没有经别人允许，不随便拿别人的学习用品，同学之间以诚相待，不以强欺弱，以大欺小。这些听起来是一件件小事，但诚信就在在点点滴滴中养成的。同学们，让我们从小做一个诚实守信的人吧！
谢谢大家！
冯骥才的《花的勇气》，让我明白了生命的意味是勇气，也让我想起了很久以前的一件事。
那是一个阳光明媚的下午，我兴高采烈地走在回家的路上。突然，我发现，在路边的水沟里，有许多小蚂蚁在与一只凶狠的蜈蚣作斗争。蜈蚣用力甩着头，将那些试图靠近的蚂蚁甩到一边。蚂蚁被甩到一边后，顽强地爬起来，飞快地向蜈蚣那边爬去!就这样，眨眼之间，数十只蚂蚁被蜈蚣打伤了，但它们挣扎着，极力想从地上站起来，缓慢地向蜈蚣爬去。这样，一轮又一轮，一波又一波，数百只蚂蚁组成了一支“打不死的军队”，向蜈蚣涌来。蜈蚣在蚂蚁堆里滚来滚去。顿时，数十只蚂蚁被蜈蚣轻而易举地碾死了。蚂蚁们退缩了吗?不，没有。又有许多勇猛的蚂蚁涌过来，补上死去蚂蚁的位置。蜈蚣的力量终究是有限的，它已经筋疲力尽了，已经寡不敌众了，已经无法力挽狂澜了。稍不留神，片刻之间，就被潮水般的蚂蚁淹没了。
这一刻，我才真正明白：每个生命都一样，但是，生命的价值取决于自己。哪怕你没有强健的体魄，只要你有勇气，敢于面对生活，生命的价值就会大大提高。
同学们：
大家好!
今天，我讲的题目是智慧也是一种美。
智慧是一个人对生活的洞察与体悟，是一个人的智商在生活中碰撞出来的火花。智慧和美联系起来实在有些哲学意味。
智慧的人深刻，大俗而又能大雅。大家都知道写《围城》的钱钟书先生吧!他的文章写得多幽默。《围城》之所以能够吸引那么多的目光，就是它里面所包涵的关于人生的深刻思考，而这种思考是通过幽默和讽刺的方式来表达的。钱钟书把生活的智慧化成了艺术上的美。鲁迅先生也曾说过：嬉笑怒骂皆成文章。牛顿在生活中发现了苹果落地，从而发现了牛顿第一定律，他把他的智慧转化成科学的美;现在流行的行为艺术，更是把智慧化成艺术的美。
没有智慧又怎能形成美、捕捉到美。
就让我们的智慧越来越美吧!
我的演讲到此结束，谢谢大家！
从20__年中国入世。10年前的12月11日，中国正式成为世贸组织成员。入世被认为是中国向世界开启了一扇门，是中国张开双臂拥抱整个世界。但当时也有人担心入世就是与狼共舞，能否赢得市场还是一个未知数，十年过去了，中国的进步是看得见的。在这十年间中国所付出的汗水与努力是外人所无法理解的。
中国入世的承诺是：实行关税减让;逐步取消非关税措施;在分销方面也许下承诺;实施与贸易有关的一切措施;与贸易有关的知识产权。
有评论认为：纺织服装行业是中国加入世之后，发展最快、受益最大的行业之一。
其中中美纺织品贸易占其大数。并据美方统计，在贸易规模上，20__年，20__年，20__年，我国对美纺织品服装出口额不断增加，在美纺织品进口总额中的比重也不断被增高。至20__年，美中纺织品贸易逆差为266亿美元，20__年增至318亿美元，增幅上升。
在中美贸易结构上，纺织品出口以服装为主，服饰次之，布料和纱线较少。
在中国入世前，中国是一个人口大国，只是在人口上的数量上被外国所承认，在经济上的排名是被抹掉的。由于这种经济不被承认的背景市中国在这十年中发展很艰难。特别是近年中美纺织贸易的摩擦。美国在数量限制我国对其的出口。
有人说中国入世的十年是“双刃”的十年。
入世10年，中国的得与失孰大孰小?中国给出的答案是，得远大于失。但没有人否认中国是入世的受益者。入世以后，外贸与投资、内需一起成为拉动经济增长的三大引擎。入世后，中国经济步入强劲增长期，20--年的国内生产总值比20__年增长了4.6万亿美元。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是1号选手，我演讲的题目是——《京信人，奋斗正当时》。
我们京信中学A栋教学楼的右侧大门上有这样一副对联：昂然奋励，万岳登攀;鳌里夺尊，千帆竞渡。这对联，尽显慷慨激昂、独占鳌头之气概。这对联孕育出我们京信所独有的——奋勇争先之精神。正是在这种精神的引领下，京信中学的中考成绩才能登上一个又一个高峰。
就拿20__届学哥学姐们的辉煌战绩来说吧，他们在今年的中考战役中大放光彩。巴一中——作为巴东县的最高学府，我们京信这一个学校被录取的人数竟达205人。这是多么让人骄傲的数字啊!我们同为京信学子，我们为这骄人的成绩欢欣鼓舞，我们为是京信的一份子感到无比自豪!
同学们，如此傲人的成绩，难道是唾手可得的么?
这让我想起冰心的一首小诗：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
今年三月，九年级的百日冲刺宣誓犹响在耳：“奋战一百天，是勇士就当冲在前方!奋战一百天，是好汉就当拼在疆场!”还记得每当我们早上走进校园时，九年级的教室里早已书声琅琅，走廊上早已有老师巡查的身影。第二节课一下，操场上便响起他们整齐的跑步声，响亮的口号声，刷刷刷的跳绳声。体育老师详细指导每一个细节，甚至连呼吸都是按规范来的。午休时间整个B栋教学楼悄无声息，同学们都在埋头自习、刷题。办公室里，老师还在不厌其烦地给学生讲解、指导。宣传栏里的九年级竞赛优秀作文，换了一拨又一拨……
难道他们只知奋斗，不知疲倦吗?当然不是。因为他们心中有目标，有非要攻下的难关!他们相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，苦苦奋斗三年，他们必须要交上一份满意的答卷!他们必须出类拔萃，非同一般!这，正完美地诠释了京信精神。
听到这里，各位，你心中是否有了想破土而出的奋斗之芽呢?
不奋斗的人生，犹如一潭死水，逐渐消沉。奋斗的人生，犹如波澜壮阔的大海。起，伏，都有精彩!你要选择哪一种?
“潮平两岸阔，风正一帆悬”!前路开阔，我们有榜样——京信优秀毕业生，他们的航标灯早已亮起。我们有领航人——敬业勤奋的老师，他们早已冲锋在前。我们还有什么理由不扬帆起航，努力奋斗?
恰同学少年，风华正茂，此时不奋斗，更待何时?——奋斗吧!京信的你，和我!谢谢大家，我的演讲完毕!
亲爱的老师同学们：大家好！
我曾经学过《梅花魂》这篇课文，这篇课文反映了海外游子对祖国的热爱，他让我懂得了什么叫祖国，叫思念。作为一名中国公民，我们最爱的应该是自己的祖国。我们的祖国母亲，是世界上最美丽、最伟大的母亲。
我赞美她，亿万人民高唱《我爱你中国》来歌唱她，长城是她坚强的肩膀，长江是她飘逸的裙带，白云浮动着她绵绵的情思，山花摇曳着她温馨的气息。
祖国是世界上伟大的母亲。因为她有广阔的土地；勤劳的人民，悠久的历史；富饶的物产，我们这一代有信心和能力将我们的祖国变成真正的东方巨人！
祖国在我心中，愿我们祖国繁荣昌盛！
谢谢。
“琴键黑白分明像你，凝望这个世界的眼睛……”爱的指引，带我们众里寻你。孝的承诺，温暖你我的心。接下来，让我们伴随这余音绕梁的歌声，随同那真诚恳切的心灵，让我们一起向最美孝心少年致敬!
那一声声爽朗的笑声引导着我们来走进吴林香。她，那般坚强的女孩，时时用她那迷人的微笑，伴随着患有癌症的母亲，全身瘫痪的外婆，右手残疾的外公和乳臭未干的弟弟。造化弄人，这个仅仅十二岁的女孩接受着人生的考验，用她那柔弱的肩膀挑起整个家庭的重担。
“这都是天意，既然让我来到你的身边，我就要服侍你一辈子。”她，就算是再苦、再累，也从没有在家人面前抱怨，只是报以微笑，默默地一人去承受这样的压力。命运那样苛刻，病魔无情的撕咬着她，妈妈的病情一再加重，简直被折磨得生不如死。终于，在那黑色的下午，她，永远的离开了世界，离开了那破碎的家庭，离开了懂事孝顺的小林香。妈妈去世后，不畏艰难的她仍旧保持那灿烂的微笑，她坚信，自己的努力、坚强和微笑，远在天堂的妈妈一定会看到的……
看到这里，她那感人肺腑的事迹，把我这颗无知的心打动了，震撼了我的灵魂深处。包含着敬佩，包含着感动，包含着羞愧的泪珠划过脸庞，悄无声息的滚落下来……想想我们，是多么的幸福啊，天天过着衣来伸手饭来张口的生活已经不足为奇，可是，我们有想过怎样来回报她们吗?
眼泪，是暂时的，感动，也只停留在心底。怎样能让自己所有收获?怎样才能真正地学习他们的可贵品质?首先我们不能只有孝心，更多的应该体现先孝行。或许，命运没有让我们去经历太多的磨难，去感受到亲情的美好与珍贵，去付出惊天动地的孝道。但是我们可以从小做起，去孝敬我们的父母!
也许，孝顺是寒冬中的一杯咖啡，沁人心脾;也许，孝顺是困境中的一个微笑，醉人心底;也许，孝顺是夏阳下的一杯香茶，幽香淡雅;也许，孝顺是一曲牧歌，悠扬甜美;也许，孝顺是一首诗，名垂青史……不管怎样，让我们来进一步的学习他们得孝敬长辈、自强不息、不畏艰难，阳光向上的品质!
古人云“百善孝为先”孝敬父母是中华民族的传统美德，“不求成才，只求成人”而孝道是做人的根本，羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义，这是天经地义的事。最美孝心少年，带给我们的并非精彩的片段，而是心灵的洗涤……
大家好!
人生，一条蜿蜒曲折的道路。在这条路上，我们因选择了理想与目标而毅然向前。实现理想是艰难的，因为在前进的道路上，我们会面临不计其数的岔路，我们无法预知岔路后有怎样的风景。也许这条路看起来光鲜亮丽，选择了才明白了是悬崖峭壁;也许这条路是泥泞坎坷，闯过了才知道是山间幽径。但无论如何，彩虹是在经历了风雨之后才出现的。
鲜花因选择了春天而美丽;月亮因选择了太阳而皎洁;灯光因选择了黑夜而绚烂;人生因选择了奋斗而精彩。
对于人生中的选择，我们有时会犹豫，有时会不拘一格，有时会快刀斩乱麻。但不管怎样，我们都不能退缩。如果众人都在奋力向前，而你却在缓缓后退，那么你就会被他们的背影挡住，你能看到的也只是前者所看过而也不屑再看的风景。
“一失足而成千古恨，再回首已身百年”，人生不仅需要我们勇于选择，更要求我们做出正确的选择，“一招不慎，满盘皆输”，人生的选择就像下棋一样，看是简单却耐人寻味。也许是不经意的走了一步，可能就会为全军覆没埋下了伏笔。
人生的选择更像穿衣服一样，的是系好第一颗纽扣。如果第一颗扣错了，剩下的都跟着会错。但棋下输了，可以摆好重下;纽扣扣错了，可以解开重来，可是，人生呢?错过了就永远错过了，失去了就永远失去了。什么样的人做出什么样的选择，陶渊明选择了不为五斗米折腰，文天祥选择了誓死不降元，谭嗣同选择了用鲜血来唤醒麻木的同胞。
雄鹰遨翔于蓝天，海燕穿梭于风雨，只要放飞自己，问心无愧的选择，我们就是雄鹰，我们就是海燕。我们终把握自己的未来。走好脚下的路，达到理想的目标，人生终将灿烂的绽放。
朋友，是你高兴时与你分享快乐;是你幸福时使幸福增倍;是你困难时使困难分解;是你孤单时帮你赶走它;是你落魄时给你鼓励的那个人。
朋友，是每个人都想拥有的人，是每个人都想变成的人。要让大家成为朋友，使朋友的关系不断巩固，需要一种叫友情的东西去浇灌。
关于朋友，在我们中国是十分看重。传统的儒家思想就十分看重，提出“诚”“信”“仁”“忠”，一直影响着我们，渗透进我们的生活，影响着我们的行为。成为我们的交友的准则。“高山流水觅知音”、“飞蓬各自远，且尽手中杯”等一系列故事是友情的深刻表现。
“在家靠父母、出门靠朋友”，这句话就说明了朋友的重要，又说明了朋友的作用在于依靠，更在于相互依靠。而不是那种为个人私利，借朋友之名、用友情浇灌的，开出的朵朵邪恶之花的行为。前者与后者的区别在于：前者是相互依靠、相互帮助，特别在朋友困难是相互依靠、相互鼓励、相互搀扶一起走出困境;而后者在朋友春风得意时鞍前马后地“浇灌”友情;朋友困难时，明哲保身、弃之远去，更有甚者，雪上加霜，落井下石。
“患难见真情，烈火见真金”这是我们，对朋友的要求，同时也是判断友情真伪的一种标准;更是说明友情需要提炼、升华。在酒桌上称兄道弟、顺利时前呼后拥的友情不是真友情;而是在得意时的忠言逆耳、落魄时给你殷殷关切之言的友情是真友情。因为它不仅不因名利的诱惑而奉承，而且在困难中得到验证、得到升华。
“君子之交淡如水”，表明交友应无所求。只有这样我们才会独而不孤，使生活变得更加温暖、更加自在。
其实，无所求的朋友难得，不妨闭上眼，将有所求的朋友一一删去，最后还有几位?因为真正的友情是“无所求”，她不应要求什么，不依靠什么，拒绝一切契约，总是既纯净又脆弱。因此总是那么容易的被搅浑、打碎。各种书籍也介绍各种防止友情破碎的方法，但那些方法都是技术性的。一旦技术性手段进入感情领域总没有好结果。友情需要用心浇灌，用生命来培养，才能开出灿烂的友情之花。
自信是人不可缺少的一种正能量，因为自信，我们变得勇敢;因为自信，我们走向成功;因为自信，我们不畏困难。
自从上初中以来我的生物成绩一直是班级倒数，自己也不知道为什么会这样，即使努力也是白费，看到别的同学就算在课堂上嬉笑着也能得到很高的分数，我放弃了。任由它一差再差。
什么呼吸作用，光合作用在我脑子里就像一根根顽强的杂草，剪不断，理还乱。心里一团糟。我将步子缓慢地挪向办公室，思索着怎样向老师解释才好。
进入昏暗的教室，不知所措的站在老师面前，低下头，静静地等待老师的惩罚……然而，迎来的却是一句恭喜你，你成功了，这次考得很不错我惊讶得看着老师，嘴大张着像吞进去了一只鹅蛋。
成功，多么诱人的字眼，每个人都渴望成功，但有些人却只能平庸的度过一生，可有些人会得到丰硕的果实，名字记入史册。是什么导致人们这么大的区别呢?
是的，那次我成功了，无论我努没努力，破天荒考好的成绩总算让的心得到安慰。
我手舞足蹈的走出办公室，眼前仿佛一片光明呢!往后的日子里，不知是哪种力量在推动我前进的步伐，我竟然喜欢上了生物，第一次深刻体会到生物真是一门有意思的学科。从那以后，生物贫血的我在老师和同学惊讶的目光里突飞猛进，名列前茅。中途也有同学问我是怎样提高生物成绩的。我不假思索的想了想，说自信。没错，就是自信，它是成功的第一秘诀。
俄国的爱因斯坦发表《相对论》之后，有人炮制了一本《百人驳对论》，爱因斯坦对此不顾一屑，说如果我的理论是错的，有一个人反驳就够了，一百个零加起来还是零。最终，《相对论》成为世人皆知的圣贤书，爱因斯坦也因此文明于全世界，成为大家探索的重点对象。
自信是成功的基石。数学家陈景润;英国医师琴纳;丹麦物理学家波尔……他们都是因自信而成功的见证者。天生我才必有用，人皆各有所长，各有所短。
如果只用片面的眼光看待自己的短处，而对长出视而不见，必定产生强烈的心理，这样的人怎么成就事业呢?生活如果有了自信，前方的阻碍自然会消除，成为一道宽阔平坦的人生路。
自信会创造奇迹!
今天我演讲的题目是《自尊与自大》。
自古以来讲究的是谦逊有礼，而不是骄傲自大，人要有自尊心，但却不能让它演变成自大。
同学们，相信大家都认识项羽，他可是显赫一时的大人物，从小自尊心就很强，可最后却从自尊发展到自大，当他在军事地位上取得绝对优势时，自封“洗楚霸王”认为天下唯我独尊，把对手刘邦不当在眼里，最终闹得四面楚歌，全军覆没，为此曾经告诫过我们“不可沽名学霸王”。
随着时代的变迁，不少人失去了祖先的文明道德，将自尊变成自大，自尊可以促使人自强不息，激发我们的上进心，而自大只会让人变得母中无人，导致最终的失败。其实你只需要把眼光放远，人外有人，天外有天，比你更有才干的人还很多，你还要继续努力。
在21世纪的今天，我们是祖国的花朵，未来的栋梁，决不能隐一时自大而导致最终的失败，我们应该“自尊”而不能“自大”。
谢谢大家！
尊敬的各位领导、老师：
很高兴能站在这里演讲。当浪花摇落满天繁星，点亮我们身后中国馆敞开的门窗，我们在流光异彩的世博园里，我的梦在长城上生长，这梦想的长城，正在延伸祖先的荣光，长城的脚下，是五千年文明的土壤，长城的天界，是一个名叫未来的地方，下一个百年，我的梦，中国梦，花开何方，来吧！同学们！请打开心中最美丽的翅膀，这一刻让我们一起飞向北京，在那万里长城之上对话星空，和世界一起分享。
今夜当世博园的灯光相逢长城的目光，我们要在这里集合起所有属于未来的梦想，哪怕只是一道稍纵即逝的流星，也请关注它，也许哪一天就能触发出新世界的曙光，请未来登上长城吧！一起收获中国少年永无止尽的梦想，少年智则中国智，少年强则中国强，我的梦是中国梦，中国的梦是我们的梦，要实现梦想，不单单要靠自己的努力，更重要的需要同伴多给我鼓励，给我帮助，理解，支持，也就是这份理解，支持，最终会实现我们的梦想。坚持成就梦想。
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!非常高兴今天能有几分钟的时间站在讲台上向大家阐述我的观点，希望大家能够仔细地聆听，不足之处还请各位多多谅解。
今天，我要演讲的题目是“我的马克思主义观”。
九十三年前，一位伟大的中国人真正意义上的敲开了沉睡千年的雄狮大门，随着五四运动激情的不断高涨，反帝反封建的意识不断地坚定，从此以后在中国乃至世界人的心里，马克思主义学说开始实现它的价值。
五四运动的爆发，彻底地激起了中国人的爱国热情，近百年的民族怨气如火山般爆发，资本主义制度在中国虽然才实行几年时间，但它的弊端已毫无保留地暴露在国人面前。为了救国，为了实现国家兴亡，匹夫有责的愿望，仁人志士们再次开始了救国图存，寻求改革的道路。俄国的十月革命为这个濒近灭亡的国家带来希望，南陈北李开始坚定信念，到处宣扬马克思主义学说，企图用马克思主义拯救中国。就这样，李大钊先生的《我的马克思主义观》如约在《新青年》上见面，它的出现，如星星之火般成燎原之势，激励着无数的中国人信仰马克思主义，从而走上了共产主义道路。如果说林则徐是睁眼看世界的第一中国人，那么，毫无疑问，李大钊是使中国走上马克思主义道路的先行导师。
我们都知道，一个国家的组织形式是看它所确立的是什么政体，它的阶级属性是什么，代表的是那些人的利益。我们不可否认，西方的资本主义制度有着一定的优越性，但是对于本国的国情来说，却是弊大于利，毫无利用价值，因为它所代表的仅仅是中兴资产阶级，而不是无产阶级。什么是无产阶级?是工人、农民、千千万万受压迫的劳动人民，而不是那些所谓的地主、资本家。偌大的中国有13亿人民，近乎10亿是工人、农民，如果不能代表他们的利益，试问这个国家如何有新生，又如何有发展。马克思有句话说得非常到位：什么是天?工人二字结合起来就是天，工人头顶着天，脚踩着地，俗话说天是万物之主，那么理应如此，工农大众方才是国家的主人。
从1919年五四运动到俄国革命成功传入中国，先进的中国人开始着长达几十年的奋斗，他们的奋斗目标只有一个，那就是在中国实行马克思主义，使马克思主义中国化，实现真正意义上的共产主义。中共一大，13位代表正式确立了中国共产党，虽然他们代表的仅仅是全国50多个党员，但是他们深信，日后一定会有越来越多的无产者共同信仰马克思主义，并为之努力奋斗。李大钊一句简短而又铿锵有力的话语终于在中国成为了现实：环眼中国，必将是赤旗的天下!今天，当我们站在五星红旗下，方才深知守常先生话语之真谛。二十二年的武装斗争，马克思主义同中国的具体实践不断结合，充满了生机活力。在此期间，我们抗日成功，打败了反动派的专制统治，建立了新中国，实现了百年来得第一次独立，那一刻，马克思主义真正成为了中国走上繁荣富强的指路明灯。
从毛泽东思想到邓小平理论到“三个代表”再到今天的科学发展观，马克思主义与时俱进，马克思主义中国化已成为一股不可阻挡的潮流，推动着中国的发展和进步。马克思主义中国化的倡导，指引了党和人民的伟大事业不断取得胜利，展示了马克思主义前所未有的强大生命力。我们深信，不久的将来，世界必是赤旗的天下!
谢谢各位的聆听，我的演讲完毕……
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好！
参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼后及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打鱼，两天晒网。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
谢谢！
感谢对手
在20xx年7月13日国际奥委会第112次全体会议上，北京战胜多伦多、大阪、巴黎、伊斯坦布尔，获得第29届奥运会主办权。全国人民为之欢呼雀跃，而主持人水均益却说了一句令人难以忘怀的话：“我们要感谢对手。”
是的，正是有了多伦多、大阪、巴黎、伊斯坦布尔这样强大的对手，北京才有紧迫感、压力感，才使我们的申办工作做得更扎实、更细致、更完美。这样的对手，可使中国更强大，在国际上的威望更高。从这个意义上讲，我们的确要感谢对手。
世界充满了竞争，竞争无处不在，无时不有。有竞争就会有对手，有了对手才有战胜之而成为强者的念头。优胜劣汰，适者生存，这就是竞争，这就是要战胜对手的根本原因。
《动物保护》杂志上有这样一个故事：在秘鲁的国家森林公园，生活着一只世界上濒临灭绝的年轻的美洲虎。秘鲁人为了很好地保护这只虎，在公园里专门开辟出一块近20平方公里的森林作为虎园，精心设计和建造了豪华的虎房，好让它自由自在地生活。虎园里林木茂密，绿草芳菲，沟壑纵横，流水潺潺，并有成群人工饲养的牛、鹿、兔等供老虎尽情享用。凡是到过虎园参观的人都说，如此美妙的环境，真是美洲虎生活的天堂。然而，让人感到奇怪的是，从没有人看见过美洲虎去捕捉专门为它准备的“活食”，也从没有人看见过它的王者风范。它只是耷拉着脑袋，睡了吃，吃了睡，一副无精打采的“熊样”。于是，政府又通过外交途径，从哥伦比亚租来一只母虎与它做伴，结果还是依然如故。一天，一位动物学家来公园参观，看到美洲虎那副懒洋洋的样子，便对管理员说，老虎是森林之王，在它所生活的环境中，不能只放上一群整天只知道吃草、却不懂得猎杀的动物，要放一些猎性动物与其共存，否则美洲虎无论如何也提不起精神来。管理员听了动物学家的话，不久便引进了几只美洲豹投放虎园。这一招果然奏效，自从美洲豹进园那天起，这只美洲虎再也躺不住了。它每天不是站在高高的山顶愤怒地咆哮，就是如飓风般俯冲下山冈，老虎那刚烈威猛、霸气十足的本性被重新唤醒。它又成了一只真正的老虎，成了这片广阔的虎园里真正意义上的森林之王。
在美国北部，人们为了保障鹿群的生活，捕杀了狼，结果鹿群的体质越来越弱，生命力也逐渐降低。后来，又在鹿群中引进了狼。狼是鹿的对手，鹿在某次被追捕的过程中逃脱了，之后它便懂得了只有跑得更快，才不会被狼吃掉的道理。接下来的结果是它不停地奔跑，然后超越自我，勇敢地繁衍了下去，而体质和生命力也一代更比一代强。狼也是一样，为了追杀跑得更快的鹿群，奔跑再奔跑，而它的子孙成了比鹿的子孙更为强大的对手。
一种动物如果没有了对手，就会变得死气沉沉;一个人如果没有了对手，就会甘于平庸，养成惰性，最终导致庸碌无为;一个群体如果没有了对手，就会因为相互的依赖或潜移默化而失去生机与活力;一个政体如果没有了对手，就会逐步走向懈怠，甚至走向腐败和堕落;一个行业如果没有了对手，就会丧失进取的意志，就会因为安于现状而逐步走向衰亡。美洲虎因为有了美洲豹这样的对手，才重新找回了失去的威风;鹿群因为有了狼这样的对手，才长久地保持了生命的延续。有了对手，才会有危机感，才会有竞争力;有了对手，才知道自己所面临的挑战和压力;有了对手，才有了超越自我的一切力量和勇气;有了对手，才使你不得不奋发图强，不得不革故鼎新，不得不锐意进取。否则，等待你的只有被吞并、被替代、被淘汰。
现实生活中，许多人都把对手视为心腹大患，是敌人，是异己，是眼中钉、肉中刺，恨不得马上除之而后快。其实，只要仔细想一想，便会发现拥有一个强劲的对手，反倒是一种福分，一种造化，一种力量，一剂强心针，一副推进器，一个加力挡，一条警策鞭。因为一个强劲的对手，会让你时刻有危机四伏的感觉，会激发你更加旺盛的精神和斗志，会让你排除万难去克服一切艰难和险阻，会让你想方设法去超越、去夺取胜利。
正由于此，我们要说：感谢你——对手!
亲爱的同学们：
青春是早晨的太阳，她容光焕发，灿烂耀眼，所有的阴郁和灰暗都遭到她的驱逐。
青春是蓬蓬勃勃的生机，是不会泯灭的希望，是一往无前的勇敢，是生命中最辉煌的色彩……
生命不仅仅是一滴滴的鲜血，它更是渴望燃烧的激情；青春也不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环，一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂；因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。
青春是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性、最富有生命力的群体。我们要怎样才能够实践自己肩负的历史使命，怎样才能使自己的青春光彩照人呢？
作为新世纪的大学生，我们要树立远大的理想。人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。
我也相信，只要祖国需要，在座的每一位都会义无反顾的献出自己最可宝贵的一切一切，这难道不正是伟大民族之魂的闪现吗？
谢谢。
一颗种子，一刻深埋于地下的种子，一颗整日生活在黑暗底下的种子，是什么给了它破土而出的勇气?是自信，自信让它破土而出，终见太阳!
一只雏鹰，一直生活在地上巢穴里的雏鹰，一只想要翱翔于蓝天的雏鹰，是什么给了它冲破风雨考验的勇气?是自信，自信让它展翅飞翔，笑傲苍穹!
大自然为我们讲述自信决定成长的故事，无数成功人士也证明这一个真理：成长需要自信。
莎士比亚曾说：自信是走向成功之路的第一步。在一个人刚刚为自己的理想奋斗的初期，只有相信自己所选择的道路，才有可能继续迎来日后进步的机会。还记得战国时期赵国那位宁可砍双脚也要献玉的那个人么?如果不是他相信自己的慧眼，那闻名于今的和氏璧恐怕要永远在世界上消失了。一个人的潜能是有限的，人才和天才最本质的区别莫过于前者没有天生显露出自己的才能，更不能激发自己的潜能，最终实现人生的价值。
舒卓说：自信是一切成功者战胜的困难的法宝。人生途漫漫，通往成功的道路更是困难重重，没有自信的人往往此时就轻言放弃，随意的让自己之前的努力付诸东流。而那些自信者大都乐观面对眼前的阴霾，顺利让自己度过这一时的难关。比如著名的数学家华庚，小学的时候成绩并不好，以至小学毕业证都没拿到，被老师和同学视为“废物”，但他就是凭着对数学的浓厚兴趣和对数学能力的自信，最终成为世界著名的数学家。这又何尝不是自信创造的表现的奇迹!
给自己一个萌芽的机会吧?让自信成为你智慧宝藏的内涵。从今天开始自信，为自己的理想奋斗吧，总有一天你会开创一条辉煌大道!