野外实践心得体会范文（精选32篇）
我怀揣着满腔的热血和激情，报名参加了今年暑期的兴国社会实践活动。在社会实践之前，沈老师就给我们打了“预防针”，说这个暑期的三下乡活动会非常辛苦，大家一定要hold住呀!我心想我是农村来的，这点苦肯定算不了什么，但是经过这七天实践之后，我才意识到，这真的是一种磨练;我才体会到沈老师说
的用意，一切都不是我们所想象和期待的那样......
20xx年6月29日中午，我们就开始了我们的行程，大家背着行囊，拎着大包小包，踏上了去往兴国的火车上。火车行驶的旅程中，大伙有说有笑，满是激动和兴奋，全然忘却了行李的沉重和火车的拥挤，因为这是我们第一次集体参加这样一个活动。在欢声笑语中，不知不觉我们很快就到达了目的地——兴国，抑制不住兴奋的我们大声地喊出了“兴国，我来了!”这就是我们达到兴国的第一天。
次日早晨，当我们还在浓浓的睡意中时，沈老师的“闹钟”叫醒了我们，后来，我们得知今天的行程很满，所以必须早早的起来。首先我们来到了兴国革命烈士纪念馆，刚到馆前，大家就不约而同的三鞠躬，不为别的，仅仅是为了表达对那些革命烈士的深深敬意。听着讲解员讲解着革命烈士的丰功伟绩，大家都沉默了，在这种沉静中想象，怀着崇高的敬意，我们真的不得不佩服革命烈士那种崇高的精神。依稀记得革命烈士江善忠，在掩护游击队突围中，率部分同志阻击敌人，身负重伤，后蘸着鲜血在白衬衣上写下“死到阴间不反水!”“保护共产党万万年!”的口号。接着我们又参观了潋江书院(毛泽东故居)、苏区干部好作风陈列馆、将军馆。一路上，我们感受着革命烈士的爱国主义精神，沐浴着传统的革命教育精神。
第三天，我们来到了良村中学，这是一所江西中医学院帮扶对象的学校。刚到校门口，就被眼前的景象震惊了，陈旧的教学楼和宿舍楼，破旧的桌子和板凳，诺不是亲眼所见，真不敢相信这是一所中学，虽然条件比较艰苦，但是老师和同学们还是取得了很多骄人的成绩。在20xx年全县中考中，本校学生取得了721分的高分成绩，当然，这离不开同学们的勤奋刻苦学习，更离不开老师的辛勤教育。临近傍晚，我们来到了当地的敬老院，队友们有的利用自己所学的医学知识帮老人们把脉，量血压;有的动手扫地，打扫院子里的卫生;有的跟老人们欢快的聊天，都做着自己力所能及的事情，尽量的给予老人们更多的帮助。接下来的一天我们来到了枫边乡，石印村，山羊寨，这里的房屋真的很古老，都是用那种瓦片盖的。因为地处偏僻，所以村里的经济状况不佳，主要靠村里的油茶林和外出打工的青壮年挣钱。因此，村里只剩下老人和小孩了。但是村民们却很好客，盛情的款待了我们，虽是粗茶淡饭，但却是我们吃的最香的一次。真希望我们这次的到来能够给他们的生活状况带来改善，这样我们才不虚此行。到达兴国县已经是第五天了，今天我们的目的地是分水村，背着重重的行囊，我们又开始我们的徒步之旅了，纵使有千百个不愿意，我们依旧还是默默地前行着，跨过了一个又一个陡峭的山区，历经了四五个小时的山路，我们终于到达了分水村，其中有说不出的喜悦，也夹杂着些许的汗水，但更多的是感慨。次日上午时分，带着锄头和铲子，扛着我们的旗子，我们将要干一件“神圣”的事情，那就是修路，一路走来，我们见坑就填，虽然事情不是很大，但是队友们的激情却很高涨。 终于到了结束的时刻了，这一路走来，我们经历了很多，虽然大家每天都很赶，但是却很充实。这一路走来，我们由互不相识，到现在的无话不谈。这一路走来，其中有很多的汗水，却也收获了很多。看着大家无奈的眼神，眼角忽然有些湿润，是的，经过这六天的朝夕相处，大家感情都很深厚了，都舍不得分离。但是天下没有不散的宴席，这次的分离是为了下次更大的团聚。不敢说此次的活动，我们收获了很多，但是，经历了这一次，我们确实也学到不少。
通过这学期的企业实践调查课程，我感触颇深。我们小组选择的企业调查课题是牙膏的企业调查，要进行牙膏的采价，数据整理资料信息查找，最后研究分析牙膏市场的高露洁、佳洁士、中华三大品牌的成功因素以及他们之间的异同优劣。
首先在调查过程中遇到很多现实问题，比如很多消费者不愿做调查，或采价是被发现而终止等等。
关于采价
在采价时，要尽量避开店内的销售人员。因为超市等地会考虑到自己的商业市场信息隐私问题，不愿商品价格被采集，以防遇到竞争对手的调查摸底。所以，在采价时既要获取正确数据信息，又要速战速决以免被店员发现。但如果被店员发现时，也不能与店员发展冲突，应快速撤离转到别的超市进行采价，避免不必要损失及伤害。
关于问卷
刚开始因为考虑到消费的配合度问题，及时间地点的情况，还有调查企业这个主题的因素，我们小组并没有打算做正规的消费者问卷调查。只是对消费者或销售人员做了一些口头询问等。但在数据录入时，关于后期分析有很多空白或不完整信息，所以决定再做相关的问卷调查。问卷共发放收回30份完整问卷，共设置9道题，针对消费者的偏好，品牌忠诚度，品牌了解渠道以及产品购买影响因素做了调查。
其次在数据录入分析时出现的问题
关于数据录入
因为在问卷中设计了多项选择题目，所以在数据录入时要分类整理，还因为要在spss中录入数据，所以要把名义数据度量化。虽然数据不是大量的，但在数据录入过程中如果不细心，就有可能造成数据混乱，影响后期分析的真实性。关于数据分析
在正确录入数据后，要对数据进行分析。在做变量相关性分析时，很多变量都没有相关性。其原因可能是：数据样本量不够、数据中有异常值(受访者在填写问卷时未表达真实信息，或受访者对问卷问题的理解错误等)、问卷设计不够合理。因为在分析过程中相关分析检验不合格，所以变量相关性不强。最后在结论报告撰写过程中的问题。
关于报告
在撰写最后的报告时，因为没有进入企业内部了解其数据信息，只能运用采价数据以及问卷数据信息，所以，无法反映详细的企业效应。
通过一门课程要学会一种方法，增加一种经历。在进行企业实践调查后，我对统计调查有了全新的认识。调查不仅局限于市场上的消费者信息搜集，还可以反映企业经营状况。只有深入到市场中，认真挖掘信息，就能获得有用的资源。对于企业的调查可以增强企业经济效应，为市场发展提供有利因素。在调查中通过微观经济现象，分析总结宏观经济发展，了解社会发展中各个部门环节的真实反映情况，为经济的发展起到推动作用。
短短两天两夜的野外实践训练，使我认识到了团队的力量是巨大的，我们团队的每一个人的潜力也都是巨大的，成功是属于我们团队的每一个成员，同时自己也更加坚信没有不可能完成的任务，世上无难事，只怕有心人。人最大的敌人就是自己，战胜自己就是取得胜利的第一步。
我非常荣幸自己能够有机会参加这次野外实践培训，作为一名群团干部，一名宜化文化的传播者，宜化精神文明的实践者，弘扬者，经过此次培训，使我认识到宜化文化完全是可以复制的，它在我们的日常工作生活中无处不在。我们的宜化文化是根深叶茂的，在我们此次的训练项目中都体现了出来，都是在对宜化文化进行着另一方面的诠释。自己作为一名刚刚走进宏丰，加入宜化不到一年的新工，此次机遇，此次训练无疑是非常难得的，自己从当初肤浅的认识宜化的六大法宝到深刻领悟宜化文化的真谛，也使自己找到了新的人生目标的新的起点。
在风景秀美的新乡八里沟景区进行的此次野外实践培训，用非常直接的方式把我们与家人，与同事，与领导的距离拉的更近了，我也更加迫切地感受到宜化大家庭的温暖，团结的力量及宏丰这个团队的强大生命力和战斗力。实践训练虽说加强了团队的凝聚力，但更重要的是人让自己清楚地认识到自己的能力。能够参加此次实践训练，能够站在这个实践训练的舞台上，就是我们成功的第一步，我们也都顺利地完成了“信任背摔”，“孤岛求生”，“红黑对决”，“生死电网”，“高空断桥”，“雷区取水”，“坎坷人生路”和“毕业墙”这八个训练项目。
到达基地开始训练之前，我们在教练的安排下，进行了32名队员两个小团队的组建，各自选出自己的队长，，旗手，还把各自有意义的队名，队呼，队歌和队徽都设计了出来，短短的几分钟，我们大家就由最初的各抒己见到最终的意见统一，体现了团队领导的组织协调能力，增强了队员的归属感，让我们感受到了良好的团队氛围。
一`信任背摔，这是我们第一个训练项目，一个考验个人同样考验我们团队的项目。当我站在跳台上开口询问我台下的队友：“我准备好了，我要跳了，你们准备好了吗”的时候，在他们还没有回答的一瞬间我就已经完全信任他们了，因为我对队友的信任来自内心的交流。而当我倒下的瞬间，身体悬在半空的刹那，我忽然没有了信心，这不是对自己，更不是对队友的，而是一种自己支配不了自己身体的恐慌。项目结束后，自己感觉作为站在台上的人，他需要的是把生命交出去的勇气，又要有对台下队友充分的信任，敢于走出这一步，而台下的人，他们掌握的是台上队友的生命安全，他们的努力，他们的坚持，是在挽救一个人的生命。因为信任，所以我们一无闪失，因为信任，团队里的每一个人都感受到遇到困难时而被保护的温暖，更因为信任，所有人会觉得团队间的温暖是抚慰心灵的最佳良药。
二`高空断桥，“跨过断桥一小步，迈出人生一大步”，这是我完成这个项目的最大感悟。这是一次心理挑战，使我的身心又一次得到了锻炼，是战胜自我，战胜恐惧，克服心理障碍，超越自我的最好体现。在训练中，我曾经退却过，恐惧过，但在大家的鼓励下，顺利完成了这个项目，这一刻的我是感动的，感动团队的互助精神给了我最大的鼓舞。通过这个项目，让我明白，在自己前进的道路上，自己时常会被逼到背水一战的地步，不管胜利的希望有多渺茫，我都要迈出这一步，它毕竟离目标更近一些。有些事情，看起来容易，做起来却很难;有的看起来很危险，其实没有那么危险，看似不可能办到的事情，只要努力去体验，去实践，就能拨开假面目，露出真面目，只要敢于跨出第一步，超越只是一步之遥，那么就成功了一半。
掌声背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心和信心。团队精神，不仅是我们工作必备的精神，也是我们宜化实现“双百”强大后盾。过去，我只想要得到团队的信任，现在我才知道信任团队才更加重要。
植物对很多人来说就是被人们种植的绿色的有生命的生物。其实植物的概念并不是这样，有的细菌如蓝藻也属植物的范畴。植物是指能将无机物转化为有机物的一类自养型生物。它是自然界的生产者，对于维持自然界的生态平衡有着重要的意义。我很喜欢植物，我喜欢研究它的根、茎、叶、花、果实、种子六大器官，喜欢了解植物的药用价值，所以我很期待植物学的野外实践，这样我就可以实地考察它们，近距离接触它们，以便更好的理解掌握书本知识了。
就谈一谈在岭南和杭州实践时的感受吧。20xx年xx月xx日下午，我们来到了岭南，那天下午我们没有上课，只是忙于熟悉一下环境，包括吃饭、住宿等。大家都在忙，有说有笑。看着这个场景，我有种说不出的高兴。这样的场景对于我们快要走出学堂的人来说何尝不是一种留恋。那天还有一件事让我我印象深刻：我发现当地人对于我们的到来很是欢迎；提供饭菜、住宿的主人和帮忙做饭的人对我们的照顾很是周到。x月x日上午，先是方老师向我们讲解了野外实践中的组织管理、安全防护、简易用具、如何采集植物、采集什么样的植物才算符合要求及如何制作标本等等。然后我们被分成几个大组，各个大组在相应老师的带领下带着枝剪、高枝剪、采集袋就去采集植物了。我归属于张老师的带领下。张老师带着我们那一大组往山上走，当见到常见的植物时，张老师就向我们讲解它是什么科、什么属、什么种、果实的类型或花序的类型或这两者，有时还介绍植物背后的小故事，我们边听边记，然后老师就让学生把它剪下来留作标本。不知不觉就到了吃午饭的时间，我们就收拾好工具、背着标本回去了。因为植物不像动物那样有活动的能力，所以上午的收获自然不会少，同时我也学到了很多东西：第一，在观察的时候，我们首先要注意这株植物的整体形态，然后再从叶形、叶缘、叶脉、气味、花、果实等细节特征去观察鉴别，以前总认为一棵树上的叶子都是雷同的，不会有多大区别，但现在不这么认为了，因为评判叶子是否一样的标准有叶形、叶尖、叶缘、叶脉等；第二，要把理论知识运用到实际观察鉴别植物的过程中，不能一味听老师讲，老师说什么就是什么，自己只需要提供手记录老师讲的东西就行了。可是我觉得这其中也有几点不足：一是这全部由老师讲学生记，并不能培养学生分析问题和解决问题的实际能力；二是大家都跟着老师转，没有独立观察鉴别植物的机会，达不到提高学生独立工作的能力；三是学生“保护资源，珍爱生命”的意识不强，学生采集标本时不去考虑这种植物的现存量，只知道采，而且毫不留情，就像鬼子扫荡敌人一样要把他们消灭掉。下午，张老师帮助学生确定要做的论文题目，然后讲解了怎样写论文。剩下的时间就留给我们自己分配，想做标本的就留下做标本，不想做的就去采集植物。我们那一大组全是女生留下做标本男生去采集植物。我觉得做植物标本一点都不难，《植物学野外实践指导》上说得很清楚，但要做得精致美观，那还得下功夫。晚上，各个大组的组长召集成员继续做标本，所有人围在一张桌子上，有的站着，有的坐着，大家互相帮助，气氛很融洽。我觉得偶尔实行集体学习也是有必要的，俗语说“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，每个人思维是不一样的，把多个人的想法集合在一起，那就会找出更好的办法解决问题。x月x日上午，我们那一大组人继续采集缺少的植物标本，因为只需要采集很少的标本，所以我们早早的就完成任务回来休息了。下午和晚上，我和室友一直寻找资料写植物学野外实践论文初稿。这个下午和晚上对我来说算是刻骨铭心，我在找资料时，书上讲的东西有很多都不理解，我无从下笔，搞得兴趣降低了一半，但是又是和室友一起合作，有她们的鼓励和支持，我们共同完成了这个任务，也许不是很好，但是我已经很满足了。
x月x日的上午，老师带着我们去三溪大峡谷游玩了。说实话，我就是带着出去旅游完全不用去想书本知识的'心态去的，我和同学一起观赏沿途风景，不时的拍照留念，随之笑声传到了很远的地方。我看很多人也是这样的。走到某个地方，我看到张老师正在采集植物，他是在溪边用手拔的。为什么我的思想和张老师的会有这么大出入？为什么别人会树立这样的观念—随时随地都可以学习，而自己却那肤浅？我决定我也要树立这样的观念。下午，每一大组都把全套标本上交给老师，老师对此进行打分。今天的晚餐有点特别，不仅比平常丰富，而且还有啤酒喝。张老师和王老师简略总结了在岭南实践的情况后，就各向我们班女生和生科班女生敬了一杯酒，我们也回敬了。我估计在野外实践结束后，我就彻底地远离了这两位老师（因为我不打算考研），有点不舍。晚餐过后，大家都去看晚会了。晚会上上台者有岭南乡的乡委书记、招待我们的主人、黄松老师的女儿、生科和生技的学生。这次的晚会让我看到了三点：一是当地人的热情好客；二是年青人的生机活力；三是生科班的人要比我们班的人对待事情更积极，而且才艺也胜过我们班，我们班的人要加油了。x月x日的早餐过后，我们又拿起了自己的行李踏上了回校的旅程。
此外，岭南的实践提高了我的意志力和吃苦耐劳的能力。在这里，白天我要抵住太阳和植物叶子对我的伤害，晚上我要忍受没有风扇和被蚊子叮咬的痛苦。可我最后还是带着活力回来了，我已经具有相应的“抗体“了。
终于有机会去野外实践了。野外实践是地理数学的有机组成部分，学校安排实践，也是为了以后的地质工作打下基础。
这次我们去的地方是神农架，神农架位于湖北西部，长江与汉水之间，又是中国东部大陆的第一高峰。森林的覆盖率达百分之八十八以上，在森林里面有着很多的动植物，其中珍贵的有；金丝猴、白熊、白鹿等珍稀动物，生长着珙桐、七叶一枝花、头顶一颗珠、文王一支笔、江边一碗水等珍稀植物。而我们就在指导老师的带领下上山实践。在实践过程中，学生能验证和巩固地理科学知识，学习地理科学方法，端正地理科学态度，更好地领会地理科学精神。在专业训练方面，学生能掌握野外实践的工作程序、实践路线和实践点的选择、实践的基本要求、基本方法、野外判别方向；在综合素质训练中，能很好地锻炼创新能力、促进学习方式的转变、学会与人共处、磨炼意志、培养遵守纪律、雷厉风行的习惯。
在神农架里云涛雾海变幻无穷，石柱石峰奇诡多姿，山光水色气势磅礴。里面不止有珍贵的动植物，还有神农架野人传说，更为其增添了无穷的魅力。在神农架地区海拔2500米以上的山峰就有20多座，最高峰的神农顶海拔3105.4米，神农架是长江和汉水的分水岭，境内有香溪河、沿渡河、南河和堵河4个水系。“山脚盛夏山顶春，山麓艳秋山顶冰，赤橙黄绿看不够，春夏秋冬最难分”是神农架气候的真实写照。神农架里面拥有各类植物3700多种，其中还有40多种是受国家保护的，而各类动物也有1050多种，其中有70种是受国家重点保护的。在地球生态环境日益遭到破坏、环境污染日趋严重的今天，神农架正以其原始完美的生态环境而引起世人瞩目。
有时候我就在想，人类是怎么来的。在森林里是乎和外界已经隔绝，而自己似乎也回到了远古时代。现在科技时代的不断发达，海水的不断上升，世界上的珍惜动植物的不断减少，这难道不是在给我们敲响警钟吗？也许在未来的某一天神农架也会消失。通过这次实践，让我对大自然有了更深层次的了解，对自己的知识不足而感到羞愧，在以后的学习中我会加倍努力，面对美好的未来。
植物对很多人来说就是被人们种植的绿色的有生命的生物。其实植物的概念并不是这样，有的细菌如蓝藻也属植物的范畴。植物是指能将无机物转化为有机物的一类自养型生物。它是自然界的生产者，对于维持自然界的生态平衡有着重要的意义。我很喜欢植物，我喜欢研究它的根、茎、叶、花、果实、种子六大器官，喜欢了解植物的药用价值，所以我很期待植物学的野外实习，这样我就可以实地考察它们，近距离接触它们，以便更好的理解掌握书本知识了。
记得在刚开始学习植物学的时候，师兄就跟我们说之后会有一次的野外实习，从那时侯起，我就非常期待，认为终于有了一个机会可以到大自然中去，去感受、去探索。实习的日子终于到了!在兴奋与期待中我们踏上了旅途。真正实习时要比想象中累的多，困难的多。爬山时又要穿上长衫长裤，大家叫苦不迭。表面上虽叫苦连天，大家在野外实习时却丝毫都没有马虎。每认识一种植物，大家就先认真采集植物或拍照，然后见到不认识或听不清晰的就拉着老师问个不停，为了弄清晰一个问题把老师都问到烦了也不肯停下来。在这次的实习生活中我们收获了许多，觉得即使再辛苦也是值得的。即使下雨天，依然没使我们停下实习的脚步，依然撑着伞，穿着雨衣，一路认植物。
上山后我们被分成几个大组，各个大组在相应老师的带领下带着枝剪、采集袋就去采集植物了。我归属于张老师的带领下。张老师带着我们那一大组往山上走，当见到常见的植物时，张老师就向我们讲解它是什么科、什么属、什么种、果实的类型或花序的类型或这两者，有时还介绍植物背后的小故事，我们边听边记，然后老师就让学生把它剪下来留作标本。不知不觉就到了吃午饭的时间，我们就收拾好工具、背着标本回去了。
因为植物不像动物那样有活动的能力，所以上午的收获自然不会少，同时我也学到了很多东西：第一，在观察的时候，我们首先要注意这株植物的整体形态(木本还是草本?直立还是攀援?)，然后再从叶形、叶缘、叶脉、气味、花、果实等细节特征去观察鉴别，以前总认为一棵树上的叶子都是雷同的，不会有多大区别，但现在不这么认为了，因为评判叶子是否一样的标准有叶形、叶尖、叶缘、叶脉等;第二，要把理论知识运用到实际观察鉴别植物的过程中，不能一味听老师讲，老师说什么就是什么，自己只需要提供手记录老师讲的东西就行了。可是我觉得这其中也有几点不足：一是这全部由老师讲学生记，并不能培养学生分析问题和解决问题的实际能力;二是大家都跟着老师转，没有独立观察鉴别植物的机会，达不到提高学生独立工作的能力;三是学生“保护资源，珍爱生命”的意识不强，学生采集标本时不去考虑这种植物的现存量，只知道采，而且毫不留情，就像鬼子扫荡敌人一样要把他们消灭掉。
在这短短的几天植物学野外实习中，我亲身体验到了植物的自身魅力，在这个过程中，我领会了野外实习对专业的巩固和提高的重要性。它是检验理论的一块试金石;是课堂内与课堂外的互补;是理论与实践的统一;是教与学的互动;是感性和理性的升华。这几天的实习过程，也培养了我们吃苦耐劳的精神，提高了我们的综合与分析能力，让我们产生了对大自然的新奇与美丽的赞叹与热爱之情。我们学会了独立思考、团结互助、不停探索。
野外实习巩固了我们的课堂知识，我们在实习过程中积极运用课堂知识去观察、识别各种植物、仔细辨别类似植物之间的不同之处。这样理论联系实际，不仅加深了我们对课本知识的印象，而且培养了我们对课本知识的运用能力。我们亲眼看到了百合科、豆科等各科属的代表性植物。
在国家4A级风景区-缙云山，我们看到了很多从来都没有见过的花草树木，有些花开得特别艳丽、有些果长得很奇异、每当这时同学们就特别兴奋、问题也特别多。这很好地激发了大家的学习爱好，还扩大视野，增长了我们的见识!由于这次实习差不多都在野外，条件比较艰苦，所以这次实习也很考验大家的体力和意志力。在实习过程中虽然大家都又苦又热又累，但是在遇到困难的时候大家都互相帮助、互相协作、互相团结，在大家的互相努力、合作下很好地完成了实习任务。实习中大家忙中偷乐，有说有笑，实习的道路上不仅留下了同学们的汗水，也留下了同学们的欢声笑语，当然还有很多难忘而美好的回忆!
这一次实习已经归来了，我们在实习中也遇到过困难，也有苦闷的时候，但是在我不断的努力后，我找到了更多的实习方法，我也找到了很多的实习经验，不过在野外有的时候怕怕的，真的是有点发怵，不过我都克服了。
通过参加野外实习，我们们巩固了已学过的基础知识、学到了野外科研工作的基本方法、初步了解了植物与环境之间的相互关系、初步认识了人与自然的关系、实现了自我锻炼与提高。总体而言，野外实习基本上实现了预期目标。感谢老师的指导!
光阴似箭，时光如梭，弹指一挥间，大学生活已经度过了一半，但在自己的意识中似乎只是不经意的一瞬。
回首往事，不禁一种强烈的紧张感涌上心头，于是我发现自己在这个假期不能再像以往那样无所事事了，我必须做点什么。同时，经过自己十余年的知识积淀和两年多的专业知识学习，我也确实需要一个平台来检验一下自己的实际水平，既能总结过去，也为未来的发展方向找点支撑。
于是期末考试刚结束，7月5日——假期开始的第一天，我就马不停蹄地来到了黄冈《鄂东晚报》报社参加实践。俗话说：理论指导实践，实践升华理论。在实践过程中，一方面，我可以用自己掌握的专业知识来指导实际的新闻采写，而真刀真枪的实践也能检验自己的专业水平，升华、丰富自己理论知识。实践也就成了我这个假期的重头戏。
来到报社，我被分配跟随《鄂东晚报》采访中心副主任熊庆萍老师。后来，熊老师又带了一个实践生——一个来自华科的女孩，自然我们俩成了搭档。像其他实践生的经历一样，开始的一两天我被要求去看报社以往出版过的报纸，工作总结我发现我不再像以前实践那样视其为一件不可推脱的负担，通过看报纸我熟悉了《鄂东晚报》的一贯办报风格，了解了报纸所注重报道的新闻类型，掌握了报纸基本排版规律、新闻稿件构成等诸多的信息，在我以后的实践过程中证明这项工作是十分必要的，它提高了我写作稿件的成功率。
在随后实践的日子里，熊老师给我们布置了一个有关黄州各小区物业管理情况调查的选题。这次稿件的采写过程成为我本次实践中最难忘的经历，并且这篇稿件也成为了自己实践中所撰写的众多稿件中甚为自豪的一篇。
实践那些天，正是黄冈天气较为炎热的一段时间，每天气温都是35度以上。为了搞好采访，我和搭档头顶烈日，常常是挥汗如雨，总共花费了四五天的时间去深入到黄州各小区采访第一手资料。我们的足迹遍及城区东坡、东门、八一、大地、安居等七八个小区，几乎走遍了黄州城区的大街小巷。
因为之前实际采访经验并不是很多，加上进入各个小区采访我们也真的是人生地不熟，更为难的是好多时候采访对象根本就不跟我们记者合作，不是“不知道”，就是不理不睬，我们俩一度都失去了采访下去的勇气，但是那些迫切希望盼望改变如今物业管理混乱局面而能够安居乐业的小区居民那渴望的眼神，个人简历一次次给了我们继续工作下去的勇气。
自古英雄多磨难。这篇稿件也真是做到了三易其稿。采访完成后，我梳理资料，借鉴网上的信息，查阅有关书籍，把稿件整理好，一次次送到《鄂东晚报》房产周刊的谢老师那里去审查，严格的谢老师总能从中找出很多不足，于是我就一遍遍的在拿回来改，心里真是很不情愿。但是，可喜的是，一次次稿件的失误之处越来越少，稿件也越来越深入，越来越专业，黄天不负有心人，最终一篇高质量的稿件见诸报端。
此后，我在报社又相继参与并撰写了农民工受伤、未成年人进网吧、区工商局表彰大会、夏季饮料消费调查等一些稿件(具体数量并未清点，也并未留有底稿)，我自己的能力得到了极大的锻炼。
屈指算来，从7月5日开始，一直到8月4日结束，我总共在《鄂东晚报》待了一个月，自己是受益匪浅。除了自己的专业知识得到了相应的锻炼和提高外，我觉得最宝贵的就是我在报社里边认识了很多优秀的老师和志同道合的朋友。我们几个实践生既从各位报社准记者那里学到了很多教科书里根本就没有的东西，并且我们几个人还在一起玩得很好，彼此结下了深厚的友谊。
实践结束后，我就回到了青岛老家，在家里一直是挺无聊的，没有什么愿意做的事情，也很少有事情需要我去做，每天在家里除了吃就是看看电视什么的，偶尔也会出去上上网，但是不经常，因为父母在身边，不能表现的太堕落了，装装乖孩子还是应该的。
就这样我在家里堕落了二十天后，不堪忍受的我就又提前一个周回到了学校，原计划是利用这样一段时间好好看看计算机，因为进入9月刚开学就是国家二级计算机过级考试了。其实在我心里过不过只是一个问题，我实在是不想让那80块钱的报名费去打水漂(私下觉得国家要80报名费实在是太黑了)。
最终计算机复习也是没能真正扎下心去，还是玩多学少啊，大家都刚来，有两个月没见了，聚聚会，吃吃饭、上上网什么的花去了大部分时间。没办法，这样我也只有破釜沉舟，背水一战了。至于过与不过，也只能听天由命了，毕竟谋事在人，成事在天啊。
总的`来说，20xx暑假是一个比较有意义的假期，我过的紧张而充实。
现在，随着假期的结束，新的学期又开始了，我也又一次收拾行李，踏上了新的征程。有备则制人，无备则制于人，相信有一个假期充分的准备，我在新的学期里会走的更顺。
作为一名未来的记者，我一直记着“铁肩担道义，妙手著文章”的人生信条，原新华社社长郭超人有一句名言：在记者的笔下“有财产万千，有毁誉忠奸，有是非曲直，有人命关天”。所以作为一名合格的人民记者，我在将来除了要学好专业知识外，我也要加强自己的政治修养、知识修养和思维修养，不断学习，不断提高，永不满足，永不懈怠。
提高把握全局的能力，保持旺盛不衰的激情，培养淡泊名利的心志，锻炼得心应手的文笔。
路已在脚下展开，唯一我要做的的就是沿着自己坚定的方向一直走下去，不管是花团锦簇，还是荆棘丛生，永不停息，永不回头。
前方的世界很精彩，相信明天会更好。
一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书走出学校，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自我书写一份满意的答卷……
在注重素质教育的今日，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育，加强和改善青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业本事的重要途径，一向来深受学校的高度重视。社会实践活动一向被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。
大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，经过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，仅有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的`财富。
这个假期我没有选择自我所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自我一向十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。
“读万卷书，不如行万里路”，经过为期十一天的野外实践生活，我学到了平时在书本上没有办法学到的东西，见证了大自然的美丽和伟大，领略了大山的雄伟，感受了河流的生生不息，更加铭记了同学之间那真挚的感情，深深地重新认识了两个字——团结。
做好了所有的准备之后，心中充满了向往和激动，踏上了去伊宁县阿吾赞的路。我们在山脚下安营扎寨，在这仿佛人间仙境般的地方，开始了我们的野外实践生活。来到了这里，没有了城市的喧嚣和吵闹，一切好像很原始的感觉，条件当然也不比学校，但是大家没有太多的抱怨，多的是一份成熟的稳重。在男生的合力之下，“男生宿舍”——帐篷，也搭建成功。通电、打扫卫生、给房子搭上遮雨的塑料布，旅途的疲劳和兴奋后的放松之下，所有人都进入了甜蜜的梦乡。
之后真正的野外实践也渐渐拉开了序幕，爬山、采集标本、鉴定植物和动物、制作标本，从出发的那一刻一直进行到睡觉。第一天全班同学在老师和各组组长的带领下，统一行动，从驻地出发，一路上老师一边讲解，我们一边采集标本，在老师的耐心讲解后，也意识到了自己在平时对专业知识的掌握太欠缺，但是在这里观察、记录后认识的植物、动物及其特征，印象很深刻，可以说是在动手中学到了很多的专业知识。登山，成了我们采集标本最基本的条件，虽然大自然有母亲般的胸怀，但她还是不愿意有太多人进入其中，不想因为太多的人而破坏她的美丽的'容颜。所以，采集过程中的路途艰辛可想而知，山羊走过的山路，大家一起前后照应前进。上山容易下山难，这话说得确实不错，看似平坦的山路中，杂草丛生，荆棘遍布，行进中不停的传来同学们之间的提醒，听起来简简单单的几个字，却蕴含着深深的友情。尤其是走在河滩的石头上时，电影里常见的探险镜头就在自己的脚下，你拉我一把，我牵着你前进，也只有在电影里能看得到的友情，在同学们彼此间的帮助和关心中展现的淋漓尽致。是的，我们六十个人是一个集体，不论民族，我们就是一家人。
当我们右边是绝壁，大家伏在左侧的山坡上缓缓挪动的时候，有人因为害怕而哭鼻子，没有人嘲笑和讥讽，有的是一个充满鼓励的微笑，和一句暖人的安慰，虽然只是短短的几十米山路，用了很长的时间，但是没有人觉得危险，因为大家在一起，虽然只是短短的几十米山路，却是对心灵的一次洗礼，一次感情的升华。当我们背靠大山，前面有一条虽然不宽，但是水流很急的河时，有男生毅然脱掉了鞋子，卷起裤腿踏进了冰凉的水中，一块块大石头在水中形成了一座简易而牢固的桥，两旁的栏杆是站在水中男生的手，一个又一个女生安全的到达了对岸。水确实很凉，但是大家的心却是热的，没有人注意自己的鞋和衣服已经湿透，大家都笑了，笑的是那样的开心。
通过几天来的学习，我们认识了上百种植物，多为当地常见物种。在大一的理论学习中，我们只是初步了解了各科植物和动物的主要特征，而通过这几天的学习，我们能理论联系实际，对于书本上的知识有了具体的认识，也能更深刻的理解其中的原理。比如，当初在背为什么菊科是双子叶的第一大科时，我们只是明白纯文字性的知识，而对于具体却没有一点概念。在我们这次认识的百种植物中，许多都是菊科的，这就为我们印证书本上的知识提供了良好的平台。而且，对于诸如枝刺和皮刺的区别，我们用手去感知这样的学习，不只是眼睛和大脑的学习，更是全身心地学习，我们将记得更多，记得更牢，将其化为我们自己的知识和力量。
没有人会忘记，没有人会忘记那些忙碌在灶台边的美丽身影，没有人会忘记在风雨中盖篷布的英俊身影，没有人会忘记在我们身边照顾我们，耐心讲解的伟岸身影，没有人会忘记那条河，没有人会忘记阿吾赞，没有人会忘记那年的夏天，没有人会忘记那次终身难忘的野外实践。
作为一名临床专业的医学生，这是我的第一次暑期社会实践。在经过深思熟虑之后，我决定去医院里面提前感受见习的氛围，真正到医学领域去实践，找出自己的不足，为以后的学习增添动力！于是我选择了乌苏市中医院，在征得院方的同意后，进行了为期两周的见习实践工作。由于仅仅是大一学生，没有过硬的专业知识，我主要是在一旁观看学习，但短短十四天对我来说，仍然受益匪浅。
首先，我先介绍一下我所实习的单位。乌苏市中医院是家乡仅有的两所公立医院之一，始建于1981年。在这个边疆小镇上，乌苏市中医院的各期医护人员紧守在自己的岗位上，为全市市民的生命健康默默奉献着。在这所医院里，虽然屋舍老旧，设备简陋，但每一个成员却从不抱怨，也几乎没有医疗纠纷发生。在我成为这所医院的一份子之后，我所做的工作，就是观察医护人员的日常工作，以及同医生一起查房。这些看似简单的工作，却处处都蕴藏着学问。
在两周的见习过程中，我明白了理论与实践相结合的重要性，见到了很多病的临床表现，症状体征，了解了患者的心理状态，认识到深入的手法必须靠在临床上的实践才能不断进步，熟悉了医院的各项规章制度。工作人员的分工及工作职责。实践的时间虽然短暂，却着实令我开阔了眼界。
下面我将从制度、技术、思想和个人方面阐述我的心得体会。
1、制度严格。
医院所有的医护人员都要严格遵守各项规章制度。按时交接班，并在10点正式上班前提前15分钟上岗。*完毕，各负责人员即随主任或上级医师查房，了解病人情况，聆听病人主诉，对病人进行必要检查。在言语方面，必须亲和友善，不能命令不能冷淡，要与病人及其家属如亲人一般耐心询问。查房完毕，各个医师根据自己病人的当天情况写病历和医治方案。在这期间，我发现医护人员真的很辛苦，每天都要微笑面对每一个病人及家属，给予他们温暖和信心。至于*送礼的问题，也由于制度严格，从来没有见到过。这种严谨，这种一切为了病人的心，真的让人感动。我所追求的，不正是如此么？
2、技术方面。
在几天的观察中，对于医护方面的常识我了解了不少。掌握了测量血压的要领；输液换液的基本要领；抽血的要领；病历的写法等。下面简述血压测量方法：患者坐位或者卧位，血压计零点、肱动脉与心脏同一水平。气囊绑在患者上臂中部，松紧以塞进一指为宜，听诊器应放在肱动脉处，缓慢充气。放气后出现第一音时为收缩压（高压），继续放气至声音消失（或变调）时为舒张压（低压）。
3、医德方面。
医务工作者承担着的“救死扶伤、解除病痛、防病治病、康复保健”的使命。唐代“医圣”孙思邈在所著《千金方》论大医精诚有这样的论述：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救寒灵之苦。”因此，医生必然要掌握先进医疗技术，同时更要具有爱岗敬业、廉洁奉献、全心全意为人民服务的品格。从这几天的实践观察中，每位医护人员的真诚笑容，对病人和家属的亲切问候，都深深地打动着我。医生治病救人的初衷一直都存在。要做一个好的医生，首先要有好的品德。我一定会牢记于心的。
我的学生是表弟，一个初一的男生。表弟是一个求知欲很强的人，但是有点懒惰，上课容易走神，特别是英语总是他的弱点，无论怎么学总是不见起色，以至于到后来只要看到有关英语的东西就头疼。因此他的英语成绩不尽人意。父母对他抱以很大的期望，希望他能够考上重点高中，近而考入重点大学。而他现在的学习情况，让他的父母感到担忧。
我可以感受到他父母心中那种望子成龙的殷切期望，也同时感到肩上的担子很重。虽然我是英语专业的学生，但我毕竟没有任何实际经验，教好表弟对我来说是一个挑战。
在第一天的两个小时的上课中，我尽量与他聊一些比较有趣的事情，当然是有关于英语的。对于他这样的情况我觉得我应该从培养他对英语的兴趣开始。从英语的一些趣味小故事，到比较出名的美国大片。我发现他的表情也变得鲜活起来。但是只要我一提到他的课本，或是一提到有关语法的东西，他的眼神又开始晃悠了。这使我有种深深的无力感和挫败感。一天的两小时家教时间很快就过去了，我跟表弟相处得还算愉快。
第二天，为了改善他懒惰和喜欢走神的毛病，我给他讲了我同学的经历，给他阐明了学生的职责和学习的目的。他似乎懂得了什么，不时地点头表示同意。此后，我也经常给他聊类似的事，不时地与他交谈学习体会。他的听课状态比以前有了很大的改观。每天上午工作两个小时，中间有一段休息的时间。因此，我在以后的讲课中，对他的要求渐渐严格起来，并经常给他讲解懒惰的害处。他虽然听得进去，但改观不大，其实我认为这是可以理解的。
由于每天做家教，这就迫使我改掉了假期睡懒觉的习惯。开始的几天，他听课时，时常会走神，一副心不在焉的样子。那时，我心里会感到很恼火：自己如此卖命地讲，他却置之不理。好在我很有耐心，每当他走神时，我都会提醒他，并耐着性子给他讲下去。
他做题时，喜欢动嘴，而懒于动手;听课时，也只是洗耳恭听，从未做笔记。这正是他学习懒惰的体现。记得有一次我讲完后，问他是否还有疑问，他点头表示全听懂了。过了两天，为了检验复习的效果，我对前一阵教的单词进行了抽检，但结果却使我感觉自己仿佛从九霄云殿一下子跌进了无底深渊。这是我家教过程中遇到的最大的挫折。事后，我不断地反思：是自己的原因，还是他的原因?不管怎样，有一点很清楚：他根本没听懂。面对懒惰成性的他，我显得束手无策。学习成绩的好坏，往往取决于学习习惯的好坏。懒惰是学习的大敌，我只得不时地督促他，鞭策他，使他逐渐变得勤快起来。
他是一个思维敏捷，有独特想法的孩子，如果他认真审题，仔细做答的话，我相信他会有很不错的成绩。我把我的想法和思路都告诉他，他频频点头表示赞同。我也开始意识到：现在的首要任务不是讲课，而是帮助他端正学习态度。此后，我也经常给他上类似的课程，不时地与他交谈学习体会。他的听课状态比以前有了很大的改观，我也为之而感到欣喜万分。
转眼他就要开学了，我也结束了为期二十天的家教生活。他的学习态度比以前端正了许多，学习也知道勤奋了，以前的疑难问题基本得到了解决，写作水平也有了很大提高。他的父母很感激我这段时间对他的帮助，看到他的进步，我也很欣慰。这些天来，我把很大的精力放在了课程内容的安排上，表弟的进步就是我最大的喜悦。
通过暑期的这段家教生活，我得到了很多感触。不仅让我体验了教师这个职业的喜与悲，同时也锻炼了我的表达能力，交往能力以及职业技能。我相信这些实践中的收获是在课堂上学习不到的，并且会让我受用一生。
第一次见到今天这样的捐赠场面，其实以前我并不反对那些“爱心人士”来捐赠。因为我觉得每个人都有着自己的方式，我们也没必要非因这样的事而闷闷不乐，不能避免就就求同存异，保持自己就好！
但是今天，我却如此的讨厌这样一个捐赠活动。上午第二节课开始，因为这群爱心人士的到来，全校所有班级停课参加他们的采访等活动。
起初他们带着学生看了个益智动画片，我觉得还挺好，起码孩子们是真的喜欢集体一起看电影，而我们没有设备又满足不了他们，所以我觉得这群“爱心人士”这个活动还是挺好的！
然后，对孩子来讲这些“莫名其妙”的人让他们写“我的梦想”。呵呵，我教了小二班两个月，我都不知道他们的梦想是什么，这个词太空，太大，他们根本写不出，就算写出来的也全然不是内心最真的想法。可是这群“爱心人士”却让他们写梦想，写实现的方法，他们不了解这些学生，就算能写出来，也不真实！而且他们不接受学生“我想吃西瓜，我想爬树”这样的梦想。
如果他们真的是让学生写下“梦想”，就离开了，我倒不会怎么想。然而他们把学生的梦想读出来，写的好一点的就上台接受采访，获得礼物；或是让同学举手上台，上台就有礼物。好多学生举手，好多学生遗憾自己的梦想没被肯定。这群“爱心人士”为了在摄像机里留下“自己让自己感动”的这一幕，仅仅选了几个学生，也仅仅喊了几个举手的人上台！
在摄像机里，他们都被自己感动了。可是却忽略了他们走后对学生的影响。
那些得到“大奖”的同学也不会感到在众目睽睽之下被“逼问”时的无助和自卑，反而开始炫耀自己的“战利品”！
那些举手了却未被叫中的 同学陷入深深的悲伤和对不公平的愤懑中，他们一直问：“明明是我先举手的，明明我写的更好，为什么我没有礼物？”
一天过去了，我仍然记得明科现在台上无助的表情。我教了他两个多月，从来没看到这个“破小子”这样的表情，当时突然抑制不住眼泪，流了满脸。我此刻还能感觉到明珍的不开心，她满脸写着：最优秀的明明是我，可我什么也没有！
现在，那些“爱心人士”走了，可是留下一堆的事情留给我们。事情多我倒不怕，只希望孩子们不要对今天太在意，尽快回到从前吧！
我只想说一句：陪伴远远胜于物质！
理想信念是人们对未来的向往和追求，是一个人立身处事的支柱和基石，是一个人的世界观、人生观、价值观在奋斗目标上的集中体现。“学高为师，德高为范”，学校作为传承文明、培养人才的摇篮，教师的理想信念关乎莘莘学子的命运，关乎学校教育质量。既然立志于教育、既然选择于教育、既然投身于教育，“宁静致远，淡泊名利”就注定成为为师、从师的法则。“我是一名人民教师，要做一名人民满意的教师，崇高师德的实践者。”
一、做崇高师德的实践者，就要做到廉洁从教，为人师表
“师者，传道授业解惑也”，然而，又不仅仅局限于传道、授业、解惑。一位具有崇高师德的教师在他身上更应体现出一种人格的艺术和人格的魅力。我想，这种人格的魅力内涵包括了“廉洁从教，为人师表”。
“廉洁从教，为人师表”是新时期教育的必然要求，也是作为一名教师应当遵循的基本道德准则。“宁静以致远，淡泊以明志”，作为教师就应该把教育当成事业，安心于教育，淡泊名利。时下，在物欲横流的社会，教师也应该守住教育这片净土。在教育中。廉洁从教就要讲求奉献精神。作为教师，应当树立“我付出了多少，而不是我得到了多少”的思想。教育乱收费，收受学生家长红包，私自课外补课再收费，想方设法追名逐利沾得一身铜臭等现象都是与廉洁从教而格格不入。
教育是塑造人的活动。教育学生首先要求的就是“为人师表”，教育的目标是培养德、智、体、美、劳全面发展的学生。试想如果要求学生做到，而老师却做不到，又怎样去教育学生。教师应该身体力行做学生学习上的表率，工作中的楷模，生活上的榜样。
二、做崇高师德的实践者，就要做到关爱学生，宽严相济
没有学生，哪来教师。正是有了学生才有教师，正是有了学生才需要教师。教师所从事的职业应该是“爱的教育”，对学生充满“爱心”。“没有爱就没有教育”，爱学生，就要关心学生健康成长，就要教会学生学会做人，就要教育学生立志成才。
怎样才算爱学生呢？我认为教师应该做到有教无类，宽严相济。教育的对象千差万别，但在教师眼中都是学生，所谓“优生”与“差生”应一视同仁，不能厚此薄彼。爱学生体现在关心学生的学习、工作和生活中，如春风化雨，爱在细微处；对学生多一点关心和尊重，多一点情感投入，多一点耐心细致，多一点鼓励支持，多一点深切关注，走进学生心灵。但爱学生并不是放任自流，任其发展，在教育过程中，还应做到严格要求学生，该严则严。
三、做崇高师德的实践者，就要做到兢兢业业，忠于职守
有人把教师比喻成为“太阳底下最光辉的职业”，也有人把教师比喻成“燃烧的蜡烛”、“辛勤的园丁”，形象而生动的比喻，刻画出了教师这一崇高的职业。作为教师要对得起“教师”这一称呼，而最好的诠释莫过于尽职尽责、忠于职守。
首先要服从工作安排。一个学校就是一个整体，作为教师就要从大局出发，不计较个人得失，服从工作安排，为集体分忧。
其次要将工作做好。工作中，虽然没有最好，但有更好，作为教师应尽自己最大努力和能力将工作做到更好。做不好或不想做好或安于现状等于无事徒劳，一事无成。
四、做崇高师德的实践者，就要做到提升自我，完善自我
社会在发展，时代在进步。教师如固步自封，只能落后于社会前进的步伐，而被时代所抛弃。正如一个通俗的比喻那样，我们要给学生一杯水，就必须自己先要有一桶水。“腹有诗书气自华”，当今科技日新月异，教育思想、教育理念、教育手段更新突飞猛进，这就需要教师树立终身学习的观念，将那些先进的教育思想、理念和手段运用到教育中，为教育教学服务。
“提升自我，完善自我”在于教师在教学工作之余的积极学习。教师要“提升自我，完善自我”应做到这几点：第一，积极参加教师职务培训和校本培训，丰富自己的学科知识，跟进先进的教育思想和理念，掌握先进的教育手段。第二，向先进学习。在教育中有许许多多的先进人物和光荣事迹，这些都可以作为我们学习典范。其实，在我们身边也有很多先进教师和老教师，体现在他们身上的闪光点是我们学习的一笔宝贵财富。第三，学会反思。我们的工作有成绩但也不可能尽善尽美，反思成绩的取得以便我们能更好的总结经验，反思工作的不足以便我们能改进教学，这些都值得我们去有所思、有所想。
教师的工作平凡而伟大，普通而崇高，教育事业人重而道远。“人之善在教，教之善在师”，宁静致远，淡泊名利，做崇高师德的实践者。
这个暑假，烈日炎炎，大地如被火烤一般炽热无比，我和我的小伙伴们——希沐团队队员一起进行了“聚焦郧县农民的民生梦”的社会实践调查，社会实践心得体会：实践长才干。
在此次社会实践中，我深深地体会到了通过亲身体验社会实践远比自己道听途说的要真实的多的道理;在实践中我也增长了自己的见识，锻炼了自己的能力，培养了自己的韧性，同时也找到自己的不足和差距!
我们的暑期实践前后加起来历时半个多月，无论是前期的策划准备、中期的实地走访、后期的宣传总结，都让我获益匪浅 。
前期准备工作是社会实践顺利开展的基础，我们需要制定完善的的活动开展计划，认真上好社会实践培训课，备齐活动所需的各种物品，与相关人员联系好，资料的收集、筛选与整理，预想可能发生的突发问题及应急方案，制定路线，做好行程安排。每一项都对我们中期的实地走访起着至关重要的影响作用。从中我知道每一个活动的开展，都需要制定一个全面详细的策划，考虑到所有会发生的情况，这就考验了我们做事的考虑细致周全。
中期的实地走访是社会实践的核心。我们首先按照事先设定好的路线，来到我们的第一站——十堰市郧县柳陂镇。在这里，我们真正走进在农田工作的农民们，与他们进行深切的交流。一位热情的瓜农阿姨甚至要求我们进入她的果园，进行实地的瓜果采摘体验，我们了解到了相关的西瓜、甜瓜以及桃子的知识以及采摘注意事项。在问及关于民生问题时，阿姨告诉我们，他们的瓜果一般在马路旁边销卖，但因柳陂地处偏远，人员稀少，瓜果销路不好，他们迫切希望政府能集中收集瓜果，帮他们销售。后来我们去农田采访了许多农民，也体验了一把“农耕”。农民们说，政府最近搞城镇化建设，收了农民很多土地，他们表示虽然政府的赔偿政策比较满意，但担心失去农田以后在未来无法谋生。实地考察让我们真正走进农民，虽然很累很辛苦但在与朴实的农民交流的过程中也收获许多乐趣，心得体会《社会实践心得体会：实践长才干》。接下来的几天，我们又陆续考察了其他的镇，并于最后一日走访了郧县政府机关，了解政府的民生措施。这又让我们感受到政府工作人员的远见与睿智以及心系民生的责任感。
经过了几天的实地的实地考察后，我们进入了最后的资料整合和宣传报道。在这个过程中我又学习到了如何学好稿件以及如何正确准时的投稿。还有在宣传过程中队长的领导作用以及队员的团队协作也是我源源不断需要学习的东西。
“千里之行，始于足下”，这次短暂而又充实的实践，将对我走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用，将是我人生的一段重要的经历、一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。社会实践告诉我，在新经济时代大学生应当具备创新观念和掌握成熟技术有的能力，善于经营和开拓市场，富有团队精神等素质。要在严密的思辩能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、体质之完美，只有做到全面发展才能适应社会的需求，并立于不败之地。我们要时刻与外界社会保持同步发展，做到与时俱进，不与社会脱节;我们应该珍惜现在的学习机会，珍惜生命的分分秒秒，学习好知识、运用知识，时刻牢记，虚度年华就是作践自己。与此同时，多多与社会接触是很必要的。如果我们想接受时代的挑战受到社会的欢迎，就抓紧时间好好地充实自我。不仅要学好专业课，还要广泛的汲取各领域的知识，努力提高综合素质。
一路的艰辛与微笑，虽有所收获，然所学是开始，新的考验和抉择要奋斗不息、磨砺前行，请不要让我们年轻的时光留下太多遗憾! “机遇只偏爱有准备的头脑 ” ，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。
此次社会实践让我收获颇多，我以成为“希沐”的一员而自豪，我很感谢这一次让我受益终生的体验!
野外实践是普通动物学教学中不可分割的重要组成部分，是理论联系实际，巩固和加深课堂教学内容的重要环节，野外实践不仅使我们对课本的知识有了更深刻的理解，而且也使我们对课本的知识有了一个理性的认识。应教学大纲的要求，也为了培养学生的实践能力和综合素质，我们进行了为期七天的野外实践。
动物学是一门内容十分广博的学科，研究对象是动物各类群的形态结构、分类和有关的生命活动、发育规律、以及动物和外界环境之间多种多样关系的科学。人们掌握了这些规律，就可能很好地认识和利用动物，使它能更对课堂知识的理解，做到理论联系实际;学会认识动物的特点，并且通过其特点对动物进行鉴定，了解其用途，以及在农业生产中的预防;掌握动物标本的采集以及制作方法;通过野外实践，提高学习的积极性与主动性对课堂知识的理解，做到理论联系实际;学会认识动物的特点，并且通过其特点对动物进行鉴定，了解其用途;掌握动物标本的采集以及制作方法;通过野外实践，提高学习的积极性与主动性;掌握所采集动物的种类名称、分类地位、分类依据、采集场所、采集方法、标本制作方法和生境描述等。
1、通过野外实践，不仅能够把在课本上学习到的理论知识联系到实际中，还能够使我们对已学的知识加深理解。同时可以增强我们的实践能力，培养我们对于动物学学习的兴趣。
2、通过野外直接捕捉野生动物(主要是昆虫)，学习采集动物标本的方法， 并运用所学知识进行分类鉴定，同时学会和熟悉运用诸如图片比照、动物分类 检索表、主要特征鉴别等方法进行动物分类鉴定。
3、通过对捕捉到的动物进行动物标本的浸制、剥制、干制等的标本制作， 学会动物标本制作的基本技术和方法。
4、通过野外实践，可以培养我们在今后的教学科研工作中应有的科学态度， 以及在生活中吃苦耐劳的精神、严明的组织纪律性和团队荣誉精神。
北京冬奥会会徽和冬残奥会会徽刚刚发布，全国大众冰雪季又再次启帷，这个冬天里冬奥会的氛围无疑将更浓，更多的普通民众无疑将实现与冰雪运动的零距离接触。因为冬奥会花落北京和张家口，因为冰雪运动方兴未艾，长城内外的冬天已经不再是寒冷和沉寂，而是充满着运动的激情和发自内心的欢乐。
全国大众冰雪季，“全国”和“大众”是两个关键词。
客观地说，冰雪运动在我国的普及程度并不高，长期以来冰雪运动主要集中在东北等北方地区开展，从事冰雪运动的也多是专业运动员，普通民众的参与热情和程度还并不理想，这一定程度上影响了我国成为冰雪运动强国，也不利于冰雪运动和冰雪产业的发展。可喜的是，因为北京联合张家口成功申办冬奥会，这样的局面正在得到改变，正在向着好的方向发展，而举办全国大众冰雪季就是一个有力的抓手。
机遇只偏爱有准备的头脑，只有不断努力，继续提高自身的综合素质，才能扬起梦想的风帆，驶向成功的彼岸。
这次寒假，我参加了盐池县大学生“返家乡”社会实践活动，在共青团盐池县委工作。实习的过程中，我认识了许多新的伙伴，也从他们身上学到了很多知识。通过拍照片、录视频、公众号排版、编写脚本等等，我从一开始的无从下手，到可以独立完成一项工作任务，深刻体会到了“实践出真理”这句话的含义。另外，我还从同事们身上感受到了他们对待工作的严谨与认真，感受到了一丝不苟的工作态度，这都是我要学习的地方。
最后我希望广大青年，以青春之我、奋斗之我投身于家乡发展，为家乡贡献出属于青年人的一份力量。
作为一名生物科学专业的学生，终于在学习了两年的理论知识后迎来了早有所耳闻的野外实习。充斥在我耳边的野外实习是老师口中这会是我们大学最难忘的时光，是学姐学长口中的痛并快乐着，是其他专业的惊叹与羡慕。而浮现在我脑海中的野外实习是柴米油盐酱醋，是植物，动物，是一次充满未知的跟团旅行。而在真正的出发前与我相伴的只是在等待中憧憬，在憧憬中害怕。
当然除了思想上的准备，每一次的行动也必然伴随着前期的准备工作。而我们也会在实验室为我们一周的野外实习做一些必要的准备工作。比如捕捉昆虫的工具，裁剪植物的工具以及收集昆虫的工具。于是剪纸，折纸类似于这样的手工似乎也成了我们的必修课。而以十个人作为一组的我们开始了这样的第一次合作，怎样的分工?达成一致的观点，充分发挥每一个人的价值等问题在今天有了第一次的摩擦。而这些问题将会是我们接下来一周都要去考量面对的问题。
20__.6.17早上，我们出发了。天空不似昨日的晴空万里，而是下着牛毛细雨。就像我们也并不都是喜笑颜开，也有眉头紧蹙或面无表情的。比如我，这个从大山里走出来的我早已领会到山上的日子并没有我们想象中的那么精彩。于我而言，这次出行最大的不同应该是我们是以一个集体的方式。以前出行的我只会检查自己的物品是否都在?而此次同坐在一辆车上的我们每一次的停靠休息，每一次的再次出发我都习惯看看身边的他们还在吗?老师也会反复确认人是否都到齐了。也许这就是个体和集体的区别。车子行驶在弯弯延延的路上，翻过一座又一座的山，驶过一座又一座的桥，路过一个又一个的村庄小镇。正如同我的思绪连绵起伏又跳跃不断。在憧憬中入梦，又在梦中醒来。在安静中开始谈话，又在谈话中开始安静。不知道是期待让时间变得更长，还是时间本来就很长让期待变得更多。终止这一切的便是我们真正的到达。真正的到达便意味着开始。而所有在憧憬中的未知也会一一揭晓。
似乎我们都很满意这样的住宿，清幽的环境，伴随着鸟叫虫鸣以及雨打在树叶上唰唰的声音。果然大自然才是最优秀的艺术家，除了绘山绘水还会创造天籁之音。我不由得感叹，与其说这是来野外实习倒更不如说是来一次身于心的净化。坐在阳台上，看着仙雾缭绕的山有种身处仙境的感觉。即使是这样静静的坐着，我也感觉没有比这更美好的事情了。
20__.6.18早上，来到山上的第二天，真正的野外实习开始的第一天!
下着稀稀疏疏的雨，我正暗自窃喜，想来下着这样大的雨我们应该是不用出去的，可是我错了。草草的吃完早餐，顺带打包午餐，午餐是两个馒头，两个鸡蛋一包榨菜。八点半老师发出了召集令，我是二组的成员今天将跟着真菌组老师出发，老师确认好我们带的东西，并递给了我们一个袋子。袋子里面装着的是旧费书，老师告诉我们这是包装真菌用的。并交给了我们四角包装法以及我们再采集过程中需要完成的事情。这是我们第一次面对着任务的分配问题，能否处理好这个问题将会是我们今天采集工作是否顺利的关键。好在每个人都有四通八达的本领，蒋正桂同学作为我们组唯一的男生承担负重工作好像成了义不容辞。个性的她在拍照，默默无闻的她写标签，充满好奇活泼的她们在发现真菌，好学仔细的她作实时记录，而粗枝大叶的我选择包装真菌。每个人都找到了自己的职位，每个人都有了自己的工作。跟着老师穿梭在这偌大的林子，寻觅那些隐藏在这林子中的精灵。每一次的发现都是一次意外的惊喜，老师脱口而出信手拈来的学识让我敬仰。除了你我敬仰的学识我更佩服于老师同我们前行的决心与毅力。这样鲜有人走且刚下过雨的山路有多滑可想而知，年轻的我们尚且举步维艰，但年迈的书记并没有感到为难，体态庞大受过伤的老师也没有拒绝。下山上山不知走过了多少路但知道我们走过了八个时辰;俯身起身，不知有多次重复但是少去的标签手中的记录本手机的相册以及带中的真菌都在高速着我们在一切是值得的。莫听穿林打叶声，只爱先生授课语。
除了跟着老师在真菌世界里遨游，更有幸领略了大好河山。冲击着岩石的瀑布，遮天蔽日的树林，行走在这样的林子中，也是一件很幸福的事情。终于懂得红军长征背后的意义，走过的永远不会只是路，还有成长，超越自我。;支撑着你前进的永远也不只是双脚，还有那向前必胜的信念，还有那探索未知世界一颗好奇的心。在吃着馒头榨菜的那一刻，我懂得了真的没有什么岁月静好，只是有人替你负重前行。因为，馒头，榨菜是我们一时的充饥食物，却是多少农民工父母，多少军人，多少一线工作者生活中的常客。我不敢去想，只想静静的咀嚼口中的食物，哪怕只有这一刻的共鸣我也将永远珍惜。
八个小时，让每一个人都很疲惫。等待我们的并不是结束，还有晚上的汇报，标本的整理。合理的分工，让我们每一个人又重启马达开始工作。在汇报工作中，我们洋洋得意地展示着我们的收获，以为这样可以结束一天时，任老师却站出来为我们刚才的表演表示了些许的失望，没有主题，不负责任成了我们这一天的结束语!不是今天不够好是明天我们可以更好。
20__.6.19。今天我们是植物组。同昨天一样的工作，我们选择了重新分工。拍照记录采集贴标签。我们默默地承担着自己可以担任的工作。每个人都扮演着重要的角色，少了谁工作都会卡壳。我始终认为任博像一本百科全书。他带着我们识别各种植物，呼唤他的名字成了一种安全感，喜欢听他讲植物与植物的故事和他那优秀的幽默感。
如果说一天的收获用什么来体现?那应该就是汇报和标本吧。我们有序的进行了分工，做标本的做标本，做汇报的做汇报。在紧张的氛围中完成了各项工作。在汇报中我们却并没有得到好评。王老师说我们不够专业，任老师说我们砸我们的饭碗，书记说我们缺乏专业自信。这又是我们今天的结束语。
20__.6.20。今天我们是动物组。捕捉昆虫好像更有趣，拿着网子到处捕捉蝴蝶，像极了小时候天真的模样。新的路，新的老师，新的世界。在昆虫的世界中有太多的秘密。捕捉的过程是打开我们心灵的大门。捕捉到的昆虫是一把钥匙，老师拿它打开动物世界的大门。小小的昆虫世界蕴含着不知多少哲理。螳螂捕蝉，黄雀在后是考虑问题的哲理，破茧成蝶是信念的哲理，螳臂当车是警示自己的哲理。
而我是今天晚上的汇报人，汇报展示我觉得很满意，但是在本次汇报中，我知道我还是有许多需要改进的，我忘记了我们是一个集体，我忽略了这是我们实习最后一次汇报。这次汇报不仅仅是昆虫的汇报也应该是整个实习的汇报，太有必要加入我们每一个成员对本次实习的感受。太应该让每一个组员都录下一句对老师说的话。太有必要留下一段我们的视频记录我们最后的时光呈现给老师们同学们以及我们自己。生活没有彩排，我还是留下了遗憾。我知道没有机会再会有这样的时光，如果有弥补的机会那应该就是一遍又一遍的回忆着与我们共处的时光。
20__.6.21。今天我们走了!有太多的情绪浮现在脑海。有太多的情节想再来一遍。随着时间的推移见过的真菌可能再见到我不会认识，采集过的植物下次也许依然陌生，收集到的昆虫也许只是永远尘封在标本盒。但是，真菌的包装方式，收集方式，昆虫的保存方式，植物的采集识别过程发生的有趣故事将会永远镌刻在我的记忆中。十个人的小组也许将变成十个个体，共同做过的事也都将过去，但是1+1大于2应该是我们写过最美的等式。和你们一起我学会了责任，相互信任。这次野外实习我们在合作中竞争，在竞争中共享这是新时代的特征，我们践行着新时代的路。行过的路，说过的话，也许会被时间的洪流冲刷一空，但是留在我心底的信仰之路，栽在我心底的感恩之树，开在我心底的快乐之花将永生。
野外实习是一次像一滴水滴入一条河寻找海洋的旅行。以一滴水存在的我乐此不彼。
收获的喜悦成长的快乐带来的幸福远比身心的疲惫带来的痛大的多。想来唯一的遗憾应该就是没喝下的酒和欠下的谢谢。
社会实践调查心得体会
通过这几周的社会实践调查，自己从现实生活中切身感受到和学习到很多东西，觉得自己又有了新的成长和认知。
完成一项实践调查报告，特别是需要团队合作的实践作业，选好队员是至关重要的，这些队员需要的一项最重要素质就是对于实践活动积极主动，愿意承担相应的责任和义务。我们组队员在这次实践调查活动中都很主动，对于自己的任务都很用心。当我听到别的同学抱怨的时候，我觉得自己特别幸运。所以这也让我知道，以后在小组中千万不能懈怠，也不能让别人的消极情绪影响到自己。或许我们只是万千器件中一颗小小的螺丝钉，但是也只有我们充分发挥自己的作用力，才能让一切有条不紊的运行，也才彰显了我们的重要性和不或缺。相反，我们就会形成一种消极心态而不再被别人所需要，就会更加消极和自卑，从而形成一种恶性循环。
实践调查需要尽心做好前期准备，明确实践活动的主题和调查方式、调查内容、组员的任务安排等。这些都是全体组员一起商讨的，当然，在讨论的过程中存在很多分歧，我们采取了以少服多的方法，所以大家会根据优劣选出最好的方案。而在组员任务分配上，我们也是各用所长，充分利用自身资源。在做好前期准备后，在这几周的实践中，也出现了不合理的地方，比方说修改了一些调查内容，又在报告内容中增添了一些新的想法等等。实践活动并不是一蹴而就的，它的完成需要根据实际进行反复的修改，这都需要我们的耐心和互相支持迁就。
在这次实践活动中，我帮负责分发问卷的同学分发问卷。我发现并不是所有的人都有时间或愿意帮我们做问卷，起初有些心灰意冷，其实换个立场也可以充分理解。所以，我们为了让大家愿意帮助我们，与他们耐心沟通，并一边又一边的说明我们的意图，一边一边的微笑谢谢。其实，这让我们知道，我们不能把事情强加到别人身上，而是用我们自己的努力去让任务完成的很好，让自己很满意。我们已经是大学生了，从某个程度说，大学就是半个社会，我们除了好好学习课本知识，很重要的一点就是学会与人沟通，这是在某种程度上臂我们的课本知识更重要的一项基本技能。而掌握好这项技能技能需要我们丰富的知识和阅历。这就要要求我们理论与实践相结合，多接触社会上的东西，而不能停留在纯粹的理论中。尽可能的拓张自己的知识，为以后迈入社会做好准备。
这次社会实践活动也丰富了我们的日常生活，让我们觉的有了不同以往只是学习和上网的新的感受，体会到了理论结合实践的一种现实感，都觉得课本知识也不是那么刻板，其实也可以用很多方式来实现它们的实际意义。增强了我们学习知识的信心和动力。
x月x日，我们乘车去了有“上有天堂，下有苏杭”之称的杭州。我们到杭州的时候已近十二点了，大家都因为坐车感到很累，老师就带着我们去吃饭。谁知那菜太淡了，我没办法吃下去，硬是逼着自己吃。吃过后，司机又用车把我们带到植物园。我喜欢植物，我想认识更多的植物，所以进了植物园后我就开始记录植物名及它是什么科，我跑了好多地方，不过时间有限，很快就到了集合的时间，我还是有好多地方没有去，我只能带着遗憾离开这个植物园了。之后，老师就带我们去吃饭、找宾馆住宿了。这一晚是实践以来睡的最好的一晚。
x月x日上午，老师带着我们去西湖游玩了。这是我初次见到西湖，真的觉得好美，喜欢西湖的水，喜欢西湖边上的垂柳，喜欢西湖的桥。此外，遍及各地的游客也是西湖一道亮丽的风景。在这里几乎每个人都拍了照片留念，我也为我敬爱的两位老师—张慧冲和王德青老师拍照了。下午我们去了自然博物馆，哇，那的建筑好豪华！因为要交动物名录，组长给每一个成员分配任务。那里面陈列着无脊椎动物、脊索动物的化石或模型或两者，那里面还有动物进化的介绍图纸，好壮观。我不是很喜欢动物，但我还是认真的记录动物的属名、种名，因为对于我应该做的事，即使我不喜欢，我也会坚持到底。我自认为我是一个善始善终、不轻易半途而废的人。x月x日上午，我们去了野生动物园，在这里我们看到了很多活生生的动物，这和自然博物馆有所不同。在这里我看到了世界上不同地区分布的动物，如果没有学这个专业，我估计没有机会看到这么多动物。我还进了游乐园玩，我体验到刺激的感觉，当我快要飞出去时，又会有强大的向心力把我拉了回来。出了野生动物园门口，我们班全体学生和老师一起合影拍照。之后匆匆的吃了顿饭就返校了，我们的野外实践就结束了。
我还应该对我的辅导员谢丹芳说声谢谢，她身体不适，本可以不用带我们去实践，但她并没有推卸这份重任，依然选择和我们一起吃苦，我很是感动。她真得是一位称职的辅导员，她事事都为学生考虑。谢老师，谢谢您对学生的关怀！
终于有机会去野外实践了。野外实践是地理数学的有机组成部分，学校安排实践，也是为了以后的地质工作打下基础。
这次我们去的地方是神农架，神农架位于湖北西部，长江与汉水之间，又是中国东部大陆的第一高峰。森林的覆盖率达百分之八十八以上，在森林里面有着很多的动植物，其中珍贵的有;金丝猴、白熊、白鹿等珍稀动物，生长着珙桐、七叶一枝花、头顶一颗珠、文王一支笔、江边一碗水等珍稀植物。而我们就在指导老师的带领下上山实践。在实践过程中，学生能验证和巩固地理科学知识，学习地理科学方法，端正地理科学态度，更好地领会地理科学精神。在专业训练方面，学生能掌握野外实践的工作程序、实践路线和实践点的选择、实践的基本要求、基本方法、野外判别方向;在综合素质训练中，能很好地锻炼创新能力、促进学习方式的转变、学会与人共处、磨炼意志、培养遵守纪律、雷厉风行的习惯。
在神农架里云涛雾海变幻无穷，石柱石峰奇诡多姿，山光水色气势磅礴。里面不止有珍贵的动植物，还有神农架野人传说，更为其增添了无穷的魅力。在神农架地区海拔2500米以上的山峰就有20多座，最高峰的神农顶海拔3105.4米，神农架是长江和汉水的分水岭，境内有香溪河、沿渡河、南河和堵河 4个水系。 “山脚盛夏山顶春，山麓艳秋山顶冰，赤橙黄绿看不够，春夏秋冬最难分”是神农架气候的真实写照。神农架里面拥有各类植物3700多种，其中还有40多种是受国家保护的，而各类动物也有1050多种，其中有70种是受国家重点保护的。在地球生态环境日益遭到破坏、环境污染日趋严重的今天，神农架正以其原始完美的生态环境而引起世人瞩目。
有时候我就在想，人类是怎么来的。在森林里是乎和外界已经隔绝，而自己似乎也回到了远古时代。现在科技时代的不断发达，海水的不断上升，世界上的珍惜动植物的不断减少，这难道不是在给我们敲响警钟吗?也许在未来的某一天神农架也会消失。通过这次实践，让我对大自然有了更深层次的了解，对自己的知识不足而感到羞愧，在以后的学习中我会加倍努力，面对美好的未来。
社会实践是一项大学生必须完成的“学习任务”，旨在为社会培养出能更好地适应社会复杂多变环境的“应变型”人才，更是为国家培养出真正的社会主义接班人。
秉承着这样的时代主义信念，我如实地将之付诸行动。这不仅是为了适应社会，更是为了更早地把自己推销出去，把自己在学校所学知识以致用，我如实地深入社会，给了自己一个发展的机会，一个接触社会的机会。
实践内容：
本次实践我选择在我县城的一户平民家庭里，我的工作是负责他们家孩子的各科的学习辅导，我是在高中同学的介绍下得到这份工作的，本来我已经准备到我舅舅那儿找工作的，由于同学已经找上了，就勉力为之了，即使这工资也不高，还挺累的，但在于别人的相处中，我学到了很多东西，当然，在教别人功课的时候，我才从中体会到了当老师的酸甜苦辣，是时我才明白，老师不是那么好当的，没有十足的耐性和知识功底，想要干好这项工作还真是不可能的。
每天从早上八点一直感到下午六点，中午休息一小时，其实不是很累，因为当我想到我是在做一件有益于别人，还能得到些许回报的事情时，我就不会感觉累了。
本次的社会实践一共进行了十天，说实话，时间不长，但受益不浅。
实践结果：
我从本次的实践中得到了很多的东西，但最多的不是在物质上，而是精神上的，我之所以把实践对象选在中学生上，是因为，我完全能够了解到现在的中学生是在想什么，他们最需要的是什么样的教学方式，更或者是他们需要什么样的知识理解方式，我作为刚结束高中生活不久的大一学生，说明白点，我是这方面的过来人，我完全能够体会到高三学生在这一年是在想什么。
在我和他们相处的过程中，我真切地体会到了老师在向学生传授知识的时候的那种恨铁不成钢的急切心情，也体会到了老师的用心是良苦的，我突然发现，其实当时在上高中的时候最不喜欢的那位老师其实是对我们最好的人。
在接下来的几天(3月24日至4月12日)里面，我来到了生产组装一线，并参与到一线的组装过程中去，一开始看到电路图，感觉有点复杂，觉得无从下手。但真正工作起来，我发现我原来只负责其中的一个环节，就是伺服电机的安装.公司采用的是交流伺服无刷电机，无刷电机体积小，重量轻，出力大，响应快，速度高，惯量小，转动平滑，力矩稳定.控制复杂，容易实现智能化，其电子换相方式灵活，可以方波换相或正弦波换相。伺服电机内部的转子是永磁铁，驱动器控制的u/v/w三相电形成电磁场，转子在此磁场的作用下转动，同时电机自带的编码器反馈信号给驱动器，驱动器根据反馈值与目标值进行比较，调整转子转动的角度。伺服电机的精度决定于编码器的精度，也就是线数.在整个控制系统中，伺服电机用作执行元件，把所收到的电信号转换成电动机轴上的角位移或角速度输出，以实现对机械手的运动控制.通过这几天的生产一线培训，我了解的公司产品的基本原理，并体会到书本上的知识与实际应用相结合的奇妙，也认识到自身的不足。
后面几天(4月13日至15日)，我开始到公司市场部工作，这也是我今后主要的工作.到市场部的当天，副经理跟我介绍了公司的主要客户，以及目前此类产品在工业生产过程中的应用领域，使我充分感觉到此类产品的前景一片光明。目前，中国大部分地区正在进行产业升级改造，特别是原来的部分劳动力密集型的产业，由于劳动力的缺失，需要引进自动化程度较高的设备来提高生产效率，降低生产成本，从而在产业升级的道路上不被淘汰。下午，我跟随公司的老员工来到，飞利浦在厦门的生产基地了解公司产品的使用情况。再与飞利浦生产部主任的交流过程中，我了解到自动点胶机在飞利浦得到了很好的利用，它提升了生产线的工作效率，原来一个员工需要一天才能完成的任务，现在两个小时就能完成了。目前，飞利浦新的生产线项目也在计划采用公司的产品。
实践的最后一天(4月16日)，今天主要是要整理好之前放在我这里的资料，做好部分未完成工作的交接，准备回校。经过几天的工作后，我对自动点胶机的原理，参数，价格，配置都十分熟悉，也掌握了很多与自动化专业相关的知识。
时间过得真快，在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足之处，感觉收益非浅，在此次的实践工作中，我严守职业道德规范，认真完成了领导交给的各项任务，利用学习到的理论知识投入到现实的工作中，利用自己学到的知识解决现实中发生的问题，利用自己的特长为企业提高效率。做好了自己的本职工作的同时，带头作出了一些如打扫卫生等各个方面的义务劳动，利用自己的组织协调能力，使得自己和员工之间的工作配合默契，提高工作效率，受到领导和员工的好评。
通过这次实践，使我认识到企业文化对于企业生命的重要性。企业文化是企业将从来没有过的人文理念以人性的方式融入经营体系，从而快速提升企业的凝聚力，并且增强了经营体系不断创新的能力。而创新又不仅是企业家或员工个人价值的体现，也是企业的一种超越传统的经济行为更是是一种生命力更强的，创造价值更高的经营要素。以下是我在实践期间对工作的总结以及一些自己的心得体会：
(1)自主学习，工作后不再象在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做.只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路;集团公司，公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。
(2)积极进取的工作态度，在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验.特别是现在实践工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。
(3)团队精神，工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的一位资深人力资源专家曾对团队精神的能力要求有这样的观点：要有与别人沟通，交流的能力以及与人合作的能力.合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功.个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。
(4)基本礼仪，步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行.这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。
(5)为人处事，作为学生面对的无非是同学，老师，家长，而工作后就要面对更为复杂的关系.无论是和领导，同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事.以上是我对已经过去实践工作的总结，总结是为了寻找差距，修订目标，是为了今后更好的提高.通过不断的总结，不断的提高，我有信心在未来的工作中更好的完成任务。
这次的社会实践主要是在商场中做导购，将分配到的商品更好的销售出去。在这次的实践中我所分配到的是日用百货类，我想这些东西都是大家日常能用到的，应该销售起来会更加的容易，自然就是心中欢喜。但是在真正的开始销售之后这才知道这份工作的不容易，平时我们逛街的时候都是有各类的销售来向我们推销商品，我们基本就是婉拒了，所以这才渐渐地将自己的行为与这份工作联系起来，明白到销售的不易。
当然我也是没有放弃，鼓足更多的勇气去向行人们介绍我们的产品，以更好的态度来让每一位行人都能够感受到我的热情，虽然有一定的人买，但是总体情况还是非常的不乐观。在我们的团队里有一位小姐姐也是做过这样的工作，相比我们来说就非常的有经验，所以更是给了我们较多的指导，也是慢慢地在自己的销售过程中去感受这样的生活，逐渐在销售中去感悟更多的东西。
虽然整体销售的战果不是非常地如意，但是经历过这样的一次社会实践之后我更是对销售的工作有了更多的认知，也更加的明白这份工作的不容易。当然从这份工作中我也是越发的有经验了，所以我也相信在这份工作中也是有很多值得去学习的地方，是可以更好的锻炼一个人的能力。对于我这样刚刚进入到大学生活中的学生来说，就是需要花费更多的时间来感受生活，通过更多的努力来让自己收获到成长，也对我们所处的社会有更多的认知。
现在的我明白社会实践活动的重要性，也真正的懂得了这是各位学生面对未知的世界的更好的感悟方式。还是学生的我们没有真正的踏上社会生活中去经历，更是不知道为生活奔波、奋斗的艰苦，所以社会实践就是一个很好的契机，一方面真实的进入到社会中去锻炼，一方面又能够增长见识。通过这次在商场的实践，我也更多的收获到了与人沟通的方式，虽然是经历了不少的困难，但还是有较大的收获，毕竟人生就是要在困难中成长。
这次的实践让我的寒假生活有越发的充实，也让我对自己的未来有了更好的规划，在以后的时间里我也是会多多参与这样的活动，让自己有更好的发展。
除了之前去的越秀公园、珠江公园，这次学校又特意安排了为期一周的实践时间，先后去了华南植物园、白云山、钟落潭农科所。这次实践不但是对之前知识的巩固加深，还让我们认识了更多园林物种。不仅仅是植物的特征外貌、它们的经济用途，还有它们对环境的要求，此外，我们还收获了快乐。亲身于大自然中，绿意盎然，甚为惬意。当然，身心得到舒展还是其次的，重要的还是学到了什么。
行程第一站是华南植物园。据刘念老师介绍，中国三大植物园是武汉植物园、华南植物园和西双版纳植物园。当前植物园的功能包括，科学研究、对公众进行科普教育和环保教育、野生植物的开发利用、生物多样性保护、珍惜濒危植物的迁地保护、引进并推广应用新的植物资源、种质保存等。不得不说，华南植物温室令我们开了眼界，沙漠馆、热带温室馆、水生植物馆还有奇异植物馆，令我们不禁大呼植物品种之繁盛，造型各异、花色繁多。馆外也有很多园林常见的植物，而且山石配置与园路造景都很好，另外老师还特地着重地提醒我们也应该关注水岸植物的配置，由此引发我思考，因为今年来人们越来越注重返璞归真，而水很能予人亲切感，那么水岸和水植植物的配置就很有价值了。书上提过：在园林规划建设中，重视对水体的造景作用、处理好园林植物与水体的景观关系，不但可以营造引人入胜的景观，而且能够体现出真善美的风姿。我国园林中自古水边主张植以垂柳，造成柔条拂水，线条构图的造景效果。同时还可种植落羽松、池松、
水杉、水石榕及具有下垂气根的小叶榕等，留意下可以发现水边植物配植一般不会等距种植及整形式修剪，以免失去画意。在应用水边乔木时，若有探向水面的枝、干，或者树作似倒未倒状，很能增加水面层次亦富有野趣。驳岸分土岸、石岸、混凝土岸等，可配置不同植物做到与水相映成趣，比如土岸可断断续续间植地锦来遮丑，而混凝土岸则可种垂柳掩映。园内的湖边驳岸种植有千屈菜、纸莎草、旱伞草、水烛(香蒲，香蒲科)、梭鱼草、水竹芋(再力花)，老师介绍莎草科和千屈菜科植物可考虑水岸种植。其中湖内种有睡莲、王莲，甚是好看。行程的第二站是白云山。相比较于华南植物园，白云山种植的植物更代表岭南一般栽培树种。讲解的老师也相当幽默风趣，将科种特点介绍得生动易记。虽然很累，但也懂得了对于园林这样一个人文艺术兼顾的学科，实践相当重要，学理论是远远不够的，多看多想对园林景观设计帮助很大。第三站我们去了钟落潭农科院，这一站主要是自主学习，园内很大，视野很开阔。最有趣的莫过于看到了无土栽培的实况，欣赏到兰花的美丽，亦深感花卉种植与园林密切相关。
上山采药野外实践心得
__年_月__~__日，继续__学院__中药学专业学生90余人在老师的带领下，到天津市蓟县下营镇青山岭村进行药用植物学野外采认药实践。
青山岭村位于蓟县北部长城脚下，这里是革命老区，依山傍水，风景秀丽，植被丰富，松柏成林。独特的气候和水土造就了这里丰富的物种，特别是中草药分布广、种类多，每年都吸引许多大学的师生前来社会实践。
继续教育学院学生吃住在村里的农家院。根据野外实践安排：上午分成小组，在药用植物学张坚老师及当地老药农的带领下，走进大山，边听老师讲解药用植物，边动手采集中药标本。每当新认识一种药用植物，同学们都兴奋不已。两天共采集到黄柏、丹参、黄精、土大黄等中草药百余种。下午采药归来，学生在老师的指导下用草纸和标本夹制做中药标本，撰写实践报告，互相交谈心得体会。几天来，师生和当地的村民吃住在一起，彼此结下了深厚的友谊，师生们还走访农家，做了“三农”的社会调查。
继续教育学院老师还组织学生到“青山岭惨案”抗日战争纪念碑进行参观，聆听英雄事迹，缅怀抗日先烈，使师生们增强了爱国的精神。
通过这一学期的工程实践课程，我深深的体会到了实践的重要性。什么是知识，只有把你所学到的真正运用出来了那才叫知识。从小学开始我便开始学习书本知识，到现在已有十五六个年头。但是像工程实践这样的课程还是有生以来第一次。真的觉得学校工程实践这门课程特别好，它能真正让我们把学的东西用出来。如果不是课程数目限制，我是想把所有设置的课程都去体会一遍的。相比如坐在大教室听着老师在讲台上讲，工程实践也许累一点，但是我累的很开心。尤其是每当看到自己亲自做出来一件物品时，内心充满了成就感。有的同学可能觉得工程实践脏，一天下来不是一手的沙就是一手的油。我想说的是，作为一名工程学校的学生刚会用笔杆子是肯定不够了，既然选择了工程学校，你就要有下车间下工地的准备，要有不怕苦不怕累不怕脏的决心。伟大的工程师都是从实践里走出来的，不是书本能够造出来的。再一个就是工程实践的授课方式也是我非常喜欢的。基本上是简单的讲讲基本理论—老师演示—学生模仿—学生自主创新这样一个循序渐进的过程。这样很容易让同学们接受，积极性也很高。
最后，借此我提几个小建议：一是洗手液不够用，去的晚的肯定是没有的。二是公用电脑病毒太多，优盘一插准中毒，是不是要清理一下。
现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。这次的认识时间是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。
作为一名在校学生，能在大一期间参加社会实习，是一次难得的机遇。使我们在掌握基本理论知识后，迅速的加以实践运用。巩固学习成果。同时，在大三学年，能对所学知识有了更进一步的深化理解，便于更好的学习。这是学业上的优势。更为可贵的是，我们在实习中成长的更加成熟，无论是思想还是心理上。由于我们一贯生活在校园中，时刻有老师、家长和同学关爱，生活可以说用无忧无虑来形容，很少接触社会，也很少吃苦。在这次酒店实习中，困难时刻严峻的考验着我们。通过这次实习，我比较全面地了解了酒店的组织架构和经营业务，接触了形形色色的客人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。
而作为一名还未走出校园的学生，我深知自己要学的东西有很多很多，对即将踏入的工作岗位又有着太多的陌生和神秘，在这种矛盾心理的促使下，我满怀着信心和期待去迎接它。初来酒店我就被它神秘的色彩、清新的空气、幽雅的环境所深深吸引，为能有机会在这个地方实习而感到庆幸。来到酒店安排岗位，我才发现自己并没有太多的优势，学校所学的理论知识和现实还有很大的差距，一切都需要重新开始学习摸索，为此当让我选择岗位的时候，我选择了收银员这一岗位，因为它接触客人比较多，工作时间也比较紧凑，这对于我来说是一个绝好的锻炼机会。在工作中，虽然我只是充当一名普通收银员的角色，但我的工作也绝不仅仅是收钱那么简单，其中也是一系列的复杂程序。在这一个月的工作中，我发现要能自如的做好一项工作，无论工作是繁重、繁忙还是清闲，要用积极的态度去完成我们的每一份工作，而不是因为工作量比例的大小而去抱怨，因为抱怨是没有用的。我们更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心态面队每一天。因为快乐的心态会使我们不觉的工作的疲惫与乏味。
这个寒假我的大部分时间都是用在家里，对于恋家的我，一放假就跑回家，好像晚一天回家就少了些什么，所以，我假期大部分时间是在家里度过的。
正因为只有放假的时候才回家，所以爷爷奶奶都在和我待着，其实自己很懒的，打心里真的很不想做这些。但是又不想看着奶奶一个人忙来忙去的心里很愧疚。比如说有时候好不容易玩电脑玩得起劲的时候，奶奶又在忙了，我不得不狠心扔下我的电脑帮奶奶做事。有时我在看电视时，她总是在我眼前晃来晃去，所以我又要扔下电视帮奶奶。
觉得奶奶总是没事找事做，她总是闲不住。不过，做这些我也有很多的收获，做这些很锻炼我的耐心，我的性格是那种只有三分钟的热情的那种，做什么事情是刚开始的时候热情饱满，百分百的投入其中，但是慢慢的就开始厌倦了，做起事情来总是马马虎虎的。奶奶什么也不会说把我做的不好的继续从做一遍，这个时候我的心里就会微微刺痛，有一些不舒服。可能是因为我一年到头都不怎么在家的原因，奶奶也总是不让我干，一道这个时候我的热度又燃起来啦。我不仅仅是学会了怎么做事，还学会了怎么做人，周围的人都很喜欢奶奶，我觉得这就是奶奶的魅力所在了，爷爷的性子很急，人也很直率，有时也不免得罪很多人，但是爷爷是非很分明的，他不会因为别人不喜欢他，而在别人需要帮助是置之不理，不会因为和自己关系很好，而在对与错的时候儿偏袒其中一方，我觉得这一点对我很受用因为我总是很难在这方面处理好与朋友的关系。奶奶对人很好，这是人人皆知的，她照顾家人无微不至，同时又体贴。这种体贴让我们更爱她。在爷爷奶奶眼里我们总是孩子，我们总习惯在家长的照顾下成长，却不知如何面对将来独立的生活。但是，这是我们必须要做的，又是不可避免的。所以，用我们的.寒假生活来好好体验一下，简单的生活是否简单。于是，我们便有了当家长的想法是在爷爷奶奶的帮助下完成的。
在家里做家长的一周里我学会了很多，学会了做简单的饭。而且我决定学做几道菜。经过长期的观摩和记录我学习的第一道菜是西红柿炒鸡蛋，本来信心十足的我认为炒这道菜非常简单可是没想到第一次就失败了，在极度的痛苦和郁闷中我进行了第二次的尝试，有了上一次的教训这次要非常小心，再加上奶奶的帮助，根据记录和以前的’经验，终于完成了。可是一尝..算了还是从做吧。看来做菜真的不是我想得那么简单，所以凡事都要从最基本的做起。别说这些东西看似很容易也让我受益匪浅，举一个最简单的例子来说：以前根本就不知道土豆皮是怎样弄去的现在做起来就很得心应手了。所以任何事物不是我们想象中的那样只有通过时间才明白其中的道理。从吃过饭后，我带着“大孩子们”看电视，平平安安地度过了几个小时。可转眼又快14点了，又该吃饭了，因为过年嘛，菜都是做好的，只要重新热一下就好了，就这一点事情，我弄得手忙脚乱，而且吃过饭都快16点了。但爷爷奶奶对我的“劳动成果”还是比较满意的。我不仅学会了做饭还学会了做家务。
做家务劳动确实累，可是能让我们在劳动中实践，体验家长的辛苦;而且能培养我们不怕脏，不怕累的良好精神。所以，“多做家务，多多易善”。一开始，打扫屋子，首先洒水，以前总看到奶奶做家务，感觉也没什么，只有自己做了之后才知道，就只是洒水，不能洒太多，也不能洒太少，多了扫的时候粘，少了的话，灰尘有太大。下来扫地，这扫地也有学问呢，看着奶奶一遍就扫干净了，而我扫的时候不是这没扫，就是那里没扫，而且扫不干净，最后抹家具。经过我的打扫之后，虽然没有奶奶打扫的干净，但也算干净。在做家务中我再次体会到了爷爷奶奶做家务劳动的辛苦、艰难。我握紧拳头，下定决心，一定要多帮爷爷奶奶分担家务劳动，让爷爷奶奶过得轻松、快乐一些!大家也一定要记住啊，“家务劳动，人人有份!”平时在家从里到外的衣服都是奶奶帮着打理的，这次我还学会了洗衣服，刚开始自己洗衣服洗得兴奋，什么衣服都往洗衣机里塞，恨不得把身上穿着的衣服也脱下来放进洗衣机洗一洗。结果把白色的衣服都染成其他颜色了。这是一个具有很多教训意义的家务事故!但后来吃一堑长一智，我明白了很多。
社会实践只是一种磨练的过程。对于结果，我们应该有这样的胸襟：不以成败论英雄，不一定非要用成功来作为自己的目标和要求。人生需要设计，但是这种设计不是凭空出来的，是需要成本的，失败就是一种成本，有了成本的投入，就预示着的人生的收获即将开始。
小草用绿色证明自己，鸟儿用歌声证明自己，我们要用行动证明自己。打一份工，为以后的成功奠基吧!
不经风雨，怎见彩虹，没有人能轻轻松松成功。
植物对很多人来说就是被人们种植的绿色的有生命的生物。其实植物的概念并不是这样，有的细菌如蓝藻也属植物的范畴。植物是指能将无机物转化为有机物的一类自养型生物。它是自然界的生产者，对于维持自然界的生态平衡有着重要的意义。我很喜欢植物，我喜欢研究它的根、茎、叶、花、果实、种子六大器官，喜欢了解植物的药用价值，所以我很期待植物学的野外实践，这样我就可以实地考察它们，近距离接触它们，以便更好的理解掌握书本知识了。
就谈一谈在岭南和杭州实践时的感受吧。20__年__月__日下午，我们来到了岭南，那天下午我们没有上课，只是忙于熟悉一下环境，包括吃饭、住宿等。大家都在忙，有说有笑。看着这个场景，我有种说不出的高兴。这样的场景对于我们快要走出学堂的人来说何尝不是一种留恋。那天还有一件事让我我印象深刻：我发现当地人对于我们的到来很是欢迎;提供饭菜、住宿的主人和帮忙做饭的人对我们的照顾很是周到。_月_日上午，先是方老师向我们讲解了野外实践中的组织管理、安全防护、简易用具、如何采集植物、采集什么样的植物才算符合要求及如何制作标本等等。然后我们被分成几个大组，各个大组在相应老师的带领下带着枝剪、高枝剪、采集袋就去采集植物了。我归属于张老师的带领下。张老师带着我们那一大组往山上走，当见到常见的植物时，张老师就向我们讲解它是什么科、什么属、什么种、果实的类型或花序的类型或这两者，有时还介绍植物背后的小故事，我们边听边记，然后老师就让学生把它剪下来留作标本。不知不觉就到了吃午饭的时间，我们就收拾好工具、背着标本回去了。因为植物不像动物那样有活动的能力，所以上午的收获自然不会少，同时我也学到了很多东西：第一，在观察的时候，我们首先要注意这株植物的整体形态(木本还是草本?直立还是攀援?)，然后再从叶形、叶缘、叶脉、气味、花、果实等细节特征去观察鉴别，以前总认为一棵树上的叶子都是雷同的，不会有多大区别，但现在不这么认为了，因为评判叶子是否一样的标准有叶形、叶尖、叶缘、叶脉等;第二，要把理论知识运用到实际观察鉴别植物的过程中，不能一味听老师讲，老师说什么就是什么，自己只需要提供手记录老师讲的东西就行了。可是我觉得这其中也有几点不足：一是这全部由老师讲学生记，并不能培养学生分析问题和解决问题的实际能力;二是大家都跟着老师转，没有独立观察鉴别植物的机会，达不到提高学生独立工作的能力;三是学生“保护资源，珍爱生命”的意识不强，学生采集标本时不去考虑这种植物的现存量，只知道采，而且毫不留情，就像鬼子扫荡敌人一样要把他们消灭掉。下午，张老师帮助学生确定要做的论文题目，然后讲解了怎样写论文。剩下的时间就留给我们自己分配，想做标本的就留下做标本，不想做的就去采集植物。我们那一大组全是女生留下做标本男生去采集植物。我觉得做植物标本一点都不难，《植物学野外实践指导》上说得很清楚，但要做得精致美观，那还得下功夫。晚上，各个大组的组长召集成员继续做标本，所有人围在一张桌子上，有的站着，有的坐着，大家互相帮助，气氛很融洽。我觉得偶尔实行集体学习也是有必要的，俗语说“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，每个人思维是不一样的，把多个人的想法集合在一起，那就会找出更好的办法解决问题。_月_日上午，我们那一大组人继续采集缺少的植物标本，因为只需要采集很少的标本，所以我们早早的就完成任务回来休息了。下午和晚上，我和室友一直寻找资料写植物学野外实践论文初稿。这个下午和晚上对我来说算是刻骨铭心，我在找资料时，书上讲的东西有很多都不理解，我无从下笔，搞得兴趣降低了一半，但是又是和室友一起合作，有她们的鼓励和支持，我们共同完成了这个任务，也许不是很好，但是我已经很满足了。
_月_日的上午，老师带着我们去三溪大峡谷游玩了。说实话，我就是带着出去旅游 完全不用去想书本知识的心态去的，我和同学一起观赏沿途风景，不时的拍照留念，随 之笑声传到了很远的地方。我看很多人也是这样的。走到某个地方，我看到张老师正在采集
植物，他是在溪边用手拔的。为什么我的思想和张老师的会有这么大出入?为什么别人会树立这样的观念—随时随地都可以学习，而自己却那肤浅?我决定我也要树立这样的观念。下午，每一大组都把全套标本上交给老师，老师对此进行打分。今天的晚餐有点特别，不仅比平常丰富，而且还有啤酒喝。张老师和王老师简略总结了在岭南实践的情况后，就各向我们班女生和生科班女生敬了一杯酒，我们也回敬了。我估计在野外实践结束后，我就彻底地远离了这两位老师(因为我不打算考研)，有点不舍。晚餐过后，大家都去看晚会了。晚会上上台者有岭南乡的乡委书记、招待我们的主人、黄松老师的女儿、生科和生技的学生。这次的晚会让我看到了三点：一是当地人的热情好客;二是年青人的生机活力;三是生科班的人要比我们班的人对待事情更积极，而且才艺也胜过我们班，我们班的人要加油了。_月_日的早餐过后，我们又拿起了自己的行李踏上了回校的旅程。
此外，岭南的实践提高了我的意志力和吃苦耐劳的能力。在这里，白天我要抵住太阳和植物叶子对我的伤害，晚上我要忍受没有风扇和被蚊子叮咬的痛苦。可我最后还是带着活力回来了，我已经具有相应的“抗体“了。
_月_日，我们乘车去了有“上有天堂，下有苏杭”之称的杭州。我们到杭州的时候已近十二点了，大家都因为坐车感到很累，老师就带着我们去吃饭。谁知那菜太淡了，我没办法吃下去，硬是逼着自己吃。吃过后，司机又用车把我们带到植物园。我喜欢植物，我想认识更多的植物，所以进了植物园后我就开始记录植物名及它是什么科，我跑了好多地方，不过时间有限，很快就到了集合的时间，我还是有好多地方没有去，我只能带着遗憾离开这个植物园了。之后，老师就带我们去吃饭、找宾馆住宿了。这一晚是实践以来睡的最好的一晚。
_月_日上午，老师带着我们去西湖游玩了。这是我初次见到西湖，真的觉得好美，喜欢西湖的水，喜欢西湖边上的垂柳，喜欢西湖的桥。此外，遍及各地的游客也是西湖一道亮丽的风景。在这里几乎每个人都拍了照片留念，我也为我敬爱的两位老师—张慧冲和王德青老师拍照了。下午我们去了自然博物馆，哇，那的建筑好豪华!因为要交动物名录，组长给每一个成员分配任务。那里面陈列着无脊椎动物、脊索动物的化石或模型或两者，那里面还有动物进化的介绍图纸，好壮观。我不是很喜欢动物，但我还是认真的记录动物的属名、种名，因为对于我应该做的事，即使我不喜欢，我也会坚持到底。我自认为我是一个善始善终、不轻易半途而废的人。_月 _日上午，我们去了野生动物园，在这里我们看到了很多活生生的动物，这和自然博物馆有所不同。在这里我看到了世界上不同地区分布的动物，如果没有学这个专业，我估计没有机会看到这么多动物。我还进了游乐园玩，我体验到刺激的感觉，当我快要飞出去时，又会有强大的向心力把我拉了回来。出了野生动物园门口，我们班全体学生和老师一起合影拍照。之后匆匆的吃了顿饭就返校了，我们的野外实践就结束了。
我还应该对我的辅导员谢丹芳说声谢谢，她身体不适，本可以不用带我们去实践，但她并没有推卸这份重任，依然选择和我们一起吃苦，我很是感动。她真得是一位称职的辅导员，她事事都为学生考虑。谢老师，谢谢您对学生的关怀!
1、教育教学理念有了新突破
在这一个月的企业实训中，我与企业员工一同上下班，从事与企业员工相同的工作，这不仅使我体验了企业工作的艰辛，更重要的是感受到书本知识和实际工作需求存在的距离。通过熟悉企业相关岗位职责、操作规范、用人标准与管理制度，我在教学理念上有了更深的认识，这为准确定位人才培养目标和人才需求规格、重构计算机专业课程体系、改革课程教学内容和教学方法、创新以工作过程为导向的符合职业能力形成规律的教育新模式的形成奠定了良好的基础。
2、丰富了专业教学资源
通过实习，我了解了当前计算机设计方面的现状和发展趋势。一方面，为专业教学提供了丰富而宝贵的资料，更为专业实训室的建设提供了大量实际、生动的素材，丰富了专业教学资源库;另一方面，这些资料以后还可充分应用于专业核心课程的建设，以利于提高教学质量。
3、实践经验的获得可促进教学水平的提高
这次企业实习，在工作中亲自动手操作，在以后的专业课程教学中将不再是纸上谈兵，可以非常熟练地跟学生介绍这些经验，指导学生进行实训，这将大大有利于本人的教学水平的提高。
另外，通过这次实习，本人也切切实实地感受到要使我们培养的学生能够得到企业的认可,就必须根据不断变化的企业技术需求和产业发展来适时地更新教学理念和教材内容。归结起来，主要有以下几个方面的问题：
(1)动手能力很重要
企业需要的是技术熟练的工人。因此，作为职业学校来说，就应该把实践教学环节放在一个重要的位置，从学生一入学开始就不断地培养学生的实际动手能力，在三年的学习过程中熟练和强化实际操作技能，到毕业时就能够在短暂的培训后马上进入正常工作，给企业带来稳定和及时的利润，职业教育的目标也就得到了充分的体现。学校应该把实践教学基地的建设作为大事来抓，下大力气、花大成本来搞好实践教学基地的建设。应该大力发掘社会资源，与企业、行业联合承办培训基地。采取校企间实践教学资源的优化配置和共享，提高资源的利用率，以缓解学校基地建设的资金缺口难题。
(2)教材改革很重要
要真正发挥实践教学基地的作用，就必须根据企业的发展，定期地到企业进行市场调研，不断地改进教材内容，把最新的东西不断地加入到新的教材或讲义中去，才能更好地利用有限的资源，使之发挥的效益。开发校本教材成了我们解决这个问题的选择。要关注学生的需求，关注企业的需求，要关注社会的需求，主动改革教材的编排，把问题的关键放在通过怎样的教学才能使学生获得知识技能上。只有自己开发适合本校学生的教材才能满足学校的教学需求，才能在职业院校之间的竞争中展现自己的亮点，在同行竞争中立于不败之地。
(3)要抓教师素质建设
没有一支高素质的教师队伍，就不可能有高质量的职业教育，因此要着力提高专业教师队伍的整体素质特别是实践教学能力。要以此为重点，着力培训一批具有双师素质的专业骨干教师，要先让教师接受最新技术的培训，学校应定期派一些教师到企业或其它地方去吸收新知识，了解新的技术需求，并将之融化到平时的教学工作中去。
(4)要搞好学生的职业生涯指导工作
通过多年的教学，我了解到我们的学生在学校里学习目标不够明确，学习的认知能力水平较低，学习焦虑现象比较普遍，情绪自控能力较弱，缺乏应有的积极理想和追求，社会适应能力较差，自我中心意识过强，自私自利心理普遍。他们进入社会的一个普遍特点是眼高手低，怕苦怕累。所以，我们要从一开始就抓好学生的职业生涯指导工作，把企业文化引入学生德育教育，灌输按劳取酬、多劳多得、不劳不得、勤劳致富的思想;要教导他们无论在什么地方都要遵守纪律，遵守时间，遵守规章制度;培养他们学好专业技能、树立刻苦钻研精神、在社会上和企业里要有务实精神、创新精神和创业能力。
通过此次的顶岗实践，本人学习了企业先进的工作理念和方法、受到了浓厚企业文化的洗礼，收集了大量的教学资源，实践教学能力和职业岗位操作技能也得到了较大的提高，教育思想、教育理念得到了升华，这些都将为我以后的教育教学工作提供极大的帮助!
这次的暑期实习带给我的不仅仅是一种社会经验,更是我人生的一笔财富。更可喜的是我在实习期间还结识了一些好朋友包括俄罗斯朋友，他们给予我不少的帮助。俗语说：纸上得来终觉浅.没有把理论用于实践是学得不深刻的。而我已深刻的体会到我经验的不足了，并且也认识到了我所学的浅薄，相信这次实习对我日后的学习和工作有所帮助。感谢在这期间所有帮助过我和关心过我的人!
这次暑假实习我学到了很多，首先就是如何说话，刚开始的时候在宾馆我做的不好就是不会说话，得罪了领导，这不是明哲保身的方法，我要做的还是要处理好和周围人之间的关系的，这是很值得我学习的地方。
我还学到了知错就改是很好的，这是我成长中的巨大财富，做错了并不怕，怕的就是以后学习路上不知道困难，知道困难后也不改的愣头青作风，我要学会动脑子，时刻做好自己。
我相信我在以后的学习生活中会做的更好的!
作为一名在校大学生，课外活动非常的丰富，但是作为志愿者去参加关于留守儿童的关爱活动确实第一次。在接触这个这个活动之前，我一直不知道，原来留守儿童需要这么帮助，也不知道原来留守儿童的数量居然这么庞大，而这些留守儿童需要的不是敷衍的关怀，而是我们发自内心的帮助和真诚以对。看到他们的微笑的时候感觉他们好像都是一群可爱的小天使一样，让让人不由自主的想要让他们一直这么开心的微笑下去。第一次去六甲小学的时候，其实我是怀疑的。因为六甲小学其实看起来，并不是我想象中的那种贫苦学校的样子，觉得这里的学生很幸福啊，怎么会需要帮助。可是当我们去到儿童之家的自习室，和孩子们交流才知道，他们多是父母来昆明务工人员，父母能给的陪伴时间很少，有几个孩子甚至非常的内向，我当时就想，我要对他们好，我要让他们变得活泼开心。看到了孩子们脸上洋溢的笑容，不管再辛苦，也值了。是的，微笑是世界上最好的良药，也是最好的明信片，孩子们那天真无邪的笑脸，就像那纯洁的百合花，在这里肆无忌惮的绽放着。也许，当我们抬头仰望蓝天时，我们会发现，其实这个世界上一切都是那么的美好，只因我们曾经努力过，曾经付出过，只因我们真正地体会过了，什么是乐于助人，当你真正奉献出爱的那一刻，你是幸福的。
我也很希望能能有更多的参加用心来关爱和帮助每一个需要我们帮助的人。每一次都是一次锻炼自己的机会，每一次都在不断的成长，在不断的积累经验。每一次的活动中，都让我体会良多，带着这种那个心情进行了活动，我们很开心，也很尽兴;我们很努力，也在不断地追求做得更好。关爱留守儿童，不仅体现了志愿者的无限爱心，同时也体现了志愿者对整个社会留守儿童的倾注的关怀与无限的期望。留守儿童黄新园给我的第一印象是比较害羞的，他不愿意多说话，性格比较内向。这可能是因为父母长期不在身边，他变得比较自闭的缘故。在谈话中，我们也建议他要多多参加集体活动，多多感受集体中同学和老师们的关爱。才能够打开自己的心房。留守儿童比较缺少父母的关心和爱护，作为一名志愿者，我们不要怜悯他们，要怀着一颗真挚的心给他们多一点关爱和支持，鼓励他们在学习生活中自立、自强。同时，我也建议班主任定期与其临时监护人进行电话交流，及时了解学生的`思想动态及性格特征，这样方能对学生对症下药，因材施教，使学生感受到老师时时刻刻在关心他、关注他，感受到老师的温暖。我们第一次的活动带领他们做沙画的这个活动。我们先在网络上订购沙画，然后第一个周二带着我们的沙画就出发了。在路上我们六个人一直很紧张，在讨论见到孩子们以后应该说什么应该做什么。就在一路紧张的讨论中我们到了六甲小学。看到小学的时候其实我是失望的，因为我觉得想象中的留守儿童的学校应该不是这样的，这个学校环境好，物质也非常好，后来老师告诉我们应为这个学校有很多好心人士社会捐赠所以才会格外的好打消了我心中的疑问。到了儿童之家的教师以后，那是我第一次接触这些孩子们，跟我预料的不一样，他们很活泼，也很可爱，在我不知道应该做点什么的时候，有个女孩子小声的叫我，老师，老师，能不能告诉我这个题怎么做啊。听到她叫我的时候，我的心都化了。因为我的性格很欢快，很快就和孩子们打成一片，叫他们做作业，作业做完之后。我们开始作沙画活动，几个小姑娘做完以后，过来教我怎么弄，还告诉我哪个颜色跟哪个颜色好看。我觉得真的很开心。有几个孩子很内向，我悄悄的过去看着他们弄，然后试探着跟他们交谈，一开始，他们都很害羞，不愿意跟我说话，可是在我坚持不懈的努力下，他们还是被我逗笑了。虽然讲得逻辑混乱，也很幼稚。但是第一次去六甲小学的事情，一直在我的脑袋里面。在参与活动之前，我从来不去了解这些事情，可是在参与了这个活动之后，我开始不由自主的关注新闻的这类事情，也在关注这些孩子的生活。是这个活动改变了我。而我在活动中从他们的眼里我看到了坚强，读懂了他们内心其实还是无比的想念父母。虽然父母为了赚钱很少陪伴他们，但是我们这个社会没有忘记他们，我们每个人都很关心他们，一样他们可以开心快乐的健康成长。每一次都是一次锻炼自己的机会，每一次都在不断的成长，在不断的积累经验。每一次的活动中，都让我体会良多，带着这种那个心情进行了活动，我们很开心，也很尽兴;我们很努力，也在不断地追求做得更好。关爱留守儿童，不仅体现了志愿者的无限爱心，同时也体现了志愿者对整个社会留守儿童的倾注的关怀与无限的期望，在孩子们身上，我们看到了他们对父母的期待，每个孩子都需要父母无时无刻的关爱，我们希望通过这次活动，让孩子们更加懂得怎样去理解父母，感恩父母，希望孩子们在今后的学习生活中能够发奋图强，争取将来成为有用之材。在活动中，我们表现出了非凡的创造精神、奉献精神和团队精神。今后我们还将继续关注留守儿童，给与他们最好的帮助。
这是我们作为新一代的使命也是我们的义务。我们既然能做，就应该去做，而不是犹豫和不关我事的心态。这是祖国未来的花朵，我们应该竭尽所能的帮助他们，在力所能及的范围内给他们帮助。同时号召社会，多多关心这些孩子，带给他们温暖和帮助，让他们可以健康的成长。
为期四周的实践很快就结束了，在这四周的实践中我学到了很多在课本上学不到的知识，例如简单的焊接技术，非常感谢这次的培训，让我学到那么多，以后我也会更加的努力。
首先，我们都拿到自己的烙铁和工具包，练习最基本的焊接方法，一开始看老师演示的视频，感觉挺简单的，手就发痒，就想自己试一试，结果自己焊出的样子却非常难看，而且不如老师的结实。经过老师的亲手指教，我发现了自己的问题，不急不躁的一步一步来，终于有点样子了。第一次真正动手操作，我就知道了一个道理：眼高手低，看着简单的事情真正做起来并不容易。做事要虚心，不要急躁。
接下来的实践我们就要焊接自己的万用表，我们每个人都领到一个盒子，里面装着很多的电阻以及各种不知道干什么用的东西，一下子懵了，根本想象不出这些东西怎么会通过焊接和组装，成为一个可以测量电压、电流、电阻的万用表呢？！老师首先是让我们看演示的视频，接下来又告诉了我们几个注意事项以及容易出现的问题，叮嘱我们不要着急，仔细认真地焊。这一次，我碰到了一个比较棘手的问题，烙铁不好用，不沾锡，总是起球儿，这样不仅焊的速度慢了好多，而且影响美观。焊了几个之后，我终于受不了了，便找老师来帮忙。老师帮我在电路板上摩擦了一会儿，并且告诉我以后碰到这样的问题怎样处理。经过老师的处理。烙铁正常了，真的很感激各位老师的热心帮助。焊接的这次成功，让我很贴切的意识到一丝不苟的重要性。在工作和学习中，我们一定要一心一意，否则事倍功半，被别人甩到后面。
在我们焊接完成后，我们就要安装了，这是比较需要技巧的一步，不仅要紧紧地卡住电路板，而且要完全吻合，否则就会出现不理想的现象，比如液晶屏显示不稳定等。安装好之后，我们都拿着自己的作品让老师检验，心里面非常地高兴，每个完成的同学脸上都洋溢着自豪的深情。
在实践的过程中，我也得到了老师们很好的教导和帮助，非常感谢你们的谆谆教诲，在以后的日子里我也会牢记老师们的教诲，更加努力做的更好。
终于有机会去野外实践了。野外实践是地理数学的有机组成部分，学校安排实践，也是为了以后的地质工作打下基础。
这次我们去的地方是神农架，神农架位于湖北西部，长江与汉水之间，又是中国东部大陆的第一高峰。森林的覆盖率达百分之八十八以上，在森林里面有着很多的动植物，其中珍贵的有；金丝猴、白熊、白鹿等珍稀动物，生长着珙桐、七叶一枝花、头顶一颗珠、文王一支笔、江边一碗水等珍稀植物。而我们就在指导老师的带领下上山实践。在实践过程中，学生能验证和巩固地理科学知识，学习地理科学方法，端正地理科学态度，更好地领会地理科学精神。在专业训练方面，学生能掌握野外实践的工作程序、实践路线和实践点的选择、实践的基本要求、基本方法、野外判别方向；在综合素质训练中，能很好地锻炼创新能力、促进学习方式的转变、学会与人共处、磨炼意志、培养遵守纪律、雷厉风行的习惯。
在神农架里云涛雾海变幻无穷，石柱石峰奇诡多姿，山光水色气势磅礴。里面不止有珍贵的动植物，还有神农架野人传说，更为其增添了无穷的魅力。在神农架地区海拔2500米以上的山峰就有20多座，最高峰的神农顶海拔3105.4米，神农架是长江和汉水的分水岭，境内有香溪河、沿渡河、南河和堵河 4水系。 “山脚盛夏山顶春，山麓艳秋山顶冰，赤橙黄绿看不够，春夏秋冬最难分”是神农架气候的真实写照。神农架里面拥有各类植物3700多种，其中还有40多种是受国家保护的.，而各类动物也有1050多种，其中有70种是受国家重点保护的。在地球生态环境日益遭到破坏、环境污染日趋严重的今天，神农架正以其原始完美的生态环境而引起世人瞩目。
有时候我就在想，人类是怎么来的。在森林里是乎和外界已经隔绝，而自己似乎也回到了远古时代。现在科技时代的不断发达，海水的不断上升，世界上的珍惜动植物的不断减少，这难道不是在给我们敲响警钟吗？也许在未来的某一天神农架也会消失。通过这次实践，让我对大自然有了更深层次的了解，对自己的知识不足而感到羞愧，在以后的学习中我会加倍努力，面对美好的未来。