有了一些收获以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样有利于我们不断提升自我。那么好的心得体会是什么样的呢？
开学第一天晚上，我和爸爸妈妈一起看了《2025开学第一课》，主题是“铭记与奋斗”，还讲了抗日战争的故事。看完之后，我心里暖暖的，也知道了要记住英雄，还要好好努力。
“铭记”就是把英雄的事记在心里呀！节目里的“平型关大战突击连”好厉害，战士叔叔们拿着枪，冒着子弹往前冲，一点都不害怕。“刘老庄连”的八十二位叔叔更勇敢，他们为了保护大家，最后都牺牲了，我看到这里的`时候，眼睛都红了。还有杨靖宇爷爷，冬天那么冷，他没有东西吃，只能吃草根和棉絮，却还在和坏人战斗。妈妈告诉我，要记住这些英雄，因为是他们保护了我们的国家，我们才能有现在的好日子。
“奋斗”就是像英雄一样努力做事。新安旅行团的哥哥姐姐们和我差不多大，他们背着小书包“旅行”，其实是给大家唱歌、讲抗日的故事，让更多人一起打坏人。他们走了好多路，有时候只能吃干饼干，晚上睡在草堆里，可他们从来没说过累。节目里还有武器的变化，以前的八一式马步枪看起来旧旧的，现在的歼-10战斗机飞得好高好快，爸爸说这是很多人努力研究出来的，这就是奋斗呀！
现在的我，奋斗就是每天认真上学，上课好好听老师讲课，不做小动作；遇到不会的题目，不着急哭，多问老师和同学；回家后认真写作业，还帮妈妈擦桌子、扫地。以前我遇到数学难题就想放弃，可看完节目里新安旅行团的哥哥姐姐，我就想：他们那么难都不放弃，我也能行！
《2025开学第一课》结束了，可我记住了好多英雄的故事。以后我要把英雄放在心里，每天都努力，做个听话、爱学习的好孩子，长大以后也要为祖国做有用的事，不辜负英雄们的付出！
整整两个小时，我像一根被拧紧的弦，随着2025年《开学第一课》的呼吸而震颤。节目结束良久，屏幕已黑，客厅只剩钟表滴答，我却迟迟不肯起身——仿佛一站起来，就会踩碎刚刚在心上铺开的八十年光阴。于是任夜风从窗缝溜进来，吹动茶几上那张被荧光笔涂满的便签：铭记不是守住灰烬，而是让火在暗处继续燃；奋斗不是奔向终点，而是把每一步都走成路标。此刻，我愿把这句话拆成八百个脚印，重新走一遍今晚的震撼。
最先击中我的，是“声音的缺口”。节目组把抗战老兵的录音与今天的校园朗读进行“声波叠印”，当1937年的嘶哑与2025年的清脆在频谱图 屏幕里，一位小学生读到“国破山河在”突然停住，侧耳去听耳机里八十年前同样的句子，那一瞬间，他皱起眉，像听见自己未来的回声。我也下意识摸了胸口——原来历史不是博物馆里的玻璃柜，而是一根看不见的血管，把氧气输送给此刻的心跳。
接着，镜头切到东北抗联密林。讲解员没有复述课本上熟悉的“林海雪原”，而是掏出一把已经脆化的松针，轻轻一捻，松脂香在聚光灯下炸开。“他们靠闻这个味道判断方向，”他说，“敌人追得再近，只要闻到松香，就知道祖国还在。”我突然意识到，课本里“艰苦卓绝”四个字，原来可以被压缩成一缕味道。回家后，我把阳台那盆罗汉松搬到书桌旁，夜里写作业时，它若有若无的气味让我心安——那是不必声张的坐标。
第三个段落，节目组让三位“和平守护者”同台：一位排雷兵、一位叙利亚留学生、一位曾赴非洲的疫苗工程师。他们带来三件物品：一块被弹片削成月牙的钢板、一张被海水泡皱的难民船票、一支在赤道高温下变形的注射器。主持人问：“和平是什么？”排雷兵说：“是敢把危险留给自己。”留学生说：“是有人愿意给你一张课桌。”工程师说：“是把抗体送进陌生人的血液。”三种口音，三种肤色，却用不同的'语法说出同一句话：和平不是理所当然，而是无数陌生人替你挡住黑暗。我攥紧手里的笔，第一次对“人类命运共同体”有了皮肤温度的理解——它不再是政治课本的章节，而是今晚坐在我身边、肤色各异却同样红了眼眶的同伴。
最静默的高潮发生在舞台暗场。灯光只留一束，照在一张空椅子上，椅背贴着“第801位讲述者”。旁白说，那是留给“未来的你”的位置。全场鸦雀无声，连摄影机都停止了变焦。我盯着那张空椅，突然听见心里有一扇门“咔哒”一声开了——那是被“我还年轻”借口堵住的门。原来，历史不仅要求我们聆听，更要求我们占位。那张椅子不会永远空着，它终将写上某个人的名字，也许是十年后实验室里攻克新型病毒的我，也许是二十年后站在边防线上的我。时间不会提前透露剧本，却早已把选择权递到我手心。
节目末尾，没有惯常的集体宣誓，只有一段黑底白字的滚动字幕：“如果你在今天流了泪，请让它变成明天的汗。”字幕消失，片尾曲响起，竟是朴树的《平凡之路》，却重新填词：“我曾经跨过山河的颤抖，才学会在实验室里守夜；我曾经拥抱倒下的同伴，才愿意把疫苗打在自己身上先试；我曾经听见松花江上的哭声，才决定把芯片做成更坚固的盾。”歌声不大，却像在胸腔里点燃一盏矿灯，照见一条幽深的、通往前方的隧道。
我关掉电视，却没有开灯。手机屏幕亮起，班级群里同学们刷着“铭记”“奋斗”的表情包，我却只想做一件更具体的事——把今晚写进日记，然后打开物理竞赛的习题册，把那道困扰我三天的量子阱计算重新推导。笔尖划过纸面，发出沙沙声，我忽然想到密林里的松针、想到排雷兵的钢板、想到空椅子上尚未写就的名字。原来，所谓“开学第一课”，并不是告诉我世界有多大，而是提醒我：世界再大，也要从第一行公式、第一次实验、第一滴汗水开始占领。
写完最后一页，我走到阳台，城市灯火像碎钻撒满夜空。我深吸一口带着松脂味的空气，对着远处看不见的星空轻声说：“请把历史的缺口留给我，我会用未来的光补上。”风把这句话吹散，也吹亮了我桌上的台灯。此刻，我终于敢挪动脚步——因为我知道，无论走向哪里，那束从八十年前照过来的光，都会在我脚下铺开一条发烫的路。