节粮国旗下讲话稿3分钟（精选32篇）
老师们，同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!
4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
脚步缓缓地踏上石阶，心中肃然升腾起一股敬意。远远站在平台上，映入眼帘的是那块巍峨的纪念碑与那八个金光闪闪的大字：人民英雄永垂不朽。
已不是第一次来到姜堰烈士陵园，心境却依旧如同以往。耳畔依稀传来阵阵风儿刮过的声音，说不出的一种肃静，道不尽的一种沉重。
幼时的我懵懵懂懂，却总能在踏入这片地方时立刻静下心来。此刻我最终懂得了当初为何会如此。
“他穿的衣服补了又补……”我的心为之一震。是的，他们即使自我受苦受累也不愿民众过得辛苦。“同志们都劝他换件衣裳，他总是说，没事，还能够再穿。”他省吃俭用，将存下来的钱全数用在党和民众身上……”他是徐克强，也是每个牺牲的烈士。
恍惚间，身旁矗立的一棵棵松柏已然成为那些喊着“向前冲”的革命英雄们。烽火连连的战争岁月，火光一点点染红了天际。“冲啊，冲啊……”一声声呐喊在炮火声中突兀地响起，一个身影倒下，另一个身影又冲上前……他们迈着坚毅的步伐，永不退缩，因为他们无畏的精神。他们书写了辉煌的历史。
我许久才回过神来，心里久久难以平静。那声声呐喊，似乎还盘旋在耳旁。那段尘封着的历史，究竟耗尽了多少英雄的生命，我们无法计算。我们不会忘记，永远不会忘记，是你们的昨日造就了我们的今日。
烈士永存!
对于科技这个词语，大家都很熟悉，电脑、电视都是科技的馈赠，自从瓦特发明了蒸汽机，整个世界就迈入了科技时代;自从爱迪生发明了电灯，我们就离开了黑暗并且更加崇拜科技了;牛顿因为树上掉下来的一个苹果，发现了万有引力定律，又让科技向前迈进了一大步。
科技好玩，至少包含着这样几层意思，一是科技本身，支配宇宙的自然规律是充满魅力的;其二，探索科技的过程，揭示自然规律的过程也是趣味无穷的。其三，科学一旦与人生碰撞，在科技与人类社会发生关系——无论是正面与反面，也是趣味横生的。
科技无处不在，科技让人类无比自豪!
科技对于我们是多么重要啊，假如有一天，没有了电，人们将继续生活在黑暗中;没有了煤气、石油，那人们岂不是还要吃生的东西或钻木取火，继续用生畜拉车;没有了手机和电脑，人们是不是还用飞鸽传书
由此看来，我们的衣食住行一刻都离不开科技的贡献，相信我们身边的每个人也在时时刻刻的对科技的发展以自己的方式探索着，我虽然顽皮，但也着实体验了一把科技的滋味：我把一些苏打粉放进被子里，然后加上白醋，这时“火山爆发”了!马上，白醋冒起了洁白的泡泡。
科学技术的日新月异，使得科学不只为尖端技术服务，也越来越多地渗透到我们的日常生活之中，这就需要正处于青少年时代的我们热爱科学，学习科学。我曾参加省级科技创新发明活动比赛，荣获二等奖的好成绩，也曾参加市级的科技创新发明活动比赛，也获得了三等奖，这些成绩和老师的辛勤培育是离不开的。参加科技比赛、阅读科技书籍，使我明白了许多道理。精密的机器人，不用燃料的汽车，虚拟的足球赛，高科技信息的传送等等，一个个生动有趣的现象，越来越激起了我探索科学的愿望。我们每个人都要学习科学，传播文明，在享受新生活的同时，更要创造新生活。如今，科技产品的更新换代不断加快，可视电视、电脑上网、心脏起搏器，已经不算新鲜了。从1901年发明的真空吸尘器，到人造地球卫星、载人宇宙飞船，科技在不同领域里显示出了强大的力量。电子产业、通讯技术的日益普及，纳米技术、超导材料的广泛应用，不久的一天，也许就在你的餐桌上，会出现像太空青椒、人造牛排等生物工程食品。学习科学技术，不仅仅是为了成为科学家，也是为了能适应生活，更为了能成为新世纪的主人，担起新世纪，为国家建设，为人类文明做出贡献。
新中国成立以来，我国的科技发展突飞猛进，人工合成胰岛素、断手再植、杂交水稻、爆炸***和***、发射人造卫星和飞船等等，这些令世人瞩目的科技成就，大大缩短了我国和先进国家的科学技术的差距，为我国的现代化建设注入了活力。
是谁，摇碎了一掬灿烂的阳光?又是谁，在微风中轻轻的吟唱。是那一片片即将脱落的叶子，不甘寂寞，在无垠的诉说。
不是说人生如一场旅行，不在乎到达的目的地，而是沿途的风景么?可是此刻的我哪有这闲暇的心去感受呢?已经初四了，我们肩上背着好重的东西：同学间的竞争、教师与家长们的寄托、我们以后的未来和梦想。这一切的一切都在压迫着我们，崔逼着我们。让我喘可是气来，说句心里话，我也哭过。偷偷的在自我的写字台上留下那一滴又一滴的泪水，泪水中充满着委屈、疲劳、不满。我也想让自我生活的欢乐一些，生活得简便一些，可是我越是想这样，现实终究不让我这样。也许哭，是一种解脱，是一种放松。哭过之后，然后我又开始写那一本有一本的资料，背那一篇又一篇的课文。生活总会有一些事情催人泪下。看到每一天辛辛苦苦的清洁工，也会有人在背后瞧不起他们，可是谁又明白，这个世界不能没有他们;那些不分昼夜，不管天气，日日夜夜只为能拉上客人骑三轮车的他们，总会遭到别人的鄙夷，可是他们也不容易啊。看到他们，我悲痛了，我哭了，我觉得他们不容易。同时也想到了自我，如果此刻的我不好好学的话，将来的我会像他们这样么。
为了掩饰自我的悲伤我总是会大声的笑，肆无忌惮的笑，总怕会被别人看到那一颗掩饰很深的心。而此刻的我不想成为古人嘴里说的：“年与时驰，意与日去，遂成枯落，悲守穷庐，将复何及?”而我也仅有学习，此刻我也仅有学习，毕竟此刻我是没有本事改变这一切的。
落叶从枝头脱落，一圈一圈向下坠去。恍惚中仿佛看到自我变成了一只蝴蝶。这一生，叶子只为等待这一场舞，舞毕，笑着闭上双眼，守望下一季的萌芽。
尊敬的老师、亲爱的同学们、各位家长、各位朋友：
大家上午好!
我们精心策划、组织的“绿色义卖 爱心献福娃”活动，今天终于拉开了帷幕。
在这里，请允许我代表家委会说几个感谢：
感谢山东省妇联《祝你幸福》杂志社给予的鼎力支持和帮助，正是因为有了你们的帮助，我们的活动才得以顺利开展;
感谢泉城公园给予我们提供了这么一个美丽的、充满着爱的场所，正是因为有了你们的支持，我们的孩子才得以拥有这么一个可以奉献自己爱心的平台;
感谢我们的家长们，谢谢你们牺牲休息的时间，来支持、参与我们的活动，正是因为有了你们的参与，我们孩子们爱心的力量才会得以更强大;
感谢解放路第一小学和我们最亲爱的老师，感谢您们一直以来对孩子们的付出、呵护和培育，在我们家长心里，学校永远是孩子们最温馨的家，老师您永远是孩子们最亲爱的妈妈，是家长们最贴心的朋友;
感谢我们可爱的孩子们，谢谢你们一颗颗诚挚的爱心，我相信，因为有了这次爱的体验，你们幼小的心灵会得到升华;
感谢所有的行人及游客朋友们，你们的爱心将是对孩子们最大的鼓励，你们的善款将成为孩子爱心付出的最大支持。
帮助别人，快乐自己，善款有限，爱心无边!孩子们捐出的是闲置的物品和区区零用钱，表达的却是片片爱心，受帮助的不仅仅是福利院的福娃们，更是让我们学会感恩，拥有一颗感恩的心!让我们行动起来，加入到爱的行列，把爱传递下去，让我们的每一个角落里都被爱填满。
谢谢大家!
同学们：早上好!今天我讲话的题目是《讲公德树新风》。
中央电视台曾经播放过这样一则公益广告：画面上嘈杂拥挤的电车车厢里，一个空易拉罐被一只只冷漠的脚踢来踢去，伴着咣当咣当刺耳的金属撞击声，传来了阵阵画外音：现在是二号带球，传球，现在是五号带球，球又到了六号脚下......直到一个小伙子弯腰将它捡起,丢进垃圾桶。同时传来画外音：好球!球进了!结尾时打出一行字：公德比赛，现在开赛!你还等什么?那么什么是公德?我们又能做些什么呢?在这里，我不想给它下严格的定义，但是我想：公德不是随地吐痰、随手乱丢果皮、纸屑、包装袋，而是良好的清洁卫生习惯;公德不是出口脏话、动辄打骂，而是讲文明讲礼貌使用礼貌用语;公德不是面对他人危难与困顿时的漠然与无视，而是出手相助当仁不让的古道热肠;公德不是不顾他人自私自利的为所欲为，而是“己所不欲勿施于人”的克制与自律;公德不是违法乱纪危害社会，而是遵法守纪循规蹈距;公德不是嫉妒、诋毁、侮辱别人，而是爱别人胜过爱自己的大爱无疆.......
是的，公德就是就餐时的自觉排队，公德就是汽车上主动给老人、病人、孕妇让座，公德就是洗完手脸后随手关上水龙头，公德就是最后走出教室时随手关上门窗电灯，公德就是看到地上弃物时自觉弯腰拾起，公德就是不在墙壁课桌上胡写乱画，公德就是教室、寝室和其它公共场所里的肃静，公德就是别人午睡时你保持的安静，公德就是你助拉车人上坡的一臂之力......
同学们，讲公德不是喊口号，而是要从这些普普通通的小事做起;讲公德还不是一个人的事，它需要我们每个人都要努力做到.做到这些微不足道的小事，你就逐渐成为一个有公德的人;你就会发现，你的道德已经成长了一大步。
最后，让我们再重温这句广告词，让它成为我们“讲公德，树新风，营造和谐校园”的发令枪：功德比赛，现在开赛!
大家好!
今天我的国旗下讲话是：《读书真好》!
古今中外，有不少的爱书人士，他们写出了家喻户晓的名言。例如：周恩来说的“为中华之崛起而读书”，杜甫说的“读书破万卷，下笔如有神”，高尔基说的“书籍是人类进步的阶梯”。记得小时候，晚上睡觉前，妈妈经常给我讲书上有趣的故事，听着听着，我慢慢地、不知不觉地进入了甜美的梦乡——在悠蓝色的天空中，我仿佛成了一颗长着翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔……上学了，在老师的帮助下，我学会自己看书了，只要一有时间我就跑到图书馆，像一只勤劳的小蜜蜂，不知疲倦地在书的百花园里采集花粉。随着时光的流逝，我一天一天的长大，一本本书更是成了我形影不离的好伙伴，我捧起了童话故事，捧起了科幻小说，捧起了百科全书，捧起了世界名着。在书里，我发现了一个有一个秘密：猿人是人类的祖先，恐龙高大可怕，远古时代人们钻木取火……哦，世界原来这么奇妙!从《水浒传》中，我结识了忠义宽容的宋江;在《三国演义》里，我认识了足智多谋的诸葛亮;在《钢铁是怎样炼成的》里，我吸取了战胜困难的力量……书是无穷的宝藏，为我增添了丰富的知识;书是快乐的天堂，让我忘记了所有的忧伤。书是冬日里的阳光，带给我春的温暖;书是沙漠里的绿洲，给予我新的希望。就这样，书陪伴我度过了一年又一年，我在书香中渐渐成长。读书，真好!同学们，让我们爱读书吧!拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天!
记得小时候，我常常缠着爸爸妈妈问他们一个又一个稀奇古怪的问题，“一年中为什么有时冷，有时热?”“为什么妈妈能生娃娃，爸爸那么高大却不能?”他们常常被我问得哭笑不得：“快长大吧!书，会给你满意的回答。”爸爸不耐烦地说。于是，在每个夜晚，在柔和的灯光下，妈妈开始给我讲书上有趣的故事，听着听着，我慢慢地、不知不觉地进入了甜美的梦乡——在悠蓝色的夜空中，我仿佛成了一颗长着翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔……忽然，我梦见自己变成了故事中的小鹿斑比、善良的小矮人、可怜的流浪狗、流浪猫……上学了，在老师的帮助下，我学会自己看书了，只要一有时间我就跑到泰华书城，像一只勤劳的小蜜蜂，不知疲倦地在书的百花园里采集花粉。在这里，我发现了一个又一个秘密：猿人是人类的祖先;恐龙高大可怕;远古时代，人们钻木取火……哦，世界原来这么奇妙!读书，真好!
我爱读书，因为书还能使我懂得做人的道理。通过读书，我知道了什么是善良，什么是丑恶。当白雪公主逃脱了恶人的诡计之后，我禁不住大声叫好;当神农氏重获新生时，我快乐无比;当福尔摩斯巧妙地揭穿骗局时，我悬着的心才渐渐平静……
我爱读书。书是知识的宝库，是她，开阔了我的视野，丰富了我的生活;书，是人类的阶梯，是她，帮助我不断提高，不断进步;书，是快乐的源泉，是她，带给我幸福，带给我满足。读书，真好!
同学们，让我们爱读书吧!拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我发言的主题是——“勤奋学习，拼搏进取”。
同学们，我国西汉文学家，伟大的学者刘向曾经说过：“少而好学，如日出之阳;壮而好学，如月中之光;老而好学，如秉烛之明。”是啊，我们必须活到老，学到老，下苦工夫学习!可是，有不少同学总是不爱学习，父母骂，老师说，同学劝，都无济于事，依然和原来一样，不勤奋学习。
你可曾想过，你不努力学习，不仅白白浪费了父母用血汗换来的金钱与你们的宝贵时间，还使你变得愚蠢如呆。好好的知识不学，而用这些时间，这些精力去做一些无聊的事，祖国将来还要靠我们来建设耶!人就像是一块玉，你不去雕琢它，它就跟普通的石头一般，人呢?如果人不好好学习，就像面对墙壁站着，什么东西也看不见，甚至到死也不知人生的意义。说到这里，我想大家应该知道学习的好处了，学习会使你终生受益的!
俄国和国际无产阶级的导师列宁在《宁肯少些，但要好些》一文中曾经说过：“我们一定要给自己提出这样的任务：第一，是勤奋学习;第二，也是勤奋学习;第三，还是勤奋学习。”
列宁的一生，是为革命而勤奋学习的一生。不论在流放和侨居国外的动荡期间，还是在革命取得胜利后的社会主义革命和建设的繁忙期间，列宁都把学习看作是至高无上的命令，即使在工作空前紧张的时候，他对于学习和研究也没有丝毫的放松。他还规定每天学习演算时间为12小时，遇到难题宁可自己憋几天，也决不问人。有时憋上一两个星期也不退缩，直到最后解决问题为止。这样苦干了半年，他就换着做了好几千题，扭转了被动局面。”他常说：“学习就要争取主动权，要勤奋，步步主动，步步勤奋。”
连俄国的`列宁先生都如此勤奋，何况我们小学生呢?
同学们，让我们努力学习，拼搏进取，成为智慧如海的人吧!我的讲话到此结束。
“啊，我出生了，我出生了!”我高兴地叫着。我一出生，工厂里的叔叔阿姨就帮我穿上了漂亮的“新衣服”，取名为“营养面包”。我和我的“兄弟们”一齐乘着叔叔的大卡车，赶去被销售。一下车，我情不自禁地喊到：“哇，商店里的货物真多呀。”我和我的“兄弟们”被放到了销售栏上，我内心的喜悦简直无法用语言来表达。我对生活充满了期望，不断的憧憬着未来，我想：我明天就能受到人们的青睐，被他们买去。可是世事不如我所料，日复一日，我还是寂寞地躺在货架上。
我不断安慰着自我：明天，明天，明天我就能受到人们的喜爱。可无数个明天过去了，还是无人来问津我。渐渐地，我的身体越来越差，我对生活失去了信心。正在我灰心丧气时，我被降价了。最终，有一个人贪图便宜把我买去了。主人一回到家，就迫不及待地狼吞虎咽了起来，他丝毫没有注意到我的身体已经很不健康了。没过一会，我的身子越来越小，主人还没把我吃完，肚子就痛了起来，连夜被送进了医院。我也被倒在了阴暗的角落里，我只能无奈地说：“我——变质了。”
从此，我不断地被人们唾弃，我无地自容，回想我的经历，我不禁要问：“变质食品，谁之过?”
倘若世界是一间小屋，那么爱心就是温暖小屋的火炉;倘若世界是一棵大树，那么爱心就是滋润大树的养料;倘若世界是一根蜡烛，那么爱心就是点亮蜡烛的火柴。
爱心是困难中不求回报的一点帮忙;爱心是痛苦中情意浓浓的一声安慰;爱心是病痛中无微不至的一点照顾。当别人遇到困难需要金钱帮忙，你若不能借出，那么你给予她一个微笑，给予她一点期望，让她振作起来，那何尝不是一种爱心?你若不能给予她帮忙，那么你在心中默默祈祷，那何尝不是一种爱心?
爱心的定义不仅仅是你要付出多少，而是你的一个眼神、一个动作、一句话语都能够让别人感受到爱，感受到阳光般的温暖。爱心的定义不是你付出了多少就要得到多少回报，而是不求回报、无私的付出。
我想，假如你给予别人爱心，那么你自我的内心也会十分充实、十分幸福的。捐款是为了奉献爱心，你捐不了数额多的钱，那你所捐的一块钱也是一份心意，倘若每个人捐1元钱，那全校就又捐出多少钱?所以团结起来的爱心更有力量!
爱心，使冰消融化，爱心是画中绚丽的色彩。每个人都奉献一点爱心，那么世界将会变得多完美?让爱从那里起航吧!传递爱心!
尊敬的校领导，老师，亲爱的同学们：
你们好!今天我演讲的题目是：诚信是立德之本。
诚信是中华民族的优良传统，是一个永不磨灭的话题。我国虽然在无数风霜雨雪中更换了许多崭新的面孔，但诚信，却在漫长、沉重的生活之浪中，淘沥而出的赤纯之金。在我国悠悠的历史长河中，流传着不少有关诚信的佳话。
汉朝的开国功臣韩信，幼时家里十分贫穷，常常衣食无着，他跟着哥哥嫂嫂住在一起，靠吃剩饭剩菜过日子。小韩信白天帮哥哥干活，晚上刻苦读书，刻薄的嫂嫂非常讨厌他读书，认为读书耗费了灯油，又没有用处。于是韩信只好流落街头，过着衣不蔽体，食不果腹的生活。有一位给别人当用人的老婆婆很同情他，支持他读书，还每天给他饭吃。面对老婆婆的一片诚心，韩信很感激，他对老人说：“我长大了一定要报答你。”老婆婆笑着说：“等你长大后我就入土了。“后来韩信成为著名的将领，被刘邦封为楚王，他仍然惦记着这位曾经给他帮助的老人。他于是找到这位老人，将老人接到自己的宫殿里，像对待自己的母亲一样对待她。
诚，是诚实、真诚;信，是信用、守信。我国伟大的思想家，文学家，革命家鲁迅先生曾经说过：“伟大人格的素质，重要的是一个诚字。”没错，只有诚信，方能立身;只有诚信，方能做人。它不仅仅是一种品行，更是一种准则;它不仅仅是一种美德，更是一种责任;它不仅仅是一种声誉，更是一种必须。诚信是成就高尚人格的基础，是培养人际关系的条件。我国两千多年来政治和社会伦理的基石——《论语》中记载了许多诚信的话语：“一言既出，驷马难追。”、“言必信，行必果”。它们无非是想告诉后人：诚信，是立身之本，是立德之本，更是立国之本!
在我们今天的生活中，却有不少人为牟取私利，做出违背道德，丧失信用，损害我国优良美德的事情。商场上，许多商家为获得高额利润，不惜降低产品质量，以次充好，甚至以假当真。商家们给牛肉注水，给果汁加水，用猪血代替鸭血，用福尔马林浸泡海鲜的事情屡见不鲜;考场上，考生们为取得好成绩，不惜投机取巧。带小抄，对答案，甚至带手机作弊的现象屡屡发生。生活中，有些人为了获取钱财，偷，骗，诈，抢，甚至有些学生，将父母心苦赚来的血汗钱挥霍在网络上;为了拿钱上网，向父母骗取生活费，甚至去抢劫，诈骗。同学们，我们须知：“生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花”。对于我们这些莘莘学子，每一次考试，不仅仅是对知识的检测，也是对我们人格的考验。要知道，脚踏实地的成绩永远比虚伪作弊的高分更加光彩。欺骗就像是毒品，会一步步侵蚀你的思想，让你灵魂空虚，走向堕落，最后得来的只会有同学的鄙弃，父母的泪水，老师的叹息。欺骗像一个裹着糖衣的毒药，若你吃了，会让你甜蜜一时，痛苦一世。
同学们，诚信无价，诚信意味着付出，意味着委屈，意味着牺牲，但它却能带来令人惊喜的回报。参天大树的挺拔雄姿，依靠的深扎大地的根默默支撑;凌云高楼气势凌人，依靠的是厚重坚硬的基石无语的支撑;生活的精彩睿智，更是要依靠诚信的品格打造而成。如果你拥有诚信，你可以让一根小小的火柴照亮整片黑暗;如果你拥有诚信，你可以让一片小小的绿叶变成整个春天;如果你拥有诚信，你可以使一小片浪花翻腾出一大片海洋;如果你拥有诚信，你可以让一只幼鹰飞出傲人的风采。你可以从现在开始，每天对着镜子问问自己：“是否诚信待人?是否诚实做事?是否遵守约定?”。用真诚的微笑对待每一个人，不管在什么时候都坚守诚信的原则。请在人生的路途上，背好诚信的背囊，拿好诚信的指南针，守护好这一份无形的财产。
老师们、同学们：
早上好!早春三月，草长莺飞，每当这个时候，全国各地都在开展向雷锋叔叔学习的活动，以纪念这位平凡而又伟大的共产主义战士。
我们常常说要学习雷锋精神，但你们知道雷锋精神是指什么吗?雷锋精神指的就是奉献精神、“钉子”精神、“螺丝钉”精神和艰苦奋斗精神。
可能有同学说，现在生活都很好了，怎样学雷锋? 今天老师国旗下讲话的内容就是“学习雷锋精神争做时代“雷锋”。我们学雷锋，就要从身边每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起，比如：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵;见到老师、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的好孩子;认真做好课间操、排好路队，你就是一个遵守规则的好学生;勤勤恳恳、脚踏实地、忠于职守，忠诚人民的教育事业，你是一位合格的人民教师。我们学习雷锋，要学习他弘扬正气、顾全大局的高尚情操，坚决抵制身边的不良风气;要学习他认真学习、刻苦钻研的“钉子精神”;要学习他关心他人、理解他人的优秀品质;还要学习他诚实守信、敬业爱岗、无私奉献，学文化、学知识，不断提高自己的上进精神。
同学们，三月，让我们走近雷锋，解读雷锋，用我们的心，用我们的思想，用我们的行动，去助人，去为乐。我们相信，长此为之，校园定可整洁芬芳，人心定能快乐幸福。我们将不仅能长久地拥有春天和美丽的校园，我们还能高尚的做人。让我们以实际行动向雷锋叔叔学习，做一个新时代的“雷锋”!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
现在越来越多的人开始节约粮食，甚至有的人把节约叫做吝啬、小气。而许多人却不知道每一粒粮食背后有多少令人心酸的故事。在烈日炎炎的中午，农民伯伯用黝黑的手，撒出一株株带着泥土芬芳的麦苗，不知不觉中，汗早已打湿了他的衣服，从脸上滴下来的汗水滋润着在泥土里的麦苗。在寒风凛冽的冬风中，在鹅毛般的大雪中，农民伯伯毅然出了门，来到麦田里，伸出早已冻出裂口的黝黑的大手，抚摸着一棵棵麦苗。在收获的季节，麦秆被饱满的麦穗压弯了腰，农民伯伯满怀喜悦的心情收割麦子。就这样一粒粒小小的粮食，隐藏了多少农民伯伯的汗水。
现在祖国繁荣昌盛，可有的山区却很贫困，跟繁荣昌盛的祖国截然不同，形成了强烈的对比。
现在主席呼吁人民“光盘行动”，节约粮食、拒绝浪费。可还是有很多人浪费粮食。有的人不仅浪费粮食，还用公款吃喝。想想我自己，也是常常浪费粮食，吃饭的时候都是撒了一些白花花、晶莹剔透的大米，父母苦口婆心的教育我，要我改正错误，可我却常常狡辩。吃饭的时候，总有人为了炫耀自己富有，常常点很多的菜，都吃不了，有的人明明自己已经吃饱了，却还要拿吃的。如果世界上少这么多浪费粮食的人，那我们可以救活饿死的人。
一粥一饭来之不易，让我们以节约为荣，让节约成为一种习惯。让我们一起行动起来，节约粮食，从我做起，从身边做起。
尊敬的各位领导，同仁们：
大家好!今天我国旗下讲话是《把爱洒向每一个孩子》
有两个故事至今让我激动不已，并且改变了我一生的观念。
在一个屠宰场，有一只母牛被屠手们拉进来了，它似乎明白了什么，它狂奔着、挣扎着、绝望地哀鸣着，眼睛直望着屠手们，眼里全是泪水，似乎在哀求什么。屠手们十分不解，从来没见过这种现像呀?但屠手仍然无情地杀了它!当剖开母牛腹腔时，人们惊呆了：原来是母牛腹中有一个胎儿!
动物的爱让人感动，人性的爱更是惊天动地!有一处山体滑坡，埋藏了一家人。当人们及时挖开泥土时，惊讶地发现母亲呈弯曲状，留给了婴儿一个空间。母亲已遇难，婴儿却奇迹般地活了!
从此，我就有了把爱洒向每一个孩子的思想。
有人说：“爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神。”爱自己的孩子从某种程度上体现了一种本能，而爱别人的孩子是一种超脱、飞跃，是一种升华。爱是阳光，能融化冰雪;爱是春雨，能滋生万物;爱是桥梁，能沟通人们的心灵。
我是一个教育工作者，更是一位母亲，愿做一个播洒阳光的爱心使者，把爱心和温暖献给下一代，献给孩子。
走上讲台为人之师的十年里，或许没有风花雪月，也没有豪言壮语，也没有惊天动地。可是我和山里的孩子一同欢笑一同哭泣过。记得在今年某个夜晚，是我在初三年级毕业班的最后一个语文晚自习辅导，窗外的雨淅淅沥沥，教室里同学们非常卖力地朗读着，复习着，几乎要在今晚把所有的语文知识全装进自己的脑袋。时间飞快地从指尖滑过，还有10来分钟就要下课了，同学们不约而同地安静下来，异口同声地说：“老师，你说考场如战场，还有三天我们就要奔赴战场，请接受我们最轻的礼物——谢谢你!”听到这声声诚挚的话语，此时此刻我觉得我是世界上最幸福的人。这时班里的老大，也就是我的语文科代表发言了：“老师，我们严阵以待，请给我们做指示。”
此情此景我已经很熟悉了，因为平日里他们都习惯了所谓的大呼小叫。我严肃起来：“同学们，我们的骊歌就要唱响，这些天，天空老是下着细雨，这不是天空在哭泣，而是为我们的离别撒下泪水，为我们踏上新的征途撒下激动泪，三年了，同学们，在这一千多个日日夜夜里，我早己把这份师生情谊化作友情，化作亲情…….不知什么时候，同学们眼圈红红，只听得窗外嘀嗒的雨声，教室里一片凝重，下课铃响起，格外响亮，我依然在坚持说着心中的话儿：“同学们，我早已习惯了看着你们专注朗读的神情;习惯了语文课上你们的手舞足蹈;习惯了你们课余调皮的身影，早也习惯了你们围着我谈笑，也习惯了你们总是往我的办公桌里放进字条，老是让我的办公桌乱翻翻无论走到哪里，不要忘记用知识和书本来装饰自己的灵魂才是最美的…….只听得教室里同学们一阵隐约的哭泣声，我干脆地一声“下课!”我拿上雨伞冲出教室，回家路上我满眼模糊着同学们的影子。第二天早晨，来到办公室，办公桌上叠了好多同学们的留言，长长短短，短则几十字，长则三两千字，细细读着这些言语，字迹越来越模糊。那一刻，我深切地感受到了一种幸福，一种被认同的幸福，一种付出的幸福，一种当教师的幸福!
其实我们都是最伟大的艺术家，可以创作出最不朽的作品。对孩子永远要爱多于索取。只要用心去感受你身边孩子带给你的不同惊喜，你都会有意外的收获。微笑会让孩子觉得你是太阳;爱会让孩子对你产生信赖;宽容会让孩子变得轻松。试着用童真去体会孩子的世界你一定会有很大的收获。
说到这里，你也许会笑话，笑话我的多愁善感。可是我要给大家说，当你在春天播下爱心，在秋天收获果实的时候，你不会感到欣慰，不会感到幸福吗?当你把爱的阳光洒向每一个角落，每一个孩子，换来一张张深情的笑脸时，你不觉得那是最美的画卷，最幸福的一刻吗?我是一名女性，一位平凡的人民教师，更是一位母亲。我们的生命有限，而我们的爱心是常青的。我们的生命在孩子们生生延续，我们的价值在孩子们身上体现，在这人生一路上，我要搭上用爱心去换取孩子们开心的“班车”，让孩子们永远生活在阳光里，24小时阳光陪伴他们不断。
看!朝阳出来了，湖水为它梳妆：新月上来了，群星为它作伴;春花开放了，绿叶为它映衬;鸟儿鸣唱了，蟋蟀为它弹琴……天地万物都在讲述着爱的故事。是啊，唯有爱，才能创造世间的和谐，唯有爱才能创造人间奇迹;唯有爱才能让光明与我们同在!
讲话完毕!
老师们，同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《勤奋学习，立志成才》。高尔基说过：天才就是勤奋。人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以燃烧，而促使它熊熊燃烧的办法只有一个，那就是勤奋。那什么是勤奋，怎样做到勤奋呢?勤奋，就是勤恳、奋发，不懈地努力。我认为，在我们的学习当中，它具体表现为：勤学、好问、乐读、善思。
第一，勤学，就是要在学习上舍得花时间，要珍惜时间。历数古今中外一切有大建树者，无一不惜时如金。唐末王贞白诗中有一寸光阴一寸金的妙喻。德国诗人歌德则把时间看成是自己的财富。鲁迅先生像海绵挤水一样，挤出点滴时间，他把别人喝咖啡的时间都用在工作上。数学家陈景润在参加人民代表大会期间，放弃看戏，争分夺秒地演算他的1+1。因此，我希望同学们能够像这些名人一样去珍惜时间。人生最大的财富就是时间，聪明者利用时间，有志者赢得时间，求知者抓紧时间，勤奋者珍惜时间。
第二，好问。在学习中，我们会遇到许许多多的问题，有的问题可以通过自己的刻苦钻研加以解决，但有的问题不是自己所能解决的，在这种情况下，我们必须要多问，向老师向同学请教。孔子曰：敏而好学，不耻下问。向别人请教并不是一件难为情的事，别人不会因此而取笑你，反而觉得你是一个谦虚的人。第三，乐读，就是要博览群书，除了上课用的教科书，我们还要有选择性地涉猎各类适合我们阅读的书籍、报刊杂志，以增加我们知识的积累，拓宽我们的知识面。读书能让你获得新知，它本身是一种生活方式。
第四，善思。古人说，学贵有疑。这就是说，在学习的过程中，我们不能一味地吸收，而是要开动脑筋，多问几个为什么，学会思考问题，敢于提出问题，在追问中成长，体味思维之美。
同学们，勤奋还需要我们潜心沉静，把心沉下来，少一点贪玩，少一点浮躁，把心思放到学习上来，把聪明才智用到刻苦钻研上来，给自己一个宁静致远的学习环境和心理空间，营造一个脚踏实地、勤奋向上的学习氛围，不断地勤学、好问、乐读、善思，那么你必能展翅高飞。每个人都有自己鲜活的梦想，要相信，梦有多远，我们就能走多远。让我们用一句大家都熟悉的歌词与之共勉：世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好!
谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
大家好!
王老师发给我们三好学生一人一本《文明美德 伴我成长》的书籍。我回家看了书中“勤俭节约不浪费”这一环节后，深有感触。
这一环节主要教导我们要环保、节约，不浪费水、电、油、气，过上低碳的绿色生活。从中，我知道了“每天的淘米水可以用来浇花、洗手、擦家具”、“喝过的茶叶渣可以在晒干后做茶叶枕头”、“出门购物，自带环保袋”、“出门旅游，自带水杯”、“尽量避免使用一次性餐具”、“随手关闭电器电源”等低碳生活好习惯。
同学们，我们只有一个地球，让我们行动起来，为保护地球贡献自己的一份微薄力量吧!
亲爱的老师、同学们：
繁华落尽，只留下子规哀帝，岁月匆匆，却留下半腹经纶，日月如梭，“梦”带我闯南走北。古往今来，古人正因为有了梦，前进的路宽敞了，正因为有了梦，困难前没有退缩的身影，正因为有了梦，成功即日而待。十一二岁的周恩来说了“为中华之崛起而读书”的伟大志向。我们的伟大领袖在《沁园春.雪》中写“俱往矣，数风流人物，还看今朝”抒发了主席远大政治抱负。正因为有了这个目标，使他努力奋斗，以致成功。
而普普通通的我，我也有一个梦。当一名记者。虽然这份职业很辛苦，但是每件事都是有利也有弊。我这个梦之所以我坚持它。因为：1：能在某个地方发生灾难时，能及时报道，让更多人关心灾难，形成一方受难，八方支援的良好风俗习惯。2：无论在哪里，见到某人做好人好事，及时采访她，呼吁世界社会各层的人向他学习，在她的事迹中感染更多人，社会中洋溢着人们很高素质。3：在采访他人中，借鉴他人的优点，学习他人优点，指出他人的缺点，反思自己的缺点。在采访中不断长大。4：提高写作水平。
在这里大阔论谈自己的梦，不如把梦想化为动力，不如做出行动来实践自己的梦。
作为一名记者，首先把语文这门课学好。其次吐字清晰。最后了解新闻的三要素。
我没有想登上月球，做航天英雄梦想，我没有想精通古今，做考古学家的梦想，而我只有平平凡凡梦想。我没有天才般脑子，只有脚踏实地，一步一个脚印，成就我的梦想。
少年智则中国智，少年强则中国强。只要少年的我们实现了我们的理想、梦，实现中国梦即日而待。
坚持不懈，持之以恒，成就我的梦。
中国梦，我的梦。
亲爱的老师，同学们：
大家早上好!
今天，我讲话的题目是：中秋情思。在中国，中秋节是一个特殊的节日，她寄托着我们无限柔美的情思，承载着我们无比浪漫的情怀，传承着我们无比高雅的文化精神!
中国人是重情谊的，中秋节是个多情的节日!“但愿人常久，千里共婵娟。”中秋节，人们毡席地坐，登高赏月，遥寄远方，倍思亲人。无论何时何地，云卷云舒、星月轮回，改变不了的是人们心中深远悠长的思乡之情，挥之不去的是我们对爱人、亲人、友人最缠绵最真挚的不了情。这些深情浓浓的汇成了中秋节圆圆的明月，汇成了人们心中深挚的期盼：让天宫月娥免去凡间灾难，送去我们对亲人朋友最真诚的祝福，愿我们的海外游子、台湾同胞早日回归祖国怀抱!
中国人是浪漫的，中秋节是个诗情画意的节日。“明月几时有，把酒问青天”;“举头望明月，低头思故乡”;“举杯邀明月,对影成三人”;“海上升明月，天涯共此时。
午时放学后，我一回到家，像往常一样扯着嗓子大喊着："奶奶，奶奶，我回来啦!"咦，那你怎样没应答呢?要是往常呀，奶奶总是笑盈盈地摸着我的头说："你回来了呀，来进来吃碗面条。"
我轻轻的推开了门，咦?奶奶没有在客厅，那奶奶就是在卧室了，于是，我到了奶奶的房间里看，咦，也没有在这。难道奶奶在厨房?
于是我又跑到厨房去看，奶奶也没有在厨房呀，奶奶去哪了呢?我心想奶奶该不会出什么事了吧?然后又想：我胡思乱想什么呀，奶奶怎样可能出什么事呢?没事，奶奶可能跟朋友去哪里玩了，过一会儿就回来了吧!
我放心地从书包里拿出作业做了起来，时间过得很快，六点半了，七点，七点半，奶奶还没回来我心里很着急：奶奶到底去哪儿了，平时在这个时候我和奶奶已经在吃饭了。
快到八点时，我的肚子早已饿的咕咕叫，奶奶还没有回来，我的心里忐忑不安，心想：就算奶奶去朋友家玩了，但也不至于那么晚呀?于是我冲出家门，决定要去找奶奶了，我问了王叔叔、李阿姨，还有王大伯，他们都不明白奶奶去哪里了，我着急的快要哭了，我找到张奶奶家，按门铃开门的不是张奶奶，而是一个熟悉的身影，啊!是奶奶，是亲爱的奶奶。
奶奶笑眯眯的对我说："对不起啊，张奶奶她手断了，我过来帮忙，你看她的儿女也没有回来，我们多帮忙她不是很好吗?"
我笑着点头，奶奶俯下身子，帮我擦了擦眼泪，对我说："来，我们吃碗面条吧，肚子是不是快饿扁了?"我端着面条大口大口的吃了起来，"嘻嘻，小馋猫，慢点儿吃。"奶奶笑着对我说，说完就去帮张奶奶洗衣服了。我吃完面条，也加入了奶奶的"助人为乐"团队。之后，我和奶奶告别张奶奶的时候，张奶奶对我们感激不尽。
是啊，我亲爱的奶奶，您乐于助人的完美品质，让我永远敬佩。
同学们，少年时代是好美的，也是纯真的。我们已经站在了人生的起跑线上，为实现自己的理想，成就一番伟大的事业，做好各方面的准备。那么，面对美好的明天，你准备好了吗?
首先，作为新时代的中学生，必须要做到遵规守纪，文明做人。
俗语讲，“没有规矩，不成方圆”，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。作为一名学生，一个公民，要严格遵守《中学生守则》、《中学生日常行为规范》和国家的各项法律规范，严格遵守我们学校的各项规章制度，切实做到：诚实守法，礼貌文明;仪表整洁，热爱劳动;遵守公德，爱护公物;勤劳俭朴，孝敬父母;严于律己，关心他人;团结友爱，热爱学校!
我国是一个有着五千年灿烂文化的文明古国，文明礼貌的风尚渊源流长。那么，文明到底是什么呢?文明，就是路上相遇时的微笑;就是同学困难时的热情帮助;是平时与人相处时的亲切;是不小心撞到别人时一声“对不起”;是自觉将垃圾放入垃圾箱时的举动;是不随地吐痰;是不说粗话脏话，等等……总之，文明是一种品质、一种修养、一种习惯、一种受人尊敬并被大家所推崇的行动。
有一位思想家曾经说过：播下一个动作，便收获一个习惯;播下一个习惯，便收获一个品格。现在，我们正处于人生中最关键的求学探索时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响我们自身的心理素质和道德品质。所以，我们应该先成人、后成材，不要做一部单纯掌握一些知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。
其次，作为新时代的中学生，还要做到珍惜青春大好时光，努力学习。
同学们，“勤奋生智慧，勤奋造天才”，知识的海洋是广阔无垠的，一个渴望得到真正知识的人必须勤奋努力，练就坚持不懈的顽强毅力，向愚笨索取智慧，向平庸夺得天才。世界著名科学家牛顿，很少在二三点钟以前睡过觉，为完成实验，常常彻夜不眠。被人们誉为“书圣”的王羲之，几十年如一日，刻苦练笔，从不间断，竟然将绍兴兰亭旁的一池清水变成“墨池”。学生时代，正是人生读书的好时候，不要让“书山有路勤为径，学海无崖苦作舟”这一古训成为一句空谈，请记住：时间是最公平最合理的，它从不会多给谁一分，勤奋者能叫时间留给他一串串果实，懒惰者只能被时间毫不留情地留给他一头白发，两手空空。
同学们，人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你所能把握的，就只有今天!让我们好好珍惜今天这美好的学习时光吧!“莫等闲，白了少年头，空悲切”。
谢谢大家。
老师们、同学们 ：
大家好!
今天国旗下讲话的题目是《今天你节约了吗?》。
我们从小就学过这样一首诗：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首诗教育我们，一粒粮食来之不易，要节约每一粒粮食。其实，生活、学习中需要节约的何止是一粒粮食?一分钱，一滴水，一度电，一张纸，一段牙膏，一截铅笔……等等，都是我们节约的内容。
我们要养成节俭意识。当你准备把吃剩的饭菜倒掉的时候，你应该想到世界上还有许多人没有解决温饱问题;当你拧开水龙头，任清水白白流掉的时候，应该想到世界正面临水资源枯竭;当你大把花钱去购买零食、玩具等奢侈品的时候，你应该想到这些钱都是家长用辛勤劳动的汗水换来的。现在不少同学手中都有零花钱，这钱里饱含着家长的辛勤劳作，我们要体验家长工作的辛苦，学会正确消费，培养自己的理财能力。我们要学会科学合理地安排好自己的零用钱，将其中的一部分用于购买必要的学习、生活用品和有益的课外书籍，将剩余的部分积攒起来，积少成多，为自己今后的学习、生活储备资金……经常这样约束自己，我们就会逐步养成勤俭节约的好习惯。
同学们，在日常的学习、生活中，让我们行动起来吧，节约用水、用电、用纸、节约粮食，养成勤俭节约的好习惯，学会生活，厉行节约，我们少先队员义不容辞，责无旁贷，为做一个节约型的好学生努力吧!
我的讲话完毕，谢谢大家!
“我的命运我主宰”我回答的如此肯定，智者笑了。
“孩子，不要轻狂。路途遥远你是否不迷茫，没有完全，没有绝对的。路是要自己走，走成什么样还要靠自己。你能肯定面对困境决不服输，不会被世俗迷惑?”
我不相信任何人，人生的路上，没有人能帮助我，我自己的路只有我自己走。
我曾经把自己包裹的如此封闭，我不渴望有人会理解我，我只希望自己能有一个小小的空间。我不渴望与别人交流，我怕别人会拿走我的成果。
“你有一个苹果，我有一个苹果，我们交换后还是有一个苹果。我有一个思想，你有一个思想我们交换后就有两个思想。”
在一个封闭的世界，我的心灵开始渴望交流。我开始发现，当我欲往上爬的时候，目标却离我而远。当我渴望达到目标却被目标抛弃。我曾为之奋斗过，但我却丢掉了最珍贵的——交流。
我明白理想离我很遥远，我的力量很薄弱，只有吸取他人教训不断总结经验制定自己的方法才会达到理想的彼岸。
我不在躲藏，微笑的面对我曾经不可能做到的事情。在与人交往的那一刻我的心中豁然开朗。
心中的包袱轻了，我更加努力前行。
奋斗是坚持不懈的努力，是为改变自己曾经的“不可能”的决心是我们前行路上的灯塔。
每当夜晚在台灯下学习的时候，看着窗外的灯火，我的心曾为之动容过。但我知道不能被室外风景所迷惑，理想离我很遥远。当我为考试而拼搏，奋斗的时候我不会后悔，更不会感到无聊。因为青春，理想是奋斗的过程，我们只有经历这些过程，才会更加成熟。我们曾经失败过但我们不会服输，我们会向着更美好更明媚的明天前进。
奋斗中我们感到疲惫却有一丝欣慰。我们坚信，明天会更好。
因为寂寞因为孤单我们或许在前行的路上迷茫，但我会牢记：能够失望但决不能绝望”
在奋斗的路上我开始成长，在奋斗的路上我不在迷茫。为未来而奋斗，为理想而奋斗。
这是一个清凉又很受人们欢迎的项目，四季都可以进行，不过在夏天的人最多。没错，就是游泳。这是我最喜欢的项目了，我和老爸已经连续三年署假都去游泳了，今年也不例外，它让我学到了许多，也使我成长了不少。
记得那是一个夏日炎炎的傍晚，我们刚吃完晚饭，老妈在洗碗，我和老爸便坐在亭院里乘凉。太阳公公已经红着脸下山了，不过天空还是亮的，树上的蝉鸣使我心烦，虽说太阳下山了，可也没有少热几分，热气依旧不退。这时，老爸似乎看出了我的心事，摸着我的头和蔼地说：“乖儿子，是不是很热呀?要不要和你去游泳吧。”真的?我高兴的一蹦三尺高。
说时迟，那时快，转眼间，我们已经来到的泳馆。这里人山人海的，象一只只热锅上的蚂蚁，都争先恐后地要去享受那清爽一刻。我们还算幸运，深水池里的名额只剩下几个了。我们就是其中一个。我们换上泳装，做了几下热身运动，就下水了。瞧，老爸象一条优美的人鱼似，抒展着那美丽的身姿，在水中留下一道道黄晕的漪。我看的眼红了，讨厌老爸的臭摆显，也怪我的不太会游。这时，老爸来了，深情的对我说：“儿子，人总要学会独立面对一切，而每一次面对都有第一次，一个成功的人和一个没成功的人，差的就是这一步。来吧，孩子。”我的眼泪在眼眶里打转：“我选择……第一步。”说干就干，我一个猛子便钻到了水里，在老爸的帮助下，我一步一个脚印地游着。每当我游地快不行的时候，老爸便给我鼓励，给我动力，给我信心，使我达到理想的彼岸。
有一次，我在游着的时候，突然感到一陈失控，便呛了一口水，撕心裂肺的疼痛，我快不能坚持下去了。但是，我的心灵深处浮现出了老爸的身影，他为什么能在水底游地那么长时间，那么长距离，完全靠着他永不言败的信心。坚持不懈的恒心，才能像一只不系之舟一样驶向成功的彼岸。想到这儿，我奋发努力，终于游到了终点。我休息着，仿佛一切是那么美好，今天的经历给我上了一节刻骨铭心的课，使我受益匪浅。
有时成功和失败就在一个抉择之中，在你选择了成功之后，离成功便只有你的那一份努力了。
老师们、同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《爱护公物 ，从我做起》。
先给大家讲一个故事。上个星期一的一早，我来到学校上班，我经过接送室时，发现门口摆放着三张椅子，我停住脚步静静地打量它们，它们的模样真是太凄惨了，断胳膊少腿的。突然，我听到这三张椅子竟然说起话来了。其中一张断了腿的椅子说：“唉，坐在我身上的小朋友一点也不老实，屁股总喜欢扭来扭去，这不，我的腿就是这样被他的屁股扭断的。”另一张椅子说：“唉，看到我身上一刀一刀的伤痕没有?坐在我身上的小朋友总喜欢拿刀子在我的身上划来划去，弄的我身上伤痕累累，到现在还疼的厉害。”最后一张椅子说到：“我的模样比你们也好不到哪去，看到我五颜六色的脸没有?这是坐在我身上那位小朋友乱涂乱画的结果。”
听了它们的对话，我很心疼。我们常说：动物是有生命的，花草是有生命的，同样的，伴随我们同学成长的课桌椅同样也是有生命的。我们要珍爱生命。同学们请你们回答：我们能不能在桌椅上、门窗上、墙面上乱涂乱画?能不能坐在椅子上乱摇乱晃?
再讲一个故事。在我国吉林省有一所浑江小学，学校不大，只有80张课桌。令人称奇的是这80张课桌居然是1949年新中国成立的那一年制作的，虽然历经了62年，但它们却依然完好如初。难道这些课桌是钢铁做成的吗?不是，是因为浑江小学的每一个学生都有爱护公物的良好品德。他们爱护公物、爱护课桌就像珍爱自己的眼睛一样，决不会用刀刻、笔画、脚踏、摇摆自己的课桌椅，甚至连夏天流的汗掉在桌子上也会在第一时间被同学们小心翼翼擦拭干净。他们这些良好的品德，以及爱护保养课桌椅的方法，一届一届传承了下去，完好无缺地传到了现在。
同学们，听到这你有何感想?本学期以来，学校里发生多起损坏公物的现象。一楼大厅的墙壁上学期刚刷好的，但在本学期几个月的时间里，墙面已经被画的灰头土脸;一年前刚换的新课桌现在也有好多缺胳膊少腿成为伤员了;一楼到三楼楼梯旁以及教室外面的走廊的墙壁也早已被同学们乱涂乱画面目全非。听，墙壁在呐喊，求求你们别在我雪白的脸上增加伤痕了;椅子在呻吟，它大叫到不要在我身上扭来扭去;课桌在哭泣，求求你不要在我身上乱画;门在怒吼，不要再踢我了。听到这些声音，你们的心情怎么样?是不是很悲伤、很难过、很气愤?
同学们，珍惜伴随我们成长默默无声的课桌椅吧。我希望同学能牢牢记住“公物，为大家服务，公物，我们大家爱护。爱护公物，从我做起。
尊敬的老师、亲爱的'同学们：
今天我演讲的题目是《安全伴我行》。我们的生命受之父母、成于社会、凝聚了亲人、朋友、老师太多的情感，寄予了无限的希望。生命对每个人只有一次，是我们每个人最宝贵的财富，安全成长，拥有健康是我们共同的愿望。珍爱生命，保证安全，健康成长，是我们人生道路上的必修课。
安全伴我行，包括了很多：出行在外的安全，上体育课时的安全活动，平时的人身安全防护，卫生防疫安全，网络安全，自然防灾与应急反应等。学校给我们发了安全教育的阅读课本，认真学习，理解安全的意义，学会快乐的生活，消除成长过程中的困惑，获得最真实的生命体验，拒绝诱惑，防范侵害，远离危险，安全健康的成长。生活充满阳光与欢笑，家——学校两点一线，这其中我们要面对很多的事情，成长的困惑，学习的压力，生活的烦恼等等。随着社会的进步和生活水平的提高，我们出行在增多，但出行也可能潜伏着一些不安全因素，让交通法规为生命护航，关爱生命，自觉遵守交通法规，安全出行，平安走天下，我们青少年要养成遵守交通法规的良好习惯，做到知法、守法。
我们安全健康的成长是祖国的需要，父母的期盼，更是我们自身幸福的保障。所以，我们要从小树立安全意识，爱护自己、珍惜生活，在灾难来临时学会避险和自救。让我们勤奋努力、学习各类知识及生活常识，增强自己解决问题的能力。
同学们，今天是11月9日全国消防日，就让我们以此为契机，从现在做起，从自身做起，让安全意识扎根脑海，贯彻于我们的学习、生活中，让安全的警钟长鸣，让生命之花灿烂，绽放!
帮助他人，在作为一种立足之本的同时，也不失为一种“赠人玫瑰，手有余香”的乐趣。但在这污秽浑浊的世道之中，却再难见到人与人之间的相互信任了，助人为乐，又谈何容易?
秋日的黄昏，习习的凉风，吹拂在过往来去匆匆的人们脸颊上，使得忙碌了一日的燥热逐渐消散。天边，赤红的晚霞无定的飘荡着，为天地间的一切渲染上火红的色彩。仿佛一位活泼的少女，向人们绽放她美丽的微笑。
我的目光在穿行的人流之中停下了，那是一个有些矮小、无助的身影，在人群中，显得尤为的醒目。上前两步，发现他正努力地将一辆对于他来说尤为笨重的自行车推上阶梯。无论他如何使劲，车依旧不/动，他却早已涨红了脸。四周的人群仿若未见一般，一个接一个地从他身边经过，却无一人驻足，出手相助。由此可见世态的炎凉。人们或许早已忘记了这个传承已久的中华传统、为人美德。亦或是在不断地失去信任，也失去了那颗助人为乐的赤子之心。
一个人，在助人为乐的道德实践中，会自然地使思想道德境界得到升华。正如列夫托尔斯泰所说：“一个人给予别人的东西越少，而自己要求的越多，他就越坏。”世界是个展览。我们从人品的“展览”中看到：世间的助人为乐者都不是庸庸碌碌、自私自利之徒。所以，从现在起，让我们为中华助人传统美德的传承做出一份贡献，为人与人之间和睦的交往做出一些改变。
病人之病，忧人之忧。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
吃，大概就是中国人的一大特点。从古至今，中国人充分发挥其智慧在吃这一方面。大到宾宴餐桌上的美食，小到各色各式的街头小吃，人们的生活总是离不开吃的。
然而，在这吃的背后，却令人触目惊心。在餐饮方面每年的浪费约为三千二百多亿人民币。其中包括储藏、运输、加工和餐饭。但餐桌上的浪费却是两千多亿元。这些被浪费的粮食可以供约2。5亿人一年的口粮。这么庞大的数据，我震惊了。
自我记事以来，我吃完饭以后碗几乎是空的。或许是习惯了饭后空空的碗，现在看见碗里有剩饭心里就会过意不去，有种奇怪的感觉。我们从小学就已经能熟背的《悯农》就印在心中，但在餐桌上浪费时，就犹如从未见过一样。
勤俭自古以来就是中华民族的传统美德。在当今社会，大部分的人都做都到了勤，因为他们需要满足温饱和享受物质生活。与此同时，俭这一方面却常常被忽略。勤与俭好像分了家似的。或许在有些人的观念里，他们本就不是一家。
“取之有度，用之有节，则常足。”有时人们就只是因为粮食的外观、口感不好就随意丢弃。这种行为，大到餐厅，小到每家每户。粮食不应该被浪费。我国是口大国，但在吃的方面差距别样大：有些人每天清汤寡水，难以充饥。有些人满嘴流油、捧腹坐在满是饭菜的餐桌前，他们只是随意的看一眼。而等待这些粮食的，不是去满足人们、为人们提供能量与营养。而是被当做垃圾一样被处理。在那些人的眼中，就是就是用来浪费的吗?
人们都知道积少成多。每天浪费一点粮食，时间长了，也就不是一点了。懂得节粮的人多了，那么浪费粮食严重的现象就会减少。都是积少成多，是要当前者还是后者?我们节约粮食，也就是善行，是对粮食的善，是对劳动人民辛勤成果的善。
我喜欢秋天。秋，丹桂飘香，秋高气爽，硕果累累。秋，是迷人的，是梦幻的。
你看，盛开的菊花，丰硕的金桔，鲜艳的一串红，秋已悄悄地来了。小区里，虽没有春天百花争艳的美景，没有夏天枝繁叶茂的欣欣向荣，也没有山舞银蛇、原驰蜡象的严冬奇观，却独有秋那别具一格的壮丽。迎风的雏菊、飘零的落叶，都是秋天小区内的一道亮丽夺目的风景线。不过，这些秋也许还不明显，在乡间的路上，“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”的磅礴气势已经显现出来了。田野里，到处是一片丰收的景象：饱满的棉花白似雪;沉甸甸的谷穗频频点头;颗粒饱满的高粱红似火……，远远望去，田野上犹如盖了一条五彩的地毯，在阳光的照耀下显得格外美丽。对秋的喜爱似涌浪似波涛，排山倒海似的朝我涌来。我陶醉了，沉浸在这美丽的遐想之中，幻想着，思索着。这是人间仙境?还是世外桃源?
你听，小区里，马路边，到处是“沙沙沙”的落叶声。一阵风吹来，树上又落下了几片枯叶。看，有的像小花蝴蝶，翩翩起舞;有的像一只只小黄莺，展翅飞翔;还有的像舞者精灵，轻盈地旋转着……纷纷落地的树叶，给大地披上了一层厚厚的“棉衣”。脚踩在枯叶上，发出“咔咔、吱吱”的声音。白杨树发出“刷刷刷”的响声，仿佛在告诉人们：“秋天来了，秋天来了!”啊，这优美欢快的“秋天交响曲”!
你闻，丹桂飘香十里——这是秋天最好的诠释。在校园中，走在桂花树的两道间，一阵阵的甜香味扑鼻而来，沁人心脾，使人神游其中，怡然自得。记得刚闻时纳闷：这香味到底是从哪里发出来的呢?难道是姑娘们身上的香水味?循着香味，边闻边找，才发现在绿荫葱葱中，间杂着一些乳黄色的小花。这些小花黄如金子，白如奶油，它们惬意地躺在树叶妈妈的怀里，似乎还在享受这柔和的阳光呢!这香味是如此的迷人，沉浸在花香的温馨中，令人忘记了一切不愉快。
哦!秋，是如此地美丽!夏姑娘带走了生机勃勃的绿色，秋姑娘却带来了金灿灿、沉甸甸的黄色。秋的意境，秋的美，使人陶醉其中，忘乎一切。啊，我爱你——秋天!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是高一(4)班的--，我是高一(4)班的--。今天我们演讲的题目是《弘扬雷锋精神，争做优秀学生》。
三月的空气弥漫着沁人的清香，这种清香让人着迷，让人沉醉，让人回想起一位无私奉献的英雄。
他是我们最为熟知的人;他对自己小气却对别人慷慨;他没有高大身材却受人仰视;他的人生虽然只有二十二个春秋，却在世间留下永恒。他，就是我们最可爱的人——雷锋。
在当今社会，“雷锋”二字不再只是一个简简单单的名字，而是一种崇高精神的象征。这种精神也早已融入到中华民族精神中去，成为其中的一部分;这种精神也时刻温暖着人们的心灵，给人们的精神世界带来崇高气息;这种精神变成了一颗珍贵的火种，代代相传，在潜移默化中影响着我们的行为。
美丽的三月来了，雷锋精神也随着春天的脚步来到我们的身边，我们要扛起“雷锋精神”的旗帜，让它飘扬在三月的天空。我们要学习他的钉子精神，钉在哪里，都闪闪发光永不生锈;我们要学习他谦虚谨慎、不骄不躁的作风;我们要学习他兢兢业业，脚踏实地的品质;我们要学习他无私奉献，乐于助人的精神等等，值得我们学习的有太多太多了。
我觉得我们学习雷锋，也可以把目标定得低一点，从身边的小事做起，小到给老师一声问候，给同学一个微笑!这样，你就会逐渐有做好事之心，你就会把注意的重心从“自我”移向外物，关注家人，关注学校，关注社会，并像雷锋一样，献出自己的爱心。
在家里，我们做孝敬父母，关爱家人，勤俭节约，热爱劳动的好儿女;在学校，我们做尊敬老师，团结同学，关心集体，勤奋好学，胸怀远大志向的好学生;在社会，我们做热爱祖国，遵纪守法，礼貌文明、诚实守信好公民。
雷锋是平凡的，他做的事情也是普普通通的，我们学习雷锋，就应从身边的每个就小事做起。
雷锋又是伟大的，因为他在平凡的岗位上创造出了不平凡的一切!我们也应该脚踏实地，做一颗“螺丝钉”，钉在学习的位置上，珍惜美好的青春年华，勤奋学习，实现自己的理想，创造属于自己的辉煌。
“驿路梨花处处开，雷锋精神代代传。”斗转星移，移不走雷锋的魂灵;岁月流逝，逝不去我们的热忱。
同学们，让我们携手并肩弘扬雷锋精神，用实实在在的行动与雷锋精神同行，谱写爱心之歌，做优秀的高中生。
同学们，让我们同心协力弘扬雷锋精神，做新时代雷锋精神的传承者，让雷锋精神在这百花绽放的季节永远闪烁着耀眼的光芒。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
助人为乐自古以来就是中华民族的传统美德。助人为乐的人是值得人们称颂的，他们的这种美德温暖着在困难中需要帮助的人，也为身边的其他人做出了榜样。特别是鼓励着我们这些正在成长中的少年先锋队队员。
常听老师对我们的殷殷教诲：作为一名少年先锋队员就应该力所能及的去帮助别人，不断的发扬少年先锋队的精神。受到老师的教育后，我更加坚定地认为中华美德需要我们去宣扬和称颂，更需要我们在生活中去一点一滴的实践。
那么我们该从何做起呢?
看我们这些少年先锋队员的的行动吧!虽然我们做的这些都是很小的事，可是这就是我们在力所能及的实践者中华美德地表现。
看吧：老师让我们去帮助学习有困难的同学，我们少年先锋队员就为他们做起了小小监督员。督促他们上课认真听讲，认真完成作业。有一次他们之间发生了争吵，可我们的少年先锋队员仍然坚持让他们上交作业。
我们所居住的`大湖村出行很不方便，去县城阳新要好几个小时，路途遥远，道路颠簸。每次出行，车上都挤满了乡亲。有一次我的同学王能浩看到上来一位白发苍苍，拄着拐杖地老奶奶，车上挤满了人，他坐在角落里看着这位老奶奶，想了一会儿，就站起来拉了老奶奶一下，老奶奶的眼睛红红的，一边说着感谢一边颤巍巍的坐下了。车上的乡亲都说这娃将来是个有用的人啊。
还有一回放学，我们走在回家的路上，突然下起了雨，我们就一路奔跑着准备回家，却发现路边有个乡亲老伯正在忙不停的往家里收晒干的好多东西，有油菜籽，干衣服，干柴火……
眼看雨要越下越大，把这些好不容易晒干的东西都淋湿了，老伯伯很着急，我们就停下来帮他很快的都收回去了。事后，老伯伯了呵呵地说：“哎呀，要不是你们，那可就都要淋湿了，得亏了你们啊!”我们只觉做了一件很正确的事，没有遗憾，心里十分快乐。像这样助人为乐的事都是我们可以也应该去做的，这些小事会让我们把助人为乐的美德在我们的生活中发扬光大，让我们的生活变得更加美好的!
谢谢大家!
期望源于失望，奋起始于忧患。正如一位诗人所说：有饥饿感的人必须食欲好，有紧迫感的人必须效率高，有危机感的人必须提高快。我们也明白，努力了并不见得就立马能成功，可是如果我们放弃努力，坐以待毙，就必败无疑。坚持就是胜利，在最终的时刻还未到来之前，结果永远是个未知数。
生活中，我们会遇到许多的挫折，这些我们无法回避，只能应对，要牢记最重要的一点，那就是能在挫折中坚持到底，永不言弃。爱迪生发明电灯而做了成千上百项实验是永不言弃的写照;17年后中国女排再夺冠是永不言弃的诠释。从他们身上我们能够发现有一个共同点：坚信挫折是人生考验，并且相信努力的付出会带来雨后的彩虹。那不是看你的技术如何，而是要依靠你的毅力，毅力是决定考验成功与失败的关键。由此可见，永不言弃是一种高尚的品格，更是一种顽强的意志。我们想想获得成功就必须学会顽强，要学会并切实履行“永不言弃”，那么，这样的人最终必须能获得成功，必须能人一个胜利走向无数个胜利!
在动物世界中，我比较佩服蚂蚁。你看它背上背着重量有自我几倍的东西，凭着自我的众多小脚艰难地向前移着，在一个小土堆跟前，它停住了，徘徊了几圈，开始往上爬，我试着拿着一根小竹棍去拨它。每次，当它爬到半腰的时候，我都会恶作剧地把它弄下来，东西掉了，它不“空手”走，而是继续把沉重的东西往背上扛，扛好后又继续往上爬。就这样一次次上去，一次次下来，却没有一次掉转头离去。最终，我被它征服了，我不再拨它了，它最终是艰难地也是成功地登上了“山”顶，钻进了自我的“窝”。这弱小的生命，要背比它重好几倍的东西，还要爬坡，还有人为的'阻碍，但它却胜利了，它靠得的是什么?就是永不言弃的精神。可见永不言弃的精神是何等的重要啊!
此刻我们在高中学习中，遇到了一些困难和挫折，能轻易就说自我不行，就自暴自弃吗?不能。我们更需要用“永不言弃”的精神为自我打气，要坚信：只要能永不言弃，最终自我也必须会到达成功的彼岸的!
秋天的到来似乎显得十分突然，当人的心境还沉醉在因酷暑而热烈，因茂盛而浓郁的夏天的梦里时，突然发现绿已渐渐褐去，风巳渐渐清凉，空气也变得恬淡而寡欲，这时才醒悟到，秋已悄悄地无可挽回地到来了。
秋天是愉悦的，这是一个收获的季节。无论是精心培育的田畴果园，还是无意经营的荒郊野外，果菜稻粟，杂草野树，都以自己的方式，展现着一轮生命结束前的辉煌。
秋天又是淡泊的，她没有春的躁动，也不似夏的热烈，她广袤高远又清澄宁静。
所以秋天是美丽的。窗外庭院中盛开的菊花傲立于秋风中，透着淡淡的清香，丝毫不让春华。
盆中已开始落叶的雀梅，默默地伸展着自己那苍老而遒劲的枝干，象在诉说生命依旧。院墙外，芙蓉正赶在绿叶落尽之前，让如锦如绣的花朵尽情绽放。倒是那惯于寂寞的腊梅，静静的伫立在秋光点缀的墙边。夏日里就已冒出的小米般大的花蕾，在汲取日月精华后默默地孕育着，日见长大。她并不急于与秋花争姘，只是一味的汲取一味的蓄锐，待到万物萧杀的隆冬，才热烈地绽开，犹如大漠孤烟，长河落日，给冬带来盎然的生机，浓浓的春意。
这时我感到了秋的繁忙，秋的富饶，秋的深沉和秋的顽强执著。
然而秋天又容易是伤感的。每在清晨或黄昏，在秋风中独对无边的秋色，一种莫名的苍凉之感油然而生，在四下唧唧的虫声中，我似乎听到了“初淅沥以潇飒，忽奔腾而砰湃”的秋声，那所过之处，山川寂寥，草木雕零的秋声。我深深地感到了自然的伟大与无情，人生的短促与无奈，不禁叹力之所不及，忧智之所不能了。
生命的进程与季节的轮换是如此的相似，又都是如此的匆忙，你还未来得及享受春的灿烂，夏已悄然来临;正品尝着夏的浓郁，却又进入了淡泊潇洒的秋。紧迫使秋带上悲凉的色彩，收获又使秋有一种独特的喜悦，所以秋景是壮丽的。
其实春绿与秋黄都是生命的一种风貌，秋不仅是春的收获，也有新的孕育新的希望，正如那伫立于秋光中的腊梅。
“一年好景君须记，最是橙黄桔绿时”。我爱秋天，这是个金色的季节。