中学生关于五星红旗的国旗下讲话稿（通用30篇）
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好。我今天国旗下国旗下讲话是: 心怀感恩，快乐成长。
在6月1日那天，王倩老师带我们一起做游戏、吃蛋糕，在欢声笑语中，告别了我们最后的一个六一儿童节。在最后一个环节，王老师让同学们对自己的同学、朋友、老师、家长说句话。有的人是对朋友、同学说，有的是对老师说，有的对自己的家长说，表达了我们的感激之情。在此，我也想要对我的父母、老师、同学们说说我的心里话。
自我呱呱坠地的那一刻起，爸爸妈妈为了我的成长付出了很多的心血和精力，在他们的阳光雨露下健康成长。我想对他们说：爸爸妈妈，谢谢你们给了我一个生命来到这个世界上。记得，有一次我胳膊受伤了，用酒精消毒时非常痛，我叫了出声。父母站在身旁没说一句话，却满脸关心，母亲的眼睛里还泛着泪光。我知道，他们比我还要疼，因为他们是最爱我的人。感恩的话说不完,我只能以实际的行动来回报我的父母，努力学习，奋发图强，成为你们的骄傲和依靠!
我要对我的朋友说的是:谢谢你们在我伤心时候安慰我，在我难过的时候陪着我，在我遇到难题的时候帮助我。特别要感谢我们组的组员，当我不完成作业时，你们从来没有责备我，而是默默得陪我跑步，还告诉我：“没关系，明天写完就是好样的”。感谢你们的包容和鼓励，我一定会严格要求自己。
最后，我要对我的老师说：您如同我第二个父母，关心我，鼓励我。每当我有一点点进步，您都会鼓励我，有时还在组会上表扬我，带头给我鼓掌。这小小的掌声和您的表扬，使我在学习的道路上又增添了一份信心。感谢您对我们的付出。
家长给予我生命，朋友给予我友谊，老师给予我方向。愿我们在老师的指引下，家长的陪伴下，朋友的帮助下，心怀感恩，快乐成长!我的讲话到此结束，谢谢大家。
老师们，同学们：
大家上午好!我是高三3班的任茗尧。
今天，我国旗下讲话的内容是，新学期新气象。
在这清风送爽的宜人秋色里，我们迎来了崭新的一学期，首先，我想代表学长学姐们，祝贺高一的学弟学妹们，以优异的成绩考入启东中学。启中，将是你们梦想开始的地方。新学期，大家各怀憧憬，想迫不及待地翻开高中生活的第一页，在这本用汗水写就的书中，你们将收获欢笑，也收获泪水，收获宝贵的知识，也收获难忘的回忆，这一新的学期一切都将是新鲜的，一切都需要你们去努力探索，相信老师们将成为你们指路的明灯，领着你们走过苦中作乐的高中三年，为启中，也为你们的人生添上浓墨重彩的一笔。
高二的同学们，你们刚刚经历了文理分科，还来不及适应，便要投身小高考的复习，这可能是高中课务最繁多的一个学期——每门科目都和主科一样重要。你们或许已经感受到了肩上慢慢增加的压力，但请相信黑暗的尽头将殊明，因此黑暗中的每一步都将更靠近光明，只要大家踏实地走好每一步，考A将不在话下!
而高三的同学们，高考的号角已然吹响!我们所能做，也是所需做的，便是整理好我们的装备，而后从容地走上战场。一轮复习，将是我们整理装备的绝佳利器——补短板，挖强处，仔细梳理各个知识点，同时留心积累，我们必能有所进步，铸就更锋利的利剑!来年六月，蟾宫折桂!
同学们，新的学期我们要端正学习态度，积极主动地学习，发扬顽强拼搏、不怕困难、敢于竞争的精神，勤于思考、善于总结、学会学习、学会创造，为进一步提高学习成绩而努力。新的学期，我们也要继续发扬遵规守纪的良好习惯，加强责任感，不断规范自身的言行，学会做人，学会合作，及早成为一名具有品格高尚、人格健全、志向远大的优秀学生。
德国哲学家海德说过："春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不会有收获，冬天就不能有品尝。"老师们、同学们，新的学期里，让我们继续发扬过去认真工作、努力学习的良好作风，谦虚谨慎、锐意进取，共同携手，为开创美好明天而共同努力!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是《立高远鸿鹄志，做奋斗一中人》。
风雨兼程，一路走来，我们参加了不知多少个升国旗仪式，而今天，我们怀着无比激动的心情迎来了最后一个升旗仪式。
光阴荏苒，岁月如梭。转眼间，我们已经从高一懵懂的新生成长为成熟的高三学子。三年来，是乌一中这片充满生机和希望的土地养育了我们。回首三年，“破冰之旅”的军训活动教会了我们坚持，每学期的运动会教会了我们为班级而奋斗，种类多样的艺术课陶冶了我们的情操，多姿多彩的社团活动培养了我们的兴趣爱好......回忆我们的似水年华，竟然如此令人怀念和向往!
有人说，青春是一首老歌，一壶老酒，历经时间的沉淀，而愈发悦耳，愈发醉人。今天，青春是用来奋斗的，明天，青春是用来回忆的。高三生活，只有经历过了，才会明白，当我们步入题海，排除万难，将全身心集中到学习这一件事的时候，你才知道，这份浑然忘我的专注，仿佛全世界不能阻挡的执著，将是带给你一生的精神财富。乌一中在这三年里带给我们的绝不仅仅是书本上的知识，还有更多宝贵的回忆，许多令人珍惜的人和事。我们的校训“敦品修学，励志笃行”绝不仅仅是一句简单的口号，更是一代又一代一中人独有的精神品质，在我们每个人的人生中焕发光彩。
感谢乌一中的生活让我们结识了早上起得比我们更早，晚上睡的比我们更晚，三年来兢兢业业，无悔付出的班主任老师们，结识了独自批卷到凌晨一点两点，三尺讲台诲人不倦的科任老师们，还有与我们并肩作战，风雨兼程分享生活中的苦与乐的同学们，真的很庆幸能在生命中最美的年纪遇到你们，谢谢你们!
眼下，距离高考仅有4天。“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”，一年又一年，变的是一批批冲刺高考的学子们的面孔，而不变的，是我们一中人面对高考的决心和信念!青春的脉搏，穿越时间和空间，在乌一中这片热血的土地上跳动，70年过去了，仍然充满澎湃的激情，充满火热的生机和希望!
“天下者，我们的天下;国家者，我们的国家;社会者，我们的社会。我们不说，谁说?我们不干，谁干?”一百年前，毛泽东在《湘江评论》上的发问，至今仍然振聋发聩。高考是我们一生命运的关键点，一代又一代的一中人在这里催动脚步，在荣耀的征途上大步前行。相信高三的同学们定能稳坐高考考场，用自己的智慧书写乌一中20xx届最美的华章!20xx届的全体同学们已经整装待发，相信乌一中的历史必将在我们的奋斗中迎来更加辉煌灿烂的明天!
同学们，高考绝不是人生的终点，而是另一段旅途的开始。我们要把终生学习贯彻始终，把我们一中人的精神品质和崇高素养发扬下去，无论走到哪里，我们个个，都是社会的栋梁!
“问少年心事，眼底未名水，胸中黄河月”岁月不老，青春不朽，生逢其时，重任在肩!让我们以青春之名义呐喊，立高远鸿鹄志，做奋斗一中人!再见，母校!明天，你好!
谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是“宪法在我心中”。
今年的12月4日是全国第十一个法制宣传日。宪法一词来源于拉丁文，本是组织、确立的意思。宪法是规定公民基本权利和国家根本制度。具有最高法律效力的根本大法。宪法是母法，就像家里的母亲一样。所有的法律都必须根据宪法产生，不得违背宪法，违背宪法的法律是无效的。宪法是爱法，就像母亲保护自己的孩子一样。宪法规定了公民的基本权利和义务。使我们的人格、人生、财产受到保护。宪法是国法，宪法不是家法，也不是校规，而是规定整个国家基本制度的国法。
中华人民共和国宪法主要包括序言，总纲、公民的基本权利和义务、国家机构和国旗、国歌、国徽、首都四章。它保障国家权力有序运行，规范和制约国家权力;确认和保障公民基本权利;调整国家最重要的社会关系，维护社会稳定和国家长治久安。因此，宪法是社会稳定的调节器和安全阀，对于解决各种重大社会矛盾和冲突具有十分重要的意义。
作为祖国的未来，民族的希望，青少年是宪法保护的重点对象。宪法规定：中华人民共和国公民有接受教育的权利和义务。 国家培养青年、少年、儿童在品德、智力、体质等方面全面发展。儿童受国家的保护。父母有抚养教育未成年子女的义务，成年子女有赡养扶助父母的义务等相关法律条例。同时还特别在1991年制定通过了未成年人保护法，对未成年人的健康成长的保障进行了完善。
或许大家觉得法律离我们很远，只要自己安分守己不做那些违法犯罪的事就行。但正是因为中学生对自己作为一个公民享有的权利往往略知一二，虽然也在行使和享受权利，但法制意识较模糊，特别是对如何正确行使公民权利知之甚少，不懂得珍惜自己的权利，也不懂得尊重他人权利。法制观念较淡漠，使得当前青少年违法犯罪行为时有发生。
另外，当自己的合法权益受到侵害时，如何依法维权的意识也薄弱。让不法分子有机可趁使自己的合法权益受到了侵害。比如说有同学在校外遭到不法分子的勒索要挟，常常会想要大事化了，这可能会使自己成为别人眼中的一块肥肉。又比如说有些同学在成年后为了体验生活校外打工，因为不熟悉合同法的有关规定使得自己的劳动和所得不成正比。诸如此类的情况我们都可能会碰到，因此，我们不能坐以待毙，而是应该积极学习法律知识，坚决捍卫自己的合法权利。
国无法则乱，家无法则衰。同学们，让我们首先从校规做起，规范自己的日常行为;走出校园后不仅自己始终遵纪守法，还要把法制意识宣传给周围的人。让我们共同为祖国现代化建设、构建和谐社会贡献自己的一份力量!
老师们、同学们：上午好!
今年是全面实施“六五”普法规划的启动之年，12月4日是全国第十一个法制宣传日，今天法制宣传日的主题是：深入学习宣传宪法，大力弘扬法治精神。为了扎实有效地开展法制宣传教育，进一步提高广大师生的法律意识，今天我们有请政教处吉祥主任为我们作“宪法在我心中”的国旗下讲话，大家欢迎!
老师们、同学们：让我们以法制宣传日为契机，深入学习、宣传宪法，全面深刻理解宪法的基本原则和精神，充分认识社会主义制度的优越性，增强宪法意识、公民意识、爱国意识和民主法制意识，大力弘扬法治精神。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
今天,我国旗下讲话的题目是《感谢同窗的你》。
我们感恩父母，因为血浓于水;我们感恩老师，因为桃李芬芳;我们感恩许多，许多……有时却忘了感恩一直站在身旁的你——同窗!
岁月如梭，韶光易逝。重回首，去时年，揽尽风雨苦亦甜。夜阑珊，读无眠，听尽春言，每天都是新的一片，望着洒满月光的星星，一路向前。三年同学情，那一起寒窗苦读的岁月，是一起朝着梦想奔跑朝夕相伴的伙伴，在最青春洋溢的年华里彼此陪伴，同窗之谊，让人们无法不回忆青春年华中每个人曾经的感动。
忘不了，刚入学时烈日下的拓展训练;忘不了，历经一个月的排练，我们用手中的五彩花团，自豪地为母校庆祝七十年校庆;忘不了，运动场上，我们为班级荣誉挥汗如雨;忘不了，百日誓师大会上如军令状一般的誓言。同学们一起迸发出的激情，年轻人褪也褪不尽的忧伤，老师责罚时的严厉批评，都藏着青春的影子。我们可以一起犯错，一起扛过辛苦，一起追求荣光，一起分担失落，一起看操场上运动员的飒爽，一起分享成功的快乐，一起分担悲伤和失望，一起在浩瀚的试卷里搏斗，一起仰望星空，一起期望未来。冲击高考的日子里，怎会没有忧伤，怎会没有焦虑，但只要看到亲爱的你们一如往常的笑脸，埋头苦读的身影，我的心就会充满温暖与希望。
三年，在人生的旅程中不过是短短的一段，然而同学三载，却一生难以忘怀。你是我记忆长河中的一粒珍珠，心灵天幕上的一颗明星。今天的欢声笑语，今夜的清风明月，正如当初默默地相遇。愿这温馨的微风，给你捎去我深情的祝福和祈祷。落叶知秋，情谊如酒，风渐凉时，有喜却无忧。岁月流走，蓦然回首，一声问候醇绵依旧。我最亲爱的同学，愿你的笑声，像五月的鸟鸣一般清脆;愿你的情感，像五月的阳光一般热烈;愿你的心，像五月的石榴花一般充满激情!
一中学子，从不事军奋战，今日时间所剩无多，因为有彼此，我们从容备战;明日一场鏖战在即，因为有彼此，我们毫不畏惧。如若生命是一场烟火，相遇便是最美的绽放;如若未来是一篇乐章，相伴便最值得传唱，千言万语，最后道一声：“感谢一中，与你们同窗，真好!真好!……”
谢谢大家!
亲爱的老师同学们：
早上好!今天我在国旗下讲话的题目是：感恩师长。 九月金秋，这是一个收获的季节，也是一个感恩的季节，更是一个属于教师的季节。再过几天，就是一年一度的教师节。在此，请允许我代表全体同学，祝关心、爱护我们成长的全体老师，节日快乐!
教师，一个普通又神圣的名字。师者，传道、授业、解惑也。我们每个人的成长和成才，都离不开老师的培养。我们的每一点进步，无不浸透了老师们的心血与汗水，我们的每一份成功，无不来源于老师们的栽培与辛苦。社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。
老师，多少个日日夜夜，孜孜不倦，为我们带来知识和力量;多少个春夏秋冬，默默耕耘，为我们送来关怀和指导。我们心中有无数的感激想要表达，但是万千的语言又怎么比得上真诚的行动。同学们，在教师节来临之际，让我们把对老师深深的爱，化作实际行动，作为教师节最好的礼物。用我们的话语送上发自内心的祝愿，用我们优异的成绩来回报老师，用我们的爱和行动来感恩老师。做一个懂得感恩师长的人。
纵使再多的话语，也道不尽我们对教师的一片敬佩之情，也说不尽我们对教师的爱。就让我们用具体的行动来感谢老师的培育。
最后愿所有的老师身体健康，桃李天下!请允许我们道一声谢谢，仅此献给你们——我们心中最可亲、最可敬的人。
我的发言完毕，谢谢大家!
此生不易，请善待自己
茫茫人海，我们但是是一颗微不足道的尘埃;芸芸众生，我们但是是一个渺小的自己;大千世界，我们但是是一个匆匆行走的过客;每一天在人流如潮中奔波、寻觅……人生不易，善待自己!
人生不易，遥遥无期。珍爱过去，应对现实。也许每个人都有一个矛盾的心理，小的时候每一天都盼望着快点长大，因为羡慕大人的世界丰富多彩。而长大后，又常常想念小的时候，因为留恋儿时的无忧无虑，留恋儿时简单的快乐和幸福。
我们每一天都在幻想着明天的奇迹，期望破茧成蝶一个与众不同的自己。而现实的残酷，生活的现实，却一次次地考验着你的耐力，最后经不起折磨的你，只有改变自己的想法，理解原本不能理解的一切。
人生不易，不必强求。缘来缘去，自有天意。有的人一路同行时，彼此都能够掏心掏肺的给予，能够心甘情愿地付出，能够雪中送炭，能够雨中送伞……遗憾的是，有的人走着走着就散了，来不及去挽留，来不及问个理由，却是一生的不再相见!
酸甜苦辣咸的味道，聚散离合的瞬间，谁都阻挡不了。该来的要来，该走的谁也拦不住!因为每个人都有自己的生活，即使是亲人、朋友和爱人，也不会时刻陪伴在你的左右。也许人生就是一个令人身心磨练的过程，有些事只能自己去勇敢的应对。
人生不易，世事难料。应对失意，安慰自己。在寻寻觅觅的路上，尽管我们每一天都在百分百的努力，但是依然会十有八九的不如意。即使刚刚说好的事情，转身就是相反的结局;即使你莫名其妙，但是事实就是如此!也许只有经历风霜雪雨的侵袭，我们才会逐渐的成长和成熟!
生命无常，坎坎坷坷，曲曲折折总难免。即使有一天你被失败的结局伤的再深，也要仰起头，擦干泪水。看看广袤的天空，它那么博大、那么蔚蓝，它必须能包容你所有的委屈。然后悄悄地对自己说一句“没事儿，我能行”!
人生不易，珍爱自己。快乐分享，疼痛埋藏。每个自己一路走来，真的不容易。每一天都会有生气的、心痛的、无奈的时刻……但是每个人总要长大，总要学会独自飞翔。即使在电闪雷鸣中不幸断翅，也要笑对人生，感恩所有的相遇。
如果说好了伤疤，真的能忘记疼痛，那么就不要再一次次的地去诉说，否则疼的依然是你自己的内心。因为不是所有的疼痛都能呐喊出来的，不是所有的无奈都能向别人倾诉。不要再幻想那句“你若懂得，该有多好。”因为谁都不是你，不会与你有感同身受的经历!
人生不易，冷暖自知。苦而不言，痛而不语。一路走来，在山一程、水一程中，不知有多少人擦肩而过，来去匆匆，成为永久的陌生。不知有多少人还珍藏在内心的一隅，在孤独时依然会想起，也许那也是一种相隔咫尺天涯的温暖记忆!
走过的岁月，有留恋的人，有铭记的事;有圆满的结局，有残缺的足迹;有精彩与赞誉，有平凡与无奇……无论明天怎样，我们都得踏着重复的步伐，继续在路上努力!
人生不易，善待自己。请相信：只要努力，只要坚持;只要心中充满快乐;就会自由地飞翔;就会骄傲地活着。如果不能做一棵参天的大树，就做一棵温暖的向日葵吧。每一天面向朝阳，永久笑对风雨!
诚信，这关系着一个人的生活、学习、工作……一个人如果失去了诚信，将在社会上没有立足之地。从字面上说，“诚信”就是诚实守信。孔子说：“人而无信，不知其可也”。因而，说到“诚信”与否，很多人都认为是道德方面的问题，只是一个人在社会的安身立命之本。
可是，在市场经济社会，道德和利益往往是相邻而居的。不管是一个人还是一个地方，重视道德，讲究诚信，往往可以在经济上得到丰厚的收益;反之，不但会在道德上遭至谴责，受到法律的严惩，更难以在经济上获得长久的利益。就诚信的重要性而言，说“诚信是金”应是不为过的。我听过这样一个故事：有一个人，他经过不懈的努力，终于得到了“美貌”、“诚信”、“金钱”、“健康”、“聪明”等一些对人非常有用的东西。
他乘船过江，由于所带的东西太多，超过了船的承载能力，船马上就要沉入江中，于是，情急之下，他去掉了诚信。当他上了岸，没有一个人相信他，因为，他没有了诚信。他感到非常痛苦。现实中，我也有过失信的经历。有一次，我和张梦凡借了一本《福尔摩斯探案集》，说好两天后还他。可是，半个星期过去了，还是没有还他书。
只到有一天，他向我讨要，我才还给他。事后我很后悔，下决心再也不失信了，决心做一个诚实守信的好孩子。今天晚上，我准备去补课。走了一大半路，我才发现自己忘了拿阅读书，只好又返回学校去取。路上，遇到了胡春雨，真巧，她也忘了拿阅读书。于是，我答应帮她也拿上。当我到了教室拿上自己的阅读书后，便自觉地走到胡春雨的座位上取上了她的。我自己心里想，这回我不能失去信用了!
当我把书交给胡春雨后，看到她那高兴的样子，我也尝到了守信的快乐。人们常说：“诚信是金”。可是，我认为诚信比金钱还要重要。一个人失信，就失去了朋友。失去的不仅仅是金钱，而是一切!他就会成为一个穷光蛋!诚信，失去就在一刹那，而得到却要几年，其至几十年。一个公司没有诚信，就会倒闭;一个人失去诚信，他将一生没有什么成就。
啊!诚信是金。千万不要失去诚信，失去了，就再想得到，只需用两个字来说“太难!”诚信是一朵兰花，它开在人们荒芜的心田;诚信，是一杯浓茶，它让生活更加浓郁芳醇;诚信是一道劲歌，它奏响了时代的最强音;诚信是中华民族的传统美德，为人处事的最基本准则。诚信是金，它可以触动人们内心深处最敏感的神经，给众生点亮了一盏永不眠灭的心灯点一盏心灯期待诚信冰雪覆盖的时候，我们需要一团火来取暖;烈日炎炎的时候，我们需要一片树荫来避暑;暗夜无边的时候，我们需要一点星光来照明;前途茫茫时，我们需要一盏航灯来导行，漫漫人海中，我们更需要一盏心灯来指引向前，那便是我们所期待的……
期待诚信是李白“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”的千古吟咏;期待诚信是伟大的马克思和恩格斯质朴而纯洁的友谊与情怀;期待诚信是在一连串失败后，朋友们主动伸出的那一双双温热的手;期待诚信是买东西忘记带钱时，老板仍将货物塞在你手中送你出门时的轻轻的一笑;期待诚信是从百年老店里赊欠的帐单，更是今天人们手中厚厚的信用卡。因为我们期待诚信，所以诚信在那些纯朴美丽的人们心中生根发芽，市井的喧嚣和霓虹灯的艳影淹没不了她的光华。因为诚信，蔺相如才会手执和氏璧在秦王殿上慷慨陈词，他深知秦王的阴险与贪婪，但为了那完璧归赵的诺言，在英勇地扞卫国家的利益和个人心灵深处那份不朽的契约。
因为诚信，“文不能安邦，武不能服众”的宋江才能坐上聚义厅的头把交椅，将替天行道的大旗扯得迎风飘扬。同样是因为同广大人民群众的诚信之约，嘉兴南湖的微波终于汇成滔天巨浪，井冈山头的星火终于汇成熊熊烈火，席卷了古老的神州大地。让我们燃起心中的明灯期待诚信，让诚信成为清晨窗前那一缕温暖的阳光，让诚信成为在你耳畔吟唱清啼的小鸟，让诚信成为你寒冷时身边红红的炉火，让诚信成为烈日下你头顶的一片绿荫。
让我们树起理想的风帆期待诚信，让诚信像一根小小的火柴，燃亮一片心空;像一片小小的绿叶，倾倒一个季节;像一朵小小的浪花，飞溅起整个海洋，像一根长长的木棒，撬起整个地球……让我们充满生命的希望期待诚信，让诚信成为我们人生的准则，让自己对诚信的履践萌生出对心灵的感动，让生命因诚信而获得一次畅快的呼吸，为自己的人格涂上一层亮色。点亮一盏心灯，我们共同期待诚信，让世界因诚信而春意盎然，五彩缤纷!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我演讲的题目是: 慎小事，拘小节，创建文明和谐校园 暑假转瞬即逝，悄然之间，我们迎来了七年级同学微笑的面孔，我代表九年级全体同学欢迎你们加入车王镇中学这个大家庭。
我国思想家、教育家孔子曾经说过：“少成若天性，习惯成自然。”新的一学期，我们更要珍惜每一分钟，办好每一件事，走好人生每一步，这样才能学劳有所获，学有所得。
第一，我们要注意中学生的形象，要注重仪表：发型要自然美观，在校穿校服，着装整洁干净;不化妆、不染发、不佩带首饰。学业成绩不是穿戴出来的，心灵的美好不会因朴素而遮挡光华。
第二，我们要养成良好的行为习惯。三国时期刘备在临终时嘱咐儿子刘禅说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”意在教育刘禅不可轻视小事情，不要因为好事影响小就不去做，也不要因为坏事影响小就去做。这句话对我们的行为习惯养成具有指导意义。如果我们轻轻说话、静静走路、悄悄关门、小心取放物品，我们会共享静谧的教室，大家会共创安静校园;如果我扔一张纸，你吐一口痰，他倒半瓶水，干净美丽的校园就会离我们而去。不小心的碰撞，一个微笑会成为朋友，相互对骂，会打的头破血流，不一样的习惯，不一样的结果。相信聪明的你和我，会注意言行举止，文明大方。一毛钱虽少，长期的积攒会帮我们度过难关，一万块钱虽多，也不够几顿奢侈的吃喝。要让节俭成为我们的美德。
第三，我们要严格遵守学校纪律。俗话说得好“没有规矩，不成方圆”，革命军歌中也唱：“纪律中有我，纪律中有你，纪律中有无穷的战斗力”。所以说学校的纪律规范我们的行为，促进我们的学习，让我们学有所成。
第四，我们要培养良好的学习习惯。到学校上学就是为了学习，学到知识、掌握技能、美化心灵。我们学习做到“自我规划、自主学习、自我管理”。也就是说根据自己的原有学习水平制定出自己的奋斗目标、主动探究，主动学习，关键在于管住自己。
最后，将哲学家威廉·詹姆斯说的一句话与大家共勉：“播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。”
演讲完毕 谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好，今天我国旗下讲话的题目是《与诚信同行》。
诚信是我们中华民族优良的传统。古人语：“人无诚信不立，家无诚信不和，业无诚信不兴，国无诚信不宁。”
诚信是社会主义核心价值观的基本要素。在当代社会道德体系中，诚信作为基本的道德规范，不仅是对个人的基本道德要求，也是对整个社会的基本道德要求。是个人、社会和国家得以存续发展的基础，是中华民族共同的心理归趋。
高尔基告诉他的儿子“假如你在任何时候，任何地点都带上你的诚信，那么你的生活将会很轻松很愉快”。人的一生，必定要经历许多事，到许多地方，接触许多人，我们靠什么来获得别人的信任，实现成功呢?答案只有一个：诚信。
然而，当今社会正面临诚信的危机，假货泛滥成灾，骗子横行猖獗等等，失信现象渗透到了社会的角角落落方方面面、小到家庭大到社会。学校作为社会的重要组成部分，学生的诚信意识不仅是一种生活方式，也是一种道德品质。
反映一个人诚实守信的品质，也会影响一个人的信用、他人对你的评价，这往往是影响一个人一生的关键因素之一。一位在德国的留学生利用售票漏洞逃票坐车，因逃票被抓了三次。虽然当地公司需要他这样的人才开发亚太市场，可求职途中他却屡屡碰壁。公司解释道：“先生，你的恶劣记录使我们不敢录用你这样不诚信的人才，像你这样没有诚信的人才，可以说在整个欧盟，都没有公司会冒险录用你。”不守诚信，因小失大，寒窗苦读，却效力无门，可见诚信对一个人发展的必要性。
诚信从不室在嘴边空喊的口号，在我们的日常生活中，也时常经历着诚信的考验。当你的好朋友在测验时投来求助的目光，当你的老师询问你是否在沉迷手机游戏，当你的同学考试时都选择了弄虚舞弊，你会选择跟从感性的召唤还是理性的判断?
天下大事，必作于细，诚信应从日常生活中的每件小事做起。俗话说：“精诚所至，金石为开”。真诚是打开人们心灵的神奇钥匙。在日常生活中，只有诚信，才能赢得别人的信任。所以，我们应该树立“言而有信，无信不立”的观念，养成诚实守信的好习惯。
作为中学生的我们对待诚信要从心里认同，做到知行合一、言行一致。从个人做起，在社会活动中，尊重事实，信守承诺，拒绝虚妄和欺骗。只有国家、社会和个人以诚信为原则要求约束自己，诚信才能真正成为社会风尚。
“诚实守信，一诺千金”对于我们中学生来说也许过于沉重，可不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河，日常行动的点点滴滴是做到诚信的基础。同学们，做一个诚实守信的人吧，让诚信伴我们健康成长，让我们用诚信来谱写自己的人生，建没我貌同的家园!
谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是来自8年级6班的张佳，今天我在国旗下的国旗下讲话是：“阳光体育活动，铸就强健体魄”。
同学们，当你听到《为梦想准备着》这首歌时，是否心潮澎湃、身心舒畅呢?是否正如歌中所唱的那般，时刻着准备着去拥抱阳光大课间呢?当你随着这首歌的律动而舞动时，烦恼是否被置之脑后，享受着这温暖的阳光呢?是的，这就是让我们的心从严肃的课堂飞向绿草如茵的大操场的一个体育活动——阳光大课间。
阳光大课间磨练了我们的意志品质，增强了我们的身体素质，培养了良好的锻炼习惯，有效提高我们的健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终身的体育意识。既体现了良好的校风、校纪和我们良好的精神面貌，又带动了校园文化的建设，因此，阳光大课间更是我们学校的一道独特的风景线。
同时，最近我校掀起了一股“足球热”，开展了“立人杯”班级足球联赛。在这个赛程中，我们发现它是团队精神的体现，更是人们对美、对青春、对活力的憧憬，它主宰着从个人到一个球队的喜、怒、哀、乐。这就是足球所具有的魅力，是几亿人为之疯狂的理由。这，就是足球。它的对抗性强、比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目所不及的。运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身等，同对手进行激烈的争夺。
同样，我校将于本月下旬举行运动会，其中包括团体项目和个人项目，希望同学们能够在本次比赛中赛出成绩、赛出风格!话说“我运动我快乐”，只有身体得到充分锻炼，精神上才能高度集中，那么做任何事情就会有强劲的力量。因此，我们应该积极踊跃的参加体育活动。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
各位老师、各位同学，大家早上好：
时光如流水般匆匆而逝，一眨眼，新学期的第一次月考即将到来，不知大家是否已准备好了呢对于高一而言，这是你们升入高中的第一次教学检测，具有深远的意义，良好的开端是成功的一半。如果在这次考试中你取得了理想的成绩，那么势必会对你以后的学习有一种促进作用，鼓励你向更大的目标挑战;如果考差了，也没关系，失败乃成功之母，一次的失败并不代表永远的失败，你有信心再次爬志。对于高二来说，对月考似乎已经习以为常了，但千万不能懈怠，毕竟，大家都很希望了解一个月紧张学习后的成果会怎样是喜悦亦或是悲伤而对于高三的同学呢这一次次的考试更是为你走上高考积累宝贵经验。
或许有些同学会认为，现在的高中生活太枯燥、太乏味，没有想像中的多姿多彩，整天过着的都是三点一线的生活：上课——作业——考试，而考试呢，则又势必会牵扯到分数，但考试的目的并不是为了分数，也许有些同学会对我的话产生质疑：既然考试不是为了分数，那为何分数一公布，考得不好了，大家都会人心惶惶呢其实目前的考试中介给了你一个察漏补缺的机会。如果，你考得不太好，则证明了你在这一阶段，或
许在学习上还不够努力，或许在学习方法上还不够恰当，保有当你通过这些考试，了解到了自己的缺陷，并极力改正了，那么，你才能在真正的战场上通过全力以赴，取得最终的胜利。
但是，也许会有一些同学以投机取巧的方式来谋取高分，但当你真得考得了高分时，请扪心自问一下：你真的高兴吗不是，怎能算是收获在你真正付出过以后，而得到的。最后，希望大家在考试中发挥出自己的水平，考出自己的水准，考出自己的风度，也预祝大家大考中取得理想成绩，谢谢!
亲爱的老师，同学们：
早上好!今天我国旗下演讲的题目是：《一屋不扫，焉扫天下》。
亲爱的同学们：每天早上起床，我们做的第一件事就是整理寝室内务。我们叠好被子，摆好鞋子，打扫地面，冲洗便池，排好洗漱用具。我们一天愉悦有序的生活就从整洁美观的寝室内务开始。
亲爱的同学们：每当完成紧张繁重的学习任务，我们回到整洁美观、格调高雅的寝室，那份舒适、那份温馨，我们体会到了家的感觉，疲惫身心得到了充分的休息、调整，为我们投入新的学习做好了准备。寝室是我们不断前行的中转站。
因此，我们常说，寝室是你我的家。寝室是我们一天愉悦有序的生活开始。寝室是我们不断前行的中转站。
然而，也常有少数同学，对寝室良好环境的创造毫不在意。有些同学认为我是来学习的，是来为实现自己远大的理想的，寝室卫生与我无关;也有同学认为自己追求的是自由、是个性，严格的寝室卫生纪律束缚了他的个性;更有同学认为自己在家从来不打扫卫生，生来就是有他人给自己服务的，等等。于是，起床不叠被，果壳随地扔，卫生值日敷衍了事，埋怨学校规范太多，埋怨寝管老师要求太严，在寝室里随随便便，马马虎虎，把寝室当成放纵自我的自由天地。
这样的同学过去有，现在也有;我们校内有，其他学校也有。难怪我们老师常感叹寝室管理太难。
前不久，省长夏宝龙提到学校管理时说“有些学校学生不让老师进宿舍，因为里面乱得跟狗窝似的，群魔乱舞，乌烟瘴气”。他坚决地说：“我不管别的省，浙江省省长要求寝室要干净。”
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好! 一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”从这句格言你明白了一个什么道理呢这句格言，向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。
同学们，相信你们每个人都有自己的理想，想当科学家，相当医生，军人，老师„„可在实现这些理想的同时，得要有一个重要的前提，那就是你必须要有一个健康强壮的身体。所以，我们应该从小做起，积极锻炼身体，为今后的学习打下结实的基础。而现在已经进入冬季，也正是锻炼身体的大好时机，我们应积极到户外活动。如早上起来跑跑步，课余时间跳绳、踢毽子、扔沙包......总之每位同学可根据实际情况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。
另外冬季锻炼前还有注意以下的注意事项：
1.参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2.冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。
3.参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，让我们积极参加体育锻炼，拥有一个健康的体魄吧!
大家上午好!
我国旗下讲话的题目是《让五星红旗在我们心中永远飘扬》 在这秋风送爽的日子，在这喜悦收获的季节，中华大地普天同庆，华夏神洲欢呼雀跃。因为我们即将迎来祖国的生日!
国庆节是全国人民的节日。这个节日是教育我们爱国爱家的最好时机。十月一日是洗刷耻辱的日子，是庆祝胜利的日子。在老一辈已逝，新一辈正茁壮成长的时期，我们应谨记这个参和着血与泪，欢乐和痛苦并存的日子。
十月一日，它代表的不仅仅是一个普通的日子，她是中华民族傲然屹立于世界民族之林的里程碑，是民族英雄用鲜血和生命凝固起来的纪念碑，是炎黄子孙几千年文明走向新的辉煌的起点，是泱泱大国奏响繁荣富强威震四海的序曲。
十月一日，更是我们缅怀先烈勿忘国耻，励志图强，报国卫家的精神支柱和动力源泉。
作为新时代的学生，我们今天是莘莘学子，明天是社会栋梁，祖国和人民的希望寄托在我们身上，未来属于我们。所以，我们应该清醒地意识到：自己在一天天长大。我们应该牢记自己的使命，体现自己的价值，那就是我们将担负起建设祖国、建设家园的重任。因此，我们要自觉行动起来，珍惜学习的机会，树立起远大的理想，勇往直前，战胜自我;我们应该发扬中华美德，学会宽容，学会以礼待人，学会遵纪守法，学会孝敬父母长辈，学会感恩……。让自己成为一个珍惜光阴、热爱学习的人，成为一个德智两强，身心两健全面发展的人，成为一个值得老师信赖能让父母放心的人，成为一个具有理性、有智慧、有世界眼光的现代人。
同学们，让我们在五星红旗下庄严宣誓：读书做人，从我做起，从现在做起，为自己、为父母、为祖国添光加彩吧!
最后，让我们共同祝愿我们伟大祖国永远繁荣昌盛!
让我们的五星红旗在每一个中国人心中永远飘扬!
同学们：
当你们看着可爱的动画片，玩着迷人的电脑游戏，坐上快速的列车，接听着越洋电话的时候，……你可曾意识到科学的力量，科学不仅改变了这个世界，也改变了我们的生活，科学就在我们身边。
翻开20世纪的壮丽篇章，我们发现人类在这百年中不仅经历了血与火的洗礼，更创造了无数科学奇迹。19世纪法国著名科幻小说家凡尔纳的虚构，当时让人不可思议，他所幻想的登月旅行、飞机、远射程炮等，在20世纪都一一成为现实。在21世纪的今日，高科技更是无处不在。作为跨世纪的一代，我们又该以怎样的姿态去适应新世纪，担起新世纪的重担呢?
科学技术的日新月异，使得科学不只为尖端技术服务，也越来越多地渗透到我们的日常生活之中，这就需要正处于青少年时代的我们热爱科学，学习科学。参加科技“五小”比赛、阅读科技书籍，使我明白了许多道理。精密的机器人，不用燃料的汽车，虚拟的足球赛，高科技信息的传送等等，一个个生动有趣的现象，激起了我探索科学的愿望。我们每个人都要学习科学，传播文明，在享受新生活的同时，更要创造新生活，如今，科技产品的更新换代不断加快，可视电视、电脑上网、心脏起搏器，已经不算新鲜了。从19xx年发明的真空吸尘器，到人造地球卫星、载人宇宙飞船，科技在不同领域里显示出了强大的力量。电子产业、通讯技术的日益普及，纳米技术、超导材料的广泛应用，不久的一天，或许就在你的餐桌上，会出现像太空青椒、人造牛排等生物工程食品。学习科学技术，不仅仅是为了成为科学家，也是为了能适应生活，更为了能成为新世纪的主人，担起新世纪，为国家建设，为人类文明做出贡献。
新中国成立以来，我国的科技发展突飞猛进，人工合成胰岛素、断手再植、杂交水稻、***和***、发射人造卫星和飞船等等，这些令世人瞩目的科技成就，大大缩短了我国和先进国家的科学技术的差距，为我国的现代化建设注入了活力。邓小平爷爷说“科学技术是
第一生产力”，的确如此，科学为我们祖国的腾飞插上了翅膀。毛泽东主席曾对青年说，世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。这句话，饱含了长辈们对我们的殷切期望。如果说长辈们用辛勤的劳动建设了20世纪的祖国，那么，我们就应该以知识、以科学担起新世纪的重担。
同学们，我们正处于成长发育阶段，学习科学，让我们从小做起。我们要努力学好各种文化课，因为这是一切学习的基础;同时，对各种适合我们小学生看的科普书籍、报刊，最好在课余多阅读一些;还应该积极动手搞各种科学小实验、小制作，写科学小论文等，培养对科学的兴趣。长此下去，我们一定能够热爱科学，拥有丰富的科学知识。
人类的智慧是无限的，无论是美国的挑战者号，还是全球计算机病毒的升级，从来都不能阻止人类的科技进步。“知识就是力量”，培根这句脍炙人口的格言不知激励了多少渴求知识的人。如今，让我们也用它来勉励自己，做一个热爱科学的新一代，担起新世纪的重任，为我们祖国的明天，谱写出更加辉煌的诗篇!
谢谢各位
老师们，同学们：
今天我讲话的主题是“勿忘国耻，振兴中华”。今天是9月3日，是抗战胜利70周年纪念日，就在84年前的9月18日，日本发动了震惊中外的“九一八事变”，短短4 个多月的时间，相当于日本国土3.5倍，128万平方公里的东北三省全部沦陷。这仅仅是日本侵略中国的开始，也是我们中华民族不能忘记的国耻。
面对着侵略者的枪炮，我们的先烈们，进行了英勇的抗战，这一战，就是20xx年。在这20xx年间，我们已无从得知有多少人背井离乡;有多少人妻离子散;又有多少孤魂暗自嗟叹。不止是“南京大屠杀”，不止是“平顶山惨案”，也不止是“旅顺大屠杀”，不知还有多少地方堆叠着同胞的白骨，不知还有多少土地浸透过亲人的鲜血。
每当这个时候，曾经沦陷的沈阳城内汽笛长鸣，警钟长响。20xx年艰苦卓绝的斗争，中华民族付出了人类历史上空前的代价，用3500万鲜血和生命铸就了一个大国的尊严，铺就了民族复兴之路。那是一场惨烈的、悲壮的战争，中国人，人不分男女老幼，地不分天南海北，第一次进行了全民族的反侵略战争。国难当头，全民奋起。在那段血与火的岁月中，中华民族觉醒了，以爱国主义为核心的伟大民族精神，鼓舞着中国人民誓死抗争，直至夺取了抗日战争的最后胜利。据不完全统计，从1931年“九·一八”事变到1945年抗日战争全面胜利的20xx年间，中国的经济损失高达6000多亿美元，这是怎样的悲哀、怎样的耻辱啊!
时光的流逝也许会磨灭人们心头的许多记忆，但“九一八”不能忘!我们纪念“九一八”是为了不忘国耻，是为了不忘“落后就要挨打”的历史教训，是为了牢记“发展才是硬道理”，是要继承中华民族敢于担负责任的勇气，更是为了坚定实现中华民族伟大复兴的信念。
今天，我们纪念这段历史，就是要让我们不要做胸无大志、庸庸碌碌的人。我们要深深地明白：真正的爱国行动不是单纯的耻辱记忆，也不是简单的纪念仪式，更不是偏激的仇恨，而是要居安思危，把我们浓浓的爱国热情融入到建设国家、发展经济、强盛民族的实际行动中去，因为只有经济不断发展、国力不断增强，国家的安全与和平才能得以保障，才能够避免“九一八”那样的历史重演。
落后就要挨打，这是亘古不变的道理，日本对美国唯命是从60多年，是因为美国人在日本投下了两颗***，日本对韩国非常小心，是因为大韩民族空前的团结，中国人受到的战争迫害最为严重，我们用最大的胸襟去包容历史，换来的却是日本至今还在与中国争夺钓鱼岛等领土，全然不顾中国政府的强烈抗议公然购买钓鱼岛企图收归国有，当然，他们的阴谋绝不会得逞。
同学们，你们生在阳光中，长在红旗下，不要认为只有生在乱世才能为国分忧。现在的你们，肩负着跨世纪的历史使命，你们是民族的希望，是祖国的未来!你们的战场便是这脚下的土地。同学们，行动起来，竭尽全力，发奋读书，学会做人，立志成才，把祖国建设得更加繁荣富强。梁启超曾说道：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年强则国强，少年雄于地球，则国雄于地球!
同学们，国家兴亡，匹夫有责，勿忘国耻，振兴中华!让我们行动起来!
谢谢大家!
亲爱的老师，同学们：
大家早上好!
在金秋时节我们迎着初升的太阳，举行了庄严的升国旗仪式。我们仰望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。因为我们即将迎来祖国母亲的生日——国庆节!
同学们，你们可知道10月1日这个特殊日子的伟大意义?就在1949年10月1日的这一天，一个振聋欲聋的声音响彻北京城，它荡破了东方的天空，世纪伟人毛泽东站在天安门城楼上向全世界庄严宣告：中华人民共和国成立了!也就是在这一天，新中国诞生了。从这天开始，在世界的东方大地上树起了一面令世人嘱目的旗帜——五星红旗。从那时起，文明的强音在奋进中开始升腾。十月一日是洗刷耻辱的日子，是庆祝胜利的日子。在老一辈已逝，新一辈正茁壮成长的时期，我们应谨记这个参和着血与泪，欢乐和痛苦并存的日子。 十月一日，更是我们缅怀先烈勿忘国耻，励志图强，报国卫家的精神支柱和动力源泉。
为什么说，十月一日参和着血与泪，欢乐与痛苦?同学们，你们可知今天的幸福生活来之不易，你们可知曾几何时，贪婪的侵略者纷纷来到，从此，文明褪色了，强盛衰败了，整个神州浓雾蔽日，贼寇横行;你们可知曾几何时，无数的革命先烈又用血肉之躯把我们多难的民族抱出了地狱，送上了幸福大道，用拳拳赤子之心，抹去了祖国母亲凄苦的眼泪，换来了她幸福的微笑?出生在新世纪的你们，听到这里，你们是否应该为这面伟大的旗帜而感到骄傲，为飘扬在胸前的鲜艳红领巾而感到自豪?
国旗，是用鲜血染成的，国旗的光辉伴随着我们的成长，照亮了我们前进的道路。我们每个人身上的红领巾都是国旗的一角，你们应该为戴上她而感到荣幸，你们应该珍惜她，爱护她。国歌，那坚强不屈的声音，那宏伟强大的声音，激励着我们，激励着我们奋发图强，激励着我们所有的炎黄子孙都自强不息!
同学们：我们要自觉行动起来，珍惜学习的机会，树立起远大的理想，勇往直前，战胜困难;我们应该发扬中华美德，学会宽容，学会以礼待人，学会遵纪守法，学会孝敬父母尊敬老师，学会感恩祖国。让自己成为一个珍惜光阴、热爱学习的人，成为一个德智两强，身心两健全面发展的人，成为一个值得老师信赖能让父母放心的人，成为一名具有理性、有智慧、有上进心的优秀少先队员。
抬头看看那飘扬的五星红旗，她在人类的旗海里闪烁起独树一帜的绚丽!在地球的面庞中照耀起绝无仅有的光辉!六十多年的风吹雨打，她容颜未改;半个多世纪的火烤日灼，她风骨不衰。今天，让我们共同祝愿我们伟大祖国永远繁荣昌盛! 让我们的五星红旗在每一个中国人心中永远飘扬!让我们一起好好学习，天天向上
最后，祝我们伟大的祖国生日快乐!
老师们、同学们：
早上好!
今天我在国旗下讲话的题目是：孝敬父母，学会感恩。
我先请大家看看“孝”字的写法：上面是个“老”，下面是个“子”，老在上，子在下，这是长幼尊卑的顺序、礼节，也可以视为以子承老，儿子背老父母，“孝”字本身就非常形象地道出了“孝”的真意。
天地间，有一种奔腾不息的力量，比天高，叫爱，来自父母;人世间，有一种刻骨铭心的恩情，比地厚，叫亲情，也来自父母。
当我们第一次睁开眼凝望这个多彩的世界时，是母亲的双眸和臂膀让我们温暖满怀;当我们咿呀学语，能喊出的第一个字眼，是我们的爸爸妈妈;当我们蹒跚学步，直到独立行走的背后，又是父母多少的担惊与受怕;当我们迈入学堂，吮吸知识的甘露时，又是父母为我们包上一本本的教科书;当我们遇到困难时，永远站在我们身旁、倾其所有来帮助我们的人，是父母;当我们受到委屈时，能耐心倾听我们哭述，安慰我们的人，是父母;当我们犯下错误时，能毫不计较、包容我们的人，是父母;当我们取得成功时，衷心为我们祝福，与我们分享喜悦的人，是父母;当我们远在他乡、独处异地时，思恋我们、牵挂我们的人，还是父母。
同学们，我们的的生命里有多少成功与喜悦都是父母默默支持、付出才取得的，我们成长过程中有多少失败与苦涩是父母与我们一同承担的。“谁言寸草心，报得三春晖”，没有父母数十年如一日的点滴关怀，怎么会有今日朝气蓬勃、书生意气的我们!
可是，我们都扪心自问一下，面对父母，我们真正怀有一颗感恩之心吗?当父母不能满足我们的要求时，选择顶撞父母、摔门而去;甚至认为父母为自己所做的一切都是理所当然;更有同学可能因为羡慕别的同学家庭条件好，埋怨、嫌弃自己的父母。
古人云：“父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧” 。意思是说：父母的年纪，不可不知道，要常常记在心里。一方面为他们的长寿而高兴，另一方面又为他们的衰老而恐惧。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”啊!
是的，“孝心无价。”“鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩”，动物都有感恩之心，更何况我们人类呢?所以，我们要孝敬父母，敬重长辈，感恩父母。这些，不在于做怎样惊天动地的事，而在于日常生活和学习中的点滴细节之中。比如：给劳累了一天的父母捶一次背，端一杯水，盛一碗饭，洗一次碗;不与父母赌气顶撞;不跟父母提过分的要求;珍惜父母的劳动成果;听父母的教诲;好好学习，用我们最好的成绩来回报父母的辛勤付出。
“那是我小时候，常坐在父亲肩头”的日子一晃过去了，我们该回归到儿子背老父母的“孝”上了。在此，我想向全体同学倡议：向我们含辛茹苦的父母说声：“你们辛苦了!”
让我们用实际行动来报答父母的养育之恩。
谢谢大家!
大家都知道，“为中华之崛起而读书”是老一辈革命家周恩来总理求学时期所立下的宏伟志向。从战争起，国人就开始意识到古老中华的荣光已不再，从那时起，一代又一代的中国人都为中华的崛起而承担起自己的责任。时至今日，我们仍然走在中华崛起的道路上。所不同的是，我们已经度过了崛起之路上漫长的徘徊和等待，来到了全面实现中华民族伟大复兴的中国梦的路口。所相同的是，我们在面对困难和问题时的使命感丝毫不会比先辈们轻松。因此，我们这一代人也只有承担起历史所赋予的责任，才能成就一个伟大的时代。
一个国家有她的大时代，每一个人都有自己的小时代，但是小时代始终追随着大时代的步伐。作为学生，高中就是属于自己的小时代。高中阶段，是同学们各方面走向成熟，渐进确定人生方向的阶段，高考，就是对这个小时代的总结。在这样一个人生转折的关键时期，对学习的迷茫总是相伴左右。我相信，许多同学并不是厌学，只是在“读书有什么用?”这个问题上无法给出一个让自己信服的答案。或许由于生活在独立而强大的新中国，我们已经无法完全理解“为中华之崛起而读书”中为改变中国贫穷落后面貌而拼搏的雄心壮志，但这并不代表着读书是没有用的。中国的读书人自古以来就有一种“以天下为己任”的情怀，明朝学者顾炎武提出，读书人需经世致用。主张学习应当务实，应关乎国计民生，致力于社会变革。有同学会说，这种理想太大太远了，作为个人我无能力实现，也没有兴趣实现。我们不妨换个角度想想，姑且把这种远大的理想抛给国家和民族。但我们每一个人都有一个共同的关乎自身的理想，即都希望获得有尊严的生活，而尊严源自于什么?马丹·杜·加尔说：“哪里有理性、智慧，哪里就有尊严。”而理性、智慧又源自于什么呢?源自于通过读书学习而获得的独立思考的权利和能力。那么现在，同学们能回答读书有什么用了吗?读书是为了让我们能够独立思考，也是为了让我们能具有人的尊严，更是为了让我们能够在躬耕实践中展示我们的尊严，最终让这个世界因为自己的存在而有所发展。
今天我们在此庄严地举行升旗仪式，迎接共和国即将到来的65周年华诞。代表着共和国未来的同学们不知是否有所感触，人的一生很短暂，求学的时光更短暂，因此，我们需要更加珍惜在校学习的时光，不要把这宝贵的光阴过多浪费在刷屏、发呆、闲逛、睡觉等事情上。面对人类的文明进步，置身于飞速发展的时代，要有时不我待的紧迫感、责任感和使命感，因为我们再不抓紧，必将会错过这个应该无愧于自己的时代。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家早上好，今天讲话的主题是：《尊敬师长》。
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”这是我最喜欢的一句格言。老师，就像燃烧的蜡烛，用知识之光照亮学生的心灵，直到生命的终结。中华民族自古就有尊敬师长的优良传统。
老师的职业既平凡又伟大，是塑造人类灵魂的工程师。老师在我们人生的扉页上撒下一片片光明，在我们前进的道路上，架起了一座座彩虹般的桥梁。我们要听从教师的教导，不辜负老师的期望，以实际行动，刻苦学习，养成良好的品德，增强体质，做德、智、体.美全面发展的一代新人，把自己锻炼成为祖国的栋梁。
同学们，老师为了我们的成长，精心备课，认真批改作业。课堂上循循善诱，耐心辅导，尽心尽力，既教书又育人。为把我们培养成德、智、体，美全面发展的新一代而废寝忘食， 夜以续日地辛苦操劳，忘我工作。处处以身作则，为人师表。像蜡烛一样，燃尽了自己，照亮了别人，谱写了一曲曲感人肺腑的乐章。我们要尊敬老师，尊重老师的辛勤劳动，把老师视作父母，像爱父母一样热爱我们的老师。有些同学却不懂得珍惜这一切。平时，我们做错事，受了老师的批评，有的同学不服气，竟在暗地里骂老师，在老师背后说他们坏话。要知道，老师批评我们，教育我们，可是在教我们做人的道理呀!可有的同学就是要跟老师顶撞。你们知道吗?每一次，当老师看见一些不听劝告，不听道理的同学。心里是多么伤心呀!所以，我们应该尊敬老师，上课专心听讲，独立思考，积极举手发言，认真完成作业，支持老师的工作，这将是老师最大的欣慰。
让我们衷心祝愿我们敬爱的老师身体健康，工作顺利!最后让我们再说一声：您好!我们敬爱的老师!
我的演讲到此结束，谢谢。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我在国旗下演讲的题目是：三系师生手拉手，共创和谐校园20xx年11月11日至11月16日，三系依次在我院大礼堂举行了“三进两联一交友”的启动仪式。
通过此活动为家庭,学校与师生之间的沟通垫定了良好的基础，增强民族大团结，使师生关系更加和谐，是每一个铁院人应尽的责任和义务。我院以系部为单位陆续开展了“三进两联一交友”活动。
陈光副院长指出此活动的开展是贯彻落实自治区党委、政府决策部署的重要举措。学院党委书记、院长孟毅军同志要求老师们做到规定的六个内容一个都不能少，在原有基础上有所创新，尽全力深入、贴近学生生活。党政办主任刘志强、党政办副主任杨继平、纪检监察审计室主任令立丰、学院副院长管委会主任陈捷等人分别代表各系中层干部与同学们签定了联系卡。老师们在活动开展期间，来到我们的班级、宿舍，了解我们的学习状况和课余生活。我们一起吃饭，聊天，分享自己的所见所闻所感。这个活动让外出求学的我们体会到了家的温暖。
此次活动使得师生关系更加融洽，家校联系更加紧密。同时更加方便系部了解学生思想动态，加强教学和学生管理，维护社会的稳定和长治久安。作为该活动的受惠者，我们更应该认真学习每一门课程，尊重每一个教过我们的老师。在校园内碰到他们，无论你认不认识，都应该主动打招呼问好。这不是一种简单的形式，而是一种传承。老师不仅仅是课业的传授者，更是我们生活中的小伙伴。同学们，让我们共同营造一个“共居、共学、共事、共乐”的氛围吧!让民族团结的暖流遍布整个校园!
我的讲话完了，谢谢大家!
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
我是二年级10班的韩思萌。今天，我讲话的题目是《做一个诚实的好孩子》。 有这样一个故事：从前，有一位国王，年纪大了，没有子女。他想从全国的孩子中挑选一个做继承人。他吩咐大臣给每个孩子发一些花种，并宣布：谁能用这些种子培育出最美的花，谁就是国王的继承人。
有个叫雄日的男孩儿，十分用心地培育花种。十天过去了，一个月过去了，可是花盆里的种子连芽都没冒出来。雄日又给种子施了些肥，浇了点儿水。他天天看哪，看哪，种子还是不发芽。
国王规定的日子到了。许许多多的孩子捧着一盆盆盛开的鲜花拥上街头。只有雄日端着空花盆前来。最后，他被选中了。因为，孩子们得到的花种其实都已被蒸过，根本不可能发芽。这个故事告诉我们，诚实是非常高尚的品质。
同学们，其实做一个诚实的孩子一点也不难。例如我们买东西时，别人多找了钱要主动的还给他;自己捡到了钱物，要主动交给失主或老师;考试不好时，要实事求是的告诉家长;犯了错误要主动承认;别人向你求教知识时，如果会的话就耐心地讲给他听，不会就说不会;答应别人的事要努力办到等等。
诚实是中华民族的传统美德，它是一种态度，更是一份坚持。它离我们有时很远，有时又很近，其实，诚实就在我们一念之间。同学们，让我们一起努力做个诚实的好孩子吧!
我的讲话完了，谢谢大家!
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!我是495班的琚星浩。今天我国旗下讲话的题目是《自由与约束》。
在日常的学习生活中，经常有同学抱怨说，我的家长、老师看管我过于严格，没有给予我足够的自由。那么在这里，我想和大家一起再思考这个一个问题，自由到底是什么?
自由，难道就是每天想几点起床就几点起床，想睡到几点就睡到几点，没有烦人的闹钟吗?自由，难道就是肆意妄为、无所节制地玩网络游戏，没有人约束和限制你吗?自由，难道就是尽情放纵自己的欲望，放浪形骸而无所顾忌吗?我似乎已经看到有的同学在悄悄地点头，但同时我想我们也应该认清楚一个现实—无论什么事情，日复一日地重复也会感到枯燥。
我们之所以有时会反感学习，就是因为我们在日复一日、年复一年地重复这项工作，那我们又为什么对老师和家长的阻止，甚至禁止我们做的事情“青睐有加”呢?其中与家长和老师“斗智斗勇”的新鲜感、兴奋感和刺激感恐怕才是真正的原因。如果真的有一天再也没有人约束你了，你想干什么事情都可以，你可能会倒头大睡一整天，你当然也可能通宵达旦地打游戏、玩手机，但随之而来的必然是对虚拟世界食之无味，弃之可惜的空虚和寂寞。等到了这个时候，或许，你还会怀念上学那段有奋斗目标、有前进动力的时光。
人，只有在约束之中，才能活得精彩。如果你想获得绝对自由，那你应该远离人烟，自力更生。荒岛求生或许是个不错的选择，在你啃树皮、喝海水的时候，你就会怀念受约束的时光了。
俗话说，“无规矩不成方圆。”在绝对的自由下，我们只会失去奋斗的目标，失去努力的方向。绝对的自由并不意味着绝对的放松，更多时候，它是堕落和迷茫的代言词。
同学们，我们每个人，终究需要规矩的约束。只有这样，我们才能走得更快，走得更远。
我的讲话完毕，谢谢大家。
老师们、同学们：早上好!
伴着清晨的第一缕阳光，我们迎来了新的一天，新年的第四天，新的一周。今天我讲话的主题是：以积极的态度迎接期末考试 。
开学到现在已近一个学期了，四个月来，老师们克服了很多困难，认真地备课、上课、批改作业、辅导学生;我们同学认真地听课、按时完成作业、积极参加各项活动，确保了学校教学工作的顺利展开。一转眼，今天已经是第十九周的星期一了，也是我们这个学期的最后一周，更是我们老师和同学们最关心和最关键的一周，明天将举行语文、数学的期末考试。期末考试是学校教学工作中的一件大事，它是衡量教师教学质量和学生学习质量的主要依据之一。因此全体师生思想上要高度重视期末考试，认真复习，作好充分准备，力争在期末考试中取得优异成绩，为此特向全体师生提出如下几点要求：
第一，要求全体老师要根据期末考试的特征，根据本学科的特点，结合学生的实际做好考前的复习和准备工作，做好明天考试前的相关安排，确保学生准时参加考试;
第二，要求全体同学要认识到期末考试的重要性，在考试前要调整心态，精心准备，树立必胜信念，相信一份耕耘必会有一份收获。
第三，要求全体班主任要对学生加强考风考纪教育，严肃考试纪律。考试作弊是一种自欺欺人的行为，是最恶劣的行为，也是最严重的违纪行为。学校不希望期末考试有作弊行为发生，也充分相信同学们会严肃考试纪律，尊重自己的人格，做一个诚信的人。
第四，遵守考试时间。我们明天的考试时间：上午8:30开始考语文，下午2:30考数学，请我们全体师生严格按照考试时间参加监考和考试。
同学们，学习是苦中寓乐的事情，说其苦，是因为学习要付出艰苦的劳动，需要一种锲而不舍的精神;说其乐，通过一年年学习，知识积累和技能掌握不断提升，通过一次次考试证明自己有进步、能成功。你们是充满学习信心来到我们学校的，学习科学文化知识是你们的任务，掌握技能本领是你们的愿望，希望你们都能考出好成绩，以告慰辛劳抚育我们成长的父母，报答辛勤培养我们的老师，勉励辛苦攻读的自己。我们教师要严守岗位，做好考前的一切准备工作，认真对待每一场考试，严格考试流程，确保学生素质的提高与考试成绩的双赢。在做好复习迎考准备的同时，希望各位同学能一如既往遵守学校各项规章制度，巩固已养成的良好习惯，做文明学生。
同学们、老师们，所有的付出，都会有结果;所有的汗水，都不会白流;所有的努力，都会有收获;相信自己我能行!
最后祝大家：期末考试取得优异成绩，祝大家新年愉快，寒假生活快乐!
我的讲话完了，谢谢大家!
各位老师、各位同学：
早上好!
今天我演讲的题目是：“辉煌四十年，共铸中国梦”。
20xx年，改革开放走过了激荡辉煌的40年。40年前，党的十一届三中全会决定，把党和国家的工作重心转移到经济建设上来，改革开放的进军号角就此吹响。这一路，我们风雨兼程，凯歌高唱。
改革开放，这一历史性创举，使中国经济社会发生了翻天覆地的变化，取得了举世瞩目的伟大成就。改革开放以来，我国从无到有建成了营运里程居世界第一的高铁网、高速公路网。20xx年全国居民人均可支配收入23821元，扣除价格因素，比1978年增长了10倍。20xx年社会养老保险覆盖9亿多人，基本医疗保险覆盖13。5亿人，织就了世界上最大的社会保障网。城镇化水平由1978年的17。9%上升到20xx年的58。5%，上升了40。6个百分点。
今天，我国科技创新捷报频传，大型尖端设备制造跨越式发展。“慧眼”卫星遨游太空、北斗卫星导航系统建成并正式使用、C919大型客机飞上蓝天、量子卫星计算机、墨子通讯系统、太空超高音速飞行器、航母杀手东风21弹道导弹研制成功、首艘国产航母下水、“海翼”号深海滑翔机完成深海观测，首次海域可燃冰试采成功……40年风云激荡。扫码支付、共享单车、高铁、网购、新能源汽车引领世界潮流。中国已经成为世界仅次于美国的第二大经济体，第一大工业国、第一大货物贸易国、第一大外汇储备国。
这是解放思想的40年，是发展生产力的40年，是披荆斩棘开拓道路的40年。在党的提出了新的奋斗目标：第一个阶段，从20xx年到2035年，在全面建成小康社会的基础上，再奋斗十五年，基本实现社会主义现代化。第二个阶段，从2035年到本世纪中叶，在基本实现现代化的基础上，再奋斗十五年，把我国建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国。
同学们，雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。社会主义现代化新征程，正在召唤我们。到2035年，我们风华正茂、年富力强，正是社会主义现代化建设的生力军;到本世纪中叶(2050年)我们又是建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国伟业的主力军和见证人。
今天，我们要不忘初心，珍惜时光，勤奋学习，弘扬正能量，传承改革开放伟大精神，争做无愧于新时代的江南人。谢谢大家!
老师、同学们： 大家好!我的国旗下讲话是《人人讲“诚信”，世界更美好》。
诚信，就是要诚实、守信用，对自己、对他人、对集体要有责任感。它既是中华民族的传统美德，也是我们每个人应该做到的最起码的道德标准。我们的父母和老师常常用他们的言行教导我们：“从小就要做一个有诚信的人。”
记得在元旦前夕，为了让教室的环境布置更漂亮些，我请求妈妈抽空到班上来帮帮忙，妈妈答应第二天中午过来。谁知，第二天一早就纷纷扬扬地下起了鹅毛大雪，不一会儿，大地就积起了厚厚的冰雪，天地间一片白色，银装素裹的冰雪世界煞是好看，同学们开心极了。不过，路上的行人可没那么轻松了，雪大路滑，一不小心就会摔个嘴啃泥。我的心越来越不踏实，我既希望看到妈妈的身影，又担心妈妈在路上不安全。到了中午时分，董老师带我们去演播厅拍录像，刚到楼下，我一眼就看到一个大雪人出现在我们面前：她的头发、眉毛、衣服全是白的，连眼镜的玻璃片都是白的，她就是我的妈妈呀，她不管天气的恶劣，如约地来了!我还看到了一个别人不易察觉的细节——妈妈的一个膝盖又脏又湿，样子好狼狈，可她的脸上堆满了笑容，我真想扑上去拥抱她，为她送上一点温暖，可我还是转过脸去不再看她，因为，我不想让她看到我流泪的样子。同学们，你们和自己的家人之间可能也有类似的故事，你们也被深深地感动过，这——就是母亲对孩子的诚信。
还有一次，具体的时间我记不清了，但肯定是我上一年级的时候。那天晚上，我对数学作业有些模糊，非常着急，就想给老师打电话问问清楚，一看，时间已经是晚上七点多了，妈妈说：“老师一定已经回家了，给她家里打电话吧。”电话打过去，接电话的是一个大哥哥的声音，他说：“老师还没回家呢。”我想：老师们可是五点左右就下班的呀，老师不会还在学校吧?我抱着试试看的心情拨通了老师办公室的电话，很快，从电话那头传来了老师亲切的声音，我奇怪地问：“老师，您怎么还在学校?”老师很轻松地说：“学校刚开学，还有很多事要做哪。”我们都知道，老师也有一个需要照顾的小家，也有一个盼着她早点回家的儿子，可是老师……这就是一个老师对工作、对学生的诚信。这件事过去很久了，老师可能已经完全没有了印象，因为这样的日子对她来说实在是太多太多了，可这件事会永远永远地留在我的心中，一直会鞭策着我，告诉我要做个像老师一样对社会、对他人有诚信的人。
说了这么多，不要以为诚信只是大人的事，其实，诚信无时不在，无处不在，诚信就在你我的身边。
我有一个好朋友，名叫舒册，有一次我和他约好星期天上午八点在小区门口等，一起去吴山游玩。为了赴约，星期天一早，我就起床了，早早地来到了小区门口，因为我一向是这样想的：宁可我等别人，不能让别人等我。到了七点五十八分，还没有看到舒册的身影，我有些急，但约定的时间还没到，我应该再耐心地等一等。八点一到，舒册准时地出现在我面前，我高兴地抱住了他，可一看，他的眼圈红红的，显然哭过了，原来，这一天他的爸爸妈妈要他去奶奶家，他尽管也很想去，但觉得同我的约定更重要，为了说服爸爸妈妈，他还同大人发生了争执。从那次以后，我俩的关系更亲密了。
一个人只有讲诚信，别人才会称赞他、尊重他、亲近他、信任他，有困难时才会帮助他。否则，他将是一个孤独的人。同学们，让我们都来讲诚信吧，从身边的每一件小事做起：譬如，昨天你答应过老师要努力学习;今天早上你答应过爸妈要认真听讲，你就一定要做到。只有我们人人讲诚信，时时讲诚信，这个世界就会充满真善美，我们的世界就会更美好!
谢谢大家
各位同学，上午好：
两个星期前，我们市区一所学校的一位高三学生在家用烧炭自杀的方式结束了自己年仅20岁的生命。这件事情让我很难过，也颇多感慨，今天就跟大家谈谈“勇敢面对挫折”这个话题。
古人云：人生不如意，十有八九。遭遇挫折是人生的必然，如同人生的影子，它将伴随着每一个人前进的脚步。虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免遇上各式各样的挫折。
林肯，大家都很熟悉。他的一生遭遇了许多重大挫折：22岁，生意失败。24岁，生意再次失败。29岁，竞选州议长失败。46岁，竞选参议员失败。49岁，竞选参议员再次失败。还有马云，高考考了三次，才考上杭州师范学院。如果林肯第一次生意失败时就一蹶不振，那么他还有可能成为美国第16任总统吗?如果马云第二次高考失败后选择自杀，那他就永远失去了创立阿里巴巴商业王国的机会。
同学们，认真准备考试，却没有得到理想的成绩;以诚待人，却换来嘲讽的目光……这些困难都会给我们造成挫折感，我们会难过，会哭泣，然而，困难不会因泪水退却，不会给软弱的心灵让座。是逃避，还是奋起?我想大多数人会选择后者。遇到挫折时，越回避越难以解脱，只有敢于直面它，掌握和运用正确的方法，才能逐渐走向成熟。林肯和马云就是这样，他们持之以恒地挑战挫折直到最后的成功。
面对挫折，同学们可以怎么做呢?我认为有以下几种方法：
(1)正视挫折。我们要知道遭受挫折是人生的必然，我们要相信世上没有过不起的坎儿。
(2)明确责任。我们有的同学不能战胜挫折，主要是因为活得太自我。遭遇挫折时我们要想想疼爱自己的父母，想想关心自己的朋友，以增强责任感，从而增强战胜挫折的勇气和信念。
(3)转移视线。遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当安排一些健康的娱乐活动，丰富多彩的活动可以使挫折感转移方向。要分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解与帮助。这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。
同学们，如果那位用木炭自杀的同学战胜了挫折，那么今天他就能和我们一起呼吸这新鲜的空气，仰望这高远的天空，享受这美好的生活。
所以，同学们，面对挫折，我们不仅要坚信阳光总在风雨后，还要坚信风雨之后总会有阳光;面对挫折，我们不能让它成为我们前进的绊脚石，而要让它成为检验我们的试金石;面对挫折，我们不能放弃战胜它的勇气，更不能放弃我们仅有一次的美丽而宝贵的生命!
老师们，同学们：
上午好!今日我国旗下讲话是《为了家乡更美好》。
提起我的家乡——鲤城，我们心中便充满骄傲和自豪。鲤城古称刺桐城。她曾经是古代海上丝绸之路的起点，素有“海滨邹鲁”的美称;她曾经拥有“市井十洲人”，“涨海声中万国商”的繁荣。还有那巍然屹立的东西塔，盛名远播的开元寺，伊斯兰风格的清静寺，牵引海峡两岸情丝的天后宫以及泉州南音，提线木偶、梨园戏、高甲戏……千年的文化积淀造就了家乡鲤城辉煌的历史。
改革开放20xx年来，家乡发生了翻天履地的变化，特别是在鲤城区委、区政府“繁荣古城，建设新区”的响亮口号下，家乡人民用聪明才智，勤劳的双手和敢于拼搏的精神，使古老的鲤城焕发了青春，一个“文明、诚信、平安、温馨”的鲤城展现在我们面前，以其独具魅力的精神风貌赢得了人们的广泛赞誉。可是，你们有没有想过，家乡今日崭新的面貌是咱们父辈用勤劳和智慧开创的，我们是否能躺在这个成就上维持现状，坐享幸福呢?当然不能!那么，为了家乡更美好，作为鲤城的一名小学生我们又该怎样做呢?
首先，我们要从现在起自觉培养勤劳的品质。古代思想家韩愈说过：“业精于勤、荒于嬉。”业就是事业。如果我们一味贪图享受丢弃了勤劳的精神，家乡的建设事业，还能继续发展吗?正如克雷洛夫说的那样：“才能一旦为懒惰支配，它就一无可为。”同学们，把家乡建设得更美好并不容易，只有踏踏实实地依靠勤劳才有希望。其次，我们要从现在开始，努力学习科学文化知识。以前，由于科学文化知识的落后，在建设家乡的道路上，人们付出了沉重的代价。是先进的理论，是科学技术推动了家乡建设的飞速发展。当今世界科学技术是
第一生产力，国与国之间的竟争是综合国力的竟争，是科学技术的竟争，要想家乡得到发展，就必须从小努力掌握先进的科学技术知识!同学们，把家乡建设得更美好，应该成为我们鲤城新一代少年儿童共同的奋斗目标和光荣责任。从现在开始，从点滴小事做起，为家乡各项事业的发展作贡献。在社会实践中锻炼体魄，增长才干，磨炼意志。我们要自觉用《小学生守则》、《日常行为规范》来规范自己的言行，塑造自己的人格品质，争做文明、守纪、奋发、向上的鲤城新一代，用实际行动，投入家乡的建设中去。
同学们，我们有全心全意为人民谋福利的中国共产党的领导，有一代代勤劳勇敢的家乡人民的不懈努力，家乡鲤城就一定会有更加美好的未来!
老师们，同学们：
早上好!
今天，我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要饱受疾病阴影的笼罩，重要差别就在于运动。
冬天，是一年的末尾，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。你们知道吗，坚持冬季体育锻炼的人，抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外锻炼，可以不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，而且锻炼时还能接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。这对正在长身体的同学们来说更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期学习带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
明天就进入了12月份了,我校传统的“冬季体育活动月”各项活动将于本周拉开帷幕，本学月我们将开展 比赛等的多项体育比赛，同学们高兴吗?从本周起，在校内，同学们要充分利用体育课，和望远望绿后的时间，在老师指导下有组织的开展训练。在家里，做完作业后，可以自行开展训练。
大家除了积极参加学校冬季体育活动月各项活动外，还可以根据自己的兴趣爱好，选择其他项目，如打羽毛球、打乒乓球、打篮球、跑步、跳橡皮筋等都可以作为自己的锻炼的内容。只有开展全面的、丰富多彩的锻炼，才能使自己全身各部分机能均衡发展。
我们参加冬季体育锻炼时应注意些什么呢?
1.锻炼前要做好准备活动，预防运动创伤。
冬季气温低，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，锻炼前应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开。 2.冬季锻炼穿着要适当。
锻炼时应适当减衣服，不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，如果出汗太多，反而招致感冒。在运动后，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致病。
3.防止伤害事故发生
课间休息时，不要在教室里、楼道上、阳台上跳绳、奔跑、追逐打闹等。这些活动容易造成相互碰撞，酿发安全事故。课间休息时，我们可以适当走动走动，暖和暖和脚，亦可以搓搓手，促进局部血液循环，防止手生冻疮。
4.要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
大雾天气不宜剧烈运动，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。
5.呼吸方法须得当。
冬季气候寒冷，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，减轻冷空气对呼吸道的不良刺激。
6. 持之以恒。
体育锻炼的健身效果不是一次两次，一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。切不可“三天打鱼，两天晒网”。 冬季体育锻炼，对饮食也是有要求：
首先，饮水要充分 。一天中早、中、晚要主动饮水，口渴时也要喝，喝热开水最好。
第二、注意牛奶、粗杂粮及蔬菜水果的适当搭配， 这些食物富含蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维。对冬季御寒很有益处。
同学们，身体是自己的本钱，只有健康的体魄，才能更好地学习和生活，才能应对未来各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。