学习辩证法心得体会（通用29篇）
在这短暂的一个学期教材教法达标活动期间，我认真聆听了王教授“高效教学模式”的讲座和市教研室胡明老师的讲座，以及参与了学习课标、分析教材活动，在校内进行交流等活动。这次学习给了我许多的启迪，让我对自已又有了一个新的认识，对新教育课程也有了一个新的认识。现在我谈谈在此次教材教法达标活动中的一些体会：
一、新时期的教育需要的是一支自身素质高，技能水平过硬的教师队伍。
1、百年大计，教育为本；教育大计，教师为本。一个国家，一个地区的发展关键因素在于人才，当前国内、外教育发展形势使得人才资源已成为最重要的战略资源。我们作为一支培养人才的教师队伍，必须具备综合素质高，业务能力强的本领。所以我们必须参加这次教材教法达标活动，达到提高我们的自身素质和业务技能水平，提高教育教学创新能力，提高教育事业发展水平。
2、开阔了教师的视野，提高了知识素养，激发了学习的积极性。王教授广博的知识，精深的研究，独到的见解，最新的科技信息，打开了教师们封闭的天地，使大家耳目一新，精神振作。有的教师听了教授的讲座后说：“不听不知道，一听才感到自己知识的贫乏，学的东西太少了。”
二，对人教版的小学数学教材有了更详细和深刻的理解。
通过市教研室胡明老师对教材的详细讲解，使我对教材的编排特点和用途有了全面的认识。新教材无论从内容的选择还是呈现方式上，都很好地体现了“以学生发展为本”的理念，图文并茂、形象直观、生动有趣，贴近学生生活，充满时代气息。同时，在对新教材教法方面，我的认识也得到了较大的提高。传统的数学课堂，教师讲授数学知识，学生接受数学知识，成为被动接受知识的.容器。重复演练枯燥的数字之间的相互转换，学生苦不堪言，索然无味。新的课标要求教师要根据学生的年龄和心理特点，创设与学生生活环境、知识背景密切相关的学生感兴趣的学习情境，发展学生的自主性，让学生在观察、操作、猜测等活动中进行“数学建模”，从而在数学活动中体验数学知识的产生与形成过程，使学生获得积极的情感体验。在“情商”与“智商”和谐统一，相互作用过程中，实现“课程是知识”向“课程是体验”的转变。
三，对教育教学中的一些常规教学有了新的认识。
我校开展的教研专题“如何有效教学？”这一个问题。经过准备、实施两个阶段后，本学期进行了总结，大家达到了共识：一节课要达到有效，首先要在有效备课上下功夫。古语有云：“凡事预则立，不预则废。”备课是提高教学实效的重要一环，但备课不等于写教案。备课包括钻研教材、搜集信息、了解学生、考虑教学思路和教学方法、写教案等。其中最重要的是钻研教材，因为教材是根本，是依据，文本是最重要的教学资源，它是课程标准下教学内容的具体体现，是课程教学资源的主体。其次，在课堂教学阶段，教师在教学重难点的突破上要充分发挥学习共同体的作用。以小组合作、交流讨论、观点磋商的形式，激发学生对学习内容在理解的基础上反馈认识，教师根据学生的认识调整教学过程、方法，以实现重、难点的成功突破。总之，有效课堂是教师以促进学生发展为根本目的，利用一切有利于学生学习活动的方法、途径，组织学生进行有效学习，达到教与学和谐统一，实现或超越预设的教学目标，并收到切实成效的课堂。简言之，有效课堂就是“好课”。
总之，这次的教材教法达标活动让我受益匪浅：不仅从王教授的报告里改变了自我认识，从市教研室胡明老师的讲座中了解到了新的教学理念和教材的要点，而且在与各位老师共同学习中，我从他们的身上学到了更多的知识。我相信，通过这次的教材教法达标活动，我一定会不断努力学习，提高自已的教学技能，因为只有真正掌握了教学真谛的老师才是一个好老师,才是一个深受学生欢迎的老师,也才是一个对学生帮助很大的老师。
最近在学习matlab，一直不入其法门。从网上看到了一些大虾的经验心得，感触颇深，转贴过来，希望给初学者有一定的指引。
一)写给学习matlab的新手们
本人接触matlab已经有5年多的时间了，一直想写点东西，但是之前不知道放在哪里才能发挥它的最大作用，直到几天前碰上了这个论坛（有点像诸葛亮遇见姜维，哈哈）。
废话不说，我想借贵论坛宝地，写一些经验给使用matlab的新手们，当然了，老大们也可以看看，不嫌弃我写得粗糙的话还可以指点一下，先谢过了～～～～
首先我想说的是，matlab跟其他语言不一样（我用的比较多的编程语言，除了matlab就应该是c或c＋＋了，VB和Delphi也接触过，我想版面(matlab版)大部分人也差不多），如果你抱着“把其他语言的思想运用在matlab里面”的话，那么我想，即使程序运行不出错，也很难把握matlab的精髓，也就很难发挥matlab的作用了。所以，如果你是希望matlab作为VC的附属品，即你不想在matlab上面花太多功夫，只纯粹想用matlab来完成VC做不了或很难做成的任务的话，那么，这篇文章你也不需要再阅读下去了；如果你是希望掌握一门语言、一个工具，使它更有效为你服务的话，那么，希望本文对你有所帮助。
Matlab是一个基于矩阵运算的软件，这恐怕是众所周知的事情了，但是，真正在运用的时候（就是在编程的时候），许多人（特别是初学者）往往没有注意到这个问题，因此，for循环（包括while循环）满天飞…………..这不仅是暴殄天物（没有发挥matlab所长），还浪费了你宝贵的时间。对此，版友MVH在他的“MATLAB小技巧”一文中也有所涉及，雷同的东西我也就不重复了，matlab的“帮助”里面也有相关的指示。我这里想说的一点是，初学者往往在初始化矩阵的时候注意到这个问题，懂得了使用矩阵而不是循环来赋值，但是，在其他环节上，就很容易疏忽，或者说，仍然没有摆脱C＋＋的思想。举个例子吧，下面的代码是我的一个师弟写的，我想他接触matlab也有2、3年时间了（在此说明一下，接触2、3年并不是表示每天都会跟matlab打交道，我本人也不是，只是在一年某几个时间段里面连续使用），但是仍然会出现类似的问题：
J=0;
lt=size(imf1,2);
for(i=1:lt)
if(abs(imf1(i))>1)
J=1;
break
end
end
上面的代码实现了一个目的'――检查信号imf1（一个向量）是否存在绝对值大于1的点，这显然是基于C＋＋的思想写出来的。如果在matlab下面，其实用两个语句就足够了（当然，可以合并为一个）： q=find(imf1>1);
J=~isempty(q);
这样的修改带来的好处是很可观的。
又如：
forj=1:num
imf1(start1+j)=2*li1(j+1)-imf1(start1+j);
end
这是一个对称翻折的问题，它完全可以用以下这个语句简洁表示：
imf1(start1+1:start1+num)=2*li1(2:num+1)-imf1(start1+1:start1+num);
因此，如果是新手，可以先用循环（基于C＋＋的思想）来编写代码，然后看看能否用matlab的语言（基于矩阵的思想）来改进。当然，这样做的前提是你对matlab提供的一些函数比较熟悉才行，这些函数在matlab的“帮助”那里搜索“FunctionsUsedinVectorizing”就可以找到一些，其他的也可以找相关的书籍（没找到？不可能，电子版总可以下载到的）
对提高matlab编程能力的方法，我想主要有以下三个：
1.查help
2.多上上论坛，搜索帖子、发帖子问人
3.阅读别人、特别是牛人的程序
当然了，正如所有的程序语言一样，“3分课本7分上机”，一定要动手才行，不能光看。多想、多思考、多尝试，才是正路。
最后，整理一下常用的快捷键（用表示）或命令：
1.在命令窗口(CommandWindow)中：
1)【上、下键】――切换到之前、之后的命令，可以重复按多次来达到你想要的命令
2)clc――清除命令窗口显示的语句，此命令并不清空当前工作区的变量，仅仅是把屏幕上显示出来的语句清除掉
3)clear――这个才是清空当前工作区的变量命令，常用语句clearall来完成
4)【Tab】键――（转自版友心灯）在[email][/email]看到的：在command窗口，输入一个命令的前几个字符，然后按tab键，会弹出前面含这几个字符的所有命令，找到你要的命令，回车，就可以自动完成。目前讨论结果是：matlab6.5版本中，如果候选命令超过100个，则不显示。而在matlab7以后版本中，则没有这个限制，均可正常提示
其余的例如在Debug状态下的快捷键就不多说了，自己看菜单Debug吧
累了，有时间再写吧。希望大家多交流～～～～～～
Coming:（以下东西都是一年前做的了，不知道能否记起，呵呵）
1)关于神经网络的――调用matlab的nntool命令后的使用问题（我做的时候没有看过其他书籍或资料，是自己闭门造车的结果，如果写之前发现其他书籍有相关介绍的话就不写了）
2)关于外部接口的――matlab与C＋＋Builder的接口，想详细介绍如何利用matcom4.5在C++Builder中调用matlab的代码以及matcom的一些技巧。由于我不是搞项目开发的（搞科研、搞课题的），所以对VC不熟悉，大学的时候学过一点，不过我想对于搞科研来说C＋＋Builder就足够了，免去很多麻烦，Builder在界面设计和数据库连接上面（我只接触过这两方面）还是做得不错的。同样，如果发现其他书籍上有类似的东西就不写了
3)GUI方面也写写吧，只是一点点心得或者体会，呵呵，这个相对简单些，篇幅相对要少些。
在我的心底里，隐藏着一个梦，那是一个美好的中国梦，那个梦聚集着千千万万中华儿女的希望!承载着十三亿颗中国心!我愿：五十六个民族永远团结在一起，在中国这个大家庭里，如兄弟姐妹永不分离!
我国是一个多民族的国家，56个民族是一个巨大的团体。只要全民族团结一心，众志成城，只要我们56个民族紧紧相依，就没有什么艰难险阻不能克服，就没有什么梦想不能实现。历史一再表明，民族团结和睦，国家就繁荣发达;民族内乱分裂，国家就衰败落后。洪涝灾害冲不垮万众一心的中华儿女，地震垮塌压不垮万众一心的中华儿女，狂风怒号也吹不倒万众一心的中华儿女。
“今天，我们都是汶川人!”六年前，这句话成为全体中国人共同的心声。在玉树大地震后，不分地域，不分民族，中华儿女再次奏响心手相连、众志成城的心曲：“今天，我们都是玉树人!”邻近的西藏，抽调拉萨、林芝、昌都的公安消防官兵，在第一时间分头向玉树挺进。昌都消防官兵成为最早进入灾区一线的外地救援队伍。18日上午，记者在玉树抗震救灾指挥中心，见到了志愿者赵成才和29位战友，组成“老兵联盟”，以最快的速度赶到了玉树。哪里有任务，他们就出现在哪里，记者这几天已在好几个不同的场合见到过这些忙碌的“老兵”。赵成才告诉记者，“老兵联盟”是个典型的多民族组织：成员有汉族、藏族、回族、蒙古族，“在这儿，我们都属于中华民族，我们都是一家人。”
民族团结一家亲，这个梦想已经不遥远了，它触手可及。我们要共同努力，让五十六个兄弟姐妹的笑声洒满每一个人的心中，洒满校园的每一个角落，洒满华夏大地!让民族之花，开满新疆，开满祖国妈妈的心田!
这民族那民族，我们都是中华民族。巩固发展我国民族团结进步事业，是各族人民共同的事业，是各民族每一个成员的神圣职责和光荣义务。“56个民族56朵花，56个兄弟姐妹是一家……”高亢的民族团结之歌，需要众声合唱;鲜艳的民族团结之花，需要同心呵护;牢固的民族团结之桥，需要真情浇铸;民族团结进步事业的大厦，需要全体中华儿女共同建设。一句话，维护民族团结大局人人有责任，实现民族团结目标个个有义务。
但民族团结不会凭空而至、从天而降，更是坐等不来。作为中华民族大家庭中的一员，每个人工作的岗位，都是推动民族团结进步事业的舞台。我们都应坚定自觉地高举中国特色社会主义伟大旗帜，大力发扬同呼吸、共命运、心连心的优良传统，像爱护自己的眼睛一样珍视民族团结，维护民族团结，自觉做民族团结进步事业的建设者、促进者、维护者。点点滴滴，涓涓细流，终能汇聚成涵养平等团结互助和谐的新型民族关系，推动民族团结进步事业发展的浩荡潮流。
我们一定要倍加珍惜来之不易的历史机遇，倍加珍惜来之不易的发展成果，倍加珍惜来之不易的团结局面，不断增强对中华民族的归属感，对中华文化的认同感，对伟大祖国的自豪感，对中国特色社会主义事业的使命感，携手共筑维护民族团结的铜墙铁壁，使民族团结成为时代的正能量、最强音。
一、认清消防安全工作的重要性。火灾的发生是现实生活中最常见、最突出、危害最大的一种灾难，是直接关系到人民生命安全、财产安全的大问题，所以我们要清醒地认识到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢牢树立“安全第一”的思想，将安全生产工作放到尊重生存权、尊重人权的高度，本着对社会，对公众负责任的态度，明确责任，狠抓落实。时刻做到居安思危，警钟长鸣，防患于未然。
二、加强消防常识的学习。火魔无情，当我们被困在火场内生命受到威胁时，在等待消防救助的时间里，如果我们能利用地形或身边的物体采取有效的自救措施，就可以让自己的命运由“被动”转化为“主动”，为生命赢得更多的“生机”。火场逃生不能只能希望于“急中生智”，只有靠平时对消防知识的学习、掌握和储藏。危机关头，才能应付自如，沉着逃离险境。所以我们一定要熟悉掌握灭火器材的使用，火场逃生，人员疏散及自身自救的方法。
三、保持良好的心态。“只有绝望的人，没有绝望的处境。”当面对滚滚的浓烟和熊熊的烈火，保持良好的心态，镇静自假设尤为重要。因为只有保持平静的心态，才能冷静理智地去实施消防自救和逃生，就极有可能自己，甚而助救他人。反之，就会出现不辩方向，慌不择路，致使失去有利的逃生时机。
经过这次消防培训，使我对消防有了更进一步了解认识，在以后的工作生活中对消防设备设施存在的问题可以及时纠正；当真正火灾到来时，我们一定要记住以下的原那么：
1、“报警早，损失少”这是人们在同火灾做斗争中出来的.一条珍贵的经历。
2、“边报警，边扑救”在报警的同时要及时扑灭初起之火。
3、“先控制，后灭火”在扑救可燃气体、液体火灾时，应首先切断可燃物的，然后争取灭火一次成功。
4、“先救人，后救物”在发生火灾时，如果人员受到火灾的威胁，人和物相比，人是主要的，我们应贯彻执行救人第一，救人与灭火同步进展的原那么，先救人后疏散物资。
“听指挥，莫惊慌”发生火灾时不能随便动用周围的物质进展灭火，因为慌乱中可能会把可燃物质当作灭火的水来使用，反面会造成火势迅速扩大；发生火灾时一定要保持镇静，采取迅速正确的措施扑灭初起火。这就要求大家平时加强防火灭火知识学习，积极参加消防训练，制定周密的灭火，才能做到一旦发生火灾时不会惊慌失措。
1、常见问题要弄懂
（1）同样画一张图，有的人画的大小适中，有的人画的图形就很小，甚至看不见，这是因为绘图区域界限的设定操作没有做，或虽用LIMITS命令进行了设定，但忘记了用ZOOM命令中的ALL选项对绘图区重新进行规整。绘图区域的设定是根据实际的绘图需要来进行的。
（2）有人用线型名称为“HIDDEN”的线型画线段，但发现画出的线段看上去像是实线，这是“线型比例”不合适引起的，也就是说“线型比例”太大，也可能是太小。结局问题的办法是将线型管理器对话框打开，修改其“全局比例因子”至合适的数值即可。
（3）在进行尺寸标注以后，有时发现不能看到所标注的尺寸文本，这是因为尺寸标注的整体比例因子设置的太小，将尺寸标注方式对话框打开，修改其数值即可。
以上三个问题仅仅是我上机过程中遇到的最典型的三个问题和困难。实际问题不胜枚举，作为初学者彻底弄懂这些问题，很有必要，对提高绘图质量和效率很有帮助。
2、有比较，才有鉴别
容易混淆的命令，要注意使自己弄清它们之间的区别。如ZOOM和SCAIE，PAN和MOVE，DIVIDE和MEASURE等等。
3、层次要分明
图层就像是透明的覆盖图，运用它可以很好地组织不同类型的图形信息。学习过程中，有的人图省事，直接从对象特性工具栏的下拉列表框中选取颜色，线型和线宽等实体信息，这很不好，使得处理图形中的信息不那么容易，要特别注意纠正自己的这一不好习惯。严格做到层次分明，规范作图。我的体会是：养成良好习惯，受益匪浅。
4、粗线要清楚
能够显示实体的线宽是AutoCAD20xx的新工程。使用线宽，可是用粗线和细线清楚地展现出部件的截面，标高的深度，尺寸线以及不同的对象厚度。作为初学者，一定要通过图层指定线宽，显示线宽。提高自己的图纸质量和表达水平。
5、内外有别
利用AutoCAD20xx的“块”以及属性功能，可以大大提高绘图效率。“块”有内部块与外部图块之分。内部图块是在一个文件内定义的图块，可以在该文件内部自由作用，内部图块一旦被定义，它就和文件同时被存储和打开。外部图块将“块”以文件的形式写入磁盘，其他图形文件也可以使用它，要注意这时候外部图块和内部图块的一个重要区别。
6、滴水不漏
图案填充要特别注意的地方是构成阴影区域边界的实体必须在它们的端点处相交，也就是说要封闭，要做到“滴水不漏”；否则会产生错误的填充。初学者一定要学会如何查找“漏洞”，修复错误。
7、写文字要规范
文字是工程图中不可缺少的一部分，比如：尺寸标注文字、图纸说明，注释、
标题等，文字和图形一起表达完整的设计思想。尽管AutoCAD20xx提供了很强的.文字处理功能，但符合工程制图规范的文字，并没有直接提供。因此要学会设置“长仿宋体”这一规范文字。具体操作的简要步骤是，打开“文字样式”对话框，新建一个样式，可取名为“长仿宋体”，对话框中字体名改为选用“仿宋体GB-2312”，宽度比例也要改为0.67。尺寸标注的文字可改为“italic.shx”代替“仿宋体GB-2312”。
另一种规范文字更简单的方法是，直接使用AutoCAD20xx样板文件提供的“工程字”样式；注意，使用前要用“使用模板”方式启动AutoCAD20xx，选择国标标题（如：GBA3）进入绘图状态。再将“工程字“样式置为当前工作样式。这种方法，大多数教科书中没有提及，初学者要注意补充一下这一训练。
8、特殊字符，特殊处理
实际绘图中，常需要输入一些特殊字符，如角度标志，直径符号等。这些中利用AutoCAD20xx提供的控制码来输入，较易掌握。另一些特殊字符，如“￡”、“a”、“g”等等希腊字母的输入，掌握起来就不那么容易了。它要利用到MTEXT命令的“其他…”选项，拷贝特殊字体的希腊字母，再粘贴到书写区等操作。尤其要注意字体的转换等编辑。还有一些特殊的文本，如“φ”在机械制图中应用的较多，叫做带上、下偏差的尺寸公差标注，也可用到MTEXT命令的“堆叠”功能来实现。这样做远比在尺寸标注对话框中调节响应功能数值方便得多。我个人的体会是：特别方便！
9、不依规矩，不成方圆
工程标注是零件制造、工程施工和零部件装配时的重要依据。在任何时候一幅工程图中，工程标注是不可少的重要部分。在某些情况下，工程标注甚至比图形更重要。许多初学者不怕绘图，怕标注；原因之一是尺寸标注方式对话框里选项太多，自己又理解不清，更不知道这些选项之间如何配合，所以往往很难达到理想的标注效果。为此，除应弄清对话框里各选取项的含义及常用值外，还应督促自己学习时应遵守如下五个规程：
（1）为尺寸标注创建一个独立的层，使之与图形的其他信息分开，便于进行各种操作。
（2）为尺寸文本建立专门的文字样式（如前述“长仿宋体“）和大小。
（3）将尺寸单位设置为所希望的计量单位，并将精度取到所希望的最小单位。
（4）利用尺寸方式对话框，将整体比例因子设置为绘图形时的比例因子。
（5）充分利用目标捕捉方式，以便快捷拾取特征点。
（6）两个空间、两个作用、两个练习。在AutoCAD20xx环境中有两种空间：模型空间和图纸空间，其作用是不同。一般来说，模型空间是一个三维空间，主要用来设计零件和图形的几何形状，设计者一般在模型空间完成其主要的设计构思；而图纸空间是用来将几何模型表达到工程图之上用的，专门用来进行出图的；图纸空间有时又称为“布局“，是一种图纸空间环境，它模拟图纸页面，提供直观的打印设置。在图纸空间中可以创建并放置视口对象，还可以添加标题栏或其他几何图形。可以在图形中创建多个布局以显示不同视图，每个布局可以包含不同的打印比例和图纸尺寸。布局显示的图形与图纸页面上打印出来的图形完全一样。
10、九九归一
计算机绘图的目标就是要使设计的结果在生产实践中发挥作用。目前的设计结果基本上以纸基图纸的方式进入到生产中，同时，在设计单位，纸基的图
纸也是图纸档案管理的主要对象。虽然计算机辅助设计的发展方向是达到设计、生产的无纸化，但除了极少数大型的企业外，绝大多数普通的设计生产单位还是以纸基图作为组织设计生产的依据。因此，怎样将AutoCAD20xx设计生产的电子格式的图纸转换成描绘在规定幅面上的纸基格式的图纸，是一个与生产实际结合得非常紧密的问题，在某种意义来说，这一步与图形的修改、编辑等绘图过程同等重要。
近日，中央全面深化改革委员会审议通过了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，这是站在中华民族伟大复兴的战略高度，对“双减”工作作出了重要决策部署。这是党中央、国务院从为党育人、为国育才的战略高度，坚持以人民为中心的教育理念，克服功利化、短视化教育行为，为落实立德树人根本任务、发展素质教育，保障每个儿童的健康成长作出的重大决策。实施"双减”政策，不仅是对我国教育格局的重大调整，更是教育观念的大变革。
“双减政策”有利于国家教育朝着一个良好的方向发展，一定程度上缓解了当下国家因教育内卷而产生的教育焦虑。作为一名教师，应该树立正确的教育观念，秉承以学生全体全面发展为中心，着眼于学生身心健康成长，提升整体教育教学质量。
我认为应该从以下几个方面做起：
一、教学理念
教师的教学理念应该由传统的“教书匠”转变为“专家型”“教育家”型教师。熟悉课程理念、课程标准，更新教育观念。树立正确的教师观、学生观，掌握正确的教学方法以及如何让学生学的更好的学习方法。做到“两基两全”，在教授学生基础知识的同时发展他们的基本能力，面对全体学生使他们全面发展。
二、教学过程
新课改强调教学要从“注重结论”转为“重结论的同时更注重过程”。不仅让学生知道是什么，更要让他们明白为什么是这样；作为教师就要在教学过程中思考如何巧妙构思自己的课堂，使学生的课堂体验感和参与感更强。
三、课后服务
充分利用“因材施教”教学原则，针对不同的学生用不同的方法，有的放矢的使每一个学生都得到不同的发展。在布置作业上要注意分层，遵循“最近发展区”原则。使不同程度的学生都能得到发展。
总而言之，“双减政策”是国家针对教育提出的利好政策，作为教师应该深入贯彻其思想意识，践行到位；秉持终身学习的理念，在教育这条道路上越走越远，越走越好！
“应该从制度层面去保障教师的权益和促进教师与家长之间的良性沟通”，浙江大学社会学系副教授李昂然提出了自己的看法。双减政策无疑会给原本就工作繁忙的中小学教师增加了一份沉甸甸的责任和负担，那么，怎么保障教师的权益呢？教师又该如何尽快适应新的变化，这也是一个问题。
“双减”要求学校、教师严格执行教学计划，不得随意增减课时、改变难度、调整进度，不得利用课后服务时间讲新课。严格执行作业管理规定，严禁给家长布置或变相布置作业，不得要求学生自批自改作业。严格执行考试管理规定，不得违规组织考试，不得按考试结果给学生调整分班、排座位、“贴标签”。在新政策背景下，面对学生的成长需求以及家长的“教育焦虑”，一线教师们应该怎么做？新学期教育教学工作怎样开展？我认真阅读了一些新闻及相关文章，整理如下；
1研究学情与教材，提高备课实效
减轻作业负担，要从源头抓起。备课是教学流程的起点，抓减负，要首抓备课。为提高备课实效，教师应该认真研究学情与教材。
研究学情，就是要研究每节课学生“在哪里”，研究教材，就是要研究每节课应把学生“引到哪里”。
减轻作业负担，学生就可以在“自然起点”参与课堂学习与探究，教师就可以准确判断学生“在哪里”实现因材施教。
学科核心素养是学科育人的重要目标，分析研读教材，就是要对准学科核心素养这个靶心，确定“把学生引到哪里”，只有全面把握教材的前后联系，深入挖掘教材蕴含的学科核心素养要素，才能使课堂教学实现有的放矢。
2组织深度学习，培育核心素养
“双减”政策下的课堂教学，应聚焦学科核心素养，更加突出学生的主体参与，组织学生开展深度学习。深度学习不是深在知识难度上，而是要精心设计问题情境和探究活动，激发学生主动探究的欲望，引导学生借助已有知识和经验，开展探究性学习。
当学生带着积极的`情感“愿参与”，借助已有认知经验“能参与”，通过多种感官或行为“真参与”，学生获得的不仅仅是知识技能，而是能够带得走、用得上的学科素养。学生课堂上实实在在用1分钟获得的发展与提升，是课后10分钟的补习也达不到的效果。
因此，一线教师要用好课堂教学的每一分钟，增强课堂教学的目标意识和效益意识。课堂学习效益高了，课后的作业负担自然就轻了。
3充分利用课堂主阵地，提高作业质量
作为生命体的儿童，天然拥有语言、思维、探究、创造等学习需求。著名教育家叶圣陶指出：“教是为了不教。”教育的职责在于以生为本，通过创设合适的情境，师生共同参与课堂建构，共享探究过程，让学习真实发生，让学生学会学习。
在此过程中，教师不是知识的搬运工，而是课程的建设者；教学不是仅仅传授知识，而是师生间借助积极有效的对话为平台，分享彼此的思考、经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，丰富教学内容，求得新的发现，从而达到共识、共享、共进的过程。
作业是检验课堂教学有效性的重要抓手，教师在备课时须统筹安排每节课的作业量，将课堂适当留白，精心安排练习反馈的环节，及时查缺补漏，相对减少课后的书面作业量。
04研究作业管理效能，提升课后作业的“质”
教师要研读课标，准确把握学科性质，积极开发利用课程资源，创造性使用教材，将作业设计作为课题来研究。
例如重视预习作业，系统设计符合年龄特点和学习规律、体现素质教育导向的基础性作业，积极尝试分层作业、弹性作业和个性化作业等多种开放式作业形式，因材施教，杜绝机械重复的无效性及惩罚性作业等。
05设计菜单作业，强化反馈功能
教师不仅要从作业总量上做到“科学合理”，也要从作业形式上做到“丰富多样”。教学实践中，教师可以根据班级学情，通过布置分层、弹性和个性化作业，为学生提供更多的作业菜单，让学生拥有选择作业的权利和机会。
不妨尝试每周安排一个“无作业日”“实践性作业日”，也可以每月一个“零作业周末”“长作业”，以此引导学生正确认识作业的功能，不要让作业成为“要我做”的“负担”，而是成为“我愿做”的“常态”。布置与反馈是作业的两面。既要从质、量、形上做好作业的布置，也要及时做好作业的批改与反馈。一方面对学有困难的学生加强面批讲解和答疑辅导，另一方面对作业优秀的学生要激励表扬，不断增强其学习自信，让作业成为学生才能展示的平台。
6对学生多元评价
老师需要对“多元评价”的内容、维度、标准有更深入的了解，为学生制定科学的评价方案，用增值性评价客观判断不同类型学生的成长，让孩子们“看见自己”，努力做最好的自己。
老师还要适时向家长解读孩子“多元评价”结果，从学生的性格特点、特长爱好、人际关系等多方面给出反馈，通过家校携手，为学生全面、个性化的发展做好规划。
07进行教学上的创新
随着学生在校内时间的增多，教师只有用创新的教学手段，才能实现学校教育的多样性，提升学校教育的质量，让学生愿意待在学校，且学习效率有所提升。
老师可以从小处着手，比如改变教与学的方式，运用高效、趣味的授课工具、新颖创意的教育方式(微课、STEM)提高授课质量和学习兴趣；课堂上除了一对多的讲解，还可以组织同伴互助、小组共学，让每个孩子都“在场”；课后作业除了双基练习，还要有灵活的主题活动、项目学习、特长发展，让每个孩子都喜欢。
在保证孩子掌握基础知识的基础上，还要通过学校教学培养孩子们的多元能力，在有限的课时中开展创新课程，这对教师来说任重道远，也是教师专业能力提升、开放心态眼界的过程。
8参与到课后服务中去
开展课后服务，不仅可以有效解决家长接送难、孩子没地方去的问题，也可以充分利用课后时间，提供丰富多彩的服务内容，为学生提供学习和发展空间，还有助于更好地满足学生个性化发展需求，促进学生全面健康成长。
教师最了解自己班级的学生，课后服务也使教育更有针对性。随着课后与学生的接触的增多，对本班学生能有更全面、更深入的了解，从而及时调整教学方案，以此来提升教学质量。
9进行更有针对性的家校共育
如果说老师的教学能力，是家长信任老师的前提，那么优秀的“共情”体验和有针对性的讲授能力，则是获得家长信任的重要条件。
作为老师，精准解决孩子困难、培养孩子自主解决问题能力离不开家庭的携手努力。要注重和家长的沟通，引导家长的教育思想，统一教育理念；还要给予家长科学实用、容易操作的家庭教育方法指导，让家长成为学校教育有效的“助攻”。
这就对老师们的沟通能力、家庭教育知识有了更高要求。为了抚平家长焦虑，顺利推进学校教育，老师们需要花更多的工夫和时间。
10协调好职业角色与个人生活
课后服务的落地与推广，无形中拉长了老师们的工作时间，职业角色与个人生活的冲突将会更加突出。这对老师们的工作状态、积极性以及职业预期都有着很大的影响。
“双减”下，遇到困难或挑战：老师们既要保证本职工作的完成，又要兼顾家庭和个人生活，需要自身不断提升工作效率，也需要整个教育系统的关注和协调--减少老师非教学和隐性工作时间，给予教师群体更多关注和关怀。
Matlab,提起它，不管我们上课是否认真听讲了，我们都应该对它不再陌生，我们不可否认它的强大之处，正如一节课时老师给我们说的“Matlab可以做很多事情”。通过近一段的学习，使我更加确信，它是一款集数据分析、矩阵运算、信号处理和图形显示于一体，可方便地应用于数学计算、算法开发、数据采集、系统建模和仿真、数据分析和可视化、科学和工程绘图、应用软件开发等方面的强悍软件，是研究人员、工程人员研究工作中 不可多得的工具。
正因为其强大之处，以及可视性及可交互性使我对它的学习产生了浓厚的兴趣。开学至今，短短十次课，我们学习了Matlab矩阵及其运算、Matlab程序设计、M文件操作、M文件调试、M文件高级编程以及Matlab绘图等不敢保证每节课都认真听讲，但都尽力去听，一段时间下来，对Matlab还是有了一定的框架性认识 及编程能力。但对于Matlab这样的软件来说，套用曾经一个老师 说的话“我给你们讲的都是皮毛，你们学到的更是皮毛中的皮毛”，虽然有点搞笑，但却是不争的事实，学习软件类的东西，最好的办法就是激发兴趣和多加练习。我想当老师在课堂上给我们演示如何用Matlab编程解决一些实际问题以及编程出现一些绚丽丰富的图形时，我们无不惊叹其美丽，我想凭这一点激发起同学们的兴趣是没有问题的，但问题是同学们为什么还说它难学呢？关键还是在于同学们下课后缺乏锻炼，加之每次课间隔时间较长，仅凭上课时记得的东西，是很难连贯及熟练运用的。
关于如何才能够更好地学习好Matlab，通过下面同学们之间的交流，综合同学及个人意见，提出以下几点建议（纯属个人观点，如有不妥，还请见谅）：
1、针对学习资料：
希望邮箱中上传PPT文件标清章节号，一来方便有兴趣及精力的同学提前学习，二来方便同学下来后及时按照章节复习。（注：尤其是对初学者由易到难的过程中显得尤为重要）
2、针对上课学习
对于软件类的学习存在这样一个问题，那就是同学们上课挺感兴趣得听讲，听到入迷时恨不得立刻就找一台电脑试一试，但下课后可能去忙其他事情，不一
会儿，这一份热情就消退了，也不会再去练习。针对此，考虑到目前大多数同学都有电脑的情况下，我们是否可以让同学们上课时带电脑到课堂上，一方面老师在讲台上演示，另一方面同学们在下面即时练习，这样也许会收到更好地教学效果。
3、针对课下学习
本学期Matlab学习，老师给的课下作业很少，也许老师考虑同学们比较忙，以及可能交上来的.作业效果质量达不到预期效果。但我认为适量的课下作业还是非常有必要的，尤其是对于目前大学生普遍自制力较差的情况，这点显得更加有意义。针对如何布置课下作业以及布置什么作业，根据自身学习经验认为这样比较好：课下作业可以布置那些上课老师演示过的程序或PPT中程序略加改动，让同学们下课后及时完成上交。这不仅使同学们及时复习课上学习内容，也不至于使那些学习效果不佳的同学认为作业太难而直接放弃做去copy别人的。
以上即为近期学习Matlab的一些心得体会，限于学习的程度及能力有限，上文难免有认识肤浅之处，恳请批评指正。
为期五天的集团公司团干培训班顺利落下帷幕，作为一名团务工作者，能够参加这样的培训班，感到幸运的同时，也深感收获了很多，现简要谈自己的三点心得体会。
体会之一：既要竞争，但更少不了合作
几个户外拓展和课程项目，让我加深对竞争与合作的认识。作为企业员工的一员，竞争是必不可少。我们在与竞争对手的比赛中，就会发现自身的不足，取长补短，使自身得到不断的完善。特别是彼此需要相互超越的过程中，竞争就会使自己进步更快。但是，竞争不能离开合作。要想更高效的完成任务，必须靠大家的共同努力，依靠团队的力量。通过合作我们就可以实现优势互补、取长补短，发挥出整体的最佳效果。这也需要大家互相学习，互相帮助。
体会之二：不轻言放弃，就会发现“柳暗花明又一村”
从宣布筹备文艺汇演节目到演出，仅有四天时间，而且要求“人人”都要参与节目，这对于部分没有文艺基础的同志来说确实是个难题。但是大家没有放弃，都很努力的去完成。短短几天时间，“八仙过海，各显神通”，不管是文艺骨干还是艺术“白痴”，最后都走上了舞台，虽然效果不是最好的，但至少我们都成功地迈出了第一步。现实的工作中，我们也会碰到许多困难和阻碍，只要我们不放弃、不气馁，努力去争取，也许就会“柳暗花明又一村”。
体会之三：要善于总结，才能不断提升自己
培训的课程看似简单，实际上内容十分丰富，蕴含许多道理，对人的思维冲击较大。通过参加这些课程培训，让我感觉做事思路一定要开阔，方法想到越多，就会发现可利用的资源就越多，就能更高效优质地完成工作任务。在这过程中，我们不但要去想怎么做，而且需要不断地去总结归纳，吸取经验教训，发现不足，及时纠正，并不断加强学习，才能有效地提升自己。
总之，回首这次团干培训班，确实收获很多，我想最大的收获就是对思维的训练和宝贵的友谊。在以后的日子里，我会把学到的知识、方法用到实际工作中，同时也会很怀念这段紧张而充实的时光。
2月19日至2月25日，我作为潍坊地税系统一名基层党务工作人员，有幸参加了省局组织的全省地税系统党务工作培训班，认真聆听了省局领导的重要讲话、山东行政学院、省委讲师团和省委组织部部分资深教授专家的精彩讲解。
本次培训班7天的封闭式学习，虽然短暂而紧凑，但给我的印象是富足而充实。培训采用专家讲座、座谈交流和参观考察相结合的体验式教学，使我开阔了视野，理顺了思路，增强了对党务工作的落实力、执行力以及自我发展能力，为今后更好工作的奠定了基础。现将我的一点心得体会汇报如下：
一是举办培训班是省局党组立足长远、高瞻远瞩、不断提升机关党建工作科学化水平的重要举措。20xx年是实施十二五规划的重要一年，也是召开党的的重要一年，同时，又是省局实施作风能力建设系统工程的“能力年”。做好机关党建工作，对于圆满完成各项税收工作任务起着至关重要的保障作用。基层党务工作人员处在地税系统的一线，工作能力的高低、综合素质的强弱，直接影响到基层党务工作的全面落实和税收工作的有效开展。省局党组立足地税事业长远发展，拿出专项资金、聘请资深教授举办党务工作培训班，不仅为全省地税系统党务干部提供了一个增长才干、提高创新思维和管理智慧的学习平台，而且为我们党务干部提供了一个相互学习，相互交流，相互切磋、共同提高的合作交流平台，既切合了省局“依法治税，从严带队，科学管理，共建和谐”工作要求，又顺应了“提升系统党建工作科学化水平”和“新一轮基层建设”的形势发展需要。
20xx.5.8很有幸能参加今次的基于项目教学方法的学习，在课程培训软件和助学老师及同事的帮助、互相交流中完成基于项目的学习任务，使我感觉现在的教师需要全面发展，自己掌握面的知识太窄了。项目学习中我们讨论了什么是基于项目教学法，为什么要开展基于项目学习？与传统的学习方式方法的有什么不同？带着这些问题，我认真仔细的观看聆听了培训软件老师的讲课（范例）、助学老师的指引和同事们的积极发言，本人边学边做实践操作（做作业），从中获益良多，项目学习结束了，我也谈一下我的看法：
1、运用多种信息化技术进行《水浒传》的教学
不仅在于让学生了解中国小说，让学生修到一定的学分，更重要的是结合现在学生喜欢网络阅读的特点，培养学生良好的阅读习惯和积极的阅读意识，让他们爱读书、会读书、读好书。通过采用多种信息化技术的教学手段，激发学生的学习动机，使学生产生学习的冲动、求知的欲望。学生也可利用网络和相关书籍完成预习的任务，丰富的网上资源从多角度来了解作家和作品。教学时教师可以整合各种信息媒介丰富的信息源，通过多样化的手段予以展示。达到教师轻松地教，学生轻松地学的效果，使寓教于乐成为现实。
2、角色转换、以学生为主体
强调以学生的主动学习为主，而不是传统教学中强调的以教师讲授为主，比如将学习与更大的任务或问题挂钩；使学习者投入于问题中；设计真实性任务；鼓励自主探究；激发和支持学习者的'高水平思维；鼓励争论；鼓励对学习内容和过程的反思等。与“做中学”及发现学习相比，比如强调以问题解决问题中心、多种学习途径相整合，强调综合性交流合作的作用，强调支持与引导等。发展有效的问题解决技能；发展自主学习和终生学习的技能；成为有效的合作者；并培养学习的内部动机。它强调把学习设置到复杂的、有意义的问题情景中，通过学习者的合作来解决真正的问题，从而学习隐含在问题背后的科学知识，形成解决问题的技能和自主学习的能力。
3、在培训中提高技术能力和学习水平
整个课程培训体现了快乐学习、潜力无限的情境。在课程培训软体中王老师采取了创设情境、模拟场景、发现问题、寻求办法、解决问题这样一个思维发展思路。在讲授一个案例时，课程时主要是以引导为主。我们基于教学中经常出现的问题，结合技术教程，分组进行解决，最后全班学员集中交流，达到了共同提高的效果。通过小组合作来发现问题、解决问题从而提高学生高级思维能力。
4、掌握21世纪技能、成为创新型教师
通过这次培训，我认为要想成为创新型教师，我们必须从这次培训中把学到的21世纪技能教学方式和教学理念在实际教育教学工作中运用于课堂中，用方法技术改变我们的教学方法以及学生的学习方法，还可以将教室的空间范围扩展到社会。通过运用技术改善教学效果，利用技术的力量发挥学生的创造性、鼓励小组合作、增强学生的参与性等变得容易，为我们的课堂教学带来新的变化。
首先，感谢学校领导为我提供这样一个学习的平台，让我有一个学习与提高教学专业素质的机会。虽然这次考察学习活动已经结束了，但所参观的学校的校容校貌、教育理念、办学特色、师生风采无不给我留下了深刻的印象，使我感触颇深，内心久久不能平静，胸中似有千言万语，却无从下笔。现从以下几方面说说我的心得体会：
一、温馨和谐的校园文化
首先一进校园门口便看见一条长长的生命廊，这一条长廊是结合他们学校的德育教育而设，我觉得非常有特色。这一所学校的绿化做得好，让人在校园有一种美的享受;其次他们学校的标语用得很恰当。再往教学楼走去，一楼有一个科技节的展示，我感觉他们学校比较重视科技教育，性教育等。
二、独到的教学研究
听了一节语文课，我觉得做课的老师，她现代的新课标理念、新颖的设计、清晰的思路、灵活的教法、愉悦的情感、亲切的语言给我留下了深刻的印象。
各位老师的评课就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，老师们毫无保留的把自己在教学中的经验体会拿出来与大家分享，深入浅出，让人久久难忘，让我们深深感觉到教学技艺无止境，教学创意无极限。叹服她们的口才，叹服她们的自信，叹服她们的敏锐，叹服她们的知识渊博。平时上课时，我也想尽量展示我的亲和力，我也为此一直在努力，听了做课老师的课，我才觉得那种大方，平易近人是历练来的，她是用心在教学、用心灵与学生沟通。
在这次参观考察活动中，我深深感觉到：“走出去，总会有收获”。作为一名教师，任何一次听课或参加其它教研活动，都是学习的大好机会，可以取得不少教学经验。
x月x日，我们数学组到三中学习交流，这次外出学习，我们做了充分的准备，目的性强。三中优良的校风，学风及教师的敬岗爱业给我们留下深刻的印象。
到达三中后的第一件事就是参观这所年轻的学校。美丽的学校很整洁，这可不是一件小事。它可反映一所学校的学校文化和学生的整体素质。这背后有多少三中教师和学生的默默付出。
不知不觉中大课间时间到了，带着喜悦的心境在三中x副校长和教务主任的陪同下，我们欣赏了七、八年级学生的课间操改良版的《兔子舞》。看充满青春活力的孩子们穿着校服“跳舞”，那绝对是一种享受。因为在我们教师眼里，这是中国最美广场舞。
课间活动结束之后，x副校长和几位三中的数学教师陪我们一同听了x教师的课。x教师亲切的教态，就让学生一下融入课堂。x教师从实际情景引入课题，激发了学生的学习兴趣和求知欲，学生迫不及待地想明白如何求“弯形管道”的展直长度。这让学生确实的感受到数学知识来源于生活，生活中的数学处处存在。接下来经过五个层层递进的问题，引导学生自主探究弧长的计算公式。师生共同归纳出弧长的计算公式之后，再经过一组随堂测试，帮忙学生理解和巩固弧长公式。第二阶段的扇形面积公式的学习是类比弧长公式的教学方法进行的。课堂组织紧张有序，随堂训练做得扎实有效，最终还为优生设置提高拓展题，做到因“材”施教兼顾不一样层次的学生。整个教学过程，注重学生的自主探究，教师恰到好处的点拨，给学生创设自由、和谐、简便的学习氛围。让学生在主动探究中提高学习本事，体验获得新知的成就感。听这样的一节课，我觉得就是一种享受。在这样的课堂中，上课的教师与听课的学生在一齐享受着生命成长的欢乐。
在听课之后的交流活动中，平易近人的x副校长和大家一齐热烈地探讨着，大家的目标是一致的，那就是如何当个更优秀的教师，如何更好地为我们的学生服务。交流中我们了解到三中一如既往的很重视尖子生的培养。语、数、英、理、化各科的“培优”工作都各有一位教师专门负责。各科任教师在平时的教学过程中也注重抓尖子生。每年高考能有那么多初中是三中毕业的学生考进x学校和x学校，谁能说没有三中教师的功劳。
在欣赏别人精彩的同时，发现了自我的不足之处。在今后教学中必须要严格要求自我，不断提高自我的专业素养和教育教学水平。再就是要调整心态，多多享受工作带来的苦乐。因为教师这一职业的特点就是艰难、繁重、劳累。工作中累是不可避免的，调整好心态才能让自我累并欢乐。
众所周知，中国四大名著是《水浒传》、《红楼梦》、《三国演义》和《西游记》，今天我就来谈谈中国第一部歌颂农民起义的长篇章回体小说——《水浒传》。
《水浒传》生动地描写了梁山好汉们从起义到兴盛再到最终失败的全过程，是一部经典之作，它揭露了封建社会的黑暗、腐朽以及统治阶级的罪恶，通过书中英雄不同的人生经历和反抗道路表现了“--”的主题。小说环环相扣，使我兴趣油然而生。
书中那一百零八将。虽称不上个个性格鲜明，但每人都有自己的拿手绝活，人物形象中令我记忆最深刻的是"智多星吴用"和"花和尚鲁智深"。
"智多星吴用"几次献策，例如为晁盖献计，智取生辰纲;用药酒麻倒了杨志，夺了梁中书送给蔡太师庆贺生辰的十万贯金银珠宝;宋江在浔阳楼被捉，和戴宗被押赴刑场，吴用用计劫法场，救了宋江、戴宗;宋江二打祝家庄失败，第三次攻打祝家庄时，吴用利用双掌连环计攻克祝家庄等。
"花和尚鲁智深"是一位嫉恶如仇、脾气火爆的人，但他粗中有细，豁达明朗，他杀却恶人为的是救穷苦人于水火。他往往在人们面前表现出一副粗鲁，野蛮。可他到了冲锋陷阵的时候可毫不含糊，挥着62斤重的禅杖上阵杀敌。书中有“拳打镇关西”“倒拔垂杨柳”“大闹野猪林”等，都是鲁智深的故事。
当然，每个人都有自己的喜好，水浒一百零八将个个是令人仰慕的英雄，其中还有林冲、武松、李逵和宋江等好汉，他们给人们留下了深刻印象，崇拜他们不足为奇。
《水浒传》这本名著使我了解了中国古代的历史、水浒英雄们的反抗精神和封建社会腐败的一面，这真的是一本非常耐人寻味的书。
知道了要验证一个命题有证实和证伪两种方法。首先明白一个命题如果不可能被证伪这个命题可能就是一个伪命题，这样我们就能够识别一些貌似真理的实际上毫无意义的论断。
明白要证实一个科学理论几乎是不可能的，因为人不可能穷尽所有的可能，即使我们穷尽了迄今为止的所有可能，但也不能保证在未来会不会出现一个与理论相反的例子。我们现在所接受的理论只不过是有可能被证伪但迄今为止还没有被证伪的理论。明白了假设证伪是有效的研究的方法，也是最节约的科学研究的方法。但同时明白证伪法也存在一定的局限性。
用唐太宗李世民的`这句话来概括:"以铜为镜,可以正衣冠;以史为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。
西方文化来源于希腊文化，古希腊哲学中有一种对事物本原探求理性精神，而这种理性精神又常常和他们的宗教紧密相连，西方先哲常常把探求事情本原的工作本身当作追求，并从中找到乐趣，另一个动力来源于宗教，西方很多学者通过探求事物背后的规律来证明上帝造物的伟大。
而受儒家文化的影响，中华民族文化的主流是一种入世的文化，对科学技术的追求动力常常来源于改善现实生活，提高生活质量的需要，很少纯粹的科学探求。
古希腊把自然作为一个与人的主体并列的客体，作为一个研究对象，并且他们相信其背后都是有规律的，因此对其研究更大胆，更具体，更深入。而中国文化一直对自然心存敬畏，并把人和自然作为一个整体考虑，用推测类比来印证和解释自然，强调人与自然的和谐，因此缺乏对自然的深入的研究。
乐于探索知性认识，探索事物背后的本质，正是希腊文化渊源流传至现代的宝贵的气质，这种气质在西方历史长河中绵延不断。这种气质就是康德说的知性精神，一种不断求索、追求概念严格化、努力探索论证方式的精神。这种精神正是近代科学在西方产生的重要土壤。
在学习专业知识的同时更不能忽视人文素质的培养，我们所企求的是科学与人文的完美结合，达到“诗和数字统一”的文明极地。有灵性和人性的人才才是社会真正需要的。
科创精神属于人文素质的范畴，人文素质是个人长期养成的稳定的思想品格和待人接物的习惯和气质，这主要由主体自我自觉地靠多方面知识的积淀和滋养而成。科学是永无止境的探索过程，要求我们不能满足现状，不能停滞不前，要永远不停探索不停创新，这正是科学精神的精髓所在。哥白尼推翻了“地心说”，贝克勒尔否定了原子不可再分的理论，爱因斯坦创立了著名的相对论……无不是对创新精神的最好诠释；科学领域中，至今还有太多悬而未决的难题：从歌德巴赫猜想到电梯问题，从宇宙大爆炸学说的证明到生命起源的探究，从人体基因结构的破译到宇宙中暗物质的追寻。
无障碍理念点亮冬残奥会人文关怀的光芒。残疾人充分、平等参与社会生活的一个重要条件，是无障碍环境的建设。根据冬残奥会赛事运行的需要，8个竞赛场馆、两个冬奥村(冬残奥村)实现全流线无障碍，25家冬奥定点医院、60家冬奥会签约饭店、7家冬残奥会签约饭店全部完成无障碍改造，涉奥场所周边1公里范围内9858个点位完成改造提升。北京冬残奥会开幕时，将有大批运动员、观众、媒体等抵达国家体育场。国家体育场团队根据不同人群打造了5条进出场馆的无障碍运行流线，冬残奥运动员可实现无障碍入场。冬残奥会设施每一处的新增与改造都致力于细心与人性化的服务，运行流线清晰顺畅，设施建设规范标准，无障碍环境服务保障水平符合简约、安全、精彩的办赛要求。北京冬残奥会无障碍环境更有温度，将给予人们更美好的体验。
努力为冬残奥会运动员做好全方位后勤保障服务。在筹办工作当中，相关工作人员、志愿者正接受冬残奥知识和工作技能培训。与此同时，考虑到冬残奥会运动员的特殊需求，将增设轮椅、矫形器以及假肢维修中心等保障特需;技术维修服务中心也将于比赛前及比赛期间免费为残奥会运动员提供运动器材和生活辅具的维修服务。医疗方面，奥组委精准制定医疗救治方案，针对每个场馆比赛运动损伤的特点以及残奥运动员的特殊情况，专门配置了不同专业学科的医务人员，真正实现了“一场一策”的医疗保障。全方位的后勤保障将助力运动员安心、顺利参赛，在冬奥赛场尽情演绎属于自己的精彩。
时光如白驹过隙，转眼讲我来交大上课已有半年之余了，各个课程的老师严谨负责和认真的态度给了我太多的感触，最近我们自然辩证法这门课结束了，童梅老师在讲台上认真的态度，生动的把自然辩证法给我们从各个角度用通俗易懂的语言给我传授着，童梅老师认真负责的态度让我倍受感动，在我的内心留下深深的印象，也使我对自然辩证法这门课有了真正的认识。
我们每周上课的时间都是在周末，都占用的是周末时间，但是童梅老师没有丝毫怨言，每次都是比我们提前进入教室，提前做好教学工作准备。作为一名在职研究生，我们周内和老师一样都是要进行自己本职的工作，我们怀抱着求真务实和态度严谨的思想来到交大进行入职之后的再教育，老师们用自己辛勤的汗水来让我们明白了交大的校训“精勤求学、敦笃励志、果毅力行、忠恕任事。”
作为研究生，作为学生，学习是我们的本分，学习和研究是我们的首要问题，自然辩证法本身是科学，让人研究的，它源于实践，并且随时接受实践对它的检验，学习自然辨证法可以让我们人眼开阔，思想活跃，对我目前的工作和学习都有很大的帮助。在学习自然辩证法之前我一直认为，真正的事实只有一个，存在一个完全客观的事实，当人们的认识和这个客观事实一致时，人们的认识就是正确的认识，当不一致时，就是错误的认识.学习了这门课以后，才知道并没有这么简单.首先研究绝对的客观事实是没有意义的，因为真正的绝对的事实是无法得到的，人们所能认识和把握的只有观察到的事实.人们所说的事实一定是具体的观察主体在一定的理论背景指导下观察到的结果，由于人们的局限，也由于观察主体的背景不同或指导的理论不同，人们观察到的结果也不尽相同，一个对象常常包含有无数的信息，但具体能够观察到什么信息，即看到什么样的事实一定是和观察主体紧密联系的，另外人们观察到的事实一定是对事实干预的情况下的结果，绝对的脱离观察主体的事实是无法得到的。
既然人们发现和掌握的事实只是观察主体站到各自的角度，在他所能凭借的条件下观察到的.因此不管在当时当事人看来他看到的事实是如何正确，他也只是掌握了一部分真理与事实.不可能存在一个人能够掌握观察对象的全部的信息，因此对一件事情的观察的角度不同，可能会得出不同的结果，尽管结果不一致，但他们都是对事实的真实反映.真理可能不只有一个。人类甚至还不如那个瞎子摸象中的瞎子，因为瞎子还有能力摸完整个大象得出对大象的正确认识.而人类穷其智力对一个事情也常常是一知半解，雪泥鸿爪，既然是这样我们应该怎样做呢。
永远都要保持对研究对象的敬畏之心.永远都要谦虚，人类是有很多局限的，我们观察了解到的事实永远都是对象的一部分，即使是我们最熟悉的对象，对很多的对象我们了解的要比我们以为我们了解的要少的多。对待研究对象，我们在积极探索的同时，也要有一种谦虚的态度，承认自己的局限和不足，不夜郎自大，不强以为知.其次是要有一个开放的心态，既然对同一个对象观察由于主体的观测的角度或背景不同从而得出的事实不同，并且建立在不同观测事实基础之上的判断也肯定会不同，那么永远不要以为自己掌握了一点事实，就以为自己掌握了绝对的真理，跟自己不一致的人都是错的，千万不要以为只有一个观点是对的，尽管是相反的观点，也有可能都是对对象的正确反映.比如当前对我国改革的讨论，两派观点争锋相对，但在我看来都有道理，都说出了部分事实，只是所站的角度不同，价值判断不同，对对象的认识也不同.既然真理即不是存在于那一个聪明的人所独有，对同一个对象的真理性的认识也不只一个，那么人们要获得对一个对象的全面的了解，最好的办法就是，保持一个开放的心态，虚心听取别人的意见，只有这样我们才有可能了解对象的不同层面与不同侧面.而要做到这一点，最重要是要营造一个大家能够畅所欲言的环境，要鼓励别人说话，你可以不同意别人的观点，但要捍卫别人说话的权力.只要这样才能掌握对象的更多信息，这样做出的决策才可能少犯错误。三是永远都要有一种怀疑精神，没有放之四海而皆准的真理，只有对事实相对正确的判断，因此对一个理论和一种判断一定要知道他的约束条件，知道观察者是从那个角度观察所得出的结论，在运用的时候要具体问题具体分析.四要注意人的观察活动对事实的干扰，人观察对象的时候必定会对对象有干扰，我们可能降低干扰，但不可能消除，而在人际关系方面，观察了解事实的干扰作用是最大的，因此管理活动或者考察人员时候一定要注意这种干扰，尽量减少这种干扰的影响。
学习自然辩证法让我感觉到非常的充实，对生活和工作的帮助很大，虽然课程学完了，但是我们还是应该在今后的生活工作中不断的学习，才能使我们不断的进步，书实有限的但是知识是无限的，童梅老师用心血教了我们学习自然辩证法的一些方式和方法重要的还是靠我们自己学习为主，最后，我还是得感谢我们辛苦负责认真的童梅老师，正式因为童梅老师的教授我们材进去了自然辨证科学的世界，使我们对事物的价值观和认识观有了新的认识。
这学期我选修了自然辩证法这门课，收获了很多。自然辩证法是一种科学的研究方法，它认为事物处在不断运动，变化和发展之中；事物之间是相互联系的，在一定条件下是可以相互转化的；而这一切是由事物内部的矛盾斗争引起的。它源于实践，可以让人眼界开阔，思想活跃，对我目前的学习及认识的提高有很大的帮助。
通过学习，我认识到认识和改造自然不仅要用发展的眼光看问题，还要把握事物自身发展的规律才能获得事半功倍的效果。现在，我将所学自然辩证法的知识运用到家乡建设的实践中，简要谈谈学习了这门课之后对家乡建设的思考。
我的家乡就是拥有 中国民间艺术之乡 、内蒙古 四胡之乡 安代之乡 和 乌力格尔之乡 等诸多称号的内蒙古兴安盟科尔沁右翼中旗。全旗26.2万人，蒙古族占总人口的85%，是全国蒙古族人口比例最高的少数民族居住地，由于地处科尔沁沙地的北端和自然灾害频繁发生，教育水平落后等诸多原因，是一个典型的 老、少、边、穷 地区。
学习了这门课之后，我认识到要想改变家乡这种落后的面貌，就要从实际出发，综合考虑造成这种落后局面的原因。然后从经济，政治，文化，体育卫生，生态环境等各方面加以改善和整治。
1、保护生态环境，进行风沙治理
自然辩证法告诉我们，一切事物都处于普遍联系之中。恶劣的生态环境会制约经济的发展。我旗位于大兴安岭向科尔沁沙地过渡地带，自然环境原本就比较脆弱，加之近十年来，由于全球气候变暖，我旗干旱少雨，草场沙化、退化、盐碱化严重，严重影响着农牧民生产生活，制约了我旗经济的发展。因此我们应当认识到环保的重要性，加大对生态环境改造力度。如加大财政投入，实施三北防护林工程、公益林补偿项目和退耕还林工等环境保护工程。
2、兴办教育、注重科技的力量，推动文化建设
自然辩证法告诉我们，科学技术是第一生产力。科学技术促进了生产力三要素的全面飞跃，促进了产业结构的根本转变，而且还能满足人们对物质文化生活的需要，是推动社会进步的强大杠杆。然而教育是培养优秀人才，进而推出先进的科学技术的根本保证。所以兴办教育，推动文化建设意义重大。因此我们应当加强对基础教育软硬件设施的建设，如援建希望小学、成立 贫困学生救助基金会 ，向全社会征得爱心捐赠等。还可以推出蒙古族文化，申请非物质文化遗产。例如 全国中国马速度大赛 和 五角枫情 作家笔会，打出 中国民族赛马之乡 、 四胡之乡 的品牌等。大力发展文化旅游和自然风光旅游等。
3、兴修水利工程，推广电灌，帮助解决农田灌溉问题
自然辩证法告诉我们，认识和改造自然要遵循自然规律，否则要受到自然的惩罚。随着时间推移，地下水位降低，农牧民需自备柴油才能抽水，这对贫困的农牧民来说也是一笔不小的开支，而且水井使用率偏低。因此，我们应当申请一些财政补助，兴办一些科学合理的水利工程，这样既可以减轻农牧民的负担，又可以保护生态环境，获得 双赢 。
AUTOCAD使用的三个基本方面
目前设计文件，特别是图纸，都是用AUTOCAD软件绘制的。但是，现在还有很多人对CAD并不是非常熟悉，或者说使用起来并非得心应手，以至于效率并不是很高，可以说，绘制同样的一张图纸，速度快的和慢的在耗时上可能会相差好几倍。同时，每个人绘制出来的图纸看上去感觉都不经相同，有些图纸看上去一目了然、清晰漂亮，而有些图纸不但表达不清，过分点可以用惨不忍睹来形容。
从工程设计开始，本人会将多年绘图经验的点点滴滴作为连载，以飨大家，希望对大家能有所借鉴，从中能吸取一二，养成良好的绘图习惯、提高绘图速度。同时，本人也希望这是抛砖引玉，借助这个机会和载体，能够使得大家对CAD的使用展开一次交流和讨论，相互提高。
另外，因为本人是建筑的，对其他专业不胜了解，因此，今后的举例将主要是和建筑有关的，希望大家能举一反三。
不知大家认为，使用CAD画图，最重要的是什么?对这个问题，每个人都有可能理解不同，但在我看来，最重要的是时时刻刻记住自己使用CAD画图的目的是什么。 我们进行工程设计，不管是什么专业、什么阶段，实际上都是要将某些设计思想或者是设计内容，表达、反映到设计文件上。而图纸，就是一种直观、准确、醒目、易于交流的表达形式。所以我们完成的东西(不管是最终完成的设计文件，还是作为条件提交给其他专业的过程文件，一定需要能够很好的帮助我们表达自己的设计思想、设计内容。 有了这个前提，我们就应该明白，好的计算机绘制的图纸应该具有以下两个特征：清晰、准确。
清晰：我们要表达的东西必须清晰，好的图纸，看上去一目了然。一眼看上去，就能分得清哪是墙、哪是窗、哪是留洞、哪是管线、哪是设备;尺寸标注、文字说明等清清楚楚，互不重叠……。除了图纸打印出来很清晰以外，在显示器上显示时也必须清晰。图面清晰除了能清楚的表达设计思路和设计内容外，也是提高绘图速度的基石。
准确：200宽的墙体不能画成240;留洞不能尺寸上标注的是1000X20xx，而实际量量是1250X2100;更常见的错误是分明是3000宽的一条线，量出来却是2999.87。制图准确不仅是为了好看，更重要的是可以直观的反映一些图面问题，对于提高绘图速度也有重要的影响，特别是在图纸修改时。
虽说毕业后没有从事与CAD制图有关的工作，但在大学期间和实习时本人画了大量的施工图，尤其是在做毕业设计的那段时间更是对CAD的应用有一个较全面的了解，同时也掌握了CAD制图的一些方法与技巧，下面就个人绘图的心得谈谈，有不成熟的地方请赐教！
一、画图的基本常识
比方说画一个圆，你首先得知道画圆的图标在哪里，或是快捷键是什么，这是绘图前需了解的。所以刚入门的人不防先看了下每一个菜单栏里都有哪些绘图的命令，然后逐个的试一试，了解一下绘图的基本命令。
二、掌握快捷命令、提高绘图速度
在熟悉了每个图标后，对一些常用或不常用的的命令应掌握其快捷键，前期可能有点慢，但你用一段时间后，绘图的速度就会显著的提高。
三、对各种参数进行设置、提高绘图的水平与质量
掌握了画图的基本方法，这还不够，因为同一幅图可能形式一样，但图层设置（后面详述）和色彩的搭配与线型的设置不同，给人的感觉与打印出来的效果是截然不同的。所以接下来该掌握的首先是图层的设置，线型、文字及标注样式的设置，怎样设置能使图形在CAD上看起来好看，打印出来质量高，这需要反复的画，然后打印出来，不断的总结经验。
四、养成绘图的良好习惯
本来绘图这应该在学CAD之前就应当强调的，但由于初学者前期对CAD软件还不太了解，所在放在这里说明，也就是说，当你掌握基本的绘图命令后，以后的绘图过程当中就应养成良好的习惯，这对提前绘图速度与绘图的质量非常关键、同时也利于你的图能很好的拿来与人交流，特别是对需要一个团队协作才能完成的图显得尤为重要。
1、绘图前先建好图层
在此就不对图层作解释了，在画图之前，首先把基本的图层设置好（包括颜色、线型、线粗的设置），如轮廓线、标注、文字可分别建立相应的图层，其它图层刚根据需要设置。在此特别强调一点，很多人喜欢在0图层上画图这是不对了，习惯不好，0图层是用来画快用的，另外还有一个图层（英文的，不记得了）是专门外部引用用的，在些先不详述，等有时间再谈。
2、建好图层后，设置基本的文字与标注样式
文字与标注样式的设置一是方便绘图，二是便于以后修改。标注样式也可等图画好后在标注前设置，文字样式最好设成宋体或仿宋，这样便于在不同的机子上打开能保证文字正确显示。文字与标注样式的设置，如设置恰当，可方便以后的修改，做到一改全改，不能改图，直接修改样式就能把图的一些基本特性改过来。
3、线型的挡配（包括颜色、粗细、形式）
一幅图假如线一样粗，打印出来就没有层次感，让人看了费神。如轮廓线可设为
0.35或0.4或0.45，标注可设为0.15，这样才能较好的把轮廓与标注区分开来。
简单的这么说一下吧，工作忙没有时间，也不能具体的说明，只是希望大家看了后有所启示，这样我的目的也就达到了。
作为一名小学生，就应该掌握一些消防知识，如：初期火灾扑救方法以及会报火警119。和火在一起做坏事的还有一个东西，是火的“铁哥们”——烟雾。可别小瞧它，许多人在火灾失去生命的“罪魁祸首”的也就是它，为什么它会让死亡率增高呢那是因为烟雾中含有大量的有毒、有害气体，如果不加防范，就会中毒。
如果火势大，可以利用房屋的阳台、下水道或其他接地牢固的物件逃生。也可以用绳索或床单撕成条状接起，一端一端拴在固定物件上，再顺着往下滑，即可逃生。如果万分情急决定跳楼出逃时，可先往地下抛出一些衣物棉被等，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳落高度，并尽力保持双脚着地，尽可能地保全性命。
记住！我们的口号：消防安全伴我行！
火有益处也有害处，所以告诉大家要正确的使用火，以免发生火灾，这不，今天我们春雨作文进行了一次消防演习。
演习开始前老师告诉我们，第一组向紧挨着的第一教室的疏散地点撤退，然后我们第二组向紧挨着厕所的疏散地点撤退，就这样依次类推。
演习开始了，“嘟”哨声一响，老师装扮的火魔向我们扑来，我仿佛看到火灾要真正来临。
第一组同学们捂住口鼻，猫着腰，安全向自己的疏散地点跑去，他们紧挨着一个个撤离火灾场地。
第二声哨响是说我们所在的地方有危险了，我听到哨声以后急忙起身，捂住口鼻，弯着腰，飞快地冲出教室，心里非常高兴，因为我成功了，老师说：“以后真要发生火灾就一定要这样做。”
通过这次演习我懂得了很多道理：发生火灾一定要镇静，不要随便***，以免发生火灾。
火，时时刻刻存在于我们生活中。人人常常要用到火，例如：在野炊时，做饭做菜时在火为人类作出巨大贡献时，也给我们造成了灾难！我的爸爸是在一家大型造纸厂工作。听爸爸回来讲，他们工厂的消防规定可严格了，而且每年都要进行消防安全知识培训及消防演习。但我总觉得，消防好象离我还是很遥远，直到发生了这几件事后，让我对消防有了新的认识。
记得去年冬天，外婆家差点发生“火灾”。我表姐夜里睡觉使用的是电热毯，哪知半夜时，电热毯突然着起了火，可表姐由于不懂消防，已经吓呆了，没有马上叫醒大人，火很快就烧起来了。这时外婆被浓烟呛醒了，立即用被子盖住往上窜的'火苗并拔掉插头，接着端来好几盆水浇灭了火苗。
可是，电热毯、床单、被子已经被烧了一个大大的洞。第二天，外婆和我妈述说时仍心有余悸。我望着被烧坏的东西，第一次感觉到火是多么的无情啊！要是外婆没有醒来，那后果真是不敢想象。针对这件事，妈妈对我进行了一番消防知识的教育，如果这事发生在我身上，该怎么办果不其然，在我身上真的发生“险情”了。暑假的一天，爸爸妈妈上班还没回来，讨厌的蚊子在我耳边哼来哼去。我找来火柴，开始点蚊香，因为害怕烧到手，一不小心把火柴头掉进了纸篓，“不好”，只见纸篓里迅速窜出了火苗，不一会儿，火就烧大了，“怎么办”，这时已不能让我多想了，我迅速端来水，第一次没浇灭，赶紧又端来几盆水，终于把火浇灭了。
等我打扫好“战场”，已经忙得满头大汗了。消防真是时时刻刻都存在我们生活当中，一点点小的火星一不小心也许就会酿成火灾。所以，作为小学生，我们要认识到消防安全的重要性，掌握火灾发生后一些基本处理办法，预防火灾的发生。
当你在商场、超市购物，当你影院欣赏电影，当你在车站、码头匆匆行进时，你也许没留意有一些红色的瓶子静静站立在角落里，默默无闻。它们就是火灾的克星—灭火器。别看它们平时不起眼，或许已被人们遗忘，但一旦真的有火灾发生，就能显示出强大的力量。
由于一些公共场所对消防没有足够的重视，一发生火灾，连灭火器都没有，以至于人员伤亡、财产损失巨大。每当我在电视、报纸看到类似的报道，总觉得有一种说不出的滋味。要是大人们都按消防规定来做事，那这人间悲剧不知要少演多少场！
人是有思维的高级动物，每个人的思维决定着他的言行；天生每个人都是自私的，为了限制人的贪婪与自私，人们制定出许许多多的规章制度，法律条文，规范标准，既然有了这些规定，那就要装进每个人的脑子，就要认认真真的去学习，去领会，去落实，以便于世界和平，社会公平，人类和谐，言行文明。
人是需要生活的，要生活就要劳动，要劳动就需要学习，学习劳动的基本本领，学习劳动的基本技能。不论是原始社会，还是如今的进步社会，甚至以后的'发达社会，人们都离不开学习，离开了学习就无法生存。
人们不但要生存，而且都想生存的好一点，日子舒服一些，生活富裕一些；要今天比昨天好，明天比今天更好；这都是很自然的事情，不断改变生活，不断满足需求，不断提高质量。我们要生活的更好，就需要不断的学习。
劳动有体力劳动，又有脑力劳动。不论是哪一种劳动，都需要通过学习掌握技术，在学习中实践，在实践中学习，不断学习，不断实践，总结经验，更新技能，反复学习，反复实践，为的是更好的适应劳动。
学习的内容是多方面的，各个领域的，包罗万象、错综复杂的。随着时代的快速发展，知识的不断更新，科技的日新月异，我们需要学习的知识应接不暇，太多太杂了。政策法规，政治理论，党政国策，专业知识，法律条文，管理经验，科技文化等等领域都需要学习。而且我们所从事的工作需要学习内容跨专业跨领域，需要复合型人才。
新时代新世纪需要新人才，就我们这些中年人来讲，感觉有点适应不了如今的社会了，发展太神速进步太神奇了，与人家70后、80后、90后简直是差别相当大了，仿佛脑子不听使唤，思维不够灵活，思路不太清晰，行动有所缓慢，看来快要被历史淘汰，成为过去人似的。但无论如何，还是要坚持学习，不断学习。
学习是每个人一生永远不变的主题。只要活着就要学习，只要有口气就要学习；时代不同了，学习的内容大大增加了，学习的负担加大了。想着混日子是不行的，社会与环境逼着我们要不断学习。
苟且我们不是无所事事之人，碌碌无为之人，都想着在自己的事业征途上有所作为，有所成就之人，为了使我们的人生更有意义，更有价值，所以要学习，学习，再学习。
在这个世界上，大部分的人都抱着这样的观念：“我要付出最少的时间和努力，得到最高的薪水和福利。”这样的人是永远也不会成为一个优秀的公司职员的。
为自己工作，对工作充满热忱，尽最大的努力，追求卓越，永不满足。为自己工作，瞄准梦想，全力以赴，成就梦想。自己的命运自己把握，做一个人主动出击的人，做一个自动自发的人，勤奋出色的工作，为了医院更为了自己。
用心改善细节，人人都有改善的能力，事事都有改善的余地。 一座大山，往往不会把你拌倒，但一个不经意的石块也许会让你倒下，永远站不起来。注意细节，以主人翁的精神关注医院的小事情，既使是再简单不过的工作，也要把事情做到完美极至。“千里之堤，溃于蚁穴”一次对医院不负责任的行为都可能给医院带来重大损失。为自己工作，把医院的利益放在个人利益之上。从零做起，从小做起，历练自己的心境，沉淀自己的情绪，把自己的事情自己做到位，成为公司不可缺少的员工。
一个人工作的过程应是提高自我的过程，如果我们不能在工作中完善自我，则如同逆水行舟不进则退，跟不上时代的发展。我们随时就会掉队，被时代所淘汰。李强老师说得好：“努力工作只能把事情做对，用心工作才能把事情做好！”我们所缺的就是“用心”二字。在同一个岗位上呆久了，有的人难免会有种麻木的感觉，总觉得每天都做相同、重复的工作，没有激情、没有新鲜感，就像机器人一样，做一天和尚撞一天钟，得过且过。可有的人却兢兢业业，努力创新，克服困难，迎难而上，在自己平凡的岗位上做出了闪光的成绩，得到了领导和社会的认可。这是为什么呢?因为他们是用心在工作。正是因为他们认真、用心的工作，才会发现问题，而在解决问题的过程中，对自己的技能是一种锻炼、一种提高。这两种人，后者是我学习的榜样。
我们永远也不知道前方的哪一条路才能直达成功，短暂的人生也不可能容许我们尝试着走完每一条路，那么既然选着了其中的一条，就该尽职尽责的走好每一步，盖好沿途的每一座房子，点缀好路旁的每一处风景，当我们回首的时候，成功会因为踏实的脚步不再遥远。
中华民族，一位伟大而慈祥的.母亲。在漫长的历史进程中，她孕育出了五十六个英雄民族，共同捍卫着祖国统一和民族团结，书写着灿烂的中华文明。在多民族聚居、美丽富饶的宁夏同心，我们只有互相依存，互相促进，团结一心，共同发展，才能构建永久的和谐。
新闻媒体对我们宁夏报道，无论是新闻里还是老师们都在说：宁夏迎来了大发展、大繁荣的最好时机，一幅副支持宁夏跨越式发展的宏伟蓝图正在被绘制。国家的关怀，远在内地的祖国人民的支持不是春风胜似春风，吹绿了宁夏各族人民心底的希望、吹开了宁夏各族人民心底的最美的花儿。宁夏的花儿响彻了贺兰，这是一朵民族团结的花儿，这是一朵幸福的花儿，就像贺兰山上盛开的马莲花，迎风摇曳、尽情绽放。
“汉族离不开少数民族，少数民族离不开汉族，各少数民族之间也相互离不开，”这三个离不开的思想表现了我一直很喜欢的那句话：天山轻松根连根，各族人民心连心。在各族人民心连心的民族大家庭中涌现出了许许多多的先进人物和事迹，最让我感动的是海小平叔叔的故事。海小平叔叔是一个土生土长的普通的回族人民警察，但是他又是不普通的，因为海小平叔叔正凭着他的所作所为感动着同心、感动着宁夏、感动着中国。
几年来，海小平叔叔把自己全部的生命献给捍卫人民利益的事业中，他的事迹已经深深地烙在了在各族人民的心中，在全国营造出人人求团结、处处讲团结、事事谋团结的浓厚氛围，民族团结之花在这里纵情怒放。
在我们这个多民族的大家庭中民族团结是理所当然的事情，各族人民之间的关心和爱护是天经地义的。民族团结一家亲，让我们心连心，手挽手，为宁夏的安定团结贡献自己的一片爱心，为祖国的繁荣昌盛携手共进!让我们向阿里木叔叔学习，用自己的真情和行动浇灌一朵朵民族团结之花，让民族团结之花开得像火一样红!
一、引言
Photoshop是美国Adobe公司开发的具有强大功能的图像编辑软件，它以其强大的图像设计及处理的功能深受用户的青睐。随着多媒体和互联网络技术的进展，越来越多的人更加频繁的学习使用它。但对于初学入门者往往会有些许困惑，不知从何入手学习。下面给我大家介绍本人在学习Photoshop过程中的一些心得体会。
二、首先学习PS要摆正好心态，脚踏实地。
做好根底工作，切记不要心浮气躁，急于求成。其实我们的PS是个很强大的软件，它的功能之丰富，变化之多样足够我们“啃”上好久，所以我们应当摆正心态，戒除急进心理，为自己制定一个合理的学习规划，并且坚持下去，你肯定会有真正的收获。
三、做好根底工作。
首先从看一些教程结合利用计算机网络课件开头学习，深入了解PS里的根本概念。要开阔思路，不要将实际生活里存在的东西机械地想像用于PS里。把握重要概念的关键点，死死记住，边学边敏捷应用实践。说到对概念的理解，有几个根本概念是必需要知道的。
（一）根本概念：
1.位图图像：即点阵图像。用PS翻开一张图片放大到足够大变模糊时看到一些小点，这就是点阵图像的重要特征，全部的位图图像都是由这些小点构成的，这些小点就称为像素。位图图像用来表现颜色和层次都比拟丰富的照片图像。
2.选区：PS里的“选择”的概念，这是一个特别重要的概念，选择区是用蚁形线来标识的，它具有爱护区作用，可以进展拖移复制等根本操作。在PS里很大一局部功能都是用来如何制作选区的。利用选择工具可制作最根本的选择区，如矩形、圆形等规章外形和不定外形的选择区，利用路径工具、蒙版，通道等相结合可以制作特别简单的选区。在选择区里可以进展绘画和调色等操作。
3.图层：把图层想像成是一张张叠起来的.透亮胶片。每张透亮胶片上都有不同的画面，转变图层的挨次和属性可以转变图像的最终显示效果，通过对图层的操作，使用它的特别功能可以创立许多简单的图像效果。再简洁点说，我们可以将一幅图片细分成许多个小局部，每个局部都可以独立进展移动和各种编辑，而这些独立的局部就可以看成是图层。
在我的记忆中，春节是最热闹的节日。每当想到春节，我便想起去年春节我和爸爸放鞭炮的情景。
记得年前大人们都忙着买东西办年货，妈妈又是买菜又是买春联又是包饺子。我们小孩却不像大人那样忙。大年三十那天，妈妈让我和爸爸贴好了春联，爸爸忽然想起了忘记买鞭炮了。我们爷俩就决定一起下楼买鞭炮，来到卖鞭炮的摊位上，鞭炮的花样可真不少啊!有冲天炮、旋转炮、刺花炮、摔炮、礼花炮、黑蜘蛛炮、还有大炸雷。反正各种各样的鞭炮说也说不完。爸爸给我买了比较安全的摔炮和刺花炮，又买了噼噼叭叭的鞭炮和冲天炮又叫二踢脚，还有五颜六色的礼花炮。走在路上，我就忍不住往地上扔了几个摔炮，摔炮摔在地上“啪啪”得响了起来，我感到好玩极了。
到了中午，我就听到震耳的鞭炮声。爸爸也拿出了我们买的鞭炮。点上火只听到鞭炮辟天开地的响了起来，整个楼层都回荡着鞭炮声。我躲在远处捂上耳朵，直到鞭炮声结束，我才敢走到近处看一看。接着，爸爸又拿出一个二踢脚，把它拿在手中，点上火只听到“嗖”的一声，二踢脚像小火箭一样冲上天空，然后爆炸。我高兴得拍着手，难道真正的火箭就是这个原理发射上天的吗?
到了晚上，整个城市灯火通明，天空中闪耀着五彩的礼花。我点燃了一个刺花炮，刺花炮“刺刺”的发出耀眼的火花。我把手舞动起来，刺花炮跟着我的手臂舞动，划出一个个闪亮的光环。接着，爸爸开始放最美丽的礼花炮。点上火一个个五颜六色的彩球从礼花炮的炮管中冲上天空，色彩斑斓美丽极了。
这个除夕我过的真得很快乐，这是我最快乐的春节了
一、过程
首先我们学习了cad工艺设计，这是第一次接触cad软件，操作不是很复杂，主要是对线条的练习。之前有过PS绘图课程，相比较而言，cad在绘制几何或者线形图上要比PS更方便。以及学习了cad原型打版设计，原型打板相对简单，这是对计算机几何绘图基础能力的一次学习。然后我们学习了服装cad结构设计和排料。这个本身操作不复杂，但是因为要用到很多数据，系统识别不了的就会频频崩溃或者提示出错，这也应该是初学者经常遇到的问题。但是操作多了就会有经验去解决这些问题了。最后我们学习了服装cad款式设计，这个软件设计出来的作品就是很直观的可以看到服装效果。如果熟练操作会有很大的作用。第三周我们学习了
二、心得
1、计算机的绘图优势是规则，易上色，数据精确等，正因如此我们应注意计算机智能识别
给我们带来的影响。尽量避免由于错误操作引起的系统紊乱。
2、服装cad绘图的基础是有良好的制图能力，有好的制版能力能加速我们使用电脑绘图。
3、细心永远是最重要的，细节决定结果。比如裁片上打刀口，纱向问题等。
4、面对问题和困难的时候要沉着冷静，没有解决不了的问题。不能解决的就要防止它发生。
5、熟能生巧，相信通过不断的练习，我们会完全掌握这门技术。
6、不依规矩，不成方圆。
7、检查作为最后一步很关键，决定作业质量
三、总结
服装cad课程完结了，但是我们实际掌握的应用软件知识还只是皮毛。通过这个课程的学习，我们已大致了解了服装cad绘图软件的基本操作方法，并且对于一些软件系统出错上的问题我们也能解决，这个我认为是整个作业里最花时间的事情！比如说我们无法阻止系统崩溃这一事实，但是我们可以通过另存为或不断保存的方式防止文件丢失，一般做完一个步骤就应该保存。再者如果操作中出现步骤出错的提示，可以将作业复制到新建的界面里继续操作，百试不爽。
通过十天的新加坡南洋理工学院的考察学习，学到了很多，同时也在思考针对我们目前的条件，我们应该怎样借助创建高职示范的东风，使我们的专业建设跨上一个新高度，办出自己的特色。新加坡南洋理工学院办学特色鲜明，以下几点我觉得值得我们借鉴和学习：
一、教学做一体化的教学模式
1、南洋理工学院的办学特色
教学模式实现了真正的教学做一体化，工程学院以项目开发的方式培养学生的实践动手能力，根据学习规律采取渐进的方式，使学生的能力逐渐提高。第
一、二学年进行工程宽基础培训，一年级学生在训练室完成小型单项训练，二年级的学生可以参与一些综合性、生产性工程项目；第三学年主要进行一些专项培训，在专业科技中心完成一些企业项目或科研项目；一些学业优秀的学生可以到企业实习或到海外实习，培养学生的综合能力，如团结协作的精神、跨区域的国际意识等。
2、我们在实践教学上存在的不足
通过这次培训，使我意识到国家把职业教育提到现在的重要地位是必要的，因为高职教育离社会最近，离经济最近，是培养社会迫切需求的高素质劳动者和技能型人才的重要途径。而且作为职业教育，目前的教育理念必须改变，要改变目前的重理论轻实践、理论和实践分离的教育模式，应该遵循人的认知学习规律，采取循序渐进的方式，将理论和实践有机结合，采取教学做一体化的教学模式。但是目前我们的教学方式距离教学做一体化的距离还比较远，这主要有以下原因：
（1）教职员工思想观念上还未改变，还需要广泛深入的学习和宣传教育，教职工认识上不到位,教学改革必然存在阻力，许多人消极观望或不愿意改变已经熟练的教学方式。
（2）目前的硬件设施严重匮乏，实训基地设备不足，设备状况较差，而且很多设备陈旧，完全与现有的工业技术脱节，学生学完以后到工作岗位不能直接应用，学而无用，学生的学习积极性必然受到打击。
（3）师资队伍工程素质较差，很多年轻教师没有工程实践经历,实验室缺少先进的科研设备，科研能力不足，缺少一些与工程实践紧密结合的工程项目，教职工的实践能力得不到锻炼，更加影响教学，影响毕业生质量和产学研合作。
（4）产学合作困难重重，要想实现产学合作，必须具有双赢的运行机制。因为没有先进的科研设备和过硬的科研队伍，社会影响力和认可度不足，对企业没有引力，很难实现真正的产学合作。
3、整改措施
通过以上分析，我们在高职示范建设中应着重做好以下工作：
（1）进行广泛深入的学习和宣传教育，推进职业教育办学思想的转变，在广大教职工中形成“以服务为宗旨、以就业为导向”的教学指导思想，统一认识，深化教育教学改革，根据市场和社会需求，不断更新教学内容，改进教学方法，改革以学校和课堂为中心的传统人才培养模式；大力推进精品专业课程和教材建设，推动职业教育更好地面向社会和面向市场办学，全面提高毕业生质量。
（2）加强实训基地建设，进行广泛的市场调研，利用示范建设的资金集中建设2—3个设备先进、与市场结合紧密、台套数充足的实训基地。加强实践和实训教学环节，全面培养学生的实践能力和职业技能。在目前资金有限的条件下，应建立长效稳定的资金支持机制，对实训基地的设备进行有计划的更新，使其总能领先于工程技术领域，这样也为教职工的科研活动提供了硬件保障，提高教师的科研能力和实践能力，社会认可度提高后，可以承接一些工程项目，达到产学合作的良性循环。教师的科研能力提高了，能够承接工程项目后，也能够为实训基地的运转提供资金支持。
（3）建立双赢的产学合作运行机制，与企业紧密联系，加强学生的生产实践和社会实践，建立合作紧密、能够接受学生实习的稳定的合作企业，学生最后一年到企业进行顶岗实习，在真实的工程环境中培养学生的实践能力。同时学校的高科技训练基地和科研队伍能够为企业提供技术服务，解决实践中的技术难题，达到双赢。（4）改革现有的学生评价考核机制，建立弹性学习制度，推行完全学分制和选修制度，达到因材施教的目的；推行双证书教育工作，在企业顶岗实习的学生，应建立企业评价机制，并与职业技能鉴定相结合，操作技能考核合格的学生可以获得相应的职业资格证书。
二、经验积累与分享（AES）
在南洋理工学院的考察学习，我觉得他们的“经验积累与分享（AES）”系统是值得我们借鉴的。这是一个团队能够共同进步的阶梯，每个老师所完成的工程项目、每个学生所完成的课程设计和毕业设计，都可以在校园网上查询共享，在一个知识更新迅速、人与人之间交流逐渐减少的网络化社会里，“经验积累与分享（AES）”系统是一个巨大的网上交流平台，是一个巨大的知识库，可以使每个人都站在他人的肩膀上前进，借鉴别人的经验，避免走弯路，提高了每个人的工作效率。不过他们的“经验积累与分享（AES）”系统仅限于校内共享，我觉得应该范围更大一些，应该在整个行业内甚至全国范围内全面共享，这才能使整个行业的发展领先于世界先进水平，这是每一个专业技术人员所需要的网络交流平台。
三、课程改革与教材建设
南洋理工学院的课程完全实现了教学做一体化,只有少数的宽基础理论课在教室内进行纯理论授课。从第一学期开始，学生就在训练室进行小型工程项目培训，将工厂式活动带入教学环境之中，通过工程项目活动让学生对理论知识能有更深入的理解，工业项目与科研项目使学生能将所学的知识应用于多元化、多层次的的实际工作环境中，在实践中学习理论知识和培养实践动手能力，也提高了学生对专业理论知识和跨学科知识的综合运用能力。南洋理工学院采取的是与我们完全不同培养模式，因此他们的教材都是老师根据课程内容自编的'教材。而我们的教材大部分是把本科教材稍微简单化一点，仍然是从理论到理论，所有的参考书大同小异没有参考价值，没有好的教材，又没有好的训练基地支撑，老师也只好照本宣科，讲一些理论知识完成教学课时任务。
这次创建高职示范，我们应该将课程建设、教材建设等软件建设做好、做扎实。首先从专业职业岗位分析入手，以职业能力培养为目标，突出校企共建、工学结合的培养方式，与行业企业专家和能工巧匠共同进行基于工作过程的课程开发。按着理论与实践交替进行、能力递进式提高的原则设置理论和实践课程。根据热能动力设备与应用职业岗位要求，确定课程内容，交替安排理论教学和实训环节训练，使学生职业素质和职业技能同步提高。
根据岗位能力需求，热能动力设备与应用专业确定的三门重点建设课程为热力设备检修、热力设备运行和泵与风机。下面以《热力设备运行》课程为例，说明课程开发过程：基于工作过程，以制煤运行、锅炉运行、汽轮机运行、辅机运行为主要教学内容，与企业专家共同分析课程，并做好内容排序，如对锅炉运行内容，分析锅炉工作过程为锅炉启动、锅炉运行、锅炉停运三个大的教学知识点，按照工作过程，依次展开操作技能及其理论知识的教学。在某一大的知识点中，如在“锅炉启动”中，按照启动工作过程，再提炼出8个技能点及相应的知识点的学习内容。教学过程，首先在课堂内讲清理论知识点，然后在仿真训练室内进行模拟操作，最后再到电厂顶岗实习，学生热力设备运行技能的培训采用了由理论到模拟再到真实的实践操作，能力逐渐提高的渐进式教学过程。
在教学方法上，专业核心课基于工作过程进行教学做一体化教学方法，充分利用校内、外实训基地，进行现场情景教学。
总之，通过这次学习培训，使我真正看到了自己的差距和不足，同时也开阔了视野，确定了专业建设的目标和方向。但是，百年老校形成的传统的教学模式和方法，要想进行彻底的改革，还存在很大的惯性，需要我们大家同心协力、克服重重困难，借助高职示范建设的东风使我们的专业建设跨上一个新的台阶，使高等职业教育翻开崭新的一页，培养社会迫切需求的高素质劳动者和技能型人才，努力完成历史赋予我们的历史使命。
PowerPoint，是一个演示文稿软件，用来制作演示文稿；应用该软件，可以很方便的在各个幻灯片中制作各种特效，诸如幻灯片里面的各种对象，文字、图片、影片等，都可以分别或有选择的设置动画效果，让效果符合他们的日常工作的需要。
一个演示文稿，是由多个或一个幻灯片来组成的，这是整体构架；一个幻灯片，又是由各种对象组成的，如文字对象、图片对象（插入的图片、绘制的图形等）、声音对象、视频对象、导入的各种其它对象、控件对象等组成。掌握了演示文稿对象的组成，有助于我们充分利用这些对象来组合而成一个演示文稿。
1)Word转换幻灯片：模板内的类似文本框的框叫占位符。将一篇文档的全部文字粘贴进占位符后，幻灯片左下角出现“==”特殊符号，点击此符号可以根据需要拆分幻灯片。其中“控制自动更正”功能可解决首个字母大写的问题。文本框不具有占位符功能。
2)自制模板：选好基本模板，“格式/背景/填充效果/预设”选好颜色后，“双色”更改颜色，自制漂亮的模板。
3)应用新模板：
①打开新模板，点击“文件/另存为”，文件类型选择保存为“演示文稿设计模板”，路径采用windows默认路径，即可将新模板保存为默认模板方便以后应用。
②“格式/幻灯片设计”，右侧弹出的“幻灯片设计”窗口点击下方“浏览”，选择要用的模板。
4)更改符号：在占位符中，回车会产生漂亮的符号。对符号不满意时，可以通过“项目符号/编号”选择需要的符号；回车后产生的符号不需要时，“项目符号/编号”选择“无”，确定即可。
5)格式刷的应用：
6)图片的修改：“视图/工具栏/图片”完成图片的裁剪、颜色对比、旋转等修改。
7)艺术字插入：可改变艺术字的形状、颜色、阴影效果。
8)绘制图形：打开powerpoint，在左下角有“绘图”“自选图形”“\”等按钮，可以绘制出各种漂亮图形，也可以设计模板。自选图形画好后，需要改变形状时，可以利用“绘图/改变自选图形”功能，直接改变形状而不用重新调整大小位置。
9)动画效果的制作：打字机效果：打开“幻灯片放映/自定义动画”，选定要添
加效果的组件，然后在“自定义动画”任务窗格单击“添加效果/进入/其他效果”选择“颜色打印机”或者“出现”，然后在“自定义动画”任务窗格效果组件右侧的下拉箭头选择“效果选项/动画字母/按字词”，即可获得打字机效果。从天而降弹跳效果：“幻灯片放映/自定义动画/添加效果/进入/华丽型/挥舞”。组件出现后挪移，原地附近再出现另一组件的动画效果制作。先选择组件1的进入方式，然后选择组件1的退出方式，再“更改”组件1的“动作路径”，最后选择组件2的进入方式。
10)动画效果顺序重排：打开“幻灯片放映/自定义动画”，选定要添加效果的组件，然后单击“重新排序”左右按钮，进行动画效果顺序重排。
11)插入表格：“插入/表格”选择需要的行、列数，出现“表格和边框”工具栏，进行表格属性设置。
12)设置表格颜色：左键点击某一单元格，右键选择“边框和填充”，设置单元格边框和颜色。左键点击表格，右键选择“边框和填充”，设置表格边框和颜色。填充时还可以选择填充效果。
13)母版更改：“视图/母版”
14)插入图表：点击“插入/图表”，会进入图表编辑。窗口上方的菜单栏随之改变，点击“图表/图表类型”可更改图表类型。“视图/数据工作表”可显示数据表。
15)增加图表：幻灯片做好后，要在本页增加图表，可以通过“格式/幻灯片版式”选择需要的版式直接更改。
16)进入图表编辑状态：
①在图表区域双击左键：
②在图表区域单击右键，选择“图表对象/编辑”
③在图表区域中单击左键选中整个图表，然后单击“编辑/图表对象/编辑”。
17)导入EXCEL工作表：进入图表编辑状态，点击数据表内第一数据单元格，单击“编辑/导入文件”根据需要选择导入。
18)链接EXCEL工作表：进入图表编辑状态，然后打开对应的Excel工作表，选定数据后单击“编辑/复制”。切换到幻灯片数据表，单击其中一个单元格，“编辑/粘贴链接”将数据粘贴至幻灯片，生成新图表。19)排除“行/列”：进入图标编辑状态，单击不需要显示某行（列）数据中的一个，单击“数据/排除行列”确定，在图表中不需要的数据则不在图中显示了。反之，选择“数据/包含行列”数据再次在图表中反应出来。掌握了各种对象的属性设置和动画效果的设置，要制作一个演示文稿，就非常简单了。但是，在制作演示文稿的时候，还需要注意如下的细节。
①内容不能多，尤其是文字对象，应该少用文字切勿让幻灯片页面都充满文字。尽量明确标题，内容的介绍尽可能的使用小标题以代替。
②各种对象的动画效果的设置，切勿冗余；动画效果的设置，应针对各种对象的用途，该用的时候就用，不该用的时候尽量少用；应重点突出、主次分明；做到即有动画效果，又让人觉得炫而不乱。要给观看者一个良好的印象（动画效果多了，没有主次，是不会给观众留下深刻的印象的）。
③整体上的着色，即整个演示文稿各个幻灯片的背景颜色、图片等，要尽量使用统一的风格，不能让各个幻灯片有各自的背景；否则，容易让观众产生思维混乱、视觉疲劳；好的演示文稿，文字不一定多、切换效果不一定炫、动画效果不一定酷、颜色不一定杂。
北京冬奥会近尾声。人们希望时间可以放慢，在“中国红”与“冰雪白”的交融中多驻留一会。
十多天来，全球共享“同一届冬奥”，一起体验冰雪赛道上的速度与激情、为人类挑战“更快、更高、更强”而欢呼，也源源不断感受到各种形式的“善意与理解”、为“更团结”的滋长而宽怀。
“更团结”在这届冬奥会上的呼声有多高，暗示着在现实世界里有多稀缺。
“更团结”在这届冬奥会上的气息有多浓烈，意味着照亮人类未来的力量有多坚韧。
纵观北京冬奥会这个“超级现场”，一个个瞬间的定格、一条条“热搜”的发酵、一出出互动的接续，串联起以“更团结”“向未来”为内核的冬奥故事，刻画出以“我们”为主角的同心圆。
竞技场上，超越输赢，北京冬奥会凝聚起参赛者，刻画出体育精神的同心圆。
竞技体育，有赢有输。赢有赢得起的风采，输有输得起的姿态。输赢之外，还有更多“奥运的意义”。对手错失金牌痛哭，谷爱凌跪地安慰;打分有争议，苏翊鸣恳请终止对裁判的批评;徐梦桃摘金，美国选手第一时间上前拥抱祝贺;中日选手同台竞技，赛后合体“比心”。
北京冬奥会如同磁场，将不同背景的人汇聚在一起，重温“同一个世界”的常识，也激励“你我他”打破认知壁垒、升级认知带宽，为当下人类社会的割裂提供修复之力。
竞技场上的“暖”、中外之间的“缘”、多元文化的“融”，是北京冬奥会口号“一起向未来”的具象呈现，也是新版奥林匹克格言中“更团结”的中国式诠释，共同奏响人类团结、韧性和合作的主基调。
期待冰墩墩手掌上的“小爱心”、运动员之间的花式“比心”继续传递下去，将善意传遍世界;期待“Thank you，Beijing”带来的触动，转化为不同族群、不同国家“手拉手、肩并肩”的根基;期待北京冬奥会的外溢效应持续放大、回响不断，如同雪花火炬台上，微光成炬、生生不息。