实训心得体会怎么写范文（通用28篇）
老师您好，虽然和您相处的时间不是很长，但是我们大家真的都很喜欢你，上了两周的实训课，我觉得很充实，很有意思，从中我也学到了许多以前没有说过的知识，真的很有意思，和老师相处了两个星期，还真的有点舍不得老师呢，不知道下学期我们还有没有这样的实训。
实训课有的人觉得枯燥乏味，但同时也有的人觉得很有趣味，在以前我每次写数字的时候都写的很随便，觉得只要写上了就行了，可是自从上了实训课我知道了一切都不是那么的简单和随便，我也明白了，我们做什么事情不能敷衍了事，我们做什么事都要去认真对待，虽然一上课我们就是练习写数字，有些人觉得很好笑，但是我却不以为然，我觉得很有意义，因为就这么小小的一件事，我明白了很多道理，我们总是觉得自己写的很好，觉得不就是写一个数字嘛，至于那么难吗?可是当老师从我们写的数字里挑出毛病的时候，我们一个个却都哑口无言，因为我们都在骄傲，做什么事情都非常的浮躁，老师下达的命令我们只管去完成，我们之去在乎结果，然而却忘记了体会中间的过程。
在实训课上我熟记了阿拉伯数字的大小写法，而且在后面的几节课里我们学会了打算盘，虽然现在科技非常的发达，试问现在我们有多少人还在用算盘去算账，有多少人都改用了计算机，现在大家过分去依赖高科技，使自己变的懒惰，算盘变成了计算机，人们开始不再用古老方法去算账，而为了跟上时代的脚步改用了算盘，我们可以不用动脑，只要拿手一按答案就出来了，这样准确率和速度都提高了，但是人们的脑子却变的迟钝，这一切都是为什么呢?我们应该反思，不是吗?在实训课上我们学会了用算盘算加减法和乘除法，我觉得好神奇，突然发现其实算盘真的好神奇，也开始佩服研究出这些口诀的人们，他们真的太聪明了，让我慢慢的对他们产生了敬佩。但是唯一让我最遗憾的就是我们还没有学习用算盘算除法的时候，我们的实训课就结束了，真的有一点点小小的遗憾，不过虽然没有学习除法，但是我也觉得很充实。现在社会我们每个人都会数钱，而且有很多人数钱数的特别快，但是我们是否能够保证我们的手法是够都正确呢?我想每个人都不敢去保证吧!因为我们只在乎结果，往往却忽视了那些过程和细节带给我们的快乐。
这次的实训课我觉得上的真的很充实，一晃眼两周就这么过去了，真的好快啊!我还来不及享受的时候，课程就这么过去了，在这次的实训课上我学到了很多从来没有学到过的东西，而且我也明白了自己身上的不足，在今后的生活里我要改掉这些不足，使自己变的更好，细节决定成败，所以我要从今后的笑细节一点一滴的去积累，我想就这样一复一日，年复一年，我一定会使自己变的更好，上了实训课，我坚信，细节决定成败，老师，谢谢您，希望在下学期的学习中我们还能有见面!
这次实训课我受益匪浅，学到了很多，同时也懂得了很多，希望在今后的生活中我还能懂得的更多!加油。
通过这周的学习，我认识了许多非标的常用工具。
1.如何安全地使用电工工具：比如剥线钳、电铬铁、压线钳、万用表、网线钳的使用方法。学会使用万用表测量电流、电压、电阻和电路的通断；学会用网线钳压网线时必须按照正确的排序排列，如此制作的网线无论多远的距离信号都不会受到影响，而并不是网线的两头排成一样就行。在学习完这些工具后也简单的会接些线路了。
2.如何安全并正确的使用钳工工具：比如尖嘴钳、平口钳、钳口钳、开口扳手、内六角扳手、游标卡尺、千分尺、锉刀、电钻、磁力钻的安全使用方法。学习后也在实训车间实操并安装了一些模组的安装，比如气缸、导轨、电机、同步带的安装。
短短的一周实训时间很快过去了，我在学到了知识和技能的同时还学到了许多方法，在理论学习的基础上通过实践加深了理论知识的巩固，也在实际环境中锻炼了自己，为以后的工作打下良好的基础，总之，我会在之后的学习中再接再厉。
5月23日，在和贾老师交流中，我深深感悟到：人就要有一技之长。而在技术成长道路上难免会遇到很多困难，我们要有遇难而上的精神，而不是退缩、逃避。在本次训练营学习中，我也希望自己在PLC编程和机器人调试方面技术有所提升，可以学有所成，从而回到公司解决一些困难。
5月24~26日，在黎老师、叶老师、吴老师3位老师带领下，我们对点动电路、自锁电路、点动与连续运转电路、异地控制电路、双重互锁正反转电路进行实践操作。老师教会我们认识所用电器元件，并熟悉每一个元器件的工作原理，并在实操中讲解每一个操作步骤在整个电路中的作用，让我受益匪浅。电路千变万化，相同的几个元器件可连线达成多种控制效果，而欲实现同个控制目的，也可以通过多种连线方式实现。
经过黎老师和叶老师的指点，我和继电器制造部两位同事用一个断路器、一个启动开关、一个开关电源、七个中间继电器、七个延时继电器、三个指示灯等元器件，共同制作了模拟红绿灯运行的电路。
在制作过程中，我深深体会到：设计电控板时，很多细节需要提前考虑，不然制作过程会走很多弯路，美观度上也会有缺陷。不管多复杂的电路都是由基本的点动、自锁、正反转、顺序启动等电路组合演变而来；学习PLC编程也要从基本电路控制开始，没有一步登天也没有不打地基就能直接盖顶楼的理念。理论知识学的扎实，技术提升过程中会事半功倍。
在实训过程中，我也在和同事加强交流与合作，我很自豪地和他们介绍了控制电器制造部生产的交流接触器、按钮、热过载继电器工作原理；也学到了兄弟制造部生产的断路器、中间继电器、时间继电器的工作原理和各项参数的含义，收获良多。
毕业实训是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，使我认识到将所学的知识具体应用到工作中去，为以后进一步走向社会打下坚实的基础，只有在实训期间尽快调整好自己的学习方式，适应社会，才能被这个社会所接纳，进而生存发展。
刚进入单位的时候我有些担心，经历了一连串的实训之后，我努力调整观念，正确认识了单位和个人的地位以及发展方向，我相信只要我们立足于现实，改变和调整看问题的角度，锐意进取，在成才的道路上不断攀登，有朝一日，那些成才的机遇就会纷至沓来，促使我们成为社会公认的人才。
自23号起，到现在已经有五天了，从开头的电工的基础认识到今天工具的认识都让我大开眼界，在此之前我已经考取了电工证，我以为我已经入门了，但就目前这次的培训给了我一个深刻的认知，那就是你还差得远咧。
从来没想过一个电路图有这么难画，只有题干，只有需要的器件，只有所需的条件，就让你的电路图费尽心思，也从难画起，甚至哪怕画出来了，接起线来也很费劲，现在还深刻的记得26日下午自动顺时往返的那个接线，虽然这个电路图已经超出了老师课上所要求完成的那个，但两三个小时花在这上面，不算画电路图的时间，光接线就耗费了不少精力和时间，哪怕后发现是因为继电器的辅助触点太少导致的失败，也足以让人感到失落、挫败。
今天我又跟着老师学习了新的知识，结合他跟我们讲的现实中的案例，第一次发现自己未必有自己想象中那么了解平常所使用的工具，对工具的使用及认知都比较片面，感觉自己的基础又加深了一层。明天我将步入机加工的世界，期待它能带给我新的体验和认知。
在各位老师的理论实操相结合教导下，我的个人动手能力和维保经验得到了质的提升，这将是我职业生涯中的一个很重要的开端。
首先在黎老师第一门课程电气安装中我学会了七种排故方法，1、观察法；2、测量法；3、电流法；4、替换法；5、短接法；6、直接检查法；7、逐步检查法；在学习使用工具时，我学会如何安全使用工具和检查工具及辅助工具，如万用表、强力绝缘端子压线钳、自调式剥线钳等；在电路课程中，认识了时间继电器、中间继电器、热继电器、交流继电器等的使用方法和作用。
更重要的是，在叶老师的细心指导下，我学会看电路图、各器件的符号表示以及电流走势，能根据图纸接出相应的实物电路，如点动，自锁，自锁加断路，点动与连续运转控制，双重自锁电机转，互锁等。
在姜老师的机加工基础知识授课中，我认识了电浊类设备、辅助类设备、磨削类设备等，按分类又认识了很多归类设备和使用安全。在后两天的机加工平面磨床实训中，了解了如何规范安全使用，安全开机，更换打磨片，维修打磨片、定刀、磨刀、开槽，在老师的安排下，根据图纸并以实物在磨床上完成了要求。
20xx年下学期第13周，在祝春华老师的指导下，我们班进行了为期一周的CAD制图集中实训，实训主要是以二维图形的绘制为重点，选择一些典型的平面几何图形 专用图等进行训练，以达到正确 合理地使用常用的绘图和编辑命令，熟练绘图的效果。 实训的第一天，老师首先给我们讲了这周实训的课程安排，说明了本周实训的主要内容，实训目的以及意义所在，然后交代了一些细节方面的问题，强调应当注意的一些地方，以及考试成绩打分等。由于我们只有一周的时间，实训的时间比较紧，所以一听完老师的讲解，我便投入到制图实训的过程中。但由于自己急于求成，在制图的过程中没有很好的了解线型的使用和线宽的多少。所以导致自己一上午的劳动付诸东流。 在接下来的几天里，我吸取了第一天的教训，从头到尾都认认真真去绘制每一个图，思考每一个细节，作图步骤，哪怕是一个很小的问题，也都会很仔细，在作图的过程中的确遇到了不少的难题，但都在老师和同学的帮助下，一个一个的被我击破，自己难免会感到有点惊喜，从而增强了对CAD的兴趣。 学习最怕的就是缺少兴趣，有了兴趣和好奇心，做什么事都不会感到累。
于是我在网上找了点关于CAD的资料。了解到CAD的发明者是美国麻省理工学院的史凯屈佩特教授，依1955年林肯实验室的SAGE系统所开发出的全世界第一支光笔为基础，提出了所谓“交谈式图学”的研究计划。这个计划就是将一阴极射线管接到一台电脑上，再利用一手持的光笔来输入资料，使电脑透过在光笔上的感应物来感应出屏幕上的位置，并获取其座标值以将之存于内存内。这个阴极射线管就算是电脑显示屏幕，那支光笔现在可能是更先进的鼠标、数字化仪或触笔。那时候的电脑是很庞大且简陋的，不过，无论如何，这个计划开启了CAD的实际起步。事实上，此计划也还包含类似像AutoCAD这样的CAD软件，只是其在功能上的应用非常简单罢了。当交谈式图学的观念被提出且发表后，在美国，像通用汽车公司、波音航空公司等大公司就开始自行开发自用的交谈式图学系统。因为在当时，只有这样的公司才付得起开发所需的昂贵电脑设备费用和人力.到了20世纪70年代，由于小型电脑费用已经下降，交谈式图学系统才开始在美国的工业界间广泛使用。在那时候，比较有名的交谈式图学软硬件系统是数据公司(Digital)的一套名为Turnkey的系统。二战后，CAD的系统也就在战后高科技军事技术的转移下，导入了建设所需的铁路、造船、航空等机械重工业。
有名的CADAM，就是IBM公司在此期间开发出来的应用于大型主机电脑系统上的CAD/CAM整合软件。也因为它出现得很早，系统又完整，所以就将其冠以“CAD/CAM之母”的美名。在电脑出现以前，产品图是在手制样品完成后再用手工画的，然后在修改手制样品后，依手制样品来制造，所以在这之前的一般用品的质量就比较粗糙而不统一。应用了CAD来绘制产品图样后，就可以配合CAM软件直接连接专业工作母机生产产品模具，使得产品在精密度、修改效益、生产效益和前后批产品的质量水准上都要比尚未CAD/CAM化前好上许多。所以，现在除了手工艺术品外，CAD/CAM的应用率多少己成为一个国家是否属先进国家的指标。换句话说，自动化的CAD/CAM应用也是国家工业升级的重要方针之一。因为机械业也是应用CAD最早的行业，因此相关专业的CAM自然就和CAD连袂出现。事实上，在此时的CAD一词的意义应该是Computer Aided Design，也就是“电脑辅助设计”。因为使用CAD的人多半是设计师，而应用软件的发展方向也都是着重在某专业的辅助设计上，所以自然被称之为“电脑辅助设计”。可是我们现在所说的CAD一般却是指“电脑辅助画图”(Computer Aided Drafting)。这是因为现在的CAD使用者层面已扩大，不局限于设计师使用。因此，自1985年以后，普遍就将CAD的名词统称为“电脑辅助画图”，而另用“电脑辅助设计绘图”(Computer Aided Design & Drafting，CADD)名词来强调电脑辅助设计画图的功能。换句话说，由于时代科技和应用方式的演进，有些名词的意义也会因在各自领域范畴下愈分愈细而产生变化。所以，CAD和CADD的名词也和相关CAD软件的类别划分有所关联。
在实训的一周里我不仅了解到了实在的学习内容，并且对专业以外的知识做了很深的了解，以上基本上就是CAD的发展历程，当我们要去学习或研究一门技术或学问时，去了解有关这门技术或学问的历史背景是非常重要的，这也就是“寻根”。欲学习一门技术或学问却不去了解它的历史，将有如无根之萍，无法深入并获得其中的乐趣!我们每画的一个建筑图就好象跟CAD的历史一样，一步一步的渐进，自己从中吸取很多的精华，列如，当尺寸没有按照标准画时，那么在标注尺寸的时候就需要修改数据，不仅影响到了图的雅观，还直接影响了图的真实性，所以在画图过程中就要很细心，一步一步慢慢来，做到精确，无误差，在比如， 在修剪多余直线的时候很有可能会出先剪不掉的现象，我经常遇到，那是因为连线的时候线与线之间根本就没有连接在一起，表现出作图不扎实的意思，在老师的帮助下，我改正了这个不好的习惯，作图，就要用心去做，扎扎实实的完成任务! 总之，在本周的CAD实训中，我感觉我学到的东西比一个学期学的东西还多，绘图技巧在平常的学习中是学不到，我希望以后能够有更多的这种实训的机会，这一周感觉过的很充实，我也真正的融入到了学习当中去，别无他思，一切都还不错，感觉非常好!
参与这次的模拟实训，我深刻体会到了理论知识与实践操作之间的差异。开始时，我对模拟系统感到陌生，每个步骤都需要仔细琢磨。但在逐步深入后，我开始理解到实际操作的重要性。模拟实训不仅锻炼了我的动手能力，还让我更加明确了自己的职业定位。
面对困难和挑战，我学会了冷静分析和寻找解决方法。与团队成员的合作也让我认识到，团结和沟通是完成任务的关键。每次完成一个任务，我都深感成就感，也对自己未来的职业生涯充满了期待。
此次实训，我较大的收获是认识到了自己的不足，并找到了改进的方向。
假期实训已经开展了三周，在此期间与同在西北石油酒店实训的同学们经历了一系列的酒店服务工作。我们从起初对工作内容、方法的陌生到对工作流程逐渐熟悉，能够在有余力的时候相互帮助；从起初对漫长的加班与繁杂的规则手续抱怨连连，到适应并热爱这份工作，我们变得更加成熟沉稳，都有了不同程度的成长。通过实训，我们深刻感受到拥有一份工作的辛苦与不易，因而更加珍惜宝贵的工作时间，合理利用时间有效提升自己。
钳工，看似简单的工种，但是有着丰富的内涵，有着“车工是伟大的，钳工是万能”的说法。它不是简单的磨和锉，这只是基本功，它更可以锻炼我们的意志。
在第一阶段，我们侧重学习理论知识，而这一阶段的实训不仅有许多需要我们去思考，更多的是让我们去操作，一些理论看起来简单，但操作后才知道理论与实践也是有很大区别的，这次的实训就是要我们跨过这道实际和理论之间的鸿沟，培养和锻炼我们的实际动手能力，使我们的理论知识与实践充分地结合，做到不仅具有专业知识，而且还具有较强的实际操作能力，成为能分析问题和解决问题的高素质人才。
作为一名护理学院的学生，实训课是我们很重要的一门课程，但是因为疫情的影响，我们的实训课迟迟未能开展，促使我们的理论知识无法得到线下的实践，为了解决这个困难，学校在保证疫情安全防控的前提下，为我们开展了大学生活的第一次实训课。在上课前，我们都非常的期待与激动，并且提前熟背了相关的知识点和实训课要遵守的规则；去上课时，同学们都整齐地穿戴好白衣，规范自己的仪容仪表；在上课时，老师先为我们细心讲解和演示，不错过每一个小步骤，随后带我们一起练习。当平时书本上的理论知识得到实践时，才发现理论知识和实践是有很大的区别。老师讲解结束后，就是我们开始进行独立操作的时候，同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试，刚开始大家都会有一些不知所措，不知道下一步该怎么做，或者会忘掉一些小的细节，但是老师都会为每一个同学细心指导，纠正错误的动作，正确引导进行下一步操作。在下课的时候，同学们基本上掌握了当天所学的内容，而课堂的热情也延续到了课后，大家积极地自主学习，反复探讨演练。
实训课的开展不仅提起了同学们的热情，也让同学们体会到了实训课的重要性。
通过这一周的学习，我收获良多，许多事物刷新了我的认知，这是我人生当中一笔宝贵的财富。
通过黎老师和叶老师讲解电路的学习，我学会了用硬件控制红绿灯，并在老师的指导下完成了复杂的电路。明白了电路逻辑思维的重要性，还有排板布线，了解了设备从无到有的过程，自己线路排布的规范及注意事项。
通过机加的学习，明白了工件加工的工艺流程。学会了钻盲孔深度的调节，学会了铣床加工机和攻丝机的基本操作，简单的工件加工基本掌握；了解了线切割及加工中心的工作流程。认识了各种刀，学会了磨钻头，并巩固了普通车床的基本操作。
接下来的时间，我会更加认真的投入到学习当中，认真学好每一个知识要点。这周的学习让我受益匪浅，收获满满。
实岗实训是每个大学生必不可少的经历，在江布拉克景区里实训，我学到了许多书本中无法学到的知识。在这段时间里我体会到，如果我们能够将大学中所学到的知识更多地与实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备丰富的专业知识和较强处理事务的能力，这才是实训的真正目的。
暑期在人社局的实训马上就要结束了，回首过去一个月里在单位的点滴，依然激动不已，因为在那里我经历了许多第一次，第一次和领导近距离接触，第一次帮忙整理资料，第一次出街做志愿者。正是这些大胆有益的尝试使我逐步意识到积极主动地参与社会生活锻炼的重要性。
在那里，我始终记住我此行的目的：我是来做事的。因而始终保持着积极肯干的心态，由此也赢得了领导和同事的认可。没错，无论在任何时间，任何地点，积极负责任地去做事是成就个人良好印象的重要因素，也终会得到大家的喜爱。
在实训的过程中，我终于体验到了办公软件的广泛应用以及自己的孤陋寡闻。有一次主任让我打印一份表格，其中就有我很不熟悉的东西，终还得主任亲自动手，让我好生尴尬。别看自己经常接触的Excel表格简简单单的，其实大有文章。同理，其他的办公软件知识也应用很广泛，这些都要求我们在学校要多接触，多练习，别把太多的时间都花在上网，只有在学校就打下牢固的知识基础，早作准备，将来才能在工作上得心应手。
在人社局人事考试培训中心让我收获和感触颇多的并不是参加了一场面试，也不是对工作的细致，而是简简单单的一句话“小喻，你有没有时间能不能帮我做个事？”一句尊重的话语让我如沐春风。其实就是这样一句简简单单的话，让我改变了我的实训态度。我一向是一个得过且过的人，总是只做当下的事并不会主动去寻求工作来做。也正是因为这一句话让我在后面的实训中积极主动并且认真地去做事。一直以来在我的认知中，机关单位的人都是高高在上的，可是考试中心的两位领导让我真真切切感受到了温暖。他们并没有因为我没有经验和在校大学生的身份来轻视我，也没有因为自己的阅历多而看轻我，而是在平时的交流中都客客气气、尽心尽力的去教我。当有服务对象来咨询问题的时候，他们总是细致耐心地去回答，就算一个问题解释了很多遍还是不厌其烦地去解答，偶尔碰到考生办理不顺他们更会耐心地去解释和安抚。
实训时间是短暂的，对我的影响却将是长久的，很感谢“我选湖北爱上宜昌”计划让我有机会收获了这样一段经历，它必将成为我人生中重要的资本。
20xx年10月16日早，伴着习习微风，淮阴师范学院化学化工学院实习团队在褚院长等老师的带领下来到了南京科技职业学院工程训练中心，开始了为期两周的生产实训。在这里我们怀揣着同一个梦想，以实训为踏板，提高自己，为将来走上岗位夯下坚实的基础。
在南京科技职业学院工程训练中心的第一节课里，童老师就给我们讲述了工作中安全第一的重要性以及具体的应急措施，使我们了解了6S管理：整理、整顿、清扫、清洁、素养、安全的理念，以及相关的安全生产法。坚持四不伤害活动内容、四不伤害放过原则，遵守“一牢记、二做到、三必须、四严禁”的实训纪律。
接下来的课程还有均酐的生产工艺流程和工艺仿真操作训练等。在此期间，我们体会到了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”这句话的深刻含义。
认真严谨是这里的常态,专业精准是我们的追求。
在生产现场中将科学的理论知识加以验证、深化、巩固和充实并理论联系实际。在实际操作过程中，需要耐心的对待每一步骤操作，不会走就不要想着跑，每一个细小的操作失误都可能导致整个流程的失败，甚至会影响整个生产过程的安全。
通过仿真操作和现场实操，我们掌握了控制工艺现场的物料进料与温度、压力、液位等参数。夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。在这里我们将理论与实践紧密联系，通过实践来检验自己掌握的知识的正确性，灵活运用理论知识。
虽然实训时间短，但在指导老师帮助下,对于一些平常理论的东西，有了感性的认识，学到了很多书本上不能学习到的东西。在此，谨代表淮师化院14级全体学员感谢训练中心给我们这样一次学习的机会,受益匪浅。
时间如白驹过隙，自从来到农商银行营业部这个大家庭和大家相处也有了一个月的时间了，这个月里我们一起经历了很多。每个清晨我们用严谨又积极的态度开始一天的工作，每个黄昏我们看着运钞车载着我们的成果渐渐远去，内心充盈快乐。而在每个清晨和黄昏之间我都看到了各位前辈们，为这个共同的大家庭所做出的贡献。我每天都能看到赵妈妈从门窗到地板清理大堂环境，一丝不苟；我也每天都能看到覃妈妈为客户讲解他们不懂的问题，耐心细致；还每天都能看到李妈妈、张妈妈提着公文包忙碌进出的身影；也看到其他各位同事在柜台里，站起、举手、微笑，一遍又一遍，为客户服务。作为一个刚刚进入这个集体的人，在长阳农商行这个大家庭我能感受到的深的东西，就是坚持的毅力和拼搏的精神。都说银行压力大，但是他们的敬业精神让我知道，压力并不会催垮人，它让人更优秀。
我到这里来实训，也学到了很多东西。真理来源于实践，大学生实训需要的就是亲身实践，去体验、去感悟。当我第一次穿上正装，西装革履的时候，不仅仅是为了所谓的整齐划一，更是对这个职业的尊重。大堂经理确实是一个能够锻炼人的地方，因为每天我们会接待各色各样的人物，有着不同的性格秉性，但是我们的态度却要保持一致，因为此时的我们已经不仅代表着我们个人，更象征着一个集体，象征着我们的农商银行。我们需要将年轻人应有的朝气和蓬勃力展现出来。热情引导，虚心请教，耐心学习，到后我们能够独自一人从容应对各类问题。在这里，我学到了大堂的基本礼仪和用语，这是与人进行良好沟通的必备技能。我还学会了基本的开户、挂失以及转账单的填写。在外面跑业务的时候，细心给客户讲解农商银行的产品的时候，我从心底里了解到什么是工作。或许外面烈日炎炎，衣服被汗水打湿；或许别人会对我们不理不睬；再或许我们解释了好久顾客还是不能理解，但是我们还是得保持微笑。但是当我们成功做完一单后，就明白不论是什么，努力总会是好的，有付出才会有收获。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，这是我们年轻人应该穷尽一生去学习和践行的。在农商银行的实训是我第一份真正意义上的实训，我认为它是有温度的，也将会让我始终铭记。
实训，是一种历练，也是一种期待，是角色的转换，更是提前触碰的未来。
今年7月3号，我有幸参加了首届“我选湖北、爱上宜昌”大学生暑期实习实训活动，转眼间已有两月。在长阳人社局实习期间，收获大的莫过于“转变”二字。从懵懂的学生转变为兢兢业业的政府部门工作人员，从校园生活转变为向往的社会生活。在这里，不仅充实了平淡冗杂的假期生活，丰富了工作经验和社会知识，更多的是学会了如何待人接物。这是我在学校学不到的东西，同时也让我看到了我的不足，可以说受益匪浅。
在人社局工作的这两个月，不是时时都会像在学校一样每个步骤都安排好了，自己去照标准做就能好。老师们更多的是放手让我们按照自己所想的去做，给我们历练与尝试的机会。
实习期间，我有幸亲自参与了一场人事考试。从前期的准备，到人员的安排，以及考场的布置，事事参与之后，才发现在外面看来的一场简单的考试，原是要花费这么多的时间和精力的。准备工作繁琐复杂。在前期，要把所有笔试通过的人员名单整理出来制成表格，然后到我们这里进行登记并确认面试资格。虽然写出来仅仅几句话，可当时我们为此事整整忙碌了一个星期。布置考场那天，烈日当头，几位负责的老师却不辞辛苦抱着用具在各个考场中穿梭，布置好一切事宜，全都确认无误后，才肯停下来。考试当天，我作为记分员，主要工作就是把各个评委的分数作一个统计，得出后得分。这个工作说简单也简单，说难也难。因为是第一次做，害怕出错，所以问了很多遍负责带我的龚老师，对待我这个新人，龚老师一点都不嫌麻烦，不厌其烦地为我讲解，并且还协同旁人一起为我演示。到了面试的那一天，我怀着紧张的情绪坐在了我的位子上，看着考生一个一个答完题目。虽然做了前期准备，可是在记分的时候还是出了两三次失误，跟我一起登分的同事非但没有责怪我，反而帮助我改正，让我体会了包容。
这一次的面试，我学到的不只是如何计分，更多的，是一种心态。在布置考场时的耐心与细心，在面对考试时的沉稳与镇定，在接待考生时的平易与亲切，以及不怕苦不怕累的工作态度，这都是我所需要学习的。
两个月满，马上就要离去。真心感谢长阳人社局给我提供这么好的平台和机会，感谢职业能力建设股、考试培训中心的老师对我的培养和关怀，这短短两个月的实习经历将是我今后人生中无比宝贵的一笔财富！
20xxx年2月20日至3月14日，我们进行了为期三周的实训——电话客服。实训虽然是短暂的，但是在我们每个人心中的作用是不同的，通过实训让我们在工作中学到很多书本上不能学到的东西，下面就是我在这次实训中的感受及收获：
首先，我觉得在学校和单位很大一个不同就是，进入社会以后必须要有很强的责任心，在工作岗位上，我们必须要有强烈的责任感，要对自己的岗位负责，要对自己办理的业务负责，如果没有完成当天应该完成的工作，那职员必须得加班，如果不小心出现了错误，也必须负责纠正。
其次，我觉得工作后每个人都必须要坚守自己的职业道德和努力提高自己的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规，在这一点上我从实训单位同事那里深有体会，尤其是做客服，职员的工作态度问题尤为重要，这点我感受颇深。
通过实训我感受到学校和社会的距离：在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。在这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎么做人，才能提高自己的能力。作为一个新世纪的学生，应该懂得与社会各方面人如何打交道的能力。
我觉得在实际工作中，学历并不显得那么重要，重要的是个人的业务能力和交际能力。任何工作，做得久了谁都会做，所以在实际工作中动手能力尤为重要，因此，我体会到，将我们在学校所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个学生具备过硬的专业知识及较强的处理事物的能力，这才是我们实训的真正目的。
很感谢“戎马天成——”给我们这么好的实训机会，让我们学习很多、成长很多、收获很多！
不管是在实训过程中还是实训结束，我都深深的体会到，要经营企业并不是想像中的那么简单。不管你是企业的总裁还是财务总监、采购总监、营销总监、生产总监，每一步的决策和计划都要全方面的考虑，而不能凭主观臆断来盲目的进行决策，那样做的后果只会使企业陷入困境甚至破产。在做每一个决定的时候，我们要全方面的进行详细的分析与计算，任何一个细节没有考虑周全就可能导致全局的困境。对于我们这些还没有走出校园的人来说，的确是一件充满挑战和困难的事情。开始的时候，每个人都在担心究竟该怎样经营下去，才不会让企业破产，正式上机操作的时候又是困难重重，由于经营规则理解的不透彻，很多时候会出现错误，到后来，每一步的操作都要确认好几遍才放心。
实践和理论相差还是很大的，我们这些习惯啃书本的学生要想适应社会还需要更多的磨练与实践。
在我个人看来，对于“实训”，我还是又憧憬又惶恐的。憧憬是因为实训是⼀次理论联系实际的机会，将学习的基础护理学理论去应用于临床，以此来验证及巩固理论知识，实在是非常新鲜而有意思。
学会如何与病人、老师交流非常重要。不善于与人接触是我的一大弱点，那种胆怯与不自然会使我失去很多的学习机会，所以我觉得语言交流也是⼀门艺术，学好了将使你受益匪浅，经过这一个星期的实训课，我深有体会。在此，我总结了以下几点：
一、理论知识的问题。中国式的教育一向是填鸭式的，需要接受的知识非常多，现在我的知识已经在脑海中没了踪迹，只好不断地翻书。在老师提问时，我一次次哑口无言，这才认识到自己记的粗浅，经过时间的清洗，我的记忆更是犹如沙滩上的足迹，忘得一干二净，导致在操作时磕磕绊绊。所以，对于实训来说，理论知识尤为重要，在之后的学习中，我一定要加强自己的专业知识，从而能够更好地进行实践操作。
二、角色转化问题。实训刚开始，很多东西都不了解，真正到实际操作时，我仍觉得底气不足。我总会想“会不会弄错了，万一弄错了怎么办”。因此，我觉得角色转化是个坎，一定要努力克服这一点，我必须要主动靠近它。
总而言之，这一个星期的实训课程，是适应的过程，我有很多不足之处需要改进，也有很多观念需要修正，虽然辛苦疲惫，但是我相信自己肯定能克服困难。这只是实训之初，今后还需要不断地摸索，同时我也必须对自己有所要求，向着我的目标奋斗，因为只有奋斗，才会有所收获。我想接下来的实训是⼀个挑战，也是⼀种机遇，我⼀定要好好把握这个机遇。
参与这次模拟实训，我深感其实践性与挑战性。在模拟的环境中，我们不仅需要运用所学知识，还需要不断地调整策略、团队合作，解决实际操作中遇到的问题。
这次实训让我真切地体验到了职场的竞争与合作，我深刻认识到了理论与实际之间的差异和联系。同时，我也意识到了自己在某些方面的不足，如沟通能力、决策能力等，这为我今后的学习和工作提供了宝贵的方向。
总之，这次模拟实训是宝贵的经历，它不仅增强了我的实践能力，也为我未来的职业生涯打下了坚实的基础。
参与这次模拟实训，我深刻体会到了实践的重要性。在模拟的情境中，我不仅巩固了理论知识，还学会了如何运用这些知识解决实际问题。实训过程中，我遇到了许多挑战，但通过不断地尝试和团队的合作，我成功地克服了这些困难。
这次实训让我更加明白，单纯的理论学习是远远不够的，只有通过实践，才能真正掌握知识，并将其转化为自己的能力。同时，我也认识到了团队合作的重要性，一个人的力量是有限的，只有团队协作，才能取得更好的成果。
未来，我希望能有更多的机会参与这样的实训，不断提升自己的实践能力和团队合作精神。我相信，通过不断地学习和实践，我会变得更加优秀，为未来的职业生涯奠定坚实的基础。
时光如流水，四周时间转眼即逝，为期四周的实习给我的体会是：
①通过这次实习我们了解了现代机械制造工业的生产方式和工艺过程。熟悉工程材料主要成形方法和主要机械加工方法及其所用主要设备的工作原理和典型结构、工夹量具的使用以及安全操作技术。了解机械制造工艺知识和新工艺、新技术、新设备在机械制造中的应用。
②在工程材料主要成形加工方法和主要机械加工方法上，具有初步的独立操作技能。
③在了解、熟悉和掌握一定的工程基础知识和操作技能过程中，培养、提高和加强了我们的工程实践能力、创新意识和创新能力。
④这次实习，让我们明白做事要认真小心细致，不得有半点马虎。同时也培养了我们坚强不屈的本质，不到最后一秒决不放弃的毅力!
⑤培养和锻炼了劳动观点、质量和经济观念，强化遵守劳动纪律、遵守安全技术规则和爱护国家财产的自觉性，提高了我们的整体综合素质。
⑥在整个实习过程中，老师对我们的纪律要求非常严格，制订了学生实习守则，同时加强清理机床场地、遵守各工种的安全操作规程等要求，对学生的综合工程素质培养起到了较好的促进作用。
很快我们就要步入社会，面临就业了，就业单位不会像老师那样点点滴滴细致入微地把要做的工作告诉我们，更多的是需要我们自己去观察、学习。不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。就像我们接触到的车工，虽然它的危险性很大，但是要求每个同学都要去操作而且要作出成品，这样就锻炼了大家敢于尝试的勇气。四周的车工实习带给我们的，不全是我们所接触到的那些
操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实习达到了他的真正目的。
在新疆国际会展中心实训促进了我的成长，这份工作让我逐渐从浮躁走向成熟，对会展有了更深的理解，更加明白自己的责任，也能更好更用心的为客户服务。短短几周的工作，我不仅学会了如何将所学知识应用到实践中，自身知识面也不断提升，这让我对学习有了更深一层的认识和理解，实习为我增添了信心、积累了经验，在我在大学生活中留下了美好的记忆。
在今天这个社会，大学生择业面临很大的挑战。创业就成了一条很好的出路，创业是当今社会发展的大趋势。鼓励创业，不仅有利于拓宽劳动者的就业门路，为社会创造更多的就业岗位，而且有利于实现劳动者的个人价值，在全社会形成创新、创业的氛围，推动社会经济的持续、快速、建康发展。作为大学生的我们有热情，有活力，有知识，有胆识，但对于初出茅庐的我们来说面临着经验不足，没有很好的是非辨别能力，也没有很大的交际圈的劣势，这就造成了创业中可能有的盲目性和随意性。体验创业、学习创业与实践创业，是大学生成功创业的三个连续阶段。大学生有益的创业活动将成为真正发挥自己才华、展现创新思想和个性特点以及充分认识社会的一个大好机会，为此学校专门为大三的学生安排了模拟创业实训课程。
由老师对从注册公司到成本利润分析分课程讲解，注册公司首先要核名，有固定的厂房办公处，制定公司章程，银行开立公司验资户，还有相关税务办理。期间还有税务、银行等专员对相关知识及流程的讲解，营业税：销售商品的公司，按所开发票额的4%征收增殖税;提供服务的公司，按所开发票额的5%征收营业税。所得税：对企业的纯利润征收18-33%的企业所得税。 小公司的利润不多，一般是18%。
对企业所得税，做帐很关键，如果帐面上你的利润很多，那税率就高。二种税的区别：营业税是对营业额征税，不管你赚没有赚钱，只有发生了交易，开了发票，就要征税;所得税，是对利润征税，利润就是营业额扣减各种成本后剩余的钱，只有赚了钱，才会征所得税。并给学生充分的创新发展空间。首要做好角色的转换，如何从一名学生转成一名工作人员，从一位学习者变成执行者。由会计、市场营销、工商管理三个专业自由组合形成个小公司，讨论公司项目及公司成立、根据员工的专业特长确定员工职务、明确企业文化、分析市场形式制定营销策略、分析成本费用等等以达到企业的盈利。例如我们是大连百乐道旅游服务模拟有限公司，本旅行社面对顾客群是社会上的所有认识，但我们的主要顾客对象是在校大学生和刚步入社会的青年人群或想以较低价格旅行的人们。
短途旅行，长途旅行并存，同时承包团体室外活动。目前以大连市为中心构建成旅游网，和多家旅行社建立长期合作关系，在全国范围建立属于我们公司的旅游路线，并有望在3年到5年期间发展成国内知名企业并进军国外。本公司以“真诚，耐心，无私”为宗旨。以互相尊敬，互相信赖，互相帮助，互相学习，互相进步，互相成功的“六互”原则为企业文化。
人们生活水平的提高，旅游意识也逐渐加强，自然旅行社的竞争也越来越大，我们抓住社会上经济薄弱的群体，主要走低价格的路线，活动是多样化的，经营是多样式的，是具有一定的优势。经成本分析，现金流量，利润表的制定，公司会在前三个月有一定的亏损，作为一个崭新的，没有任何经验背景的团体，亏损是在所难免的，但这也是我们的资本，相信定会有一定的发展空间。
第一课时，教室墙上都是上批学生所作的公司分析，例如SWOT分析，现金流量表，利润表等，如今八次课结束了，墙上又焕然一新，虽说只是模拟，看着满墙的分析结果，心里也有一定的成就感。团队中也很有意见分歧，各企业间相互监督，互相较量，只有这样不断发现问题并解决，发现自身考虑问题更周全、细致。而且更加懂得了自主创业需要各方面的知识积累，还需要社会经验和处理人际关系的能力，以及良好的心里承受能力和风险意识，也更加成熟，为以后无论是就业还是创业都做了一定的铺垫，课时很短，但有很多的认识。
要想成功的创业有以下几大要点
一、要明确目标。就业和创业哪个更适合自己。无论你应聘时高层管理人员还是普通职员，说白了就是跟别人打工，你所执行的工作就是服从。而要创业就要抓住市场机会，确立可执行的目标。中国腐败的官员、富人，太多了，不管用多少法律手段也不会杀尽得，他们不舍得捐赠却能够去消费挥霍，我想创办个供他们娱乐的场所，赚取他们的钱还给更需要的人……可是现在我觉得我的想法太天真了，那得需要多大的资金多宽的人脉，创业不是随随便便的，不能意气用事，而要事实求是抓住商机。学习期间就要从打工中领取经验，哪怕是个服务员……
二、必不可少的创业计划书。创业不是仅凭热情可梦想就能支撑起来的，因此在创业前期制定一份完整的、可执行的创业计划书应该是每位创业者必做的功课。通过调查和资料参考，要规划出项目的短期及长期经营模式，以及预估出能否赚钱、赚多少钱、何时赚钱、如何赚钱以及所需条件等。当然，以上分析必须建立在现实、有效的市场调查基础上，不能凭空想象，主观判断。根据计划书的分析，再制定出创业目标并将目标分解成各阶段的分目标，同时订出详细的工作步骤。
三、周密的资金运作计划。周密的资金运作计划是保证持续发展的重要步骤。在项目刚启动时，一定要做好3个月以上或到预测盈利期之前的资金准备。但启动项目后遇到不可避免的变化，则需适时调整资金运作计划。
四、不断强化创业能力与知识。俗话说“不打无准备之战”，创业者要想成功，必须扎扎实实做好充分准备和知识的不断积累。除了合理的资金分配，创业者还必须懂得营销之道，比如何进货，如何打开产品的销路，消费者对产品的需求，都要进行充分地调查研究。这些知识获取渠道可以是其他成功者的经验，也可以是书本理论知识。同时还要学会和各类人士打交道，如工商、税务、质检、银行等，这些部门都与企业的生存发展息息相关，要善于同他们交朋友，建立和谐的人脉关系。
五、不断在实践中磨练。由于缺少社会经验和商业经验，大学生创业总是显得“心有余，而力不足”。不如给自己营造一个小的商业氛围，比如加入行业协会，就可以借此了解行业信息，学会借助各种资源结识行业伙伴，建立广泛合作，提升自己的行业能力。千方百计给自己营造一个好的商业氛围，这对创业者的起步十分重要。
六、学会从“走”到“跑”。在创业的初期，受资金的限制，或许很多事都需要创业者本人亲自去做，不要认为这是“跌份”或因此叫苦不迭，因为不管任何一个企业，从“走”到“跑”都是要经历一个过程的，只有明确目标不断行动，才能最终实现目标。同时在做事的过程中，要分清主次轻重，抓住关键重要的事情先做。每天解决一件关键的事情，比做十件次要的事情会更有效。当企业立了足，并有了资金后，就应该建立一个团队。创业者应从自己亲历亲为，转变为发挥团队中每一个人的作用，把合适的工作交给合适的人去做。一旦形成了一个高效稳定的团队，企业就会跨上一个台阶，进入一个相对稳定的发展阶段。
七、盈利是做企业最终的目标。做企业的最终目的就是盈利，无论你的点子有多少，不能为企业赢利就不具备商业价值。因此无论是制定可行性报告、工作计划还是活动方案，都应该明确如何去盈利。企业的盈利来源于找准你的用户，了解你最终使用客户是谁，他们有什么需求和想法，并尽量使之得到满足。
八、在失败中学会成长。创业就要面临一定的风险，当你对某项目有80%的把握时，你已经失去这块市场。风险越大投资回报率越高，失败也是在所难免的，失败也是为更好地解决问题，信心始终是人生的顶梁柱。
自主创业的大学生有成功也有失败，并不是每一个人都适合自主创业。因此，我认为，大学生选择自主创业要多一些理性。创业仅有兴趣和激情是远远不够的。还受到资金、人际关系、政策及所处环境等各方面的制约。创业的话题应该是永恒的，但创业的选择须慎重。
通过这周的实训，我学习到了很多从前没有接触过的知识，使我眼界打开，感受颇深。基本的动手能力是一切工作和创造的基础和必要条件。
在实训中，我们认识了很多电动设备，了解了它们的性能，使用方法及作用。它们为我们的生活带来了很多的便捷。通过实训，同学们的友谊也增进了不少，很多不太会做的实验在同学们的帮助下完成了。我们通过相互学习，相互沟通，一起研究，让很多的实验都做得相当的成功，心中的成就感与自豪感油然而生。班级的那种团结氛围填满了整个实训间。
我们兢兢业业的老师，他们也顶着酷热和我们一起忙活，看着围在他身边的那一圈圈的人，他也总会耐心的为我们讲解，直到我们听懂为止。
最后我希望我们班能在以后的生活、学习中表现得更出色，更团结。老师们能够笑脸常开，万事如意!
在经过一段时间的线上课程后，我们终于迎来了大学中首次实训课，激动的心情难以表达，在上课前几天就反复穿上白衣，幻想自己在实训室的样子。走进实训室，教室的桌子上摆满了我们需要用的医疗器械，老师向我们极其认真地示范了操作要领及操作过程，我看的很认真，不放过一个细节。当我穿着白衣去桌子旁训练的时候，我心中自豪万分，觉得我们就是世界上厉害的人，但是，这意味着身上的责任更重。
医学专业不比别的专业，它是一个理论性极强、实践性极强的专业，尤其是护理专业。我们不光要治病救人，还要关怀病人等等，这要求不光有理论知识，还要有扎实的实践操作，有了扎实的实践操作，才会更好地照顾病人，才能让患者相信我们，让他们心里有所慰藉。我深知护理工作者的重要性，只有加强理论知识，扎实操作技术，我们才能做到对病人及病人家属负责，在今后的学习中，我会努力提升自己的能力，做一名优秀的白衣天使！
参与模拟实训，我深刻体验到了理论与实践的结合之美。开始时，我对模拟软件的操作并不熟悉，但随着不断地尝试与探索，我逐渐掌握了其中的要领。实训过程中，我不仅提升了专业技能，更学会了如何面对挑战与解决问题。每当遇到难题，团队成员间的互助合作都为我带来了极大的启发。
这次实训，让我深切体会到团队合作的力量，以及不断学习与进步的重要性。我坚信，这次的经验将成为我未来职业生涯中宝贵的财富。未来，我希望能将所学应用到实际工作中，不断挑战自己，为团队和公司创造更多的价值。