幼儿园有关冬至的国旗下讲话稿范文（通用30篇）
尊敬的老师、亲爱的小朋友们：
大家好，我很荣幸今天能站在国旗下讲话。
今天我要跟大家讲的主题是：消防安全。
火灾是很危险的，会发生爆炸、烧毁我们的家。
我们小朋友在家要注意：
我们不要***柴、打火机，不要玩吹风机容易起火。
大人出门要关上厨房的火，煤气遇火会爆炸。
出门要关掉电器，小插座不能插太多东西，小插座会生气引起火灾。
如果家里房子着火了，
要用湿毛巾捂住口鼻，弯下腰走。
赶快走楼梯，那个指示牌会发亮，会告诉你下楼方向。不能乘坐电梯。
赶快打119，火警电话，告诉消防叔叔家里地址在哪。
所以，在发生火灾时，小朋友们要保持冷静，不要惊慌。预防火灾很重要，小朋友们都不要去厨房，也不要***的东西。
谢谢大家
此致
敬礼
尊敬的老师，亲爱的同学们:
大家好，我是高一(22)班的x，今天我国旗下讲话的题目是《回归传统节，感受冬至日》。
当雪花飘落在寂静无声的大地上，你是否已经感觉到，一个纯净的冬季已经来临?或许大多数人只是嫌冬天把火热的激情带走，而搬来了寒风和飘雪。但是，谁又注意过冬日的一个重要的节气呢?
后天，阳光恰好直射在地球的南回归线上，北半球开始进入白天最短、夜晚最长的一天。是的，冬至，在我们眼中，或许只是一个在地理书上记过的日子，一个平淡的12月21日。但是在中国古代，我们的老祖先们对这一天却极为重视。
周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来，因此有“冬至大如年”的说法，足见人们对冬至的重视。人们认为：冬至过去，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个吉日，应该庆祝。许多地方在冬至这一天，都有九层糕祭祖的传统：即用糯米粉捏成许多动物的形象，放入蒸笼，蒸好后将其放在祖祠的牌位前，以示祭祀。祭祀之后，亲戚们还要一同举杯畅饮，联络感情，称为食祖。
而在今天，全球化的浪潮正席卷着改革中的中国，中国传承了数千年的民俗节日也受到了外国洋节的猛烈冲击，正一步步走向社会的边缘，不少同学只记得万圣节、圣诞节等西方节日，却忘了我们中国自己的传统节日。更令我们心寒的是，总是可以看到一些中学热火朝天的在校园内庆祝西方节日。国学大师文怀沙说，几千年的中国传统文化就是“精神的氧气”，毕竟“树的影子拉得再长，也离不开树根;我走得再远，也走不出妈妈的心。” 中华文明养育了我们五千年，历史的印记早已烙在每个炎黄子孙的生命里。当我们追韩剧、追日漫，万圣节送糖果的时候，我们是否想起活字印刷术，道德经，还有那汨罗江畔的身影?
民族的才是世界的，我们记住冬至，记住的不仅仅是冬至这个节日，而是我们中华民族优秀的传统文化。只有每个人时刻铭记这句话，传承了五千年的民族血脉才不会中断。
过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进入20__年了，最后祝同学们在新的一年开开心心，健康成长!
谢谢大家!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
众所周知，每个人的生命都只有一次，如果失去了就再也找不回来了。试问：当你拥有宝贵的生命时，你又会真正去珍惜它吗？
随着现代经济的飞速发展，一系列安全隐患也随之而来。在我们的周围，交通事故频频发生，溺水事故年年都有，食品安全更是隐患重重。如何在这样的环境之下，保护好自身呢？
首先，我想每一个孩子都应有安全防范意识。时刻都要提高警惕，危险往往是在你一时疏忽之中悄然发生的。
我们每天都在学校与家之间往返着，这段路并不长，可以说是我们十分熟悉的。但是，我的爸爸妈妈仍然会时常担心并提醒我：过马路要小心，要走斑马线，切勿在车辆拥堵的地方追逐打闹。这些教诲我每时每刻都牢记在心底。
记得有一次，我和爸爸妈妈在农田里干完活往家里走。在回家的路上有一条宽宽的马路，快过马路时，妈妈特意叮嘱我待会儿一定要拉着妈妈的手，和妈妈一起过马路。等到要过马路时，我却把妈妈的叮嘱抛到了九霄云外。当时，我特别想尝试一下自己一个人过马路是什么滋味，于是我挣脱了妈妈的手，撒开脚步就往前跑，根本没有顾及到此刻是绿灯，马路上还有来来往往的车辆。
就在此时，一辆小轿车飞驰而过，在这千钧一发之际，司机师傅连忙刹车。妈妈此刻赶忙上前，一把把我拥入了怀中。妈妈已经泪眼婆娑，她又心疼又着急，厉声呵斥我：“为什么要从我手中挣脱呢？你知道妈妈刚刚有多着急吗？”惊魂未定的我，在妈妈的怀里放声大哭，为自己刚刚的冲动的行为后悔不已。从那以后，我将此事牢牢的铭记在心中。试想当时我如果遵照妈妈和我说的'那样耐心等待红绿灯，就不会发生这样的惊魂一刻了。
我们应珍惜每一次危险带来的警示，这样才会避免这种危险事情的再次发生，从而保证自己的安全。
同学们，让我们携起手来，时刻将安全牢记在心田，每一个人自觉遵守交通规则，的社会才会更安定。
尊敬的老师，亲爱的同学们
大家上午好！
我是来自初二5班的韦雨欣，今天我国旗下讲话的题目是《冬至与传统》。
同学们，今天是冬至，冬至既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，所谓“冬至大如年”。终也，万物收藏也，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。冬至日是北半球白昼时间最短、黑夜最长的一天，古代天文学家把冬至作为冬季寒冷天气的开始，民间由此开始“数九”计算寒天，从冬至日算起，每九天算一”九”，最冷的是三九，俗话“三九四九冰上走”。节日总是与美食相伴的，冬至的时候，南方人有吃赤豆糯米饭、汤圆、冬至圆等多种习惯，但北方人则比较整齐划一的吃饺子。这是为什么呢？相传医圣张仲景曾在长沙为官，他告老还乡时正是寒风刺骨、大雪纷飞的时节。他看见乡亲们衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非常难过，就叫他的弟子在南阳关东搭起医棚，用羊肉、辣椒和一些驱寒的药材放在锅里煮，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵样子，再放进锅里煮熟，叫“祛寒矫耳汤”，这种药物施舍给百姓吃后，乡亲们的耳朵都治好了。后来每逢冬至人们就模仿做着吃，就形成吃饺子这种习俗了。冬至这一天吃饺子，是为了不忘“医圣”张仲景的“祛寒矫耳汤”之恩。天地是生命的根本，祖先是人类的根本，所以中国很多重大节日都少不了要祭祀祖先的传统，冬至兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统的祭祖节日，很多地方的人们，会在冬至这一天举办各种祭天祭祖的活动。二十四节气及“节气物候历”是我国古代先民，依据天上北斗七星循环旋转变动，制定出一套建立在天文和地理基础之上的节气。古人通过阅读天象这本无字之书，发现在不同季节不同的时间，北斗七星会指向不同的方位，北斗七星也因此成为我国上古时代人们判断季节节气变化的依据，导航着我们的农耕文明。随着工业和科技的发展，人类实现了对天气和气候的中长期预报，二十四节气的物候功能正逐渐褪去，深奥的观星文化不再流传，北斗七星也消失在我们的视野。但是随着中国的伟大复兴，随着中国北斗卫星导航系统全球组网的成功，中国的新北斗正重新出现在我们的天空，为全球用户提供全天候、全天时、高精度的定位，逐步渗透到人类社会生产和生活的方方面面，更好地服务全球、造福人类。而与北斗相关的二十四节气的传统知识、文化价值及民俗活动，将成为中国人民心中的深厚民族情感和悠久的历史记忆传承。
我的讲话结束了，谢谢大家！
各位老师、小朋友们：
地震给人民生命财产带来了巨大的损失，因此，教幼儿一些防范自救的方法是非常必要的。我园每学期都会定期举行一些紧急事故的逃生演练活动。在新学期刚开学之际，为了让更多的教师和孩子了解和掌握防震自救逃生常识和技能，20xx年10月10日，我段举行“防震紧急疏散演练”活动。
10月10日上午10：30分，随着广播室的喇叭里传来的报警器鸣声，我段即刻启动了“防震逃生”应急预案，预案中的工作人员按照职责分工迅速各就各位。在躲避过程中，孩子们运用了许多有效的自我保护方法，有的弯下腰用双手捂住自己头，有的躲在了桌子和小床下，教师则紧紧围绕、看护着孩子。当警报声减弱、消失后，孩子们在老师组织下，开始有序撤离：一楼三个班级的老师带领着幼儿，快速有序地分别从规定的逃生路线“逃离教室”；二楼小四班的孩子从西侧安全通道快速、有序、安全的撤离；小五班的孩子也在老师的指挥和带领下，按照规定的路线撤离。仅仅用了1分钟时间，小段所有幼儿安全撤离到操场，在操场安全区域蹲好等待“救援”，整个撤离过程快速、安全、有序！
此次演练活动，由于前期作了充分的准备，整个演练过程非常成功，按照方案中制定的布置顺利进行。
防地震演习是我园重视安全的一个重要举措。多年来，我园始终把安全当作头等大事来抓，每年都要对全园教职工及幼儿进行安全方面的培训、教育。由于幼儿的'年龄特点，缺乏自我保护能力及安全意识，这次防震演习的开展是有针对性地对孩子及教师进行地震常识教育，教育他们能在突发事件中学会保护自己和进行自救，避免造成一些不必要的伤害。在演习中孩子们把学到的防护知识全部应用，没有一个恐慌或意外的情况发生。
通过开展此项防震应急演练活动，进一步增强了全体师生应对突发事件的处置能力，提高全段师生在突发事件中的安全自救意识和能力。活动组织严密，开展顺利，取得了良好的教育实效。
尊敬的老师、亲爱的小朋友们：
大家上午好，我是来自大二班的小朋友，今天我演讲的主题是《全国消防安全宣传教育日》。
火可以带给我们温暖，也可以带给我们光明，但是如果不小心，火就会变得非常危险。所以一定要注意安全！
小伙伴们，你们知道明天是什么日子吗？明天就是全国消防安全宣传教育日。大家知道火灾报警电话是多少吗？我们的火灾报警电话是119。
如果遇到火灾，小朋友们要记住：
着火了，不要怕，
湿毛巾，捂嘴巴，
不推挤，弯着腰，
一个一个跟着走，
火灾要打119。
希望小朋友们记得这首消防儿歌，学会保护自己，让爸爸妈妈放心！
我的演讲结束，谢谢大家！
此致
敬礼
尊敬的老师，亲爱的小朋友们：
大家好！
大家一定都知道今天是什么日子吧? 今天是12月22日，是二十四节令中的冬至。
这一节令在现代人看来，可能仅仅是是划分时间的标记，甚至一个无关紧要的日子；然而在传统社会里，冬至具有的人文意义可能甚至盛于新年：殷周时期，冬至一直排在24个节气的首位，称之为“亚岁”；从汉代以来，每年冬至都要举行庆贺仪式，高峰时期朝廷休假三天，君不听政；民间歇市三天，欢度节日。唐人以“小岁”称冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之说；其热闹程度不亚于过年。
究其原因，首先是先民们最容易直接观察到这些气象的变化，毕竟这一天昼最短、夜最长，太阳升得最低；也因此，冬至的极寒对于先民们是最危险的。而过了冬至，阳气反生，下一个循环就开始了。自冬至后的第一天到开春，人们习惯数着"九"来衡量天气的变化。"一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。老人又过了一个寒冬，孩子又长了一岁；太阳要高起来了，冰雪要化下去了；天要亮起来了，水要动起来了。因此，冬至是轮回的起点，是值得庆贺的大吉之日。
冬至是万物静寂、一元复始的节令，先民们相信只要人与自然同步感应，人们就会获得新的生机。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区有冬至煮汤圆、吃米团的习俗。这一天,人们要一起吃热乎乎的饺子、圆子，祛除寒意；妇女为家中的老人奉上新鞋履，称为“履长至”；其意义是帮助老人过冬，并让他们以新的步履与时俱进，延年益寿；帝王郊天、民间祭祖，祈望来年能风调雨顺、人人能安康吉祥。
过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进入20xx年啦，最后祝全校老师和同学们在新的一年身体健康，万事如意!
各位老师，各位小朋友：
大家好！
今天我国旗下讲话的内容是：爱惜粮食，为国分忧。
同学们，当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，当我们唱起雄壮的国歌时，我们心中充满了自豪和幸福。但同时，你们有没有为我们的祖国忧愁呢？我国人口众多。世界上平均每五个人中就有一个中国人。而我国的耕地面积呢？仅仅占世界耕地面积百分之七，却养活着占世界百分之二十二的人口。所以，增产粮食，节约粮食，对我们的国家更有特别重大的意义。
同学们都知道联合国把每年的10月16日定为世界粮食日，党中央、国务院决定把世界粮食日的那一周定为节粮周。所以我对同学们提出以下建议：
1.珍惜粮食，适量定餐，避免剩餐，减少浪费。
2.不攀比，以节约为荣，浪费为耻。
3.吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。
从今天开始，光盘行动从你我做起！谢谢大家！
尊敬的各位，各位来宾，全体老师们、小朋友们：
大家晚上好!
聆听新年的钟声，载着喜悦的欢笑，我们送走了20年，也迎来了充满希望的新一年。今天，我们在这里欢聚一堂，共庆新年的到来。我代表双语幼儿园对各位、来宾、老师道一声诚挚的问候和衷心的感谢!祝大家新年快乐!身心安康!
过去的一年在成功和喜悦的收获中渐渐远去，回首我们走过的每一个日日夜夜，我倍感欣慰。因为过去的一年是喜庆的一年，也是丰收的一年。经过全园教师的不懈努力，我们的发生着日新月异的变化：环境整洁了，安全设施充足了，教育活动更加丰富了，教师的教育观念转变了，办园的条件越来越好了。
在教育教学活动中我们开展多元化的教学方法，注重理论研究与实践相结合。联系我县的实际情况，创新出一套独特的教育手段。利用教师的教学特点，开展名师引导，多维互动。教学内容丰富多彩，教学方法新颖有趣。游戏活动贯穿于幼儿的一日生活之中。办园的质量在不断提升。
每当看到家长们一张张笑脸，谈论着孩子和幼儿园的进步时，我无比自豪;每当看到老师们辛苦的身影时，我无比感动;每当听到孩子们清纯甜美的声音时，我感到无比的幸福。我园教师培育每一株幼苗，让智慧的火花，感恩的心灵，尊老爱幼的美德，讲文明、懂礼貌的行动在一颗颗幼小的心中播下希望的种子时，我们办园的信心更足了。
在过去的一学期里，小朋友们在老师的悉心教导下，努力学习，刻苦钻研，认真锻炼，在德、智、体、美、劳几方面都得到了发展。在我们学校，很多老师，很多小朋友在各个方面都取得了优异的成绩，为学校争得了荣誉。今天我们就要表彰一学期以来表现优秀的学生，希望获奖的小朋友继续努力，争取更大的进步;没有获奖的小朋友不要气馁，争取在期末考试时取得良好的成绩，向关心我们的老师和家长，献上一份满意的答卷。
新的一年开始了，小朋友们又长了一岁，我相信我们的小朋友比以前更成熟、更懂事、更自信。随着时代的发展，社会的不断进步，新的观念，新的信息，新的变化，新的要求将扑面而来，小朋友们一定要抓住机遇，乘势而上，我代表老师向小朋友们提几点希望：
一、希望小朋友们严以律已，养成良好的人格素质和道德规范，严格遵守社会公德，在社会上做一个合格小公民。
遵守学校各项规章制度，做一个合格的小学生。尊敬师长，团结小朋友，和小朋友和睦相处，善于化解小朋友之间的矛盾。不因小事和小朋友争吵，不打架斗殴，特别是高年级学生不在校园内外发生暴力行为，争做文明的小学生。
二、希望小朋友们发奋学习。
任何成果都是凝结着辛勤的汗水，我们要敢于迎难而上，不要怕苦，不要分心，再过七八天就面临期末考试，将对我们这一学期的学校来一次全面的检验，你准备好了吗?
三、希望小朋友们树立安全意识，遵守交通规则。
元旦假期间交通肯定是非常拥挤的，因此更有必要提醒我们的小朋友们在假期中注意交通安全，做到高高兴兴出门，平平安安回家。
我们学校具有优良的传统，良好的校风、学风和教风，这一切都是我们全体师生共同创造的，希望小朋友们再接再厉，以实际行动发扬我们的好传统，好学风，让我们在学校这个大家庭中健康茁壮地成长。小朋友们，美好的愿望，崇高的理想总是和艰难相伴，没有今天刻苦钻研的、克服困难的勇气，就没有明天的成功。
我真诚地祝愿每一位老师在新的学期一年中工作顺利，事业有成!祝愿每一位小朋友学习进步，快乐成长!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是“情暖冬至，传承文化”。
有谚语说：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”冬至，是二十四节气中最早制定出的一个，其节日传承已近三千年，是重要的非物质文化遗产。它也是一个充满希望和温情暖意的节日，在如今现代生活中处处留下深刻的印迹。
冬至是严冬的号角，带来新的希望。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，气候也即将进入最寒冷的阶段。既然冬至意味着难熬的严冬的到来，人们为何又要大加庆祝呢？东西方在这个问题上有着惊人一致的智慧。在西方，诗人雪莱说：“冬天来了，春天还会远吗？”在东方，老子说：“物极必反，哀极必兴，否极泰来。”古诗云 “天时人事日相催，冬至阳生春又来。”冬至已至，新春不远，眨一眨眼，春天已等候在前边，所有的世间万物将随之热情奔放开来，新的希望和收获越来越近了。
冬至是团聚的开始，蕴藏温情暖意。
冬至日被人们称为“安身静体”的节日，冬至一到，新年就在眼前。母亲说冬至是小年，每年的冬至早早地就盘好了饺子馅，等着儿女们回家来吃，还一本正经地对孙男嫡女们说：“冬至节日吃顿饺，耳朵手脚冻不了。”一大家人围坐在一起，边聊天边擀皮包馅，父亲满脸笑容地看锅、调汤、下饺子，幸福的滋味在饺子的热气中流淌，温馨的感觉在笑脸中弥漫。冬至大如年，北方冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨；南方冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米团、冬至长线面。游子都要回家过冬节，表示年终有所归宿。这一天，饺子的香气、米团的香气、羊肉的香气萦绕在空气里，温暖着神州大地散散淡淡的冬阳。
冬至是文化的传承，书写华美篇章。
国学大师文怀沙说，几千年的中国传统文化就是“精神的氧气”，毕竟“树的影子拉得再长，也离不开树根；我走得再远，也走不出妈妈的心。”每一个佳节都寄托着华夏儿女源自民族本性的
希望和祝愿，都是民族亲和力和凝聚力的体现。在现在离中华民族传统文化似乎越来越远的今天，我们更需要将传统文化的精华埋在心底。虽然同学们明天冬至将在学校里度过，但我们依旧可以以简单的行动体验冬至的韵味——给家人打通电话，在他们耳边说一句“冬至快乐”；见到老师同学，亲切地打声招呼“冬至安好”；在食堂端一碗热乎乎的饺子，与身旁挚友谈天说地......凡此种种，都彰显着冬至作为中华优秀传统文化的深厚底蕴，也凸显着我们作为传承者的温情延续。
最后，在这美好的冬至日，在这美好的成长日里，我给大家送上我最真挚的祝福，祝愿老师们身体健康，工作顺利，祝愿同学们开开心心，期末取得好成绩，祝愿我们的祖国更加繁荣昌盛！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
亲爱的小朋友：
你们好!我是大三班的赵老师。
的题目是《安全教育》。
小朋友，你们的爸爸妈妈生了几个宝宝呀?对了，我们现在的家庭基本上都只有一个孩子，爸爸妈妈，爷爷奶奶，外公外婆，他们都非常地爱我们，如果我们安全上出了什么问题，你们说，他们会不会伤心啊?所以，我们在任何时候，都要注意自己的安全，注意其他小朋友的安全。
比如说，上下楼梯的安全，我们应该不推不挤慢慢走。比如说，玩大型玩具的安全，不要在大型玩具上打闹。比如吃饭时的安全，不能边吃边说话，这样很容易把饭粒呛到喉咙里，也不能喝很烫的汤，洗手时也不能你推我挤。在楼上我们不能趴在窗户上张望，否则容易跌下去。睡觉时也要注意安全，不能戴首饰，项链，这些东西绕在脖子上，容易把人嘞死。不能把被子盖在头上，会把人闷窒息。做游戏的时候，也要注意安全，需要等待的时候，我们一定要养成排队的习惯。这样我们就可以避免很多不安全的事情发生。
另外老师还要告诉你们，当我们的同伴遇到危险的时候，我们要量力而行的求他们，如果我们不行就一定要找大人求救千万不要盲目行动。还记得今年正月里发生在台州的5名孩子溺死在河塘里的事故吗?多么危险!
安全最重要，它关系到小朋友的生命，所以我们应该时刻放在心中。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家好!我是高二(10)班的。今天我发言的题目是遇见最好的自己，在实践中成就自我。
随着炎炎夏日的到来和学期的结束，暑假也即将如期而至。也许对于大多数同学来说，暑假应该是休闲、放松的时间。但对于我们而言，暑假并不应该在平淡中度过。相信每个同学的心中都在隐隐呐喊：我们的暑假并不应该是这样!我们的暑假应该是充实，富有意义的。
社会实践活动就是一个很好的平台和机会。
"纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行"。社会实践是一项内容丰富、寓意深刻的活动，它引导大家走出校门、接触社会、了解国情，有利于同学们增强社会责任感和使命感，培养同学们适应社会、服务社会的意识。虽然，对于我们学生而言，此次实践活动只是一次很小的经历，或许在有的同学的脑海中的重视度并不高。但我记得张瑞敏曾说过：把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。我们眼中的伟大正是由众多的渺小涵盖而成的。
社会实践在学习生活中也起到了纽带的作用，它作为一个过渡的环节联系着学校和社会，使得同学们在学生阶段就能通过这种方式初步接触社会工作，体验不同地域、不同群体的多彩生活，并为以后的生涯规划、走向社会、参加工作奠定基础。做一次实践，便是受益一生。
大家还记得我校曾举办过的社会实践感悟分享会吗?今年4月18日下午，分享感悟的团队代表们通过ppt讲述了自己在寒假中进行的各项实践活动，与大家分享实践中获得的人际交往能力、在团队中收获的尊重与合作精神，积极向上的生活态度以及社会各界对省沙高学子的认可，风趣幽默的语言，在场师生们欢乐的笑声和雷鸣般的掌声，相信大家都记忆犹新并受到感染和鼓舞。
今天我借国旗下讲话的'机会，再次向大家发出邀请和倡议，我校20xx年暑期社会实践正在紧锣密鼓地筹备当中，在具体报名细则出台后，希望大家结合自身实际，踊跃报名!
同时，大家参加具体活动时，代表的就不仅仅是个人，而是代表了整个年级，整个学校。希望大家在这次实践活动中严格遵守活动纪律，做到一切行动听指挥。
最后，我希望省沙高学子都能够积极投身于接下来的暑假社会实践活动当中，在实践中收获经验与成长，传承并弘扬省沙高的冠军精神，做一名优秀的小公民，做一名有品位的沙高人!
我的发言完毕，谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的小朋友们：
早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《参加体育锻炼，做个健康的小朋友》。
秋姑娘走了，冬爷爷悄悄的来临了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。进入冬季后，天气寒冷，是感冒的好发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病了。
怎么办呢?我告诉大家一个好办法：就是要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步，放学回家跳跳绳，打打球，在幼儿园里坚持认真做操，这样我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。
冬季天气寒冷干燥，我们皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，只要我们讲究卫生、多晒太阳，多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手洗脸，适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病，成为一个健康快乐的小朋友了。
希望你们在寒冷的冬天每天都参加体育锻炼，像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长。
尊敬的老师，亲爱的小朋友们大家早上好!我是小一班的周敬轩小朋友，很高兴能在国旗下讲话，今天我们来讲一讲马路上的安全。小朋友们，过马路的时候能不能一个人乱跑呀?对，我们要和大人手牵手才安全哦。还要走在斑马线上，如果是红灯或者黄灯的时候，先停下来等绿灯亮的时候再通过。要是乘坐爸爸妈妈的车的时候，我们小孩可不能坐前排，一定要坐在后排的位置上，还要扣上安全带。不能把头钻出车外，也不能把手伸出窗外，不能把垃圾丢到窗外。小朋友们都记住了吗?好了，今天我就先讲到这里，在家里，在幼儿园里都有许多要注意安全的地方，我就留给其他小朋友来讲了。谢谢大家!再见!
各位老师、同学们:
大家早上好。
今天国旗下讲话的内容是冬季传染病的预防。
冬天已到，预防冬季传染病的话题又该老话新提了。冬天季节气温干燥，呼吸道的抵抗力差，季节的更替，因而容易造成传染病。
同学们，冬春季是流感、出血热等传染病的高发季节。呼吸道传染病好发于冬春两季，传播迅速、流行性强，是最常发生的疾病。为切实加强学校流脑、出血热等冬季传染病的防控工作，有效预防冬季呼吸道传染病，特提出以下要求：
1、同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物，坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防冬季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要洗手，减少冬季呼吸道传染病的流行。
3、冬天正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。另外，睡眠休息要好。根据天气变化，适时增减衣服，生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
4、各班坚持做好晨午检，任课老师要密切关注学生的身体变化，发现有学生发烧等现象，要立即让学生就医，做到早发现、早报告、早治疗。
5、各班开展冬季传染病预防的宣传教育活动，教育学生提高自我保护意识和能力，发现身体异常，及时到医院就疹。
6、保持教室环境的空气流畅，少去拥挤、密闭的公共场所；
同学们，以上对冬季传染病预防的几点简单措施，希望引起全体师生的重视，学校将进一步落实和加强对各种传染病的预防措施，确保同学们的身体健康，消除传染病的各种隐患。
各位老师、小朋友：
早上好！今天我国旗下讲话的'题目是：我们会保护自己。安全第一，生命至上。安全构筑了我们美好的家园，在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸。安全重于泰山，为提高小朋友的安全意识和能力，在上一周幼儿园开展了消防安全演练和“不跟陌生人走”防拐演练活动。
11月9日是全国“消防宣传日”。结合“11。9”消防日，10月28日上午我园中大班开展了一次消防演练。上午10点整警报声突然响起，此次火源随机定在了小四班南门口，听到警报声全体教师在第一时间组织小朋友有秩序的撤离教室，在老师的带领下，各班均按照预先设定的安全路线行进，小朋友们个个手拿湿毛巾一个接着一个弯腰低头前进，逃离火灾现场，由保安组成的灭火队也在第一时间赶到着火点，用灭火器灭火。老师报出“冲出火场”的幼儿人数和班上实际来到的人数，迅速清点人数，以保证不落下一名幼儿和教师，最后老师还进行了模拟的伤情处理。演练取得了圆满成功，全园上下秩序井然
小朋友如果遇到火灾大家应该怎么办呢？下面听老师讲一讲
1、及时报警，拨打119火警电话，报警时应把自己的姓名、发生火灾的地址讲清楚。
2、要牢记先救人，后救物的原则。老人和小孩先撤离，不要急于抢出物品，以免延误时间，造成人员伤害。
3、遇到火灾要冷静，如争先恐后，互相拥挤，不但阻塞通道，严重的还会互相踩伤
4、如果被浓烟包围，不必惊慌，千万不要直立行走，最好用膝盖、手肘着地快速的爬行，呼吸要小要轻，直到安全地带。
5、当身上的衣服被烧着时，赶快在地上翻滚，把火扑灭。
6、在无路逃生的情况下，要尽量找到湿毛巾或湿衣物，掩住口鼻。在有水源的地方暂时躲避保护自己。发现合适机会立刻逃生或等待消防人员前来抢救。
小朋友们让我们携起手来，关爱生命，关注消防安全，为保护自己和他人的平安幸福而共同努力！
此致
敬礼
尊敬的老师，亲爱的小朋友：
我是大2班的，今天非常高兴能在国旗下讲话。
小朋友们，你们知道明天是什么日子吗？明天是11月9日全国消防宣传日。11月9日的月日数恰好与火警电话号码119相同，而且这一天前后，正值风干物燥、火灾多发之际，全国各地都在紧锣密鼓地开展冬季防火工作。为增强全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，从1992年起，将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”。如果我们遇到火灾，用湿毛巾捂住鼻子，弯腰向操场疏散，不要忘记打消防电话119。
我的国旗下讲话，到此结束。谢谢大家！
此致
敬礼
尊敬的老师，各位小朋友们：
大家好!
翻开日历，才惊觉初夏到了。原来春姑娘早已悄悄地收拾好行囊走了，而夏姐姐穿着漂亮的花衣裳踏着轻快的步子在不知不觉中来到了我们身边。
初夏，这个既带着春天的一点寒气又有着夏天稍许炎热的季节。初夏的气候是多变的，就像个孩子的脸，说变就变。早上还是凉风习习，让我仿佛看到了春姑娘不舍的回眸。可到了中午又觉得热气逼人，才发现刚刚的回眸只是一瞬间，稍纵即逝。又或者上午还是晴空万里，让我想起了朋友们开心的笑颜，到了中午却又是乌云密布，雷声隆隆，臭起脸来的天气，让人多了一分畏惧和惊慌。
不仅仅有淘气的天气，植物们也不甘示弱地展示自己的活泼与可爱。初夏的池塘开始热闹起来了，碧绿的荷叶像个大圆盘，仿佛在对着所有的游客大声喊：“快看看我，多漂亮!〞荷花才刚刚是个花骨朵呢，她可害羞了，悄悄地藏在荷叶中，只露出一点点粉红，像一个羞答答的小女孩儿在和我们玩捉迷藏呢。很多淘气的小蝌蚪也不甘示弱，在荷叶下游来游去，仿佛在说：“我要快点长大，变成健壮的.青蛙!〞
白天的初夏是活泼可爱的，而夜晚的初夏却是宁静而美丽的，它既没有盛夏时的焦躁，也没有冬天的寒冷，却多了一份春秋时节所拥有的安宁与平静。走在路上，清风拂面，还带着淡淡的花香味，仰望天空，天上的星星一闪一闪的，像是许多小眼睛，眨呀眨，仿佛在说：“不要怕黑，我在天上陪着你呢!〞多美的初夏夜啊!
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的小朋友们：
大家好!
我是小一班的宋--，我今天要和大家分享一件特别高兴的事情。上周老师和爸爸妈妈都给我写了表扬信，表扬我长大了，自己的事情都能自己了做，夸我是一个生活小主人。
在幼儿园里，我能够自己穿衣、吃饭。饭后，还能够自己把小盘小碗送回家，自己擦嘴漱口。中午睡觉的时候，我总是把小衣服叠的整整齐齐的上床睡觉，睡醒觉了，我也会把小枕巾整理好。每次上完厕所，我都会自己整理小衣服，有时还帮助小朋友呢。
在家里，我不仅能够自己的事情自己做，还能够帮助爸爸妈妈做简单的事情。吃饭的时候，我能够把小碗小筷子摆放整齐，饭后，我还能帮爸爸妈妈擦擦小桌子。爸爸妈妈下班回家，我能够帮助他们拿拖鞋，捶捶背，爸爸妈妈可高兴了，夸我是一个懂事的乖宝宝。
我还有一个好听的小儿歌要和大家分享——“爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真能干。会刷牙，会洗脸，衣服袜子自己穿，手绢脏了自己洗，养成勤劳好习惯”。
希望我们小朋友都能自己的事情自己做，养成好习惯，让好习惯伴我们快乐成长!
谢谢大家!
各位老师、各位同学：
大家早上好！
今天，我演讲的题目是“冬至日，成长日”。
昨天是一年一度的冬至日。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段。
在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的说法，说明人们过冬至比过年还重视，人们认为，过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。在这一天，人们都会互赠好礼，相互拜访，将抛开所有的烦恼，快快乐乐的过完这一天。
现在，北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃米团、长线面的习惯。
过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进入20xx年啦，对于我们而言，过完冬至，意味着我们的年龄又长大了一岁，因此，冬至就成了一个成长日，在这特殊的日子里，我们要反思自己的过去，思考我们的未来。我相信，只要我们从现在开始磨练自己，只要我们从身边的每一点小事做起，我们必将成为一个自强不息，具有远大理想、人格健全、品德高尚的接班人。
最后，在这美好的日子里，我给大家送去我最真挚的祝福，祝愿老师们身体健康，工作顺利，祝愿同学们开开心心，取得好成绩，祝愿天下所有人都平平安安，谢谢大家！
亲爱的老师们、小朋友：
大家上午好！我是来自大一班的王梓璨。今天，我很荣幸在国旗下讲话，我演讲的主题是《消防安全要牢记》。
小朋友知道吗？每年的11月9日是我国的“消防宣传日”。在这一天，全国各地都在开展冬季防火工作。大火很危险，它会烧坏我们心爱的玩具，让我们受伤。火柴、打火机不是玩具，不能随便玩；家里的电器、煤气也有危险，不能随便乱用。
最后，我与大家分享一首消防安全儿歌：小朋友们携起手，消防意识要加强。自己在家不***，发现烟雾快离开。紧急电话119，不要靠靠近火堆旁。发现火情不慌张，我是消防小健将。我的演讲完毕，谢谢大家！
此致
敬礼
老师们、小朋友们：
世界上最宝贵的东西是生命，因为生命对每一个人都只有一次，它又是非常脆弱的，小小的意外事故，都可能对生命造成很大的伤害。所以，生命需要我们用心来呵护。但生活中，恰恰有好多人，由于不注意交通安全而危害了生命。注意交通安全是保障生命安全的需要。交通安全关系到每个人的健康，关系到每个家庭的安宁与幸福。所以我们要一辈子牢牢记住：遵守交通规则，注意交通安全。
遵守交通规则，注意交通安全，我们要做到：
1.每个同学都要重视自己的交通行为，走路要走人行道或靠边右走；过马路要走人行横线；要学会识别交通指挥灯，红灯停，绿灯行。
2.放学后不要在校门口逗留而堵塞交通，过马路要看清来往车辆，不能在马路上嬉笑游戏，追逐奔跑；
3.有家长接送的同学，要告诉家长尽量不要因停车而影响同学们的出行，停车要停在规定的范围之内。
同学们，遵守交通规则，要多学习多实践，让交通规则印在我们脑中，把遵守交通规则落实到行动上，让遵守交通规则成为我们的习惯。在我们身边，可能会有一些人，不懂交通规则，或不自觉遵守交通规则。为了生命的安全，为了大家的幸福，我们除了自觉遵守交通规则，还要勇于提醒身边的人遵守交通规则。
同学们，让我们一起努力吧，遵守交通规则，注意交通安全，保障生命健康！
谢谢大家
各位老师小朋友们大家早上好!
在这阳光明媚的日子，鲜艳的五星红旗，迎着朝霞，沐浴着阳光，冉冉升起。我们玛曲县幼儿园会在每周一定时举行升旗仪式，那小朋友知道我们国旗的含义吗?接下来我就向大家讲述一下有关国旗的知识。
《中华人民共和国宪法》规定中华人民共和国国旗为五星红旗，在1949年7月由曾联松设计。其中红色象征革命;五星呈黄色，有象征中国人为黄种人之意。大星代表中国共产党，四颗小星代表工人、农民、知识分子、民族资产阶级。四颗小星环拱于大星之右，并各有一个角尖正对大星的中心点，象征中国共产党领导下的革命人民大团结和人民对党的拥护。1949年10月1日，中华人民共和国政府成立，第一面五星红旗在北京天安门广场冉冉升起。面对着高高升起的国旗，我们心潮澎湃、激动不已。我们爱你国旗的颜色!
因为你是用烈士鲜血染红的，我们爱你国旗的图案，那紧紧围绕大五角星周围的四颗小星星，是我们五十六个民族在党的领导下紧紧地团结!我们小朋友也要和老师紧紧地团结在一起，让国旗相信、让老师相信：你们一定不辜负老师们、家长们的期望，好好学习，团结友爱，成为一个有用、有爱、有责任感的人!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
老师们、同学们：
蓝天下，迎着初生的晨曦，和着秋日的晨风。我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。
同学们，我们是二十一世纪的主人。浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远;历史的恩怨，国危的呼号也融进了历史。但是，国旗，这新中国的象征;国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大传统，凝聚着新中国的豪情壮志，昭日月，耀千秋。国旗的光辉伴随着我的成长，照亮了我们前进的道路;国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。一面国旗，招展着一种象征：战争中的勇气，异国思乡的亲情，国际交往的尊严;一面国旗，书写着丰厚的内涵：那是祖国的土地，那是游子的归依，那是不屈的奋斗，那是国家的富强。国旗照耀航程，国歌催人警醒，那“起来、起来”的呐喊，鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新，激励着每一个炎黄子孙自强不息。体育健儿在多哈运会上的顽强拼搏，不正是这一内涵的诠释吗?当国歌奏响、国旗升起时，我们从那满含泪花的凝视里，从自豪激昂的“起来”声中，从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上，体会到了做一个中国人的自豪，同时，同学们，我们也要掂量到我们肩头的重任：努力学习吧!祖国需要我们，世纪需要我们，未来需要我们!
然而，我们有些人却不懂得五星红旗的含义，不知道《义勇军进行曲》的历史。他们没有凝望国旗，没有尊重国旗。他们没有聆听国歌，没有心唱国歌。所有的一切，只因这些人心中没有国旗，口中没有国歌，这是与我们的身份不相符合的，也是不应该的，尤其是在这庄严而又隆重的升旗仪式上。同学们，望着在这新的一天升起的国旗，听着在这新的日子奏响的国歌。作为炎黄子孙，作为二十一世纪的主人，作为北陈小学的莘莘学子，祖国母亲在呼唤我们。愿我们沐浴着五彩的晨光，怀着一颗虔诚的心，伴着迎风飘扬的国旗，唱响共和国的最强音——“起来，起来!”
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好！我是六（2）班的，今天我演讲的题目是：回归传统节感受冬至日。
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。今天是冬至，中国农历中一个重要的节气，早在2500年前的春秋时期，中国就确定了冬至，是二十四节气中最早制定的一个。冬至也是中华民族一个重要的传统节日，民间有“冬至大过年”“吃了冬至饭一天长一线”的说法。古人认为：自冬至起，天地间的阳气开始渐长，新的太阳年开始循环，一阳来复，天地间万物都在悄悄蕴蓄生长的能量。
据记载，在周朝和秦朝，以十一月为正月，冬至是新年的第一天，是一个大吉大利的节日。冬至过节源于汉代，盛行于唐宋。百姓们常在冬至这天祭祀天地祖先，皇帝还要率领大臣到郊外举行祭天大典，用这隆重的仪式来欢迎新年的到来。直到今天冬至和清明、端午、中秋仍是我们国家最重要的传统节日，在这一天北方吃饺子南方吃汤圆，亲朋好友互相拜访赠送礼物，到处洋溢着浓浓的节日气氛，中华民族源远流长的历史文化在一个个传统节日中得到传承，民族的亲和力与凝聚力也得到体现。
冬至过后，天气渐渐寒冷，进入“冷在三九热在三伏”的数九寒冬。虽然深圳地处亚热带，冬天看不到北方的千里冰封万里雪飘，但这几天气温也有明显的下降。许多同学害怕寒冷不愿运动，早上做操时缩手缩脚身体不能舒展。岂不知，冬季更是锻炼身体的大好时光。冬季在室外运动，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强对感冒、气管炎等呼吸道疾病的抵抗力。冬季锻炼不但有利于我们的身体健康，还可以锻炼我们的意志力，提高学习效率和战胜困难的勇气。
冬至到了，让我们感受这绵延两千多年的传统节日的氛围，感受中华传统文化的迷人魅力。老师们同学们，冬至节快乐！别忘了吃饺子哦！
各位老师、同学们：
大家早上好！我是大2班的。
今天我讲话的题目是：消防安全，牢记心中。11月9日是“全国消防日”，进入秋季，天气干燥，是火灾多发的季节，全国各地都在紧锣密鼓地开展防火工作。为了增强全民的消防安全意识，我国就将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”，也恰好与火警号码119相同。
我们要从平常的生活细节入手，注意消防安全，防止事故发生。在此，我向大家提出几点建议：
1、做到不***，不随意焚烧废纸等；
2、了解和熟悉消防设施，自觉爱护消防栓、灭火器等消防设施；
3、电器使用完或人离开时，提醒家长及时关闭电源。
那万一着火了我们小朋友应该做些什么呢？如果楼房发生火灾，小朋友们一定要记得不要慌张，要跟随老师或家长的指令，有序撤离，撤离的时候可以用湿毛巾、衣服等遮住口鼻，低姿前行，向着火层以下楼层疏散。平时我们也要积极参与幼儿园举行的消防疏散演练，万一发生火灾，都知道逃生的路线，知道该如何更好地保护自己。
消防安全，牢记心中，让我们共同努力，创造一个文明、健康、安全的学习和生活环境吧。
此致
敬礼
尊敬的老师，亲爱的小朋友们：
大家早上好！
我是小一班的。我们国家的火警电话是119，国际消防日是11月9日。每年的11月9日是国际消防日，下面我就给大家介绍一些消防小知识：
1、遇到火灾，不要惊慌，、要及时报警、高声呼救，及时切断电源、火源；
2、被火围困，不要开门或跳楼，要测试门的温度，关门求生；
3、高层建筑火灾逃生，向楼顶跑；
4、安全出口逃生，不要使用电梯。
5、用湿毛巾捂住口鼻、用湿棉被覆盖身体，要低头弯腰前进，防止毒烟熏人。
百善文明为先，万事安全最重！从我做起，远离火灾事故，从小做起，从点滴做起！增强消防意识和观念，使消防安全制度的得以真正贯彻落实！
小朋友们老师们，今天我们国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
此致
敬礼
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。
现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳又逐渐北移。
在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日。冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。
现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃汤圆、长线面的习俗。今天是冬至，希望大家今天也能吃到热气腾腾的汤圆。
我的讲话完毕，谢谢！
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家早上好！
今天我们演讲的主题是：保护视力，从我做起。
当我们抬头看着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你有没有想过是我们的眼睛让我们看到了这激动人心的一幕？你有没有意识到，坐在教室里看书，读黑板，读课本是为了知识而幸运？眼睛是心灵的窗户。有一双明亮的眼睛是多么幸福啊！我们每个人小时候都有一双明亮的眼睛，但渐渐地，由于读书写字姿势不当，用眼过度，很多人的视力不断下降。据统计，我国近视患者近4亿，占全球近视人数的33%，青少年近视发病率高达50%至60%，保护视力刻不容缓！为了保持眼睛明亮，我建议你做以下几点：
第一，认真做眼保健操，注意眼部卫生。
第二，养成良好的阅读和写作习惯，阅读和写作姿势要端正，一只脚远离书本。
第三，不要躺着看书，不要旅行的时候看书，不要在光线弱或者太强的地方看书写字。
第四，看电视、操作电脑时，保持一定的眼距，控制时间。
第五，多做户外运动，经常往远处看，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。
做到以上几点并不难。只要学生自觉执行，老师随时提醒，相信学生的眼睛会越来越亮，天空会越来越宽越来越清晰！让我们一起努力，为了更美好的明天！
我的演讲结束了，谢谢！
各位老师、同学：
大家好！我是来自高二五班的董晨曦，今天我国旗下讲话的内容是：冬至，冬日已至。
昼长夜短，是夏至的符号；昼短夜长，则是冬至的标语。你的手冻得通红，骨骼肌自不由自主地战栗，这一切都是它的杰作。冬至，又称短至、冬节、亚岁等，是我国24节气中的第22个节气，手指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21—23日交节。20xx年，它也不负众望地来到了我们身边，也就是今天。在古代民间有“冬至大如年”的说法，不论是南方还是北方，对冬至的重视，不亚于大年初一。因为冬至相当于新年的前哨员，代表着明年关将近，也诉说着真正的冬日已经来到。
冬至是时年八节之一，先民们自古以来就有在冬至祭祀祖先的传统，以示孝敬、不忘本。祭祖的同时，有的地方还祭祀天地神灵，供品主要有三牲饭菜、三茶五酒等。虽然时间淌过千年的历史长河，古代习俗一次又一次地经过时代的洗礼，但在中国南方沿海地区，有不少地方还留着这样的传统习俗。
冬至冬至，我们兴奋的并不是祭祀这样的事，而是在手脚蜷缩的冬天，一碗热乎乎的汤圆更是暖入肺腑。汤圆，意取团圆。江南地区比较盛行吃汤圆，磨糯米粉，用糖、肉、菜、果、萝卜丝做成馅，包成冬至团。于家中，于校内，都是一片祝福之意，所以民间也有了“吃了汤圆大一岁”的说法。北方地区与南方地区不同，饺子在他们那里有着“消寒”之意。相传医圣张仲景告老还乡时看到受冻的百姓，便用羊肉和一些驱寒药材以及面皮，包成像耳朵的样子，做成一种叫“驱寒娇耳汤”的药物，施舍给百姓吃。后来，每逢冬至，人们便模仿着做着吃，成了习俗。所以至今在北方还流传“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。
20xx年的冬至降临在了病毒肆虐的世界，汤圆的团圆之意显得更为可贵，饺子的消寒之意便是驱散人们心头冰雪的宝藏。冬至的美好祝愿成了人人口中的妙语。难能可贵的团圆日，难能可贵的冬至时，今晚，我们一起吃汤圆吧。
谢谢大家，我的演讲完毕。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
上午好！
你们知道我国的二十四节气吗？“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”这是我国的《二十四节气歌》，在这二十四节气中，有一个非常重要的节气，也是中国的传统节日，那就是冬至。12月21日，明天就是冬至日。今天我讲话的主题是《冬至日成长日》。
冬至，至今已经有2500年的历史，俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。在我国古代，冬至被当作一个重要节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区则有吃汤圆、长线面的习惯。很多地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。
冬至吃饺子是有故事的，据说，在冬至只要吃了饺子，无论天气再冷，耳朵也不会冻下来。东汉时候，南阳有个名医，叫张仲景，他医术很高，不管什么疑难病症，都能手到病除，人们称赞他是妙手回春的医圣。冬至吃饺子和张仲景有怎样的联系呢？
有一年冬天格外寒冷，很多人身染寒疾，张仲景整天忙着四处为人治病。有一天张仲景治疗完病人回家，一路上寒风刺骨，大雪纷飞，尽管身上穿着厚厚的棉衣，张仲景也冻得哆嗦起来。路过小镇街道时，他看见一些穿得破破烂烂的穷人，由于没有棉衣，穿的太单薄，他们身上脸上都生满了冻疮，很多人的耳朵被冻得通红，甚至溃烂发脓。张仲景心地善良，见到眼前的情景十分难受。
回到家后，张仲景心里还惦记着那些冻烂耳朵的穷苦人。他想用自己的医术来帮助他们，于是买了许多驱寒的药材和羊肉，在冬至那天带领自己的弟子，在小镇东关的一块空地上搭起一个大棚，把羊肉、辣椒和那些驱寒药材放进锅里熬。熬好后，又捞出来切碎，用面皮包住，仿着耳朵的样子捏成面食，最后再放进锅里煮，煮成的面食香嫩可口。这是一种可以治冻伤的`药，张仲景给它取名叫“祛寒娇耳汤”。
张仲景吩咐弟子分给每人一大碗汤，两个娇耳。人们吃下娇耳，再喝下祛寒汤，只觉得浑身发暖，两耳发热，马上就不冷了，仿佛喝了热酒一样，大家都十分感谢张仲景。更让大家没有想到的是，破烂的耳朵不出半个月竟都神奇般的好了。
后来每年的冬至，人们都会效仿张仲景，仿照“娇耳”的样子做成面食来吃，“娇耳”也渐渐变成了今天人们常说的饺子。民间流传说，只要吃了冬至的饺子，冬天就不会再冻伤耳朵了。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的进九，我国民间有冷在三九，热在三伏的说法。
冬至还是锻炼身体的好机会。冬天到了，很多同学怕冷不爱运动，其实冬季是锻炼身体的大好机会，身体因为经常受到寒冷的刺激，可以增强身体的免疫力。冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤和衣服上的细菌，同时有助于身体的发育，冬季锻炼不但有利于身体健康成长，还能提高学习效率，锻炼你们的意志力呢！现在，我们大课间进行冬季长跑，同学们一定要坚持锻炼。
对于我们小学生而言，过完冬至，意味着我们的年龄又长大了一岁，因此，冬至就成了一个成长日，在这一天，我们要反思自己的过去，思考我们的未来。我们是祖国的未来，我们只有不断的学习，追求进步，才能真正成为祖国未来的接班人。
在这美好的冬至，希望同学们能认真做好冬季保暖工作，注意锻炼身体，保证充足睡眠，少吃生冷食物，为期末复习学习和即将到来的考试打好身体健康基础！，也祝愿老师们身体健康，工作顺利，我的讲话到此结束，谢谢大家！